Physiokriti Φυσικοθεραπεία Φυργάδη

Physiokriti Φυσικοθεραπεία Φυργάδη Physiokriti

Tο κέντρο φυσικοθεραπείας και αποκατάστασης λειτουργεί από το 1981 στην πόλη του Ηρακλείου σε 3 πλήρως εξοπλισμένους ορόφους.
• Ανώδυνες Θεραπείες & Αποκατάσταση •
• Σύγχρονα Μηχανήματα •
• Μη Επεμβατικές Μέθοδοι •

Γυρνάς από διακοπές και ο πόνος στη μέση ή τον αυχένα σε υποδέχεται; Swipe για να μάθεις γιατί. 🤔Οι διακοπές ξεκουράζουν...
24/08/2026

Γυρνάς από διακοπές και ο πόνος στη μέση ή τον αυχένα σε υποδέχεται;
Swipe για να μάθεις γιατί. 🤔
Οι διακοπές ξεκουράζουν το μυαλό. Αλλά το σώμα χρειάζεται τις σωστές συνθήκες για να ξεκουραστεί κι αυτό — και τις περισσότερες φορές δεν τις έχει.

Αν γύρισες με πόνο που δεν φεύγει, είναι σήμα. Μην το αγνοείς.
📞 2810 341191
📍 Λεωφ. Νικολάου Πλαστήρα 25, Ηράκλειο

PhysioKriti — εκεί όπου η επιστήμη συναντά την αποκατάσταση.
#ΜύθοςΉΑλήθεια #διακοπές #πονοςμεσης #αυχεναλγια #φυσιοθεραπεία #ηράκλειο #αποκατάσταση

21/08/2026

Το σώμα σου θυμάται όλο το καλοκαίρι. 🏖️

Κάθε ξαπλώστρα, κάθε βαριά τσάντα, κάθε ώρα στο αυτοκίνητο. Ο Σεπτέμβρης φέρνει ρουτίνα, γραφείο, υποχρεώσεις, μην τον αφήσεις να σε βρει με πόνο που θα μπορούσε να είχε λυθεί τώρα.

Κλείσε ραντεβού σήμερα.
📞 2810 341191
📍 Λεωφ. Νικολάου Πλαστήρα 25, Ηράκλειο

PhysioKriti — εκεί όπου η επιστήμη συναντά την αποκατάσταση.

#φυσιοθεραπεία #σεπτέμβρης #αποκατάσταση #ηράκλειο #πρόληψη

Η τσάντα παραλίας, το ψυγειάκι, τα πράγματα των παιδιών — όλα στον έναν ώμο. Ώρες. Κάθε μέρα.Αυτό δημιουργεί ανισορροπία...
17/08/2026

Η τσάντα παραλίας, το ψυγειάκι, τα πράγματα των παιδιών — όλα στον έναν ώμο. Ώρες. Κάθε μέρα.

Αυτό δημιουργεί ανισορροπία στη σπονδυλική στήλη, τάση στον αυχένα και υπερφόρτωση του ώμου. Η λύση είναι απλή: μοιράζετε το βάρος και στις δύο πλευρές — εναλλάξ ή με backpack.

Αν ο ώμος σου έχει ήδη μιλήσει, έλα να σε δούμε.
📞 2810 341191
📍 Λεωφ. Νικολάου Πλαστήρα 25, Ηράκλειο

PhysioKriti — εκεί όπου η επιστήμη συναντά την αποκατάσταση.

#ΑνΉξερες #ώμος #αυχεναλγια #φυσιοθεραπεία #ηράκλειο #πρόληψη

Η ομάδα του PhysioKriti κάνει ένα μικρό summer break από 17 έως 21 Αυγούστου. ☀️Θα είμαστε ξανά κοντά σας από τις 24 Αυγ...
12/08/2026

Η ομάδα του PhysioKriti κάνει ένα μικρό summer break από 17 έως 21 Αυγούστου. ☀️
Θα είμαστε ξανά κοντά σας από τις 24 Αυγούστου, με την ίδια φροντίδα, συνέπεια και επιστημονική προσέγγιση στην αποκατάσταση.
Σας ευχόμαστε όμορφες και ξεκούραστες καλοκαιρινές ημέρες! 🌊

📞 2810 341191
📍 Λεωφ. Νικολάου Πλαστήρα 25, Ηράκλειο

PhysioKriti — εκεί όπου η επιστήμη συναντά την αποκατάσταση.

#Φυσικοθεραπεία #Αποκατάσταση #Ηράκλειο #Κρήτη

Το καλοκαίρι έφερε και τα θαλάσσια σπορ. Και τα θαλάσσια σπορ έφεραν τους δικούς τους τραυματισμούς.Paddleboard, jet ski...
07/08/2026

Το καλοκαίρι έφερε και τα θαλάσσια σπορ. Και τα θαλάσσια σπορ έφεραν τους δικούς τους τραυματισμούς.
Paddleboard, jet ski, wakeboard — δεν είναι «ελαφριά» δραστηριότητα για το σώμα. Απαιτούν σταθερότητα, δύναμη κορμού και τεχνική. Χωρίς αυτά, το σώμα σου πληρώνει το τίμημα.

Αν κάτι σε ενοχλεί, μην το αφήνεις για τον Σεπτέμβριο.

📞 2810 341191
📍 Λεωφ. Νικολάου Πλαστήρα 25, Ηράκλειο
PhysioKriti — εκεί όπου η επιστήμη συναντά την αποκατάσταση.

#ΑθλητήςΣτηνΠράξη #θαλάσσιασπορ #τραυματισμός #φυσιοθεραπεία #ηράκλειο #πρόληψη

04/08/2026

Καλοκαίρι σημαίνει χαλάρωση. Αλλά όχι για το σώμα σου.
3 πράγματα που κάνεις κάθε καλοκαίρι και επιβαρύνουν τον αυχένα και την μέση και πώς να τα διορθώσεις με τις δικές μας συμβουλές.

💾 Αποθήκευσε το video πριν φύγεις διακοπές!

Αν ο πόνος επιμένει, έλα να σε δούμε.
📞 2810 341191
📍 Λεωφ. Νικολάου Πλαστήρα 25, Ηράκλειο

PhysioKriti — εκεί όπου η επιστήμη συναντά την αποκατάσταση.

#αυχεναλγια #πονοςμεσης #καλοκαίρι #ηράκλειο #φυσιοθεραπεία

Οι κράμπες, ο «ανεξήγητος» πόνος στο σώμα μετά από μια μέρα στην παραλία. Πολλές φορές η απάντηση είναι πολύ απλή — και ...
30/07/2026

Οι κράμπες, ο «ανεξήγητος» πόνος στο σώμα μετά από μια μέρα στην παραλία. Πολλές φορές η απάντηση είναι πολύ απλή — και πολύ υποτιμημένη.

Όταν το σώμα χάνει περισσότερα υγρά από όσα αναπληρώνει, οι μύες κουράζονται πιο εύκολα, αυξάνεται η πιθανότητα για κράμπες και μπορεί να νιώθεις μεγαλύτερη δυσκαμψία ή ενόχληση στις κινήσεις.

Το καλοκαίρι, με τη ζέστη και την αυξημένη εφίδρωση, οι ανάγκες μας σε νερό είναι μεγαλύτερες. Η σωστή ενυδάτωση είναι ένας απλός τρόπος να βοηθήσεις το σώμα σου να λειτουργεί καλύτερα.

Αν ο πόνος επιμένει ακόμα κι όταν ενυδατώνεστε σωστά, υπάρχει κάτι άλλο που αξίζει να εξεταστεί.
📞 2810 341191
📍 Λεωφ. Νικολάου Πλαστήρα 25, Ηράκλειο

PhysioKriti — εκεί όπου η επιστήμη συναντά την αποκατάσταση.

#ΑνΉξερες #αφυδάτωση #κράμπες #φυσιοθεραπεία #μύες #ηράκλειο #καλοκαιρι #υγεία

Το αυτοκίνητο είναι ένας από τους χώρους που καταπονούν περισσότερο τον αυχένα και τη μέση — κι ο τελευταίος που σκεφτόμ...
23/07/2026

Το αυτοκίνητο είναι ένας από τους χώρους που καταπονούν περισσότερο τον αυχένα και τη μέση — κι ο τελευταίος που σκεφτόμαστε όταν ψάχνουμε αιτία για τον πόνο.

Λανθασμένη ρύθμιση καθίσματος, κεφάλι μπροστά από τον ορθό άξονά του, μέση σε κάμψη, ώρες χωρίς κίνηση — και μετά αναρωτιόμαστε γιατί οι διακοπές δεν ξεκούρασαν το σώμα.

Τρεις απλές αλλαγές: η πλάτη και η μέση σε πλήρη επαφή με το κάθισμα, ίσιος αυχένας στη φυσική του θέση και στάση κάθε 60 λεπτά για 5 λεπτά περπάτημα.

Αν γυρίσεις από διακοπές με πόνο που δεν φεύγει, μην το αφήνεις για τον Σεπτέμβριο.

📞 2810 341191
📍 Λεωφ. Νικολάου Πλαστήρα 25, Ηράκλειο

PhysioKriti — εκεί όπου η επιστήμη συναντά την αποκατάσταση.»

#αυχεναλγια #οδήγηση #φυσιοθεραπεία #ισιοςαυχενας #ηράκλειο #καλοκαιρι

17/07/2026

Ξέρω ακριβώς τι κάνεις αυτή τη στιγμή. 📱

3 λάθη στάσης που κάνεις ΤΩΡΑ με το τηλέφωνό σου — και κάνεις τουλάχιστον ένα από αυτά.

Κεφάλι κάτω. Ώμοι μπροστά. Αυχένας σε γωνία 90° στον καναπέ.

Η καλή είδηση; Διορθώνονται, χωρίς εξοπλισμό.

💾 Save και στείλε το σε κάποιον που το χρειάζεται.

Αν ο αυχένας σου έχει ήδη πει τη γνώμη του, μην το αφήνεις.

Κλείσε ραντεβού τώρα στο:

📞 2810 341191
📍 Λεωφ. Νικολάου Πλαστήρα 25, Ηράκλειο

PhysioKriti — εκεί όπου η επιστήμη συναντά την αποκατάσταση.

#αυχεναλγια #ισιοςαυχενας #στασησωματος #κινητο #φυσιοθεραπεία #ηράκλειο

Η άμμος είναι όμορφη. Αλλά η ασταθής επιφάνεια σε συνδυασμό με ξαφνική έντονη δραστηριότητα, είναι η συνταγή για τραυματ...
16/07/2026

Η άμμος είναι όμορφη. Αλλά η ασταθής επιφάνεια σε συνδυασμό με ξαφνική έντονη δραστηριότητα, είναι η συνταγή για τραυματισμό.
Αστράγαλος. Γόνατο. Αχίλλειος. Μέση. Τα βλέπουμε κάθε καλοκαίρι.
Προστάτευσε το σώμα σου ανεξάρτητα από το άθλημα: σταδιακή επαναφορά στη δραστηριότητα, σωστό ζέσταμα ακόμα κι όταν το νερό είναι δελεαστικό, και κατάλληλη αποθεραπεία.

Αν έχεις ενοχλήσεις, δεν είναι επειδή ξεκίνησες κάτι μετά από καιρό. Αξιολόγησέ το και ξεκίνησε αποκατάσταση.

📞 2810 341191
📍 Λεωφ. Νικολάου Πλαστήρα 25, Ηράκλειο

PhysioKriti — εκεί όπου η επιστήμη συναντά την αποκατάσταση.

#ΑθλητήςΣτηνΠράξη #τρέξιμο #φυσιοθεραπεία #τραυματισμός #αθλητης #πρόληψη #ηράκλειο

Address

Λ. Νικολάου Πλαστήρα 25
Heraklion
71201

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:30
Tuesday 08:00 - 17:30
Wednesday 08:00 - 17:30
Thursday 08:00 - 17:30
Friday 08:00 - 17:30

Telephone

+302810341191

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Physiokriti Φυσικοθεραπεία Φυργάδη posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Physiokriti Φυσικοθεραπεία Φυργάδη:

Shortcuts

Share

Category