Κέντρο Οστεοπαθητικής Φυσιοπαθολογίας- Ελευθέριος Μουράτης

27/08/2026

26/08/2026

Ένας από τους πολλούς λόγους να επισκεφθείς τον Οστεοπαθητικο σου στη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τι είναι η δυσλειτουργία ηβικής σύμφυσης (SPD-Symphysis P***s Dysfunction);

H SPD, ορίζεται ως : ήπιος έως οξυς πόνος πάνω από την ηβική σύμφυση, ο οποίος μπορεί να εκτείνεται κάτω στην βουβωνική χώρα και στους μηρούς. Ορισμένες μελέτες αναφέρουν ότι έως και το 50% των εγκύων γυναικών έχουν κάποιο είδος της πριν από τις 20 εβδομάδες κύησης.

Ο πόνος μπορεί να σχετίζεται με ένα προυπάρχον πρόβλημα που μέχρι τότε δεν έχει προκαλέσει πόνο, ή μπορεί να εμφανιστεί μετά από έναν τραυματισμό, συχνά ήσσονος σημασίας, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του τοκετού.
Υπάρχουν παράγοντες που μπορεί να επιδεινώνουν την κατάσταση:
Η σταθερότητα του κορμού
Η αδυναμιά των μυών του πυελικού εδάφους
Παλαιότεοι τραυματισμοί
Προβλήματα της σπονδυλικής στήλης
Μυικές εντάσεις
Άλλες κατασκευαστικές Ανισσοροπίες

Τέτοιοι βασικοί παράγοντες σε συνδυασμό με την αύξηση του βάρους του μωρού που αναπτύσσεται και το μαλάκωμα των συνδέσμων επηρεάζουν τον ορθό καταμερισμό βάρους και την κίνηση μέσα στη λεκάνη.

14/08/2026

Μια από τις τελευταίες προσθήκες στο Ιστορικό των θεραπευομενων μου είναι :
Τί απολαμβάνεις βαθιά στη ζωή σου;
Είναι απίστευτο το ποσοστό των ανθρώπων που δεν ξέρουν τι να απαντήσουν.
Είναι απίστευτο το ποσοστό των ανθρώπων που απαντούν Τίποτα
Είναι απίστευτη η έκθεση φωτογραφίας που θα έκανα αν φωτογραφιζα τα βλέμματα του κόσμου την ώρα της ερώτησης
Πιστεύεις ότι μια ζωή χωρίς απολαύσεις, είναι μια ζωή υγιής; Υπάρχει πιθανότητα να μην πονάει το σώμα σου αν δεν απολαμβάνεις τη ζωή σου;
Τα πράγματα που απολαμβανουμε βαθιά, μας τρέφουν, μας δίνουν δύναμη να ανταπεξελθουμε σε όλα τα "αναγκαία κακά"
Ρώτα λοιπόν τον εαυτό σου. Τί απολαμβάνω βαθιά; Ξεκίνα να το κάνεις
Αν η απάντηση είναι, τίποτα, είναι ώρα να αλλάξεις ρότα
Εσύ Τί απολαμβάνεις Βαθιά στη ζωή σου;

13/08/2026

Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα
Ο περισσότερος κόσμος ίσως πιστεύει ότι το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι μια νέα πάθηση, αποτέλεσμα της εποχής της τεχνολογίας και της πληροφορικής, που γεννήθηκε από πολλές ώρες χρήσης του Ηλεκτρονικού υπολογιστή.

Όμως, σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα δεν είναι νέο. Στοιχεία ατόμων που βιώνουν τα συμπτώματα του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα εμφανίζονται σε ιατρικά αρχεία που χρονολογούνται από τις αρχές του 20ου αιώνα.

Ο καρπιαίος σωλήνας είναι μια στενή σήραγγα που σχηματίζεται από οστά και συνδέσμους- μεγάλη περίπου όσο ο αντίχειρας – που βρίσκεται στην παλαμιαία πλευρά του καρπού. Αυτή η σήραγγα προστατεύει το κύριο νεύρο στο χέρι και τους εννέα τένοντες που λυγίζουν τα δάχτυλά.

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα χαρακτηρίζεται από παραισθησία στην παλαμιαία πλευρά, των 3 πρώτων δακτύλων, εξαιτίας πίεσης του μέσου νεύρου στον καρπιαίο σωλήνα. Μπορεί να εμφανιστεί πόνος στον καρπό την παλάμη και τον αντιβραχίωνα κοντά στην περιοχή της πίεσης. Τέλος υπάρχει η πιθανότητα αδυναμίας στην απαγωγή του αντίχειρα

Ευτυχώς, για τους περισσότερους ανθρώπους που αναπτύσσουν σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, η κατάλληλη θεραπεία συνήθως ανακουφίζει τον πόνο απομακρύνει το μούδιασμα και αποκαθιστά την κανονική χρήση των χεριών και των καρπών.

Αιτιολογία: Κάθε κατάσταση, η οποία αυξάνει τον όγκο των δομών του καρπιαίου σωλήνα ή περιορίζει το εύρος του, μπορεί να δημιουργήσει πιεστικά φαινόμενα στο μέσο νεύρο.

Καταστάσεις που αυξάνουν τον όγκο των δομών του σωλήνα περιλαμβάνουν κατακράτηση υγρών, απόθεση λίπους, , καρπιαία αρθροθυλακίτιδα, τενοντοθυλακίτιδα. Καταστάσεις που περιορίζουν το εύρος του σωλήνα περιλαμβάνουν εξάρθρωση καρπιαίων οστών, αποκόλληση κερκίδας και ωλένης , κάταγμα Colle’s , οστεόφυτα, όγκους, πάχυνση απονεύρωσης των καμπτήρων του χεριού και των δακτύλων(flexor retinaculum) . Τέλος , πολλές φορές η αιτιολογία είναι ιδιοπαθητική και μπορεί να σχετίζεται με έλλειψη βιταμίνης Β6 ή δυσπλασία κολλαγόνου.

Παράγοντες πρόκλησης και συχνότητα εμφάνισης: Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα εμφανίζεται συχνότερα σε : εργασίες με συνεχή χρήση του καρπού ( συνεχείς δραστηριότητες με τον καρπό λυγισμένο ή τεντωμένο) , γυναίκες με υστερεκτομή

11/08/2026

Πονάτε παντού και αισθάνεστε συχνά εξαντλημένοι;

Ακόμη και μετά από πολλές εξετάσεις, ο γιατρός σας δεν μπορεί να βρει κάποιο πρόβλημα;

Αν αυτό ακούγεται οικείο, μπορεί να έχετε ινομυαλγία.

Η Ινομυαλγία είναι μια χρόνια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από γενικευμένο πόνο στους μύες, τένοντες και συνδέσμους, κούραση και πολλαπλά επώδυνα σημεία (trigger points)

Συμπτώματα: Τα συμπτώματα της ινομυαλγίας μπορεί να ποικίλλουν, ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες, το άγχος, τη σωματική δραστηριότητα ή ακόμη και την ώρα της ημέρας. Ο πόνος της ινομυαλγίας περιγράφεται ως σταθερός βουβός πόνος, που ξεκινάει από τους μυες. Για να χαρακτηριστεί γενικευμένη, πόνος πρέπει να εμφανίζεται και στις δύο πλευρές του σώματός σας και πάνω και κάτω από τη μέση σας. Η Ινομυαλγία επιπλέον χαρακτηρίζεται από πόνο όταν σταθερή πίεση εφαρμόζεται σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματός σας, που ονομάζονται επώδυνα σημεία (trigger points).

Τέτοια σημεία εμφανίζονται:

• Πίσω από την κεφαλή

• Ανάμεσα στις ωμοπλάτες

• Στην κορυφή των ώμων

• Στο εμπρός τμήμα του λαιμού

• Στο θώρακα

• Στην εξωτερική πλευρά των αγκώνων

• Ψηλά στους γοφούς

• Στο πλάι των γοφών

• Εσωτερικά στα γόνατα.

Κόπωση και διαταραχές του ύπνου. Τα άτομα με ινομυαλγία συχνά ξυπνούν κουρασμένα, αν και κοιμούνται πολύ. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτοί οι άνθρωποι σπάνια φθάνουν το στάδιο βαθύ ύπνου που είναι αυτός που ξεκουράζει. Διαταραχές του ύπνου που έχουν συνδεθεί με την ινομυαλγία περιλαμβάνουν το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών και την άπνοια κατά τον ύπνο Συνυπάρχουσες συνθήκες

Πολλά άτομα που έχουν ινομυαλγία μπορεί να έχουν επίσης:

• Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης

• Κατάθλιψη

• Ενδομητρίωση

• Πονοκέφαλοι

• Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)

• Λύκο

• Οστεοαρθρίτιδα

• Διαταραχή μετατραυματικού στρες

• Σύνδρομο Ανήσυχων ποδιών

• Ρευματοειδή αρθρίτιδα

Αιτιολογία: Οι γιατροί δεν γνωρίζουν τι προκαλεί την ινομυαλγία, αλλά το πιθανότερο είναι να οφείλεται σε συνδυασμό παραγόντων που εργάζονται μαζί. Αυτοί μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Γενετική. Επειδή η ινομυαλγία τείνει να εμφανίζεται σε οικογένειες, είναι δυνατόν να υπάρχουν γενετικές μεταλλάξεις που μπορεί να σας κάνουν πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη της διαταραχής.

10/08/2026

Το Κέντρο Οστεοπαθητικής Φυσιοπαθολογίας θα παραμείνει κλειστό 10-14 Αυγούστου

24/07/2026

Είδα πριν λίγες μέρες την Θ στο γυμναστήριο.
-Ω τι ωραία. Ξεκίνησες;
- Ναι Λευτέρη μου, έρχομαι εδώ και 4 μήνες
- Α, μπράβο πολύ σημαντικό που βρήκες γυμναστική που να σου αρέσει
- Όχι ρε τη σιχαίνομαι, Απλά, να έρχεται καλοκαίρι....

Αναγνωρίζεις τον εαυτό σου;;
Μήπως πρέπει να ψάξεις φυσική δραστηριότητα που να σου αρέσει;

Γίνε κατά την προπόνηση σου η 2η φωτογραφία και όχι πρώτη

Και σε επόμενο βήμα μήπως να βρεις και δουλειά που να σου αρέσει; αλλά αυτό το τελευταίο είναι συζήτηση για άλλη μέρα
Εσύ κάνεις φυσική δραστηριότητα που σου αρέσει;;

22/07/2026

Εργασιακοί Τραυματισμοί και Οστεοπαθητική
Οι περισσότεροι εργασιακοί τραυματισμοί δημιουργούν προβλήματα στους μύες, τους τένοντες και τις αρθρώσεις (κυρίως της σπονδυλικής στήλης, των άνω και των κάτω άκρων). Τέτοια προβλήματα μπορεί να εμφανιστούν με τη μορφή απλής ενόχλησης στην πάσχουσα περιοχή. Συχνά όμως προκαλούν πολύ έντονους πόνους που κάνουν καθημερινές κινήσεις δύσκολες ή ακατόρθωτες.

Εργασιακοί τραυματισμοί μπορεί να προκληθούν από:

Χειρονακτική εργασία ή κουβάλημα
- Μυϊκοί τραυματισμοί
- Δισκοπάθειες (δισκοκήλες)
- Οσφυο- ισχιαλγίες

Επαναλαμβανόμενες κινήσεις ή κινήσεις που απαιτούν ιδιαίτερη δύναμη
- Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα
- Τενοντίτιδες
- Περιτενοντίτιδες
- Επικονδυλίτιδες (π.χ tennis elbow, golfer’s elbow)
- Mouse wrist (προκαλείται στον καρπό από τη χρήση του ποντικιού του Η/Υ

Κακή στάση ή επαναλαμβανόμενες κινήσεις
- Οσφυαλγίες
- Αυχενικό Σύνδρομο
- Κύφωση λόγω εργασίας στον Η/Υ (computer hump)
- Τραυματισμοί υπέρχρησης

Για να μπορέσει να εκτιμήσει την κατάστασή σας ο οστεοπαθητικός πρέπει να γνωρίζει κάποιες λεπτομέρειες για την εργασία σας:

- Είναι η εργασία σας επαναλαμβανόμενη;
- Απαιτείται κουβάλημα;
- Χρειάζεται να σκύβετε συχνά;
- Χρειάζεται να δουλεύετε σε περίεργη στάση;
- Απαιτείται συχνή, επαναλαμβανόμενη κίνηση των δακτύλων ή των χεριών;
- Κάνετε διαλείμματα από την εργασία;
- Έχετε επαρκή φωτισμό στο χώρο εργασίας;
- Είναι καθιστική η εργασία σας;
- Απαιτείται να βρίσκεστε στο τηλέφωνο για μεγάλα διαστήματα στη διάρκεια της ημέρας;
- Πρέπει να εργάζεστε συχνά με προθεσμίες;
- Από τις δραστηριότητές σας, ποιες σας δημιουργούν τη μεγαλύτερη ενόχληση;
- Ποιες είναι οι επαγγελματικές σας σχέσεις με τους συναδέλφους και τους προϊσταμένους σας;
Ελευθέριος Μουράτης

Οστεοπαθητικός Φυσικοπαθητικός
Γεννηματά 60 Καλαμαριά
Τηλέφωνο για ραντεβού
2310486683
6938369491

20/07/2026

Στο Κέντρο Οστεοπαθητικής Φυσιοπαθολογίας, η προσοχή στη λεπτομέρεια, ο σεβασμός και η ιδιωτικότητα, είναι δεδομένα

19/07/2026

Η κοκκυγοδυνία (πόνος στον κόκκυγα/στην «ουρίτσα») είναι μια κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινότητα.
Η οστεοπαθητική προσφέρει μια αποτελεσματική, μη επεμβατική προσέγγιση για την αντιμετώπισή της, εστιάζοντας στους μύες, τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις που περιβάλλουν την περιοχή.
Επειδή ο κόκκυγας συνδέεται άμεσα με την υπόλοιπη σπονδυλική στήλη και το πυελικό έδαφος, οι οστεοπαθητικοί προσεγγίζουν το σώμα ολιστικά για να ανακουφίσουν τον τοπικό πόνο.
Πώς αντιμετωπίζει η Οστεοπαθητική την Κοκκυγοδυνία
Κινητοποίηση Μαλακών Μορίων: Ήπιο μασάζ και διατάσεις στους μύες (όπως ο απιοειδής και ο ανελκτήρας του πρωκτού) για τη μείωση των σπασμών.
Μυοπεριτονιακή Απελευθέρωση: Τεχνικές για τη μείωση της τάσης στις περιτονίες και τους συνδέσμους που τραβούν τον κόκκυγα εκτός θέσης.
Ευθυγράμμιση της Πυέλου: Εξισορρόπηση του ιερού οστού και της λεκάνης για να σταματήσει η μυϊκή υπερπροσπάθεια και να αποσυμπιεστεί η περιοχή.
Επαναφορά του Κόκκυγα: Ήπιοι χειρισμοί ( εξωτερικοί ή εσωτερικοί) για την αποκατάσταση της φυσικής κίνησης της ιεροκοκκυγικής άρθρωσης.
Εργονομική Καθοδήγηση: Συμβουλές για τη σωστή στάση σώματος και τη χρήση εξειδικευμένων βοηθημάτων καθίσματος.
Πότε να την επιλέξετε
Η οστεοπαθητική φροντίδα θεωρείται συχνά ιδανικό πρώτο βήμα (αν και πολλές φορές ο ασθενής έρχεται σαν τελευταία επιλογή) πριν από πιο επεμβατικές λύσεις, όπως οι ενέσεις κορτιζόνης ή η χειρουργική επέμβαση. Είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη για πόνο που προέκυψε μετά από πτώσεις, παρατεταμένη καθιστική εργασία ή μετά τον τοκετό.

Τηλέφωνο για ραντεβού
2310486683
6938369491