Συν-Θέτω ΚοινΣΕπ

Συν-Θέτω ΚοινΣΕπ Κέντρο Ψυχολογικής Παρέμβασης για το άτομο, το ζευγάρι, την οικογένεια και το παιδί

Βασικός κορμός και κινητήριος μοχλός είναι η ιδέα της Συν-εργασίας. Μιας συνεργασίας τόσο μεταξύ των ψυχολόγων του κέντρου όσο και του ατόμου που απευθύνεται σε αυτό. Η ιδέα μας, η θεωρία και η κλινική πρακτική έχει δείξει οτι ο καθένας μας έχει τις ικανότητες να δημιουργήσει την βάση επίλυσης των θεμάτων που τον απασχολούν και να αλλάξει την προσωπική του ιστορία.
Δουλεύουμε με τις βασικές αρχές

της συστημικής θεραπείας και τις εμπλουτίζουμε με συνθετικά στοιχεία από άλλες θεωρητικές σχολές καθώς η θεραπευτική διαδικασία απαιτεί εξατομικευμένο σχεδιασμό.

Όλες οι συνεδρίες γίνονται με ραντεβού.

Ιωάννης Ζήνδρος, Ψυχολόγος MSc
Ελένη Τσάκωνα-Παπαδημητρίου, Ψυχολόγος MSc

Τηλ. επικοινωνίας:
6972079311
6938353625

Η ουσία των διακοπών δεν είναι να φύγουμε… αλλά να επιστρέψουμε.Οι διακοπές δεν μετριούνται σε χιλιόμετρα, ξενοδοχεία ή ...
07/08/2026

Η ουσία των διακοπών δεν είναι να φύγουμε… αλλά να επιστρέψουμε.

Οι διακοπές δεν μετριούνται σε χιλιόμετρα, ξενοδοχεία ή φωτογραφίες.

Μετριούνται στις στιγμές που ξαναβρίσκουμε τον εαυτό μας.

Στον χρόνο που αφιερώνουμε στους ανθρώπους που αγαπάμε.
Στην ησυχία που μας επιτρέπει να ακούσουμε τις πραγματικές μας ανάγκες.
Στο γέλιο χωρίς βιασύνη.
Στην ξεκούραση χωρίς ενοχές.

Μερικές φορές, η μεγαλύτερη αλλαγή δεν έρχεται επειδή πήγαμε κάπου μακριά.

Έρχεται επειδή, για λίγο, σταματήσαμε να τρέχουμε.

Από μια συστημική οπτική, οι διακοπές είναι μια ευκαιρία να αλλάξουμε τον ρυθμό των σχέσεών μας: να επικοινωνήσουμε διαφορετικά, να μοιραστούμε περισσότερο, να δημιουργήσουμε νέες εμπειρίες και να θυμηθούμε τι έχει πραγματική αξία.

Ας κρατήσουμε λοιπόν κάτι περισσότερο από ένα αναμνηστικό.

Ας κρατήσουμε περισσότερο χρόνο, περισσότερη σύνδεση και περισσότερη ζωή.

Γιατί η πραγματική ξεκούραση δεν τελειώνει όταν τελειώνουν οι διακοπές. Συνεχίζεται μέσα στον τρόπο που επιλέγουμε να ζούμε κάθε μέρα.

📚 Ξεκουράζομαι – Διαβάζω – ΕξελίσσομαιΤο καλοκαίρι είναι μια όμορφη ευκαιρία να χαλαρώσουμε, αλλά και να αφιερώσουμε λίγ...
06/08/2026

📚 Ξεκουράζομαι – Διαβάζω – Εξελίσσομαι

Το καλοκαίρι είναι μια όμορφη ευκαιρία να χαλαρώσουμε, αλλά και να αφιερώσουμε λίγο χρόνο στον εαυτό μας. Ένα καλό βιβλίο μπορεί να γίνει αφορμή για νέες σκέψεις, περισσότερη αυτογνωσία και πιο ουσιαστικές σχέσεις.

🌿 5 προτάσεις βιβλίων ψυχοθεραπείας και προσωπικής ανάπτυξης

1️⃣ «Ο Δήμιος του Έρωτα» – Irvin D. Yalom
Δέκα αληθινές ιστορίες ψυχοθεραπείας που μας υπενθυμίζουν ότι πίσω από κάθε δυσκολία κρύβεται μια ανθρώπινη ιστορία. Ένα βιβλίο που διαβάζεται σαν λογοτεχνία και μας φέρνει πιο κοντά στην ανθρώπινη εμπειρία.

2️⃣ «Η Γλώσσα της Ζωής» – Marshall B. Rosenberg
Ένα πρακτικό βιβλίο για τη Μη Βίαιη Επικοινωνία. Μας δείχνει πώς μπορούμε να ακούμε, να εκφραζόμαστε και να συνδεόμαστε με περισσότερη ενσυναίσθηση και σεβασμό.

3️⃣ «Η Τέχνη της Αγάπης» – Erich Fromm
Ένα διαχρονικό έργο που μας καλεί να δούμε την αγάπη όχι ως τύχη ή συναίσθημα, αλλά ως στάση ζωής και δεξιότητα που καλλιεργείται καθημερινά.

4️⃣ «Η Τέχνη της Συμβίωσης» – Βιργινία Ιωαννίδου
Ένα ελληνικό βιβλίο που προσεγγίζει τις σχέσεις, το ζευγάρι και την οικογένεια μέσα από τη συστημική οπτική, με απλή γλώσσα και πολλά παραδείγματα από την καθημερινή ζωή.

5️⃣ «Τα Πέντε Γλωσσικά Ιδιώματα της Αγάπης» – Gary Chapman
Ένα από τα πιο γνωστά βιβλία για τις ανθρώπινες σχέσεις. Προσφέρει έναν εύκολο και πρακτικό τρόπο να κατανοήσουμε πώς εκφράζουμε και πώς λαμβάνουμε την αγάπη.

🌱 Κάθε βιβλίο είναι μια διαφορετική οπτική για τον εαυτό μας και τους ανθρώπους γύρω μας. Δεν χρειάζεται να αλλάξουμε τα πάντα· αρκεί, πολλές φορές, να δούμε τα πράγματα με μια νέα ματιά.

Εσείς ποιο βιβλίο ψυχολογίας ή ψυχοθεραπείας θα προτείνατε για τις καλοκαιρινές διακοπές;

☀️ Το Καλοκαιρινό Kit Επιβίωσης της Συστημικής10 χιουμοριστικές κάρτες που μας θυμίζουν ότι το καλοκαίρι δεν δοκιμάζει μ...
05/08/2026

☀️ Το Καλοκαιρινό Kit Επιβίωσης της Συστημικής

10 χιουμοριστικές κάρτες που μας θυμίζουν ότι το καλοκαίρι δεν δοκιμάζει μόνο την υπομονή μας… αλλά και τις σχέσεις μας.

10. 🌅 Όταν το καλοκαίρι τελειώνει... ...και αναρωτιέσαι αν ξεκουράστηκες πραγματικά.
💬 Συστημική υπενθύμιση Η μεγαλύτερη ξεκούραση δεν είναι μόνο να φύγουμε από την καθημερινότητα. Είναι να επιστρέψουμε με περισσότερη σύνδεση με τον εαυτό μας και τους ανθρώπους που αγαπάμε.

☀️ Το Καλοκαιρινό Kit Επιβίωσης της Συστημικής10 χιουμοριστικές κάρτες που μας θυμίζουν ότι το καλοκαίρι δεν δοκιμάζει μ...
05/08/2026

☀️ Το Καλοκαιρινό Kit Επιβίωσης της Συστημικής

10 χιουμοριστικές κάρτες που μας θυμίζουν ότι το καλοκαίρι δεν δοκιμάζει μόνο την υπομονή μας… αλλά και τις σχέσεις μας.

9. 😅 Όταν λες... «Δεν θα μπλέξω στη συζήτηση.» ...και πέντε λεπτά μετά εξηγείς γιατί όλοι κάνουν λάθος. 💬 Συστημική υπενθύμιση Δεν αλλάζουν οι σχέσεις επειδή κερδίζουμε τη συζήτηση. Αλλάζουν όταν αλλάζουμε τον τρόπο που συμμετέχουμε σε αυτήν.

☀️ Το Καλοκαιρινό Kit Επιβίωσης της Συστημικής10 χιουμοριστικές κάρτες που μας θυμίζουν ότι το καλοκαίρι δεν δοκιμάζει μ...
05/08/2026

☀️ Το Καλοκαιρινό Kit Επιβίωσης της Συστημικής

10 χιουμοριστικές κάρτες που μας θυμίζουν ότι το καλοκαίρι δεν δοκιμάζει μόνο την υπομονή μας… αλλά και τις σχέσεις μας.

8. 🏖️ Όταν προσπαθείς να χαλαρώσεις...
..και το κινητό δεν σταματά να χτυπά.

💬 Συστημική υπενθύμιση

Το «όχι τώρα» είναι ένα υγιές όριο.
Δεν χρειάζεται να είμαστε συνεχώς διαθέσιμοι.

☀️ Το Καλοκαιρινό Kit Επιβίωσης της Συστημικής10 χιουμοριστικές κάρτες που μας θυμίζουν ότι το καλοκαίρι δεν δοκιμάζει μ...
05/08/2026

☀️ Το Καλοκαιρινό Kit Επιβίωσης της Συστημικής

10 χιουμοριστικές κάρτες που μας θυμίζουν ότι το καλοκαίρι δεν δοκιμάζει μόνο την υπομονή μας… αλλά και τις σχέσεις μας.

7. 🚗 Όταν στο αυτοκίνητο ακούγεται...

«Φτάσαμε;»

(μετά από επτά λεπτά διαδρομής)

💬 Συστημική υπενθύμιση

Η υπομονή δεν είναι κάτι που είτε έχεις είτε δεν έχεις.
Χτίζεται σε κάθε μικρή στιγμή.

☀️ Το Καλοκαιρινό Kit Επιβίωσης της Συστημικής10 χιουμοριστικές κάρτες που μας θυμίζουν ότι το καλοκαίρι δεν δοκιμάζει μ...
05/08/2026

☀️ Το Καλοκαιρινό Kit Επιβίωσης της Συστημικής

10 χιουμοριστικές κάρτες που μας θυμίζουν ότι το καλοκαίρι δεν δοκιμάζει μόνο την υπομονή μας… αλλά και τις σχέσεις μας.

6. 🙃 Όταν λες...

«Θα ξεκουραστώ στις διακοπές»..και καταλήγεις να οργανώνεις τους πάντες.

💬 Συστημική υπενθύμιση

Η φροντίδα των άλλων δεν πρέπει να σημαίνει εγκατάλειψη του εαυτού μας.

☀️ Το Καλοκαιρινό Kit Επιβίωσης της Συστημικής10 χιουμοριστικές κάρτες που μας θυμίζουν ότι το καλοκαίρι δεν δοκιμάζει μ...
05/08/2026

☀️ Το Καλοκαιρινό Kit Επιβίωσης της Συστημικής

10 χιουμοριστικές κάρτες που μας θυμίζουν ότι το καλοκαίρι δεν δοκιμάζει μόνο την υπομονή μας… αλλά και τις σχέσεις μας.

5. 🍽️ Όταν στο οικογενειακό τραπέζι...
..όλοι μιλούν ταυτόχρονα.

💬 Συστημική υπενθύμιση

Δεν χρειάζεται να ακουστείς περισσότερο.
Μερικές φορές αρκεί να ακούσεις διαφορετικά.

☀️ Το Καλοκαιρινό Kit Επιβίωσης της Συστημικής10 χιουμοριστικές κάρτες που μας θυμίζουν ότι το καλοκαίρι δεν δοκιμάζει μ...
05/08/2026

☀️ Το Καλοκαιρινό Kit Επιβίωσης της Συστημικής

10 χιουμοριστικές κάρτες που μας θυμίζουν ότι το καλοκαίρι δεν δοκιμάζει μόνο την υπομονή μας… αλλά και τις σχέσεις μας.

4. 🔥 Όταν έχει 40°C...
..και κάποιος αποφασίζει ότι «τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να λύσουμε τα οικογενειακά μας θέματα».

💬 Συστημική υπενθύμιση

Δεν λύνονται όλες οι συγκρούσεις τη στιγμή που εμφανίζονται.
Μερικές χρειάζονται... λίγη σκιά και ένα παγωμένο νερό.

☀️ Το Καλοκαιρινό Kit Επιβίωσης της Συστημικής10 χιουμοριστικές κάρτες που μας θυμίζουν ότι το καλοκαίρι δεν δοκιμάζει μ...
05/08/2026

☀️ Το Καλοκαιρινό Kit Επιβίωσης της Συστημικής

10 χιουμοριστικές κάρτες που μας θυμίζουν ότι το καλοκαίρι δεν δοκιμάζει μόνο την υπομονή μας… αλλά και τις σχέσεις μας.

3. 🍉 Όταν όλοι έχουν άποψη για τη ζωή σου.

«Να κάνεις παιδί.»
«Να αλλάξεις δουλειά.»
«Να χάσεις λίγα κιλά.»

💬 Συστημική υπενθύμιση

Δεν χρειάζεται να κουβαλήσεις όλες τις προσδοκίες των άλλων.
Η ζωή σου δεν είναι οικογενειακό δημοψήφισμα.

Address

Στοά Σκόρδου, Τσιριγώτη 14, 3ος όροφος
Ioánnina
45444

Opening Hours

Monday 17:00 - 21:30
Tuesday 17:00 - 21:30
Wednesday 17:00 - 21:30
Thursday 17:00 - 21:30
Friday 17:00 - 21:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Συν-Θέτω ΚοινΣΕπ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Συν-Θέτω ΚοινΣΕπ:

Shortcuts

Share

Category