INSPIRE_body_mind_spirit

29/07/2026

Υπό το φως και την ενέργεια της πανσελήνου, σας προσκαλούμε σε μια ήπια, διαλογιστική πρακτική , την Πέμπτη 31 Ιουλίου το απόγευμα στο INSPIRE_body_mind_spirit.

Ένας συνδυασμός απαλής σωματικής κίνησης, αναπνευστικών και διαλογιστικών τεχνικών από την παράδοση της και βαθιάς χαλάρωσης, που θα μας βοηθήσει να ενεργοποιήσουμε απαλά το σώμα και να ησυχάσουμε το νου και την καρδιά.

Ευπρόσδεκτοι όλοι, αναξερτήτως προηγούμενης εμπειρίας και φυσικής κατάστασης.

Απαραίτητη η κράτηση της θέσης σας με προσωπικό μήνυμα ή τηλεφωνικά.

Maria Koutrouli

28/07/2026

Πρόγραμμα Πιστοποίησης Yoga Alliance RYS-200 | Άγιος Νικόλαος, Κρήτη

Το Catis Yoga & Wellness σε συνεργασία με τη Studio One, φιλοξενούν στον Άγιο Νικόλαο το εκπαιδευτικό αυτό πρόγραμμα με έμπειρους δασκάλους από την Αθήνα.

Ενημερωθείτε από το κείμενο και τους αντίστοιχους συνδέσμους για όλες τις αναλυτικές πληροφορίες του προγράμματος και εξασφαλίστε τη θέση σας με τιμή έως τις 31 Ιουλίου.

21/07/2026

Η σημερινή πρακτική , μεταφέρεται για την Πέμπτη 23 Ιουλίου, ώρα 19.30-21.00.

💦💦💦

Μια απαλή, διαλογιστική πρακτική για όλους, την Πέμπτη 23 Ιουλίου το απόγευμα στο INSPIRE_body_mind_spirit

Ήπια σωματική κίνηση, αναπνευστικές και διαλογιστικές τεχνικές από την παράδοση της και καθοδηγούμενη χαλάρωση, συνδυάζονται για να ενεργοποιήσουμε απαλά το σώμα και να ησυχάσουμε το νου και την καρδιά.

Ευπρόσδεκτοι όλοι, αναξερτήτως προηγούμενης εμπειρίας και φυσικής κατάστασης.

Απαραίτητη η κράτηση της θέσης σας με προσωπικό μήνυμα ή τηλεφωνικά.

Maria Koutrouli

19/07/2026

Μια απαλή, διαλογιστική πρακτική για όλους, την Τρίτη 21 Ιουλίου το απόγευμα στο INSPIRE_body_mind_spirit.

Ήπια σωματική κίνηση, αναπνευστικές και διαλογιστικές τεχνικές από την παράδοση της και καθοδηγούμενη χαλάρωση, συνδυάζονται για να ενεργοποιήσουμε απαλά το σώμα και να ησυχάσουμε το νου και την καρδιά.

Ευπρόσδεκτοι όλοι, αναξερτήτως προηγούμενης εμπειρίας και φυσικής κατάστασης.

Απαραίτητη η κράτηση της θέσης σας με προσωπικό μήνυμα ή τηλεφωνικά.

Maria Koutrouli

12/07/2026

Καλοκαιρινές συνεδρίες ρεφλεξολογίας στο INSPIRE_body_mind_spirit με την Katerina Vakonaki 💦

"Γιατί η επιστροφή στο σώμα ξεκινάει από τα πέλματα...!"

Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για τη ρεφλεξολογία, ακολούθησε τον σύνδεσμο που θα βρεις στο πρώτο σχόλιο.

Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες.

Reflective Paths Katerina Vakonaki

Καλοκαιρινές συνεδρίες ρεφλεξολογίας στο Ηράκλειο!

Όλο τον Ιούλιο σε περιμένω στον ήσυχο και φιλόξενο χώρο του INSPIRE_body_mind_spirit για μία συνεδρία ρεφλεξολογίας.
Γιατί η επιστροφή στο σώμα ξεκινάει από τα πέλματα....

Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για τη ρεφλεξολογία, ακολούθησε τον σύνδεσμο που θα βρεις στο πρώτο σχόλιο.

Επικοινώνησε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες.
Katerina Vakonaki

08/07/2026

Στο INSPIRE_body_mind_spirit συνεχίζουμε και για τους καλοκαιρινούς μήνες να προσφέρουμε με χαρά και φροντίδα, διάφορα είδη θεραπευτικής μάλαξης.

Σας περιμένουμε να δημιουργήσουμε μαζί τη συνεδρία που χρειάζεστε και σας ταιριάζει!

Themis Gkiaourakis 🌀 Maria Koutrouli

Ολιστική μάλαξη σώματος (& σε ζεύγη),
Λεμφική μάλαξη,
Αγιουρβεδική μάλαξη,
Περιτονιακή μάλαξη (fascia release)
Ταϊλανδέζικη (thai) μάλαξη
Shiatsu,
Χαλαρωτική & αντιρυτιδική μάλαξη προσώπου

01/07/2026

Άλλος ένας κύκλος ολοκληρώνεται στο INSPIRE_body_mind_spirit και μας βρίσκει βαθιά ευγνώμονες για όλα όσα μοιραστήκαμε και αυτή τη σαιζόν στις τακτικές εβδομαδιαίες πρακτικές 🙏

Συνεχίζουμε και τους καλοκαιρινούς μήνες με
🌀αυτοτελείς ομαδικές πρακτικές και workshops
🌀ατομικές πρακτικές

🙃

28/03/2026

"Εν κινήσει" Spiralling into the center 🌸 Κύκλος 8 αυτοτελών συναντήσεων για γυναίκες

Η 5η αυτοτελής συνάντηση,
το Σάββατο 4 Απριλίου 2026,
στο INSPIRE_body_mind_spirit

Σε αυτόν τον σταθμό του ταξιδιού μας καλούμαστε να διασχίσουμε την πύλη του 5ου ενεργειακού κέντρου, τη γέφυρα ανάμεσα στην καρδιά και το νου, τον χώρο που όλες οι δημιουργικές ιδέες μας βρίσκουν το κατάλληλο έδαφος για να τραφούν και να εκφραστούν.

Η εργασία με τις ποιότητες του κέντρου του λαιμού μας καλεί να συνδεθούμε με την αλήθεια μας να ξαναβρούμε την φωνή μας, να ακουστούμε αλλά και να ακούσουμε με αυθεντικότητα και διάκριση.

🌸

Το εργαστήριο "Εν κινήσει" είναι ένα ταξίδι εξερεύνησης στα μυστικά της ανατομίας του ενεργειακού μας σώματος, με όχημα το σώμα.

Το σώμα ως ένας φορέας βαθιάς κατανόησης και ενθύμησης του αυθεντικού μας εαυτού.

*ενσυνείδητη κίνηση
*κινούμενος διαλογισμός
*καθοδηγούμενος οραματισμός
*θεραπευτικός χορός
*βιωματικές πρακτικές

Katerina Vakonaki
Reflective Paths Katerina Vakonaki

🌸

Δηλώσεις συμμετοχής έως και την Πέμπτη 2 Απριλίου.

Οι συναντήσεις είναι αυτοτελείς και απευθύνονται σε κάθε γυναίκα που νιώθει το κάλεσμα, ανεξάρτητα από το αν είχε συμμετάσχει στις προηγούμενες συναντήσεις.

22/03/2026

Themis Gkiaourakis 🌀 Maria Koutrouli

17/03/2026

Εργαστήρια ΑΦΗΓΗΣΗΣ ΠΑΡΑΜΥΘΙΩΝ!

⏰ Παρασκευή 20 Μαρτίου, ώρα 18.00-20.00,
για ΜΕΓΑΛΟΥΣ (ενήλικες και μεγάλα παιδιά ηλικίας από 16 ετών και πάνω...όσο πιο πάνω τόσο το καλύτερο!)

⏰ Σάββατο 21 Μαρτίου, ώρα 17.00-19.00,
για ΠΑΙΔΙΑ (ηλικίας από 5 έως 10 ετών)

Με αφετηρία και έμπνευση ένα παιδικό παραμύθι ελάτε να ταξιδέψουμε παρέα στο μαγικό κόσμο των παραμυθιών!

Αναλυτικές λεπτομέρειες στο σύνδεσμο της εκδήλωσης:
https://www.facebook.com/share/14YNbpXF2fK/