Nadia.Dega Psychologist

04/05/2026

Φροντίδα. Την ακούμε τόσο πολύ αυτή τη λέξη καθημερινά, όταν ανοίγουμε την τηλεόραση και βλέπουμε διαφημίσεις προσωπικής υγιεινής, όταν μιλάμε με κέντρα ευεξίας, όταν αφήνουμε το παιδί στο φροντιστήριο. Την κάνουμε όμως πράξη αυτή τη φροντίδα για εμάς τους ίδιους και για τους γύρω μας; Ή κάνουμε τα πράγματα τόσο γρήγορα και μηχανικά που εν τελει καταλήγουμε να έχουμε ένα μεγάλο φορτίο πάνω στους ώμους μας;

Ή κρέμα που βάλαμε γιατί «πρέπει» ή που δεν βάλαμε, γιατί πάλι δεν είχαμε χρόνο
Το βιβλίο που διαβάσαμε, γιατί αλλιώς θα μας έκριναν οι φίλοι μας ή που δεν διαβάσαμε γιατί θέλαμε να σκρολαρουμε στο κινητό
Ο/Η σύντροφος που ήθελε να μας βοηθήσει σε κάτι μικρό αλλά δεν τον/την αφήσαμε, χωρίς κανένα προφανή λόγο.

Αν σε ενδιαφέρει το θέμα, ακολούθησε τη σελίδα για να δεις το part 2.

01/05/2026

Με χαρά σας ανακοινώνω την έναρξη της συνεργασίας μας με το Minoan Labs Διαγνωστικό κέντρο - Πολυιατρείο στο Ηράκλειο Κρήτης. Το γραφείο βρίσκεται στην οδό Μελίνας Μερκούρη και Θεοδοσίου Διακόνου (γωνία), κοντά στην Πλατεία Νικαίας και οι συναντήσεις θα πραγματοποιούνται μόνο κατόπιν ραντεβού.

ΝΈΑ ΣΥΝΕΡΓΑΣΊΑ
Με χαρά σας ανακοινώνουμε μια νέα, σημαντική συνεργασία στο Minoan Labs Διαγνωστικό κέντρο - Πολυιατρείο , ενισχύοντας ακόμη περισσότερο το εύρος και τη ποιότητα των υπηρεσιών που προσφέρουμε!
Στην ομάδα μας εντάσσεται η ψυχολόγος Νάντια Ντέγκα, με στόχο την παροχή ολοκληρωμένης υποστήριξης και φροντίδας, που δεν περιορίζεται μόνο στη σωματική υγεία αλλά επεκτείνεται και στην ψυχική ευεξία.
Σε μια εποχή που η ισορροπία σώματος και ψυχής είναι πιο σημαντική από ποτέ,η παρουσία ενός εξειδικευμένου επαγγελματία ψυχικής υγείας έρχεται να καλύψει ουσιαστικές ανάγκες των ανθρώπων που μας εμπιστεύονται!
Η Νάντια Ντέγκα είναι Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος (αρ. 447420/2025) και εκπαιδευόμενη συστημική ψυχοθεραπεύτρια στο πρόγραμμα ΚΕΔΙΒΙΜ του ΕΛΜΕΠΑ, το οποίο υλοποιείται από το κέντρο «Αλληλεπίδρασις». Ολοκλήρωσε τις βασικές της σπουδές στο Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου της Περούτζια (Ιταλία) και συνέχισε με μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Ψυχολογία και Ψυχολογία Υγείας στο ίδιο πανεπιστήμιο, τις οποίες ολοκληρώνει.

Έχει συμμετάσχει σε σεμινάρια που αφορούν, μεταξύ άλλων, τη νευροψυχολογία και τις νευροεκφυλιστικές ασθένειες και την την ψυχο-ογκολογία. Έχει εκπαιδευτεί πάνω στις μαζοχιστικά και παρανοϊκές εκδηλώσεις της συμπεριφοράς δίπλα στην Nancy McWilliams και τον M. Garrett, ενώ έχει ολοκληρώσει και εξειδικευμένο σεμινάριο ανάλυσης παιδικής ζωγραφιάς. Παράλληλα, παρακολουθεί πρόγραμμα Erasmus+ σχετικά με την υποστήριξη ατόμων της ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητας.

Όσον αφορά την κλινική της εμπειρία, έχει πραγματοποιήσει εθελοντική εργασία στο Κέντρο Οικογένειας του ΚΕΘΕΑ Αριάδνη, παρέχοντας συμβουλευτική υποστήριξη. Η πρακτική άσκηση του μεταπτυχιακού της έλαβε χώρα στο κέντρο ανηλίκων «Villa Lorenzi» στη Φλωρεντία, το οποίο δραστηριοποιείται στην πρόληψη και αποκατάσταση της νεανικής δυσφορίας και των εξαρτήσεων. Επιπλέον, στο πλαίσιο της αναγνώρισης του βασικού της τίτλου σπουδών από τον ΔΟΑΤΑΠ, πραγματοποίησε πρακτική άσκηση στην Εταιρεία Νόσου Alzheimer και Υγιούς Γήρανσης «Αλληλεγγύη» στο Ηράκλειο, όπου ανέλαβε τον συντονισμό ομάδων γνωστικής ενδυνάμωσης, καθώς και συμβουλευτική και ψυχοεκπαίδευση.

28/04/2026

Τι είναι η ψυχική ανθεκτικότητα;
Η πρώτη δημοσίευση σε αυτό το προφίλ δεν θα μπορούσε να έχει άλλη θεματική από αυτήν. Οι άνθρωποι, από την πρώτη κιόλας μέρα της ζωής μας, μαθαίνουμε σιγά σιγά, μηχανισμούς ώστε να προσαρμοζόμαστε στις δύσκολες και απαιτητικές προκλήσεις που μας επιβάλλει συνήθως ο κόσμος γύρω μας. Είμαστε όμως κατασκευασμένοι για να επιβιώνουμε, οπότε σίγουρα όλοι προσπαθούμε να βρούμε τους καλύτερους τρόπους για να το κάνουμε αυτό, με βάση τα δεδομένα που έχουμε την κάθε χρονική στιγμή. Ωστόσο, ο άνθρωπος έχει την δυνατότητα να μετακινείται. Σε φυσικό αλλά και ψυχικό, πάνω από όλα, επίπεδο. Οπότε, όταν κάτι δεν μας εξυπηρετεί πια προσπαθούμε να το αλλάξουμε, ώστε…να προσαρμοστούμε καλύτερα!

28/04/2026

Ας γνωριστούμε!

Είμαι η Νάντια Ντέγκα, Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος (αρ. 447420/2025) και εκπαιδευόμενη συστημική ψυχοθεραπεύτρια στο πρόγραμμα ΚΕΔΙΒΙΜ του ΕΛΜΕΠΑ, σε συνεργασία με το κέντρο «Αλληλεπίδρασις».

Ολοκλήρωσα τις βασικές μου σπουδές στο τμήμα ψυχολογίας στο κρατικό πανεπιστήμιο της Περούτζια, στην Ιταλία και έπειτα συνέχισα τις μεταπτυχιακές μου σπουδές στην Κλινική Ψυχολογία και Ψυχολογία Υγείας, στο ίδιο πανεπιστήμιο, τις οποίες και ολοκληρώνω.
Συνεχίζω τη διαρκή μου εκπαίδευση μέσα από σεμινάρια σε θεματικές όπως η νευροψυχολογία, η ψυχο-ογκολογία και οι διαταραχές προσωπικότητας. Έχω επίσης ολοκληρώσει εκπαίδευση στην ανάλυση παιδικής ζωγραφιάς και παρακολουθώ πρόγραμμα Erasmus+ για την υποστήριξη της ΛΟΑΤΚΙΑ+ κοινότητας.

Σε επίπεδο κλινικής εμπειρίας, έχω εργαστεί εθελοντικά στο ΚΕΘΕΑ Αριάδνη στο κέντρο οικογένειας, ενώ η πρακτική μου άσκηση πραγματοποιήθηκε στο κέντρο ανηλίκων «Villa Lorenzi» στη Φλωρεντία για την πρόληψη και την αποκατάσταση της δυσφορίας σε εφήβους. Παράλληλα, στο πλαίσιο αναγνώρισης του βασικού μου τίτλου σπουδών μέσω ΔΟΑΤΑΠ έκανα επιπλέον πρακτική άσκηση στην Εταιρεία Alzheimer «Αλληλεγγύη» στο Ηράκλειο, συντονίζοντας ομάδες γνωστικής ενδυνάμωσης και παρέχοντας συμβουλευτική και ψυχοεκπαίδευση.

Σήμερα, διατηρώ ιδιωτικό γραφείο στο Ηρακλείο και συνεργάζομαι με κέντρο ειδικών θεραπειών, παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε παιδιά και τις οικογένειες τους.

Για παραπάνω πληροφορίες επισκεφτείτε την ιστοσελίδα μου, που θα βρείτε στον σύνδεσμο στην αρχική σελίδα.

28/04/2026