https://www.facebook.com/576479322226144/

Iasis Center

Home
Greece
Heraklion
Iasis Center

Ιατρικό κέντρο
�2810363900
�6943792990
�[email protected]
� Ευμαθίου 75 (ισόγειο)

11/09/2026

❤️ ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ

Σήμερα είναι Παρασκευή και γνωρίζουμε καλύτερα το στομάχι μας! 🩺

Το στομάχι βοηθά στην πέψη της τροφής και είναι σημαντικό για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας.

🥗 Προσέχουμε τη διατροφή μας
💧 Πίνουμε αρκετό νερό
🧘 Προσπαθούμε να μειώνουμε το στρες

Φροντίζουμε το σώμα μας κάθε μέρα! ❤️

#ΓνώρισεΤοΣώμαΣου #Στομάχι #Υγεία #Πρόληψη

04/09/2026

🫀 Σήμερα είναι Παρασκευή και γνωρίζουμε καλύτερα το σώμα μας!

Αυτή την εβδομάδα γνωρίζουμε το ήπαρ και μαθαίνουμε γιατί είναι τόσο σημαντικό για την υγεία μας.

👉 Όσο καλύτερα γνωρίζουμε το σώμα μας, τόσο καλύτερα μπορούμε να το προστατεύουμε.

IASIS CENTER | Γνώρισε το σώμα σου

31/08/2026

💧 Το σώμα μας προειδοποιεί για την αφυδάτωση πριν… διψάσουμε!

Η δίψα δεν είναι πάντα το πρώτο σημάδι ότι ο οργανισμός μας χρειάζεται νερό. Το σώμα μας μπορεί να στέλνει μικρά προειδοποιητικά μηνύματα που συχνά αγνοούμε.

🔹 Ξηρά χείλη, στόμα ή δέρμα
🔹 Πονοκέφαλος ή ζάλη
🔹 Κόπωση και μειωμένη συγκέντρωση
🔹 Σκούρο χρώμα στα ούρα ή μειωμένη συχνότητα ούρησης
🔹 Μυϊκές κράμπες ή αδυναμία

💦 Μην περιμένεις να διψάσεις για να πιεις νερό.
Η σωστή ενυδάτωση είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού, ιδιαίτερα σε περιόδους ζέστης, άσκησης ή αυξημένης εφίδρωσης.

👉 Άκου το σώμα σου και φρόντισε την ενυδάτωσή σου καθημερινά.

IASIS CENTER
Ιατρικό Κέντρο Ηρακλείου
📍 Ευμαθίου 75, Ηράκλειο Κρήτης
📞 2810 363900 | 6943 792990

#Αφυδάτωση #Ενυδάτωση #Υγεία #Πρόληψη ΙατρικόΚέντρο Ηράκλειο Κρήτη ΥγείαΚαιΕυεξία

28/08/2026

ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ ΤΑ ΝΕΦΡΑ ΣΟΥ;

Τα νεφρά μπορεί να είναι μικρά σε μέγεθος, όμως ο ρόλος τους είναι πολύ σημαντικός για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας.

Καθημερινά φιλτράρουν το αίμα, απομακρύνουν άχρηστες ουσίες και περίσσεια υγρών και συμβάλλουν στη διατήρηση της ισορροπίας του οργανισμού.

💧 Επαρκής ενυδάτωση
🥗 Ισορροπημένη διατροφή
🧂 Περιορισμός του αλατιού
🏃‍♀️ Τακτική σωματική δραστηριότητα
🚭 Αποφυγή καπνίσματος
🩺 Τακτικός προληπτικός έλεγχος

Η πρόληψη ξεκινά από τη γνώση και τις μικρές, καθημερινές επιλογές που προστατεύουν την υγεία μας.

27/08/2026

📱 Η τεχνολογία μάς προσφέρει αμέτρητες δυνατότητες επικοινωνίας και ενημέρωσης. Όταν όμως η χρήση της γίνεται υπερβολική, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ψυχική μας υγεία, αυξάνοντας το άγχος, τη μοναξιά και τα συμπτώματα κατάθλιψης.

Η συνεχής έκθεση σε οθόνες, η σύγκριση με τους άλλους και η ανάγκη να είμαστε διαρκώς «συνδεδεμένοι» μπορεί να επιβαρύνουν την καθημερινότητά μας. Και η ψυχική υγεία συνδέεται άμεσα με τη σωματική: ο αυξημένος και παρατεταμένος στρες μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο, την ενέργεια, τη συγκέντρωση και τη συνολική λειτουργία του οργανισμού.

Ας θυμόμαστε πως η φροντίδα της ψυχικής μας υγείας είναι εξίσου σημαντική με τη φροντίδα του σώματός μας. Η ισορροπία στη χρήση της τεχνολογίας μπορεί να κάνει τη διαφορά.

21/08/2026

🫁 ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ ΤΟΥΣ ΠΝΕΥΜΟΝΕΣ ΣΟΥ;

Οι πνεύμονές μας δουλεύουν ασταμάτητα για να μας χαρίζουν το οξυγόνο που χρειαζόμαστε.

🚭 Όχι στο κάπνισμα
🏃 Κίνηση καθημερινά
🌿 Καθαρός αέρας
🩺 Πρόληψη και τακτικός έλεγχος

Γνώρισε το σώμα σου. Φρόντισέ το. ❤️

#Πνεύμονες #Υγεία #Πρόληψη #ΓνώρισεΤοΣώμαΣου

20/08/2026

Κολπική μαρμαρυγή ❤️‍🩹
Ένας ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός που χρειάζεται προσοχή και σωστή παρακολούθηση. Η έγκαιρη διάγνωση και η κατάλληλη θεραπεία μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο επιπλοκών.
Άκου την καρδιά σου. Μην αγνοείς τα συμπτώματα. 🫀

17/08/2026

Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι επείγουσα κατάσταση και κάθε λεπτό μετράει. 🧠

Αδυναμία ή μούδιασμα στο πρόσωπο ή στο χέρι, δυσκολία στην ομιλία ή ξαφνική σύγχυση είναι σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε.

🚨 Αναγνωρίζουμε τα συμπτώματα, καλούμε άμεσα το 166 και δεν δίνουμε φαγητό, νερό ή φάρμακα.

Η έγκαιρη αντιμετώπιση μπορεί να κάνει τη διαφορά.

#ΕγκεφαλικόΕπεισόδιο #Πρόληψη #Υγεία #Καρδιά Ηράκλειο ΙατρικόΚέντρο

07/08/2026

❤️ ΚΑΡΔΙΑ

Σήμερα είναι Παρασκευή και συνεχίζουμε τη σειρά «Γνώρισε το σώμα σου».

Η καρδιά μας δουλεύει ασταμάτητα κάθε μέρα, στέλνοντας αίμα και οξυγόνο σε κάθε σημείο του σώματός μας. 🫀

Όσο καλύτερα γνωρίζουμε το σώμα μας, τόσο καλύτερα μπορούμε να το φροντίζουμε και να το προστατεύουμε.

Μικρές καθημερινές συνήθειες κάνουν τη μεγάλη διαφορά:
❤️ Κίνηση
🥗 Ισορροπημένη διατροφή
🚭 Αποφυγή καπνίσματος
😌 Διαχείριση άγχους
💧 Επαρκής ενυδάτωση
🩺 Προληπτικός έλεγχος

Φρόντισε την καρδιά σου… γιατί χτυπά για σένα κάθε στιγμή.

#ΓνώρισεΤοΣώμαΣου #Καρδιά #Πρόληψη #Υγεία Ηράκλειο ΙατρικήΦροντίδα HealthyLife

05/08/2026

🩺 Ένας καθαρός χώρος είναι το πρώτο βήμα για ποιοτική φροντίδα.

Στο Iasis Center, δίνουμε ιδιαίτερη σημασία στην καθαριότητα, την υγιεινή και την άνεση, ώστε κάθε ασθενής να αισθάνεται ασφαλής και ευπρόσδεκτος από την πρώτη στιγμή.

✨ Γιατί η εμπιστοσύνη χτίζεται σε ένα περιβάλλον που αποπνέει επαγγελματισμό και φροντίδα.

#Υγεία #Καθαριότητα HealthcareExcellence

Address

Ευμαθίου 75
Heraklion
71409

Telephone

+302810363900

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Iasis Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Iasis Center:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Heraklion?