ΨΥΧΗ Κρήτης

ΨΥΧΗ Κρήτης Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ΨΥΧΗ Κρήτης, Psychotherapist, Αυλώνος 8, Heraklion.

Το Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο Ηρακλείου (ΨΥΧ.Η.)ειναι ενας φορεας ιδιωτικης πρωτοβουλιας για την παροχη υπηρεσιων ψυχικης υγειας και αποτελείται απο μια ομαδα ψυχολογων- ψυχοθεραπευτων, οι οποιοι εφαρμοζουν συγχρονες και καινοτομες μεθόδους.

Υπάρχει μια πλευρά της ψυχοθεραπείας που σπάνια συζητιέται. Οι θεραπευτές περνούν την καθημερινότητά τους ακούγοντας ιστ...
10/08/2026

Υπάρχει μια πλευρά της ψυχοθεραπείας που σπάνια συζητιέται. Οι θεραπευτές περνούν την καθημερινότητά τους ακούγοντας ιστορίες πόνου, τραύματος, απώλειας, βίας, εξάρτησης και απόγνωσης.
Βρίσκονται δίπλα σε ανθρώπους στις πιο δύσκολες στιγμές της ζωής τους και καλούνται να παραμείνουν παρόντες, σταθεροί και διαθέσιμοι. Αυτό δεν σημαίνει ότι μένουν ανεπηρέαστοι.

Τα τελευταία χρόνια η επιστημονική κοινότητα μιλά όλο και περισσότερο για την κόπωση από συμπόνια (compassion fatigue), το δευτερογενές τραύμα (vicarious trauma) και την επαγγελματική εξουθένωση.
Όχι για να παρουσιάσει τον θεραπευτή ως ευάλωτο επαγγελματία, αλλά για να αναγνωρίσει μια απλή αλήθεια: πίσω από κάθε θεραπευτή υπάρχει ένας άνθρωπος.
#ΘεραπευτικήΣχέση #ΨυχικήΥγεία #Αυτοφροντίδα #Ψυχολόγος #ΨΥΧΗ

Θεραπεία δεν είναι ό,τι μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα.Ζούμε σε μια εποχή όπου η λέξη «θεραπεία» χρησιμοποιείται όλο και...
08/08/2026

Θεραπεία δεν είναι ό,τι μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα.

Ζούμε σε μια εποχή όπου η λέξη «θεραπεία» χρησιμοποιείται όλο και πιο συχνά. Ένα βιβλίο μπορεί να χαρακτηριστεί θεραπευτικό. Μια βαθιά συζήτηση με έναν φίλο, ένα podcast ή ακόμη και ένα βίντεο στα κοινωνικά δίκτυα μπορεί να μας συγκινήσει, να μας εμπνεύσει ή να μας βοηθήσει να δούμε τον εαυτό μας διαφορετικά.

Και όλα αυτά μπορούν να έχουν πραγματική αξία. Δεν είναι όμως το ίδιο με την ψυχοθεραπεία.

Η θεραπεία δεν ορίζεται από το πόσο καλύτερα νιώθουμε μετά από μία εμπειρία. Ορίζεται από το ότι υπάρχει ένας ασφαλής, σταθερός και επιστημονικά θεμελιωμένος χώρος, όπου μπορούμε να εξερευνήσουμε με συνέπεια τον εαυτό μας, τις σχέσεις μας και τα μοτίβα που επαναλαμβάνονται στη ζωή μας.

Δεν βασίζεται μόνο στην έμπνευση ούτε στη συγκίνηση της στιγμής. Βασίζεται στη θεραπευτική σχέση, στη συνέχεια, στη δεοντολογία, στην εκπαίδευση του θεραπευτή και στην ευθύνη που συνοδεύει αυτή τη διαδικασία.

Ίσως λοιπόν το ζητούμενο δεν είναι να σταματήσουμε να αναζητούμε εμπειρίες που μας εμπνέουν. Είναι να μην περιμένουμε από αυτές να κάνουν το έργο που μόνο μια θεραπευτική σχέση μπορεί να κάνει.

Γιατί η θεραπεία δεν είναι μια στιγμή που μας αγγίζει.
Είναι μια σχέση που μας μεταμορφώνει.

#ΗΘεραπείαΩςΣυνάντηση #Ψυχοθεραπεία #ΘεραπευτικήΣχέση #ΨυχικήΥγεία #ΨΥΧΗ

Όταν μιλάμε για ψυχοθεραπεία, συνήθως φανταζόμαστε έναν θεραπευτή που προσφέρει και έναν θεραπευόμενο που λαμβάνει. Σαν ...
05/08/2026

Όταν μιλάμε για ψυχοθεραπεία, συνήθως φανταζόμαστε έναν θεραπευτή που προσφέρει και έναν θεραπευόμενο που λαμβάνει. Σαν η θεραπεία να είναι μια διαδικασία όπου η γνώση περνά από τον έναν στον άλλον.

Στην πραγματικότητα, τα πράγματα είναι πολύ πιο σύνθετα. Η θεραπεία είναι μια ζωντανή σχέση, η οποία χτίζεται σταδιακά μέσα από την εμπιστοσύνη, τη συνέπεια, τις στιγμές σύνδεσης αλλά και τις στιγμές απομάκρυνσης που τελικά αποκαθίστανται. Ο Edward Bordin περιέγραψε τη θεραπευτική συμμαχία ως μια συνεργασία που βασίζεται σε κοινούς στόχους, κοινή κατανόηση της πορείας και, κυρίως, στον ανθρώπινο δεσμό που αναπτύσσεται ανάμεσα στους δύο.

Η σχέση αυτή δεν είναι τέλεια. Και δεν χρειάζεται να είναι. Χρειάζεται όμως να είναι αρκετά ασφαλής ώστε να χωρά τον φόβο, τη σιωπή, ακόμη και τη διαφωνία.

Ίσως γιατί οι πιο θεραπευτικές σχέσεις δεν είναι εκείνες όπου δεν συμβαίνουν ρήξεις. Είναι εκείνες όπου οι ρήξεις μπορούν να επισκευαστούν.
#ΗΘεραπείαΩςΣυνάντηση #ΘεραπευτικήΣχέση #Ψυχοθεραπεία #Συνδημιουργία #Αυτογνωσία #ΨυχικήΥγεία #ΨΥΧΗ

Ένας από τους μεγαλύτερους μύθους γύρω από την ψυχοθεραπεία είναι ότι αυτό που θεραπεύει είναι κυρίως η μέθοδος. Ότι η α...
02/08/2026

Ένας από τους μεγαλύτερους μύθους γύρω από την ψυχοθεραπεία είναι ότι αυτό που θεραπεύει είναι κυρίως η μέθοδος. Ότι η αλλαγή θα έρθει επειδή ο θεραπευτής γνωρίζει τη σωστή τεχνική, θα κάνει την κατάλληλη ερώτηση ή θα δώσει την πιο εύστοχη ερμηνεία.

Η επιστήμη όμως μάς λέει κάτι διαφορετικό. Παρότι κάθε θεραπευτική προσέγγιση διαθέτει τα δικά της εργαλεία, ένας από τους πιο σταθερούς παράγοντες που συνδέονται με τη θεραπευτική αλλαγή είναι η ποιότητα της σχέσης που δημιουργείται ανάμεσα στον θεραπευτή και τον θεραπευόμενο. Δεν είναι τυχαίο ότι ο Carl Rogers μιλούσε ήδη από τη δεκαετία του '50 για τη σημασία της αυθεντικότητας, της ενσυναίσθησης και της άνευ όρων αποδοχής, ενώ δεκάδες μεταγενέστερες έρευνες επιβεβαίωσαν ότι η θεραπευτική συμμαχία αποτελεί έναν από τους ισχυρότερους προβλεπτικούς παράγοντες της εξέλιξης της θεραπείας.

Ίσως λοιπόν αυτό που θεραπεύει να μην είναι μόνο όσα λέγονται μέσα στο δωμάτιο. Είναι η εμπειρία ότι υπάρχει κάποιος που μπορεί να μείνει μαζί σου εκεί όπου μέχρι χθες ένιωθες ότι έπρεπε να τα καταφέρεις μόνος σου. Κάποιος που δεν βιάζεται να σε διορθώσει, αλλά είναι πρόθυμος να σε καταλάβει.

Και πολλές φορές, αυτή είναι η πρώτη πραγματικά θεραπευτική εμπειρία που έχει ζήσει ένας άνθρωπος.
--------------------------------------------------
ΨΥΧ.Η
Ψυχοθεραπευτικό κέντρο Ηρακλείου
& κέντρο κατάρτισης στο Ψυχόδραμα
Επίσημο μέλος της Eυρωπαϊκής ομοσπονδίας εκπαίδευσης Ψυχοδράματος FEPTO (federation of European psychodrama tranining organisations).
Το πρώτο και μοναδικό πιστοποιημένο Κέντρο Εκπαίδευσης Ψυχοδράματος σε ολόκληρη την Κρήτη.
Επικοινωνία: 2813 018523 | 6981682454
Αυλώνος 8, 71 305, Ηράκλειο Κρήτη, Ελλάδα
https://www.psychee.gr
#Ψυχοθεραπεία #ΘεραπευτικήΣχέση #ΨυχικήΥγεία #Αυτογνωσία
#Ψυχολόγος #Ψυχή

Τι σημαίνει τελικά να ξεκινάς ψυχοθεραπεία;Αυτό που λείπει συχνά από τη δημόσια συζήτηση είναι να μιλήσουμε για τις μη ρ...
30/07/2026

Τι σημαίνει τελικά να ξεκινάς ψυχοθεραπεία;

Αυτό που λείπει συχνά από τη δημόσια συζήτηση είναι να μιλήσουμε για τις μη ρεαλιστικές προσδοκίες που συχνά κουβαλάμε όταν αποφασίζουμε να ξεκινήσουμε ψυχοθεραπεία. Και πολλές φορές αυτές οι προσδοκίες είναι που οδηγούν τους ανθρώπους να απογοητευτούν ή ακόμη και να εγκαταλείψουν τη θεραπεία πολύ πριν προλάβουν να βιώσουν τα οφέλη της.

Πολλοί ξεκινούν πιστεύοντας ότι η θεραπεία θα εξαφανίσει το άγχος, τη λύπη, τον θυμό ή τον φόβο. Ότι θα τους κάνει πιο δυνατούς, πιο ήρεμους, πιο ευτυχισμένους. Σαν να υπάρχει ένας τρόπος να ζήσουμε χωρίς δυσκολίες.

Όμως η ψυχοθεραπεία δεν υπόσχεται μια ζωή χωρίς πόνο. Ο πόνος, η απώλεια, οι αλλαγές και οι προκλήσεις είναι μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας.

Αυτό που μπορεί να αλλάξει είναι ο τρόπος που στεκόμαστε απέναντί τους.

Η θεραπεία δεν σε μαθαίνει να μη φοβάσαι ποτέ. Σε βοηθά να μην αφήνεις τον φόβο να αποφασίζει για τη ζωή σου.
Δεν σε κάνει να μη θυμώνεις. Σε βοηθά να εκφράζεις τον θυμό σου χωρίς να καταστρέφει τις σχέσεις σου.

Και ίσως η μεγαλύτερη παρανόηση είναι ότι η αλλαγή θα έρθει από τον θεραπευτή.
Στην πραγματικότητα, η θεραπεία είναι μια συνεργασία. Ο θεραπευτής δεν περπατά τον δρόμο αντί για εσένα. Δημιουργεί μαζί σου έναν ασφαλή χώρο, ώστε να μπορέσεις σταδιακά να τον περπατήσεις μόνος σου.

Ίσως τελικά η μεγαλύτερη αλλαγή που φέρνει η θεραπεία να μην είναι ότι εξαφανίζει τα προβλήματα. Ίσως η μεγαλύτερη αλλαγή να είναι ότι παύεις να είσαι ο ίδιος άνθρωπος απέναντι στις ίδιες δυσκολίες.
#Ψυχοθεραπεία #ΨυχικήΥγεία #ΘεραπευτικήΣχέση
#Αυτογνωσία #ΠροσωπικήΑνάπτυξη #Ψυχολόγος #Ψυχή

Από το «Εγώ» στο νέο «Εμείς»!! Αυτό που ζούμε σήμερα δεν είναι μόνο μια ψυχολογική αλλαγή.  Είναι και μια πολιτισμική αλ...
28/07/2026

Από το «Εγώ» στο νέο «Εμείς»!!
Αυτό που ζούμε σήμερα δεν είναι μόνο μια ψυχολογική αλλαγή. Είναι και μια πολιτισμική αλλαγή.

Τα τελευταία χρόνια μάθαμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας. Να βάζουμε όρια, να ακούμε τις ανάγκες μας και να προστατεύουμε την ψυχική μας υγεία. Και αυτό ήταν μια πολύτιμη κατάκτηση.

Όμως, κάποιες φορές, η κουλτούρα της αυτοφροντίδας - αν και πολύτιμη - μπορεί να μετατραπεί άθελά της σε κουλτούρα ακραίου ατομικισμού.

Από την άλλη, οι προηγούμενες γενιές συχνά θυσίαζαν υπερβολικά τον εαυτό τους στο όνομα του «Εμείς».

Ίσως λοιπόν η πραγματική πρόκληση της εποχής μας να μην είναι να επιστρέψουμε στο παλιό «Εμείς», ούτε να μείνουμε εγκλωβισμένοι στο νέο «Εγώ».
Ίσως η πρόκληση είναι να δημιουργήσουμε ένα νέο «Εμείς».
Ένα «Εμείς» όπου κανείς δεν χρειάζεται να χάνει τον εαυτό του για να ανήκει.

Γιατί η πραγματική σύνδεση δεν απαιτεί να μικρύνεις για να χωρέσεις. Απαιτεί να μπορείς να είσαι ο εαυτός σου, ενώ ταυτόχρονα αφήνεις χώρο και για τον άλλον.
Ίσως αυτό να είναι το πιο σημαντικό μάθημα της εποχής μας.
#ΕγώΚαιΕμείς #Σύνδεση #Ανήκειν #Κοινότητα #Σχέσεις #ΨυχικήΥγεία #Αυτογνωσία #Ψυχόδραμα
#Ψυχή

Συχνά πιστεύουμε ότι η αλλαγή είναι μια ατομική υπόθεση.  Ότι αρκεί να αλλάξω εγώ.  Να σκεφτώ διαφορετικά.  Να δουλέψω π...
25/07/2026

Συχνά πιστεύουμε ότι η αλλαγή είναι μια ατομική υπόθεση. Ότι αρκεί να αλλάξω εγώ. Να σκεφτώ διαφορετικά. Να δουλέψω περισσότερο με τον εαυτό μου.
Και όμως...
Οι άνθρωποι αλλάζουμε κυρίως μέσα στις σχέσεις. Ένα παιδί αναπτύσσεται μέσα από τη σχέση με τους γονείς του. Ένας ενήλικας ωριμάζει μέσα από τις σχέσεις του.
Μια ομάδα μπορεί να γίνει τόπος ασφάλειας, δημιουργικότητας και εξέλιξης.
Ο Jacob Levy Moreno το διατύπωσε σχεδόν έναν αιώνα πριν:
«Η πραγματική θεραπεία της ανθρωπότητας θα συμβεί όταν θεραπευτούν οι σχέσεις της.»

Σήμερα, η επιστήμη συνεχίζει να το επιβεβαιώνει.
Γνωρίζουμε ότι η συνεργασία, η εμπιστοσύνη, η κοινωνική υποστήριξη και η αίσθηση του ανήκειν σχετίζονται με καλύτερη ψυχική υγεία, μεγαλύτερη ανθεκτικότητα και ακόμη και καλύτερη σωματική υγεία.

Ίσως τελικά η μεγαλύτερη πρόκληση της εποχής μας να μην είναι να γίνουμε πιο ανεξάρτητοι. Αλλά να ξαναμάθουμε να είμαστε μαζί. Όχι χάνοντας τον εαυτό μας.
Αλλά συναντώντας τον μέσα από τη σχέση με τους άλλους. Γιατί το «Εμείς» δεν σημαίνει να διαλυθεί το «Εγώ».

Σημαίνει να δημιουργήσουμε έναν χώρο όπου και τα δύο μπορούν να υπάρχουν.
#Μαζί #Κοινότητα #Ανήκειν #Συνεργασία #Σχέσεις
#ΨυχικήΥγεία #Ψυχόδραμα
#Ψυχή

«Γιατί να επιλέξω το Ψυχόδραμα;»  Είναι μια ερώτηση που ακούμε συχνά.Και ίσως η απάντηση να μην είναι αυτή που περιμένει...
22/07/2026

«Γιατί να επιλέξω το Ψυχόδραμα;» Είναι μια ερώτηση που ακούμε συχνά.

Και ίσως η απάντηση να μην είναι αυτή που περιμένει κανείς. Δεν εκπαιδεύεσαι στο ψυχόδραμα μόνο για να μάθεις μια ακόμη ψυχοθεραπευτική μέθοδο.
Εκπαιδεύεσαι γιατί αρχίζεις να βλέπεις διαφορετικά τον άνθρωπο.

Να ακούς όχι μόνο όσα λέει, αλλά και όσα εκφράζονται μέσα από το σώμα, τις σιωπές, τις σχέσεις και τους ρόλους του. Να καταλαβαίνεις ότι πίσω από κάθε σύγκρουση υπάρχει μια ανεκπλήρωτη ανάγκη.

Πίσω από κάθε άκαμπτο ρόλο υπάρχει μια ιστορία. Πίσω από κάθε ομάδα υπάρχουν αόρατοι δεσμοί που επηρεάζουν την επικοινωνία, την εμπιστοσύνη και τη συνεργασία.

Το ψυχόδραμα δεν σου δίνει έτοιμες απαντήσεις. Σε εκπαιδεύει να δημιουργείς τις συνθήκες ώστε οι άνθρωποι να ανακαλύπτουν τις δικές τους.

Και αυτή είναι μια δεξιότητα πολύτιμη, όχι μόνο για τους ψυχοθεραπευτές.
Είναι πολύτιμη για ψυχολόγους, ψυχιάτρους, κοινωνικούς λειτουργούς, συμβούλους ψυχικής υγείας, εκπαιδευτικούς, επαγγελματίες υγείας, coaches, ανθρώπους που εργάζονται με ομάδες, αλλά και για κάθε άνθρωπο που θέλει να γνωρίσει βαθύτερα τον εαυτό του.

Γιατί η κατάρτιση στο ψυχόδραμα δεν αλλάζει μόνο τον τρόπο που δουλεύεις. Αλλάζει τον τρόπο που ακούς. Τον τρόπο που σχετίζεσαι. Τον τρόπο που συντονίζεις μια ομάδα. Τον τρόπο που διαχειρίζεσαι τις συγκρούσεις.
Και, πολλές φορές, τον τρόπο που ζεις!!

Στην εκπαίδευση δεν μαθαίνεις μόνο θεωρία. Βιώνεις τη δύναμη της ομάδας.
Ανακαλύπτεις τους δικούς σου ρόλους. Καλλιεργείς την αυθορμησία και τη δημιουργικότητά σου. Μαθαίνεις να εμπιστεύεσαι τη διαδικασία της συνάντησης με τον άλλον.

Γιατί, τελικά, το ψυχόδραμα δεν είναι μόνο μια μέθοδος.
Είναι μια πρόσκληση να βλέπουμε τον άνθρωπο με περισσότερη περιέργεια, περισσότερη κατανόηση και περισσότερες δυνατότητες.
------------------------------------------------
📩 Για πληροφορίες σχετικά με το πρόγραμμα εκπαίδευσης, μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μας με μήνυμα ή τηλεφωνικά.

ΨΥΧ.Η
Ψυχοθεραπευτικό κέντρο Ηρακλείου
& κέντρο κατάρτισης στο Ψυχόδραμα
Επίσημο μέλος της Eυρωπαϊκής ομοσπονδίας εκπαίδευσης Ψυχοδράματος FEPTO (federation of European psychodrama tranining organisations).
Το πρώτο και μοναδικό πιστοποιημένο Κέντρο Εκπαίδευσης Ψυχοδράματος σε ολόκληρη την Κρήτη.
Επικοινωνία: 2813 018523 | 6981682454
Αυλώνος 8, 71 305, Ηράκλειο Κρήτη, Ελλάδα
https://www.psychee.gr
#ΕιδικότηταΣτοΨυχόδραμα #Ψυχόδραμα #Ψυχοθεραπεία #Ψυχή #ΕκπαίδευσηΨυχοθεραπευτών #ΟμαδικήΨυχοθεραπεία #ΒιωματικήΜάθηση #ΠροσωπικήΑνάπτυξη #ΨυχικήΥγεία

Ποιος είσαι πραγματικά;Ο άνθρωπος που είσαι στη δουλειά;Ο σύντροφος;  Ο γονιός;  Το παιδί των γονιών σου;  Ο φίλος;Ο άνθ...
19/07/2026

Ποιος είσαι πραγματικά;
Ο άνθρωπος που είσαι στη δουλειά;
Ο σύντροφος; Ο γονιός; Το παιδί των γονιών σου; Ο φίλος;
Ο άνθρωπος που μένει μόνος του το βράδυ;

Η αυθόρμητη απάντηση είναι συνήθως: «Όλα αυτά είμαι εγώ.»
Και πράγματι, αυτό ακριβώς υποστήριζε ο Jacob Levy Moreno.

Σύμφωνα με τη Θεωρία των Ρόλων, δεν γεννιόμαστε με μια ολοκληρωμένη προσωπικότητα. Τη χτίζουμε, μέσα από τους ρόλους που αναπτύσσουμε στις σχέσεις μας.

Ο πρώτος μας ρόλος είναι του βρέφους.
Στη συνέχεια γινόμαστε παιδιά, φίλοι, μαθητές, σύντροφοι, γονείς, επαγγελματίες, ηγέτες, φροντιστές. Κάθε εμπειρία προσθέτει έναν νέο ρόλο ή εξελίσσει έναν παλιό.

Το ενδιαφέρον όμως είναι ότι δεν αναπτύσσονται όλοι οι ρόλοι το ίδιο. Κάποιοι γίνονται ιδιαίτερα δυνατοί. Άλλοι μένουν πίσω.

Ίσως έχεις μάθει να είσαι εξαιρετικός στο να φροντίζεις τους άλλους, αλλά δυσκολεύεσαι να ζητήσεις βοήθεια. Ίσως έχεις εξελίξει πολύ τον επαγγελματικό σου ρόλο, αλλά όχι τον ρόλο του συντρόφου. Ίσως έχεις μάθει να είσαι πάντα δυνατός, αλλά όχι να δείχνεις ευαλωτότητα.

Και πολλές φορές, χωρίς να το καταλαβαίνουμε, ένας μόνο ρόλος αρχίζει να κυριαρχεί στη ζωή μας. Δεν είμαστε πλέον ολόκληροι.

Γινόμαστε μόνο ο εργαζόμενος.
Μόνο ο γονιός.
Μόνο ο φροντιστής.
Μόνο αυτός που πρέπει πάντα να τα καταφέρνει.

Η προσωπική ανάπτυξη δεν σημαίνει να εγκαταλείψουμε αυτούς τους ρόλους. Σημαίνει να τους εμπλουτίσουμε και να δημιουργήσουμε χώρο για νέους.
Να ανακαλύψουμε πλευρές του εαυτού μας που ίσως έμειναν σιωπηλές για χρόνια.

Και εδώ βρίσκεται η ουσία του ψυχοδράματος. Δεν αλλάζει αυτό που είσαι.
Σου δίνει την ευκαιρία να αναπτύξεις ρόλους που μέχρι σήμερα δεν είχαν βρει χώρο να υπάρξουν.

Γιατί όσο περισσότεροι υγιείς και αυθεντικοί ρόλοι υπάρχουν μέσα μας, τόσο μεγαλύτερη ελευθερία έχουμε να ανταποκρινόμαστε στις προκλήσεις της ζωής, χωρίς να εγκλωβιζόμαστε σε έναν μόνο τρόπο ύπαρξης.
#ΘεωρίαΤωνΡόλων #Ρόλοι #Ψυχόδραμα #Αυτογνωσία
#Ταυτότητα #ΠροσωπικήΑνάπτυξη #ΨυχικήΥγεία
#Ψυχή

Γιατί με κάποιους ανθρώπους νιώθουμε αμέσως οικεία και με άλλους όχι;Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί μια ομάδα ανθρώπων "δέν...
16/07/2026

Γιατί με κάποιους ανθρώπους νιώθουμε αμέσως οικεία και με άλλους όχι;

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί μια ομάδα ανθρώπων "δένει" σχεδόν από την πρώτη στιγμή, ενώ μια άλλη, παρόλο που αποτελείται από εξαιρετικούς ανθρώπους, δυσκολεύεται να συνεργαστεί;

Γιατί κάποιοι άνθρωποι γίνονται σημείο αναφοράς σε μια ομάδα, ενώ άλλοι, χωρίς κανείς να το επιδιώκει, μένουν στο περιθώριο;

Ο Jacob Levy Moreno αφιέρωσε μεγάλο μέρος της ζωής του σε αυτά τα ερωτήματα. Και κάπως έτσι γεννήθηκε η Κοινωνιομετρία.

Η Κοινωνιομετρία είναι η επιστημονική μελέτη των ανθρώπινων σχέσεων μέσα στις ομάδες.

Δεν εξετάζει μόνο το ποιος είναι ποιος. Εξετάζει κυρίως ποιος συνδέεται με ποιον, ποιοι άνθρωποι έλκονται μεταξύ τους, ποιοι απομακρύνονται, ποιοι μένουν αόρατοι και πώς αυτές οι αόρατες συνδέσεις επηρεάζουν ολόκληρη την ομάδα.

Ο Moreno πίστευε ότι κάθε ομάδα έχει ένα «αόρατο δίκτυο» σχέσεων. Και όταν αυτό το δίκτυο αγνοείται, δημιουργούνται συγκρούσεις, απομόνωση, χαμηλή συνεργασία και μειωμένη αίσθηση του ανήκειν.

Αντίθετα, όταν το δίκτυο αυτό γίνεται ορατό, η ομάδα αποκτά μεγαλύτερη συνοχή, εμπιστοσύνη και δυνατότητα εξέλιξης.

Γι' αυτό η Κοινωνιομετρία δεν χρησιμοποιείται μόνο στην ψυχοθεραπεία.

Χρησιμοποιείται στην εκπαίδευση, στους οργανισμούς, στις επιχειρήσεις, στις θεραπευτικές κοινότητες, στις ομάδες εργασίας και σε κάθε χώρο όπου οι ανθρώπινες σχέσεις παίζουν καθοριστικό ρόλο.

Και εδώ βρίσκεται η σύνδεσή της με το ψυχόδραμα.

Η Κοινωνιομετρία μάς βοηθά να δούμε τις σχέσεις. Το Ψυχόδραμα μάς δίνει τη δυνατότητα να τις εξερευνήσουμε και, όταν χρειάζεται, να τις μεταμορφώσουμε.

Γιατί καμία ομάδα δεν αποτελείται μόνο από άτομα.
Αποτελείται από τις σχέσεις που δημιουργούνται ανάμεσά τους.
---------------------------------------------------
ΨΥΧ.Η
Ψυχοθεραπευτικό κέντρο Ηρακλείου
& κέντρο κατάρτισης στο Ψυχόδραμα
Επίσημο μέλος της Eυρωπαϊκής ομοσπονδίας εκπαίδευσης Ψυχοδράματος FEPTO (federation of European psychodrama tranining organisations).
Το πρώτο και μοναδικό πιστοποιημένο Κέντρο Εκπαίδευσης Ψυχοδράματος σε ολόκληρη την Κρήτη.
Επικοινωνία: 2813 018523 | 6981682454
Αυλώνος 8, 71 305, Ηράκλειο Κρήτη, Ελλάδα
https://www.psychee.gr
#Κοινωνιομετρία #Ψυχόδραμα #Ψυχή #Ομάδα #Σχέσεις #Ανήκειν #Σύνδεση

Address

Αυλώνος 8
Heraklion
71305

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ΨΥΧΗ Κρήτης posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share