One Soul Yoga

One Soul Yoga Yoga

12/06/2026

Παρασκευή βράδυ στο στρώμα ✨🧘‍♀️

Σήμερα στο μάθημα Dharma Yoga 19:00–20:30 μοιραστήκαμε κάτι παραπάνω από κίνηση… μοιραστήκαμε ενέργεια, ανάσα και παρουσία.

Η γιόγκα δεν είναι μόνο ευλυγισία ή δύναμη. Είναι η στιγμή που αφήνεις πίσω την ένταση της ημέρας, που συνδέεσαι με τον εαυτό σου και θυμάσαι πόσο σημαντικό είναι να φροντίζεις και το σώμα και την ψυχή σου.

Κάθε φορά που έρχεσαι στο μάθημα:
✔ δυναμώνεις το σώμα σου
✔ ηρεμείς το μυαλό σου
✔ επανασυνδέεσαι με εσένα

Και το πιο σημαντικό; Το κάνουμε μαζί.
Μαζί με εσάς, κι εμείς εδώ, σταθερά και δυναμικά, εξελισσόμαστε κάθε μέρα — λίγο πιο συνειδητά, λίγο πιο δυνατά, λίγο πιο παρόντες.

Αν το σκέφτεσαι… αυτό είναι το σημάδι σου. Έλα στο επόμενο μάθημα ✨

08/06/2026

✨ Ώρα να επιστρέψεις σε σένα ✨
Η γιόγκα δεν είναι απλά άσκηση… είναι μια παύση από την ένταση της καθημερινότητας.
Ένα δώρο στο σώμα και το μυαλό σου 🧘‍♀️
✔️ Βελτιώνει τη στάση του σώματος
✔️ Μειώνει το στρες & αυξάνει την ενέργεια
✔️ Σε βοηθά να δυναμώσεις χωρίς πίεση
✔️ Και ναι… το σώμα σου αλλάζει σταδιακά, πιο ανάλαφρο και ισορροπημένο 💫
Δεν χρειάζεται να είσαι «ευλύγιστος» ή έμπειρος.
Χρειάζεται μόνο να κάνεις το πρώτο βήμα.
📍 Σε περιμένουμε στο στούντιο για να ξεκινήσεις το δικό σου ταξίδι ευεξίας.
#ευεξια #γιογκα #υγεια #αδυνατισμα

05/06/2026

So proud of my yoga students 🌿
The improvement, the presence, and the dedication you’re showing on the mat is truly inspiring. Every breath, every effort, every moment of awareness matters — and it shows ✨
Keep showing up for yourselves 🙏
Join us this afternoon for Dharma Yoga with Nikos
🕖 19:00–20:30
Let’s continue the journey together 💫
presence selfgrowth yogacommunity practiceandalliscoming yogainspiration innerpeace dailypractice

02/05/2026

Saturdays at OneSoul just hit different ✨
Join Asimemi .9.9 every Saturday from 12:00–13:15 for a class that brings you back to yourself — body, breath, and mind in sync.
Whether you’re stepping onto the mat for the first time or deepening your practice, this session is open to all levels. Expect movement, presence, and that grounded energy you didn’t know you needed.
Make space for yourself this weekend. Show up, breathe, and flow.

24/04/2026

Good Friday morning 🌞✨
Grateful for a beautiful Dharma Yoga class to start the day — breath, movement, and presence all in sync.

If you missed the morning flow, there’s one more chance to reconnect this afternoon 🧘‍♂️
🕖 19:00–20:30 with Nikos

Come move, breathe, and reset. Let’s finish the day strong 💫

Fridays are for reconnecting ✨Join us at OneSoul for our Dharma Yoga classes and give yourself the space to breathe, mov...
23/04/2026

Fridays are for reconnecting ✨
Join us at OneSoul for our Dharma Yoga classes and give yourself the space to breathe, move, and reset.
🧘‍♀️ 10:00–11:30 — Dharma Yoga with Sofia
🧘‍♂️ 19:00–20:30 — Dharma Yoga with Nikos
Take time to listen to your body, honor your needs, and do something that truly brings you joy. That’s what yoga is all about.
Start or end your day feeling grounded, energized, and inspired. We can’t wait to see you on the mat 💫

31/03/2026

Kapotasana — once a true nemesis, now a powerful milestone ✨

So proud to witness this moment. Through dedication, patience, and deep trust in the process, my student has met one of Ashtanga’s most challenging backbends with courage and grace.

This is what the practice is about — showing up, doing the work, and growing beyond what once felt impossible.

Honored to guide and support this journey. The transformation goes far beyond the pose. 🕊️

Address

Kinourias 90
Glyfáda
16561

Telephone

+302109613373

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when One Soul Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to One Soul Yoga:

Shortcuts

Share

Category