02/09/2026
✨WEEKLY SCHEDULE✨
Ένα πρόγραμμα για μικρούς και μεγάλους, για κάθε επίπεδο και κάθε ανάγκη:
✦ Ashtanga Yoga
✦ Sweet Vinyasa
✦ Gentle Yoga
✦ Therapeutic Yoga
✦ Prenatal Yoga
✦ Pilates with Props
✦ Aerial All Levels & Level 2
✦ Aerial Kids & Teens
Οι πρακτικές πραγματοποιούνται σε 2 αίθουσες συνολικής επιφάνειας 120 τ.μ., διαμορφωμένες σε γήινους τόνους, με πέτρα και ξύλο, δημιουργώντας μια αίσθηση ηρεμίας και γαλήνης.
Μέσα από τη συστηματική πρακτική δουλεύουμε:
〰️ δύναμη, ευλυγισία & κινητικότητα
〰️ καλύτερη ποιότητα ύπνου & χαλάρωση
〰️ ισορροπία & επίγνωση του σώματος
〰️ ψυχική ευεξία & διαχείριση του στρες
Υπάρχει τμήμα και για εσένα.
✔️ Αν δεν έχεις κάνει ποτέ Yoga ή Pilates
✔️ Αν είσαι αρχάριος/α
✔️ Αν έχεις ήδη εμπειρία και θέλεις να εξελίξεις την πρακτική σου
✔️ Αν χρειάζεσαι μια πιο προσαρμοσμένη και ήπια προσέγγιση στην άσκηση
Δεν χρειάζεται να είσαι ευλύγιστος/η.
Δεν χρειάζεται να έχεις προηγούμενη εμπειρία.
Χρειάζεται μόνο να ξεκινήσεις.
🌟 Επικοινώνησε μαζί μας στο inbox και έλα για δοκιμαστικό.
➰ Χριστίνα Μάτση
᯽ Flower Yoga Shala | Ύδρας 3, Καλλιθέα
☏ 6979 775494
☞ [email protected]