BipolarLab.com

03/06/2026

Νέο χρήσιμο άρθρο στο Agxos.gr από την ψυχολόγο μας Kleopatra Soupiou, με θέμα: Κρίσεις Πανικού: Τι συμβαίνει πραγματικά και πώς αντιμετωπίζονται.

Ένα άρθρο που βοηθά να κατανοήσουμε τον πανικό όχι ως κίνδυνο, αλλά ως έναν έντονο συναγερμό του σώματος που μπορεί να αντιμετωπιστεί με τον σωστό τρόπο.

Διαβάστε εδώ: https://agxos.gr/kriseis-panikou/

Οι κρίσεις πανικού αποτελούν μία από τις πιο έντονες και τρομακτικές εμπειρίες που μπορεί να βιώσει ένας άνθρωπος. To 2-3%  του γενικού πληθυσμού θα λάβει την διάγν....

07/05/2026

🇬🇧 We are accepting new patients up until June. Then we focus on keeping well our steady patients.This is the last month for new patient intakes.

🇬🇷 Δεχόμαστε νέους ασθενείς μέχρι τον Ιούνιο. Στη συνέχεια, επικεντρωνόμαστε στο να διατηρούμε καλά τους σταθερούς μας ασθενείς. Αυτός είναι ο τελευταίος μήνας για νέες εγγραφές ασθενών.

06/05/2026

Ο τρόπος που ξεκινάμε την ημέρα μας θα καθορίσει σε μεγάλο βαθμό την διάθεση και την λειτουργικότητα μας μέσα στην ημέρα. Σε ανθρώπους που βρίσκονται σε όλο το φάσμα των διαταραχών διάθεσης αυτό αποτελεί ουσιαστική θεραπευτική παρέμβαση.

Στο BipolarLab Glyfada hub ξεκινάμε πρωινά καθημερινά booster sessions ομαδικά και ατομικά. Ξεκινάμε το πρωινό πρόγραμμα κατόπιν μιας πρώτης αρχικής αξιολόγησης.

Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος: https://form.typeform.com/to/F7AowsjR

06/05/2026

Νέο άρθρο στο maniokatathlipsi.gr με θέμα την εναισθησία και την ανοσογνωσία στην ψυχοπαθολογία από την εκπαιδευόμενη ψυχολόγο μας Σταματίνα Καλμούκη.

Δύο βασικές έννοιες για την κλινική πράξη και κατανόηση.

Διαβάστε εδώ: https://www.maniokatathlipsi.gr/2026/05/insight-2/

Η ικανότητα του ανθρώπου να αντιλαμβάνεται και να κατανοεί τον εαυτό του αποτελεί θεμέλιο της ψυχικής λειτουργίας. Στο πεδίο της ψυχοπαθολογίας, αυτή η ικανότητα α...

04/05/2026

Το BipolarLab και η ΕΔΟ με χαρά σας ανακοινώνουν την έναρξη της Κλειστής Ομάδας Υποστηρικτικής Ψυχοθεραπείας και Ψυχοεκπαίδευσης για άτομα με διπολική διαταραχή και τους συγγενείς τους.

Σκοπός της ομάδας είναι η γνωριμία με άλλους ανθρώπους με παρόμοιες εμπειρίες και η αμοιβαία υποστήριξη στις δυσκολίες που βιώνουν.

Παράλληλα, ενισχύεται η κατανόηση της διαταραχής μέσω ψυχοεκπαίδευσης, προάγεται η επιστημονική καθοδήγηση και παρέχεται ενημέρωση για τα δικαιώματα και τις διαθέσιμες επιλογές υποστήριξης.

Για τη συμμετοχή σας στην ομάδα, μπορείτε να συμπληρώσετε την παρακάτω φόρμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος:
https://form.typeform.com/to/cnZUiDFG

Διαβάστε περισσότερες πληροφορίες εδώ: https://www.bipolarlab.com/gr/journal/kleisti-omada

29/04/2026

Νέο άρθρο στο maniokatathlipsi.gr από την ψυχολόγο μας Γερασιμίνα Σγατζόνυχα, σχετικά με την διπλωματική εργασία που εκπονεί στο πλαίσιο του Μεταπτυχιακού της, με θέμα " Η διερεύνηση της σχέσης μεταξύ του εσωτερικευόμενου στίγματος, της αυτόσυμπονοιας και της ψυχικής ανθεκτικότητας των ασθενών με διπολική διαταραχή".

Μπορείτε να συμμετέχετε στην έρευνα μέσω της συμπλήρωσης του παρακάτω ερωτηματολογίου: https://forms.gle/oNtFMYhZKrvNroG18

Διαβάστε το άρθρο εδώ: https://www.maniokatathlipsi.gr/2026/04/stigma/

Η διπολική διαταραχή δεν είναι απλώς εναλλαγές στη διάθεση. Είναι μία σύνθετη εμπειρία ζωής που περιλαμβάνει έντονες συναισθηματικές διακυμάνσεις από επεισόδια μ...

25/04/2026

Σήμερα στις 12 η Ημερίδα μας με θέμα :
«Διπολική διαταραχή, Στίγμα & Τεχνητή Νοημοσύνη στη Ψυχική Υγεία – Γνωριμία με τον Flippy Bipolar ΑΙ».

Στις 30 Μαρτίου τιμούμε την Παγκόσμια Ημέρα Διπολικής Διαταραχής, μια ημέρα αφιερωμένη στην ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση γύρω από μία από τις πιο παρεξηγημένε...

24/02/2026

Νέο χρήσιμο άρθρο στο maniokatathlipsi.gr σχετικά με τον ύπνο στη διπολική διαταραχή ως παράγοντα πρόληψη των υποτροπών από την εκπαιδευόμενη ψυχολόγο μας Κωνσταντίνα Ζήκου.

Οι αλλαγές στον ύπνο αποτελούν ένα από τα πιο αξιόπιστα πρώιμα σημάδια ότι η διάθεση αρχίζει να μεταβάλλεται.

Η έγκαιρη αξιολόγηση επιτρέπει μικρές, προληπτικές παρεμβάσεις που συχνά αρκούν για να αποκατασταθεί η ισορροπία και να διατηρηθεί η σταθερότητα της διάθεσης.

Διαβάστε εδώ:
https://www.maniokatathlipsi.gr/.../sleep-and-bipolar.../

Πόσες φορές έχετε βρεθεί να στριφογυρίζετε στο κρεβάτι, ενώ το μυαλό σας δεν λέει να «κλείσει»; Ή, αντίθετα, να κοιμάστε πολλές ώρες αλλά να σηκώνεστε κουρασμένοι, χ....

12/01/2026

🌥️ Νιώθεις ότι κάθε φθινόπωρο ή χειμώνα η διάθεσή σου “πέφτει”;

Η εποχιακή κατάθλιψη είναι κάτι πραγματικό και συχνά παρεξηγημένο. Δεν είναι αδυναμία, δεν είναι απλώς «καιρός είναι, θα περάσει». Είναι ένας συνδυασμός βιολογικών και ψυχολογικών αλλαγών που μπορεί να επηρεάσει βαθιά τη διάθεση και τη λειτουργικότητά μας.

Φτιάξαμε στο BipolarLab ένα απλό, καθαρό και επιστημονικά τεκμηριωμένο ψυχοεκπαιδευτικό οδηγό για την Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή και τη σχέση της με το διπολικό φάσμα.

Στον οδηγό παρουσιάζονται με απλό τρόπο:
• τα βασικά χαρακτηριστικά της Εποχιακής Συναισθηματικής Διαταραχής (SAD)
• η σχέση της εποχικότητας με το διπολικό φάσμα
• οι ενδείξεις και οι προφυλάξεις στις θεραπευτικές παρεμβάσεις

📘 Μπορείς να το κατεβάσεις δωρεάν.
👇 Link στα σχόλια

Κράτησέ το για σένα ή για κάποιον που μπορεί να το χρειάζεται.

22/12/2025

🚂 Bipolar Express!

Ένα ταξίδι από τα άκρα προς την ισορροπία.

Το BipolarLab σας εύχεται καλές γιορτές, με περισσότερη σταθερότητα και φροντίδα μέσα στις διακυμάνσεις.

Είμαστε ΕΔΟ.