Αγγελική Καβαλλιεράτου - Ψυχολόγος

Αγγελική Καβαλλιεράτου - Ψυχολόγος Ψυχολόγος
Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια
MSc Κλινική & Κοινοτική Ψυχολόγος
Μετ. στην Παιδοψυχολογία & Ψυχολογία Εφήβων

Ίσως τελικά να χρειαζόμαστε περισσότερες στιγμές σαν κι αυτή.Λίγο πιο κοντά στη φύση, λίγο πιο μακριά από τον θόρυβο και...
26/08/2026

Ίσως τελικά να χρειαζόμαστε περισσότερες στιγμές σαν κι αυτή.

Λίγο πιο κοντά στη φύση, λίγο πιο μακριά από τον θόρυβο και λίγο πιο κοντά σε εμάς. 🤍

Η ενοχή δεν σημαίνει πάντα ότι κάναμε κάτι λάθος.Μερικές φορές εμφανίζεται όταν αρχίζουμε να επιλέγουμε διαφορετικά.Να β...
26/08/2026

Η ενοχή δεν σημαίνει πάντα ότι κάναμε κάτι λάθος.

Μερικές φορές εμφανίζεται όταν αρχίζουμε να επιλέγουμε διαφορετικά.
Να βάζουμε όρια. Να ακούμε τις ανάγκες μας. Να αφήνουμε πίσω ρόλους που κάποτε μάθαμε ότι έπρεπε να κρατάμε.

Και ίσως τότε η ενοχή να μην μας ζητά να γυρίσουμε πίσω, αλλά να καταλάβουμε τι μέσα μας δυσκολεύεται να προχωρήσει. 🤍

Πολλές φορές η ενοχή εμφανίζεται όταν αρχίζουμε να δίνουμε χώρο και στις δικές μας ανάγκες.Όταν λέμε «όχι».Όταν βάζουμε ...
25/08/2026

Πολλές φορές η ενοχή εμφανίζεται όταν αρχίζουμε να δίνουμε χώρο και στις δικές μας ανάγκες.

Όταν λέμε «όχι».
Όταν βάζουμε ένα όριο.
Όταν επιλέγουμε κάτι διαφορετικό από αυτό που περιμένουν οι άλλοι.
Όταν σταματάμε να αναλαμβάνουμε την ευθύνη για το πώς νιώθουν όλοι γύρω μας.

Και τότε μπορεί να αναρωτηθούμε:

«Μήπως είμαι εγωιστής;»
«Μήπως απογοητεύω κάποιον;»
«Μήπως θα έπρεπε να κάνω λίγο ακόμη πίσω;»

Όμως το να φροντίζουμε τον εαυτό μας δεν σημαίνει ότι αγαπάμε λιγότερο τους άλλους.

Σημαίνει ότι μαθαίνουμε να υπάρχουμε μέσα στις σχέσεις μας χωρίς να χρειάζεται να παραμερίζουμε διαρκώς όσα νιώθουμε, θέλουμε ή χρειαζόμαστε.

Γιατί μπορούμε να είμαστε κοντά στους άλλους χωρίς να απομακρυνόμαστε από εμάς. 🤍

Επιστροφή στο γραφείο. 🤍Μια νέα σεζόν ξεκινά, μαζί με νέους στόχους, νέες συναντήσεις και νέες διαδρομές.Με την ίδια σκέ...
24/08/2026

Επιστροφή στο γραφείο. 🤍

Μια νέα σεζόν ξεκινά, μαζί με νέους στόχους, νέες συναντήσεις και νέες διαδρομές.

Με την ίδια σκέψη που με συνοδεύει πάντα:
δεν χρειάζεται να γνωρίζουμε από την αρχή πόσο μακριά θα φτάσουμε.
Αρκεί να δίνουμε χώρο σε όσα θέλουμε να χτίσουμε και να προχωράμε με πρόθεση, συνέπεια και εμπιστοσύνη.

Σε κάθε νέα αρχή, εύχομαι να θυμόμαστε πως η εξέλιξη δεν βρίσκεται μόνο στον προορισμό, αλλά και σε όλα όσα ανακαλύπτουμε για εμάς στη διαδρομή.

Καλή νέα σεζόν. ✨

Ως ψυχολόγος, μιλάω συχνά για την αξία της παύσης, της φροντίδας και της σύνδεσης με τον εαυτό μας.Και προσπαθώ να θυμάμ...
22/08/2026

Ως ψυχολόγος, μιλάω συχνά για την αξία της παύσης, της φροντίδας και της σύνδεσης με τον εαυτό μας.

Και προσπαθώ να θυμάμαι πως όσα μοιράζομαι με τους ανθρώπους που συναντώ στη θεραπεία, χρειάζεται να βρίσκουν χώρο και στη δική μου ζωή.

Γιατί η φροντίδα δεν είναι μόνο όσα λέμε.

Είναι, κυρίως, ο τρόπος που επιλέγουμε να ζούμε. 🤍

Συχνά περιμένουμε κάτι να αλλάξει για να νιώσουμε καλύτερα.Να έρθει το Σαββατοκύριακο, να τελειώσει μια δύσκολη περίοδος...
21/08/2026

Συχνά περιμένουμε κάτι να αλλάξει για να νιώσουμε καλύτερα.

Να έρθει το Σαββατοκύριακο, να τελειώσει μια δύσκολη περίοδος, να έχουμε περισσότερο χρόνο, να συμβεί κάτι όμορφο.

Κι όμως, η ζωή δεν βρίσκεται μόνο στις μεγάλες στιγμές.

Βρίσκεται και σε ένα αγαπημένο τραγούδι, σε μια αυθόρμητη βόλτα, σε μια συζήτηση με έναν δικό μας άνθρωπο, σε ένα γέλιο που ήρθε εκεί που δεν το περιμέναμε.

Δεν χρειάζεται κάθε μέρα να είναι ξεχωριστή για να έχει κάτι όμορφο μέσα της.

Μερικές φορές χρειάζεται απλώς να μην την προσπεράσουμε. 🤍

Ποια σχέση στη ζωή σου σε έκανε να νιώσεις ότι μπορούσες να είσαι ο αυθεντικός σου εαυτός; 💭
19/08/2026

Ποια σχέση στη ζωή σου σε έκανε να νιώσεις ότι μπορούσες να είσαι ο αυθεντικός σου εαυτός; 💭

Πολλές φορές δεν δυσκολευόμαστε να βάλουμε όρια γιατί φοβόμαστε τι μπορεί να χάσουμε.Την αποδοχή.Τη σχέση.Την εικόνα του...
18/08/2026

Πολλές φορές δεν δυσκολευόμαστε να βάλουμε όρια γιατί φοβόμαστε τι μπορεί να χάσουμε.

Την αποδοχή.
Τη σχέση.
Την εικόνα του «καλού».

Έτσι, χωρίς να το καταλαβαίνουμε, αρχίζουμε να προσαρμοζόμαστε διαρκώς στις ανάγκες των άλλων, αφήνοντας όλο και λιγότερο χώρο για τις δικές μας.

Τα όρια δεν είναι ένας τρόπος να απομακρύνουμε τους ανθρώπους, αλλά ένας τρόπος να παραμείνουμε σε μια σχέση χωρίς να χάνουμε τον εαυτό μας.

Και όταν μια σχέση μπορεί να αντέξει τα όριά μας, συνήθως μπορεί να αντέξει και την αλήθεια μας. 🤍

Where the heart leads. 🧡
17/08/2026

Where the heart leads. 🧡

Address

Σακκαλή 4
Karpenísion
36100

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00

Telephone

+306983433267

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Αγγελική Καβαλλιεράτου - Ψυχολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Αγγελική Καβαλλιεράτου - Ψυχολόγος:

Shortcuts

Share

Category