Μαρία Λαζαρίδου, Ψυχολόγος MSc. - Σύμβουλος Θηλασμού, IBCLC

  • Home
  • Greece
  • Galátsion
  • Μαρία Λαζαρίδου, Ψυχολόγος MSc. - Σύμβουλος Θηλασμού, IBCLC

Μαρία Λαζαρίδου, Ψυχολόγος MSc. - Σύμβουλος Θηλασμού, IBCLC Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία
Συμβουλευτική Γονέων, Εφήβων και Ζευγαριών
Υποστήριξη Θηλασμού

Οι υπηρεσίες που προσφέρονται στο γραφείο είναι:
Συμβουλευτική, γνωσιακή ψυχοθεραπεία, μαθησιακές δυσκολίες, θεραπεία πένθους που αφορούν παιδιά, εφήβους και ενήλικες καθώς και συμβουλευτική για τη γαλουχία (μητρικό θηλασμό). Για περισσότερες και πιο αναλυτικές πληροφορίες επισκεφτείτε το www.marialazaridou.gr

«Μήπως είναι κάτι περισσότερο από την κούραση της νέας μητρότητας;»Οι πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση ενός μωρού είναι ...
19/06/2026

«Μήπως είναι κάτι περισσότερο από την κούραση της νέας μητρότητας;»

Οι πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση ενός μωρού είναι γεμάτες αλλαγές και προκλήσεις. Είναι φυσιολογικό να υπάρχουν στιγμές εξάντλησης, άγχους και αμφιβολίας.

Όταν όμως αυτά τα συναισθήματα επιμένουν, γίνονται πιο έντονα ή επηρεάζουν την καθημερινότητά σου, ίσως είναι η στιγμή να ζητήσεις περισσότερη υποστήριξη.

Η αναζήτηση βοήθειας δεν σημαίνει ότι απέτυχες.

Σημαίνει ότι φροντίζεις τον εαυτό σου με τον ίδιο τρόπο που φροντίζεις και το μωρό σου.

🤍 Αν αναγνώρισες τον εαυτό σου σε κάποια από αυτά τα σημάδια, δεν είσαι μόνη. #μητρότητα
#νεαμαμα
#μαμαδες
#λοχεια
#επιλοχεια
επιλόχειακατάθλιψη
ψυχικηυγεια
ψυχικηυγειαμητερας
μητρικηψυχικηυγεια
υποστηριξημητερας
συναισθηματα
γονεϊκότητα
νεοιγονεις
αυτοφροντιδα
ψυχολογος
γνωσιακηψυχοθεραπεια
συμβουλευτικηγονεων
θηλασμος
ibclc

«Για να είμαι καλή μητέρα, πρέπει να τα καταφέρνω μόνη μου.»Πολλές γυναίκες μεγαλώνουν με αυτό το μήνυμα. Όμως η αλήθεια...
18/06/2026

«Για να είμαι καλή μητέρα, πρέπει να τα καταφέρνω μόνη μου.»

Πολλές γυναίκες μεγαλώνουν με αυτό το μήνυμα. Όμως η αλήθεια είναι διαφορετική.

Η φροντίδα ενός μωρού είναι απαιτητική. Και η φροντίδα της μητέρας είναι εξίσου σημαντική.

Μερικές φορές δεν χρειάζονται μεγάλες αλλαγές. Χρειάζεται να επιτρέψεις στον εαυτό σου να ζητήσει βοήθεια, να μιλήσει ανοιχτά και να φροντιστεί.

🤍 Στο επόμενο post θα δούμε ποια σημάδια δείχνουν ότι η δυσκολία ξεπερνά τη φυσιολογική προσαρμογή στη μητρότητα και πότε είναι σημαντικό να αναζητήσεις επαγγελματική υποστήριξη. #μητρότητα #νεαμαμα #μαμαδες #λοχεια #επιλόχεια ψυχικήυγεία ψυχικηυγειαμητερας υποστήριξημητέρας αυτοφροντιδα

«Περίμενα ότι θα είμαι ευτυχισμένη. Γιατί νιώθω έτσι;»Πολλές νέες μητέρες έρχονται αντιμέτωπες με συναισθήματα που δεν π...
15/06/2026

«Περίμενα ότι θα είμαι ευτυχισμένη. Γιατί νιώθω έτσι;»

Πολλές νέες μητέρες έρχονται αντιμέτωπες με συναισθήματα που δεν περίμεναν. Η κοινωνία μιλά συχνά για τη χαρά της μητρότητας, αλλά λιγότερο για την εξάντληση, τη μοναξιά, το άγχος και τις αμφιβολίες που μπορεί να τη συνοδεύουν.

Αυτά τα συναισθήματα δεν σε κάνουν λιγότερο καλή μητέρα. Σε κάνουν άνθρωπο που προσπαθεί να προσαρμοστεί σε μια από τις μεγαλύτερες αλλαγές της ζωής του.

Αν αναγνωρίζεις τον εαυτό σου σε αυτά τα λόγια, να θυμάσαι ότι δεν είσαι μόνη.

🤍 Στο επόμενο post θα δούμε ποια σημάδια δείχνουν ότι μια νέα μαμά χρειάζεται περισσότερη υποστήριξη και πότε είναι σημαντικό να ζητήσει βοήθεια.

#μητρότητα #νεαμαμα #ψυχικήυγεία #επιλόχεια #γονεϊκότητα υποστήριξημητέρας ψυχολόγος γνωσιακήψυχοθεραπεία marialazaridoupsychologist

Σήμερα τελειώνει μια απαιτητική διαδρομή.Μήνες προσπάθειας, κούρασης, αγωνίας και προσδοκιών φτάνουν στο τέλος τους.Και ...
08/06/2026

Σήμερα τελειώνει μια απαιτητική διαδρομή.

Μήνες προσπάθειας, κούρασης, αγωνίας και προσδοκιών φτάνουν στο τέλος τους.

Και ανεξάρτητα από το πώς νιώθεις αυτή τη στιγμή, θέλω να θυμάσαι κάτι:

Η αξία σου δεν μετριέται από έναν βαθμό.

Δεν καθορίζεται από μια σχολή.

Δεν χωρά σε ένα αποτέλεσμα.

Είσαι πολύ περισσότερα από τις Πανελλήνιες.

Είσαι η προσπάθειά σου.
Η επιμονή σου.
Οι εμπειρίες σου.
Τα όνειρά σου.
Ο άνθρωπος που γίνεσαι κάθε μέρα.

Σήμερα, πριν σκεφτείς το αποτέλεσμα, αναγνώρισε αυτό που ήδη κατάφερες:

Έφτασες μέχρι εδώ.

Και αυτό αξίζει να το τιμήσεις.

Καλή ξεκούραση και καλή συνέχεια σε όλα τα παιδιά που έδωσαν τον δικό τους αγώνα. 🙏🏻. #πανελλήνιες #έφηβοι

Αν δίνεις Πανελλήνιες αυτές τις μέρες, θέλω να θυμάσαι κάτι.Η προσπάθεια δεν ξεκινά τώρα.Ξεκίνησε πριν από μήνες.Σε κάθε...
05/06/2026

Αν δίνεις Πανελλήνιες αυτές τις μέρες, θέλω να θυμάσαι κάτι.

Η προσπάθεια δεν ξεκινά τώρα.

Ξεκίνησε πριν από μήνες.

Σε κάθε ώρα διαβάσματος.
Στις στιγμές που κουράστηκες αλλά συνέχισες.
Στις φορές που αμφέβαλες για τον εαυτό σου και παρ’ όλα αυτά προσπάθησες.

Η προπόνηση έγινε.

Είναι φυσιολογικό να νιώθεις αγωνία.
Όμως η αγωνία δεν ακυρώνει όσα έχεις μάθει.

Πάρε μια βαθιά ανάσα.

Εμπιστεύσου τη δουλειά που έχεις κάνει μέχρι σήμερα και δώσε χώρο στον εαυτό σου να δείξει αυτά που ήδη γνωρίζει.

Όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμα, η αξία σου δεν καθορίζεται από μια εξέταση.

Καλή δύναμη σε όλους τους μαθητές που δίνουν τη δική τους μάχη αυτές τις ημέρες. 💙

#Πανελλήνιες2026 #Πανελλήνιες #Έφηβοι #ΆγχοςΕξετάσεων

Πανελλήνιες εξετάσεις.Ένα παιδί περνά την πύλη του σχολείου για να δώσει εξετάσεις.Και πίσω του μένουν δύο γονείς.Ίσως π...
03/06/2026

Πανελλήνιες εξετάσεις.

Ένα παιδί περνά την πύλη του σχολείου για να δώσει εξετάσεις.

Και πίσω του μένουν δύο γονείς.

Ίσως πιο ήσυχοι απ’ ό,τι νιώθουν.
Ίσως πιο δυνατοί απ’ ό,τι αισθάνονται.

Γιατί αυτές τις μέρες δεν δοκιμάζονται μόνο οι μαθητές.

Δοκιμάζονται και οι γονείς.

Αγωνιούν.
Ελπίζουν.
Προσεύχονται σιωπηλά.
Προσπαθούν να κρύψουν το δικό τους άγχος για να στηρίξουν τα παιδιά τους.

Κι όμως, αυτό που έχει μεγαλύτερη αξία δεν είναι να βρουν τις σωστές λέξεις.

Είναι να είναι εκεί.

Με ένα βλέμμα.
Με μια αγκαλιά.
Με την υπενθύμιση ότι η αγάπη τους δεν εξαρτάται από κανέναν βαθμό και κανένα αποτέλεσμα.

Καλή δύναμη σε όλα τα παιδιά και σε όλους τους γονείς που περπατούν μαζί αυτή τη διαδρομή.

Γιατί, στο τέλος, η μεγαλύτερη επιτυχία δεν μετριέται σε μόρια, αλλά στο θάρρος να προσπαθείς και στην αγάπη που σε συνοδεύει σε κάθε βήμα. Μαζί, γονείς και παιδιά, γράφετε ήδη μια ιστορία δύναμης, πίστης και ελπίδας που αξίζει να θυμάστε.

#Πανελλήνιες #Γονείς #Έφηβοι #Ψυχολογία #ΣυναισθηματικήΥποστήριξη Οικογένεια

Οι σχέσεις δεν χάνονται πάντα από κάτι μεγάλο.Πιο συχνά, απομακρύνονται μέσα στην καθημερινότητα… όταν σταματούν οι μικρ...
29/05/2026

Οι σχέσεις δεν χάνονται πάντα από κάτι μεγάλο.
Πιο συχνά, απομακρύνονται μέσα στην καθημερινότητα… όταν σταματούν οι μικρές στιγμές σύνδεσης.

Ένα βλέμμα.
Ένα «πώς είσαι;».
Λίγος χρόνος μαζί.
Μια αγκαλιά στην κουζίνα.
Μια βόλτα χωρίς βιασύνη.

Η συναισθηματική εγγύτητα χτίζεται ξανά και ξανά μέσα από μικρές καθημερινές κινήσεις που δείχνουν:
«Σε βλέπω. Σε σκέφτομαι. Είσαι σημαντικός για μένα.»

Καμία σχέση δεν μένει ζωντανή “αυτόματα”.
Χρειάζεται παρουσία, φροντίδα και σύνδεση.

✨ Ποια μικρή κίνηση σε κάνει να νιώθεις κοντά με τον άνθρωπό σου;

#σχέσεις #ζευγάρι #συναισθηματικήσύνδεση #ψυχολογία #σχέση επικοινωνία mentalhealthgr therapy coupletherapy αγάπη συναισθήματα ψυχολόγος

Οι περισσότερες σχέσεις δεν φθείρονται ξαφνικά.Φθείρονται αργά, μέσα από μικρές καθημερινές στιγμές όπου η σύνδεση παύει...
25/05/2026

Οι περισσότερες σχέσεις δεν φθείρονται ξαφνικά.
Φθείρονται αργά, μέσα από μικρές καθημερινές στιγμές όπου η σύνδεση παύει να είναι προτεραιότητα.

Όταν θεωρούμε τον άνθρωπό μας δεδομένο:
• σταματά η προσπάθεια,
• μειώνονται οι μικρές κινήσεις αγάπης,
• η επικοινωνία γίνεται τυπική,
• και η σχέση μπαίνει στον “αυτόματο”.

Κάποιες φορές ο άλλος δεν φεύγει επειδή έπαψε να αγαπά.
Αλλά επειδή για καιρό ένιωθε μόνος μέσα στη σχέση.

Οι σχέσεις χρειάζονται φροντίδα, παρουσία και συναισθηματική σύνδεση για να παραμένουν ζωντανές…. ❗️Στο επόμενο post θα δούμε τι βοηθά μια σχέση να παραμένει συνδεδεμένη και συναισθηματικά ζωντανή. #σχέσεις #ζευγάρι #ψυχολογία #συναισθήματα #συναισθηματικήσύνδεση relationshiptips

Το άγχος για την υγεία μπορεί να γίνει εξαντλητικό.Όταν το μυαλό βρίσκεται συνεχώς σε επιφυλακή, κάθε αίσθηση στο σώμα μ...
21/05/2026

Το άγχος για την υγεία μπορεί να γίνει εξαντλητικό.

Όταν το μυαλό βρίσκεται συνεχώς σε επιφυλακή, κάθε αίσθηση στο σώμα μπορεί να ερμηνευτεί ως ένδειξη κινδύνου.

Τότε αρχίζει συχνά:

* το googling συμπτωμάτων,
* ο συνεχής έλεγχος του σώματος,
* η ανάγκη για διαβεβαίωση,
* και η δυσκολία να ηρεμήσει η σκέψη.

Το ζητούμενο δεν είναι να αγνοούμε το σώμα μας.

Είναι να μάθουμε να ξεχωρίζουμε:
πότε υπάρχει πραγματική ένδειξη κινδύνου και πότε το άγχος μάς οδηγεί σε καταστροφικές ερμηνείες χωρίς επαρκή στοιχεία.

Όσο περισσότερο τροφοδοτείται ο φόβος μέσω του συνεχούς checking και της υπερεστίασης στα συμπτώματα, τόσο περισσότερο διατηρείται ο κύκλος του άγχους.

Η κατανόηση αυτού του μηχανισμού είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα.

#άγχος #ψυχολογία #γνωσιακήψυχοθεραπεία

Πολλοί άνθρωποι ζουν με μια συνεχή αγωνία γύρω από την υγεία τους.Ένα μικρό σύμπτωμα μπορεί να γίνει αφορμή για έντονο φ...
18/05/2026

Πολλοί άνθρωποι ζουν με μια συνεχή αγωνία γύρω από την υγεία τους.

Ένα μικρό σύμπτωμα μπορεί να γίνει αφορμή για έντονο φόβο, καταστροφικές σκέψεις και διαρκή ανάγκη για διαβεβαίωση.

Το άγχος για την υγεία δεν είναι υπερβολή ούτε “φαντασία”.
Είναι μια κατάσταση που μπορεί να εξαντλήσει ψυχικά και σωματικά τον άνθρωπο, κρατώντας τον συνεχώς σε επιφυλακή.

Η κατανόηση αυτού του μηχανισμού είναι το πρώτο βήμα.

📍Στο επόμενο post θα μιλήσουμε για τρόπους που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση και τη σταδιακή μείωση αυτού του φόβου.

#άγχος #ψυχικήυγεία #κρίσειςπανικού

Address

Φιγαλείας 31
Galátsion
11147

Opening Hours

Monday 09:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Friday 09:00 - 13:00
17:00 - 21:00

Telephone

+302102915883

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Μαρία Λαζαρίδου, Ψυχολόγος MSc. - Σύμβουλος Θηλασμού, IBCLC posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Μαρία Λαζαρίδου, Ψυχολόγος MSc. - Σύμβουλος Θηλασμού, IBCLC:

Shortcuts

Share

Category