roē center

roē center Ολιστικό Κέντρο Ψυχικής Υγείας & Ευζωίας

H roē είναι ένα ολιστικό κέντρο ψυχικής υγείας και ευζωίας, ανοιχτό σε κάθε άτομο που επιθυμεί να έρθει σε επαφή με τον εαυτό του, να βρει την εσωτερική του ισορροπία, να επιτύχει τους στόχους του, και να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής του.

Προσφέροντας ατομικές και ομαδικές υπηρεσίες ψυχοθεραπείας, συμβουλευτικής, coaching και εναλλακτικών θεραπειών, με σεβασμό στη διαφορετικότητα και τη μοναδ

ικότητα κάθε ανάγκης, η roē είναι ένας χώρος στήριξης, ασφάλειας, φροντίδας και εμπιστοσύνης για όλους

02/08/2026

Η καθημερινότητα αφήνει συχνά το πρώτο της αποτύπωμα στο σώμα.

Στην ένταση που μαζεύεται. Στην αναπνοή που μικραίνει. Στην κούραση που γίνεται μέρος της ημέρας, πριν προλάβουμε να τη φροντίσουμε.

Μέσα στα «πρέπει» της καθημερινότητας, η αυτοφροντίδα συχνά περνά σε δεύτερη μοίρα.Κι όμως, το σώμα μας χρειάζεται στιγμές που δεν ζητούν απόδοση, ταχύτητα ή προσπάθεια. Μόνο χώρο!
Στη roē, οι εναλλακτικές υπηρεσίες δημιουργούν έναν χώρο για να επιστρέψουμε πιο κοντά στον ρυθμό μας.

Γιόγκα, breathwork, ρεφλεξολογία, Thai massage, ολιστικό μασάζ, ηχοθεραπεία, χοροθεραπεία, μασάζ με πουγκιά από βότανα. Διαφορετικές πρακτικές φροντίδας, με έναν κοινό σκοπό… να υποστηρίξουν το σώμα στην αποφόρτιση, την ηρεμία και την επανασύνδεση.
Άλλοτε μέσα από την κίνηση. Άλλοτε μέσα από την αναπνοή. Άλλοτε μέσα από το άγγιγμα, τον ήχο ή την παύση.
Γιατί η φροντίδα του εαυτού μας δεν αφορά μόνο το σώμα. Αφορά και τον τρόπο που νιώθουμε μέσα σε αυτό.

Ανακάλυψε τις εναλλακτικές υπηρεσίες της roē στο link in bio.

Για επιπλέον πληροφορίες, επισκέψου το Ολιστικό Κέντρο Ψυχικής Υγείας & Ευζωίας roē!

Τηλ. Επικοινωνίας: +30 214 40 87 550
Διονύσου 10Β, 14562, Κηφισιά, Ελλάδα

#ΕναλλακτικέςΘεραπείες #ΟλιστικήΕυεξία #Ρεφλεξολογία

Έχεις φτάσει στις διακοπές, το τοπίο γύρω σου είναι ειδυλλιακό και η προσδοκία είναι μία: επιτέλους θα χαλαρώσεις και ...
02/08/2026

Έχεις φτάσει στις διακοπές, το τοπίο γύρω σου είναι ειδυλλιακό και η προσδοκία είναι μία: επιτέλους θα χαλαρώσεις και θα έρθεις πιο κοντά με τον άνθρωπό σου.

Και ξαφνικά, αντί για ρομαντισμό, νιώθεις μόνο μια απέραντη κούραση και μηδενική διάθεση για οικειότητα.

Είναι αυτό το άβολο συναίσθημα όταν συνειδητοποιείς ότι η σεξουαλική επιθυμία πήγε... αλλού διακοπές.

Αντί όμως να κατηγορείς τον εαυτό σου ή να πιστεύεις ότι κάτι συμβαίνει με τη σχέση σου, ίσως αξίζει να κάνεις μια παύση.

Το άγχος όλης της χρονιάς και η εξάντληση δεν σβήνουν μαγικά με το που πατάς το πόδι σου στο νησί. Όταν ο οργανισμός σου έχει φτάσει σε burnout, ζητάει πρώτα ένα περιβάλλον οικειότητας, ασφάλειας και αποφόρτισης για να μπορέσει να νιώσει ξανά την οποιαδήποτε επιθυμία.

Στο νέο μας άρθρο μιλάμε ανοιχτά για όλα όσα μπορεί να επηρεάζουν τη libido μας το καλοκαίρι και πώς μπορούμε να της δώσουμε τον χρόνο τον χώρο να επιστρέψει φυσικά, χωρίς ενοχές και πίεση.

Γιατί η σύνδεση δεν χρειάζεται βιασύνη. Χρειάζεται χώρο, ξεκούραση και περισσότερη κατανόηση.

Διάβασε ολόκληρο το άρθρο στο https://shorturl.at/f16Pr

Για περισσότερες πληροφορίες, επισκέψου το Ολιστικό Κέντρο Ψυχικής Υγείας & Ευζωίας roē!

Τηλ. Επικοινωνίας: +30 214 40 87 550

Διονύσου 10Β, 14562, Κηφισιά, Ελλάδα

#Ψυχοθεραπεία #ΨυχοσεξουαλικήΘεραπεία #Σχέσεις

01/08/2026

Υπάρχει ένα «καλό καλοκαίρι» που λέγεται εύκολα. Κι ένα άλλο, πιο ήσυχο, που θέλαμε φέτος να μοιραστούμε.

Είναι η ευχή για μέρες που δεν χρειάζεται να τρέχουν. Για ανθρώπους δίπλα μας που δεν ζητούν εξηγήσεις. Για μια ανάσα που κρατάει λίγο παραπάνω.

Κι ίσως το πιο σημαντικό. Κάτι απ' όλα αυτά να μη μείνει στο καλοκαίρι. Να το πάρουμε μαζί μας στην επιστροφή, με τον δικό μας ρυθμό.

Στη roē, αυτόν ακριβώς τον χώρο προσπαθούμε να κρατάμε.

Με κατανόηση, σταθερότητα και φροντίδα.

Καλό καλοκαίρι. 🤍

18/07/2026

Η σχέση με τον εαυτό μας χτίζεται καθημερινά.
Στον τρόπο που μιλάμε μέσα μας. Στις σκέψεις που επαναλαμβάνουμε. Στο πόση αξία δίνουμε στη γνώμη των άλλων. Στο να παραμείνουμε δίπλα μας με κατανόηση ακόμα και τις μέρες που κάτι δεν πηγαίνει όπως θα θέλαμε.
Πολλές φορές, αυτό που μας δυσκολεύει δεν είναι μόνο αυτό που συμβαίνει γύρω μας, αλλά ο τρόπος που το ερμηνεύουμε.
Όταν παίρνουμε τα πάντα προσωπικά, η ντροπή και η ενοχή γίνονται πιο βαριές. Όταν γενικεύουμε μια δυσκολία, μπορεί να αρχίσουμε να νιώθουμε ότι όλα στη ζωή μας είναι προβληματικά. Και όταν πιστεύουμε ότι τίποτα δεν μπορεί να αλλάξει, χάνουμε σταδιακά την επαφή με την ελπίδα.
Η προσωπική ανάπτυξη δεν σημαίνει να σκεφτόμαστε πάντα θετικά. Σημαίνει να αρχίζουμε να παρατηρούμε τις σκέψεις μας, να αναγνωρίζουμε π
ότε μας περιορίζουν και να χτίζουμε έναν πιο υποστηρικτικό τρόπο σχέσης με τον εαυτό μας.
Στη roē, μέσα από την ψυχοθεραπεία, μπορούμε να δούμε πιο καθαρά τα μοτίβα που επηρεάζουν την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας, τον τρόπο που σκεφτόμαστε στην καθημερινότητά μας αλλά και την αλληλεπίδραση που έχουμε με τους ανθρώπους γύρω μας.
Γιατί το να αγαπήσουμε περισσότερο τον εαυτό μας δεν ξεκινά από το να μας βλέπουμε πάντα τέλειους ή να είμαστε πάντα χαρούμενοι. Ξεκινά όμως από την κατανόηση και την αποδοχή όλων των πτυχών του εαυτού μας.

Αν νιώθεις ότι θέλεις να φροντίσεις πιο ουσιαστικά τη σχέση με τον εαυτό σου, ανακάλυψε τις υπηρεσίες της roē στο https://roecenter.com/

Για επιπλέον πληροφορίες, επισκεφτείτε το Ολιστικό Κέντρο Ψυχικής Υγείας & Ευζωίας roē!

📞 Τηλ. Επικοινωνίας: +30 214 40 87 550

📍 Διονύσου 10Β, 14562, Κηφισιά, Ελλάδα

#ΠροσωπικήΑνάπτυξη #Ψυχοθεραπεία

Υπάρχουν φορές που η σιωπή πονάει περισσότερο από έναν καβγά.Όταν τα μηνύματα μένουν αναπάντητα. Όταν η παρουσία του άλλ...
18/07/2026

Υπάρχουν φορές που η σιωπή πονάει περισσότερο από έναν καβγά.

Όταν τα μηνύματα μένουν αναπάντητα. Όταν η παρουσία του άλλου εξαφανίζεται χωρίς εξήγηση. Όταν νιώθουμε ότι αγνοούμαστε από έναν άνθρωπο που αγαπάμε ή εμπιστευόμαστε και μένουμε μόνοι με ερωτήματα που δεν βρίσκουν απάντηση.

Αυτή η συμπεριφορά είναι γνωστό ως silent treatment ή τιμωρία της σιωπής και η αλήθεια είναι πως δεν παρουσιάζεται πάντα με τους ίδιους τρόπους.

Άλλο να χρειάζεται κάποιος λίγο χρόνο για να ηρεμήσει και να επιστρέψει στη συζήτηση με σεβασμό, και άλλο να χρησιμοποιεί τη σιωπή για να πιέσει, να τιμωρήσει, να αποκρύψει ή να ελέγξει. Η διαφορά βρίσκεται στην πρόθεση. Και πολλές φορές, αυτή ακριβώς η διαφορά είναι που μας μπερδεύει περισσότερο.

Γιατί όταν η σιωπή γίνεται τρόπος χειραγώγησης, αρχίζουμε να αμφισβητούμε τον εαυτό μας. Αναρωτιόμαστε αν κάναμε κάτι λάθος, αν υπερβάλαμε, αν πρέπει να ζητήσουμε συγγνώμη μόνο και μόνο για να επιστρέψει η επικοινωνία.

Στο νέο μας άρθρο μιλάμε για το τι είναι πραγματικά το silent treatment, πότε η σιωπή γίνεται μορφή συναισθηματικής χειραγώγησης, πώς επηρεάζει ψυχολογικά τον άνθρωπο που τη δέχεται και πώς μπορούμε να προστατεύσουμε την ψυχική μας υγεία και τα όριά μας.

Γιατί κάθε άνθρωπος αξίζει σχέσεις όπου η επικοινωνία δεν χρησιμοποιείται ως τιμωρία, αλλά χτίζεται με σεβασμό, ειλικρίνεια και συναισθηματική παρουσία.

Το πλήρες άρθρο σε περιμένει στο https://shorturl.at/kKNvL

Για περισσότερες πληροφορίες, επισκέψου το Ολιστικό Κέντρο Ψυχικής Υγείας & Ευζωίας roē!

📞 Τηλ. Επικοινωνίας: +30 214 40 87 550

📍 Διονύσου 10Β, 14562, Κηφισιά, Ελλάδα

#Σχέσεις #ΣυναισθηματικήΧειραγώγηση #Ψυχοθεραπεία

17/07/2026

**Η roē βασικός χορηγός του Global Inspiration Conference 2026**

Η roē στηρίζει ως βασικός χορηγός το Global Inspiration Conference 2026, το Παγκόσμιο Συνέδριο Breathwork που έρχεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα, στη Ρόδο. Από τις 26 Σεπτεμβρίου έως τις 3 Οκτωβρίου 2026, άνθρωποι από όλο τον κόσμο θα συναντηθούν για να μοιραστούν γνώση, εμπειρία και πρακτικές γύρω από τη συνειδητή αναπνοή, τη σύνδεση και την ολιστική ευζωία.

Για τη roē, αυτή η χορηγία αποτελεί μια σημαντική συνεργασία που όχι μόνο αναδεικνύει τη θέση της στο πεδίο της ψυχικής υγείας και ευζωίας, αλλά και τη δέσμευσή της να στηρίζει πρακτικές που διευρύνουν τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζουμε τη φροντίδα του ανθρώπου.

Το breathwork είναι μια βιωματική πρακτική συνειδητής αναπνοής που μπορεί να μας βοηθήσει να αποφορτιστούμε, να μειώσουμε την ένταση της καθημερινότητας και να επιστρέψουμε σε μια πιο ουσιαστική σύνδεση με το σώμα, τον ρυθμό και τον εαυτό μας.

Είμαστε περήφανοι που στηρίζουμε μια παγκόσμια κοινότητα που μοιράζεται τη δύναμη της αναπνοής.

Ρόδος – Ρόδος palace 26/9 – 3/10

Περισσότερες πληροφορίες για το Breathwork μπορείτε να βρείτε εδώ:
https://shorturl.at/Pl1kf

Τηλ. Επικοινωνίας: +30 214 40 87 550 Διονύσου 10Β, 14562, Κηφισιά, Ελλάδα

10/07/2026

Ένας χωρισμός δεν τελειώνει πάντα τη στιγμή που φεύγουμε.
Μερικές φορές συνεχίζεται μέσα μας, στις σκέψεις που επιστρέφουν, στις αμφιβολίες που επιμένουν, στην ανάγκη να ξαναπαίξουμε τη σχέση από την αρχή για να καταλάβουμε τι συνέβη.
Μετά από μια σχέση με έναν νάρκισσο, δεν μας λείπει πάντα ο άνθρωπος που είχαμε πραγματικά απέναντί μας. Συχνά αυτό που μας λείπει είναι ο τρόπος που μας έκανε να νιώθουμε στην αρχή. Η προσοχή. Η ένταση. Η αίσθηση ότι ήμασταν ξεχωριστοί.
Και εκεί ξεκινά το πιο δύσκολο κομμάτι.
Όχι η απουσία του άλλου, αλλά η φωνή που έχει μείνει μέσα μας. Η φωνή που μας κάνει να αμφιβάλλουμε για την απόφασή μας, για την αξία μας, για το αν ζητήσαμε πολλά ή αν θα μπορούσαμε να είχαμε κάνει κάτι διαφορετικά.
Αυτή η φωνή δεν είναι πάντα δική μας. Συχνά είναι το αποτύπωμα μιας σχέσης που μας έκανε να χάσουμε σιγά σιγά την ταυτότητά μας και την εμπιστοσύνη στον εαυτό μας.
Στη roē, η ψυχοθεραπεία μας βοηθά να δούμε πιο καθαρά τι άφησε πίσω της μια σχέση με ένα άτομο που είχε ναρκισσιστικά στοιχεία . Να αναγνωρίσουμε τη συναισθηματική φθορά, να κατανοήσουμε τα μοτίβα που μας κράτησαν εκεί και να αρχίσουμε να ξαναχτίζουμε τη σχέση με τον εαυτό μας.
Γιατί η πραγματική αλλαγή δεν είναι μόνο να φύγουμε από έναν άνθρωπο. Είναι να επιστρέψουμε στον εαυτό μας!

Ανακάλυψε την ψυχοθεραπεία στη roē στο https://shorturl.at/bAlwH

Για επιπλέον πληροφορίες, επισκεφτείτε το Ολιστικό Κέντρο Ψυχικής Υγείας & Ευζωίας roē!

📞 Τηλ. Επικοινωνίας: +30 214 40 87 550

📍 Διονύσου 10Β, 14562, Κηφισιά, Ελλάδα

#Ψυχοθεραπεία

03/07/2026

Πόσο εύκολο είναι να πιστέψουμε ότι αξίζουμε, όταν δεν μας το επιβεβαιώνει κανείς;
Για κάποιους από εμάς, ένα μπράβο, μια καλή κουβέντα, ένα βλέμμα αποδοχής ή ένα μήνυμα επιβεβαίωσης δεν είναι απλώς κάτι ευχάριστο. Είναι αυτό που μας βοηθά να νιώσουμε, έστω για λίγο, ασφαλείς με τον εαυτό μας.
Και όταν αυτή η επιβεβαίωση δεν έρχεται, η αμφιβολία δυναμώνει. Αρχίζει η σκέψη ότι ίσως δεν είμαστε αρκετά καλοί, αρκετά χρήσιμοι, αρκετά αγαπητοί, αρκετά σημαντικοί.
Η συνεχής ανάγκη για επιβεβαίωση, συχνά ξεκινά από τα παιδικά μας χρόνια, όπου τότε η αποδοχή έμοιαζε να εξαρτάται από την προσπάθεια, την επίδοση ή την ικανότητα να ικανοποιούμε τους άλλους.
Έτσι, μεγαλώνοντας, η αξία μας μπορεί να μοιάζει σαν κάτι που χρειάζεται συνεχώς να αποδεικνύεται.
Το δύσκολο είναι ότι η επιβεβαίωση από τους άλλους ανακουφίζει προσωρινά. Μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα για λίγο. Όμως όσο η αξία μας εξαρτάται μόνο από εξωτερικές απαντήσεις και όχι από τον τρόπο που βλέπουμε και αγκαλιάζουμε όλες τις πτυχές του εαυτού μας, τόσο η εσωτερική αμφιβολία επιστρέφει.
Στη roē, μέσα από την ψυχοθεραπεία, δημιουργείται ένας ασφαλής χώρος για να κατανοήσουμε από πού ξεκινά αυτή η ανάγκη, πώς επηρεάζει τις σχέσεις και την αυτοεικόνα μας, και πώς μπορούμε να χτίσουμε μια πιο σταθερή σχέση με τον εαυτό μας.
Για να αρχίσει η αξία μας να μην εξαρτάται μόνο από το αν κάποιος άλλος θα την επιβεβαιώσει.

Μάθε περισσότερα για την ψυχοθεραπεία στη roē και κλείσε τη συνεδρία σου στο https://shorturl.at/bDlGF.

Για περισσότερες πληροφορίες, επισκέψου το Ολιστικό Κέντρο Ψυχικής Υγείας & Ευζωίας roē!

📞 Τηλ. Επικοινωνίας: +30 214 40 87 550

📍 Διονύσου 10Β, 14562, Κηφισιά, Ελλάδα

#Ψυχοθεραπεία

Η ρεφλεξολογία βασίζεται στην φιλοσοφία ότι τα πέλματα, οι παλάμες και τα αυτιά λειτουργούν σαν ένας μικρός «χάρτης» του...
02/07/2026

Η ρεφλεξολογία βασίζεται στην φιλοσοφία ότι τα πέλματα, οι παλάμες και τα αυτιά λειτουργούν σαν ένας μικρός «χάρτης» του σώματος. Μέσα από στοχευμένες πιέσεις σε συγκεκριμένα αντανακλαστικά σημεία, το σώμα μπορεί να μπει σε μια διαδικασία βαθύτερης χαλάρωσης, αποφόρτισης και επανασύνδεσης με τον φυσικό του ρυθμό.

Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν την ρεφλεξολογία όταν αναζητούν ανακούφιση από την ένταση της καθημερινότητας, όταν το στρες έχει αρχίσει να βαραίνει το σώμα, όταν ο ύπνος δυσκολεύει ή όταν μυϊκές ενοχλήσεις, πονοκέφαλοι και πεπτικές δυσκολίες επηρεάζουν την αίσθηση ευεξίας τους.

Η ρεφλεξολογία δεν αντικαθιστά την ιατρική φροντίδα. Είναι μια συμπληρωματική πρακτική ευεξίας που προσεγγίζει τον άνθρωπο ολιστικά, μέσα από το σώμα, το νευρικό σύστημα και την ανάγκη του οργανισμού να χαλαρώσει πραγματικά.

Στο νέο μας άρθρο μιλάμε για το τι είναι η ρεφλεξολογία, πώς λειτουργεί, τι είναι ο χάρτης ρεφλεξολογίας ποδιών και χεριών, σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να βοηθήσει, πώς γίνεται μια συνεδρία και τι χρειάζεται να γνωρίζεις πριν ξεκινήσεις.

Γιατί μερικές φορές, η φροντίδα δεν ξεκινά από κάτι μεγάλο. Ξεκινά από το να δώσουμε στο σώμα μας τον χώρο να αποφορτιστεί, να ηρεμήσει και να ξαναβρεί την ισορροπία του.

Διάβασε το πλήρες άρθρο στο https://shorturl.at/CqmpV και ανακάλυψε πώς μπορείς να γνωρίσεις τη ρεφλεξολογία μέσα από μια συνεδρία στη roē.

Για περισσότερες πληροφορίες, επισκέψου το Ολιστικό Κέντρο Ψυχικής Υγείας & Ευζωίας roē!

📞 Τηλ. Επικοινωνίας: +30 214 40 87 550
📍 Διονύσου 10Β, 14562, Κηφισιά, Ελλάδα

#Ρεφλεξολογία #ΟλιστικήΘεραπεία

26/06/2026

Γιατί νιώθουμε μια συνεχή, βαθιά κούραση, ακόμα κι όταν εξωτερικά όλα στη ζωή μας φαίνονται «μια χαρά»;

Δεν είναι τεμπελιά, ούτε υπερβολή. Είναι η φωνή του νευρικού μας συστήματος που μπορεί να βρίσκεται σε μια παρατεταμένη κατάσταση εγρήγορσης.

Οι εξαντλητικοί ρυθμοί, η καθημερινή πίεση και η υπερπληροφόρηση κάνουν το σώμα και το μυαλό μας να λειτουργούν σαν να χρειάζεται συνεχώς να ανταποκριθούν σε κάτι, χωρίς να μπορούν να ξεχωρίσουν το απλό στρες από τον πραγματικό κίνδυνο.

Αυτό φέρνει υπερένταση, δυσκολία συγκέντρωσης και μια μόνιμη συναισθηματική εξάντληση.
Η αλήθεια είναι ότι συχνά δεν κουραζόμαστε μόνο από όσα συμβαίνουν γύρω μας, αλλά και από όλα αυτά που κουβαλάμε μέσα μας για χρόνια, χωρίς να τα έχουμε αποκωδικοποιήσει και επεξεργαστεί.
Στη roē, μέσα από την ψυχοθεραπεία, δημιουργείται ένας ασφαλής χώρος για να αναγνωρίσουμε τι πραγματικά μας επιβαρύνει, να ακούσουμε τα όριά μας και να βρούμε πιο λειτουργικούς τρόπους διαχείρισης της καθημερινής πίεσης.

Μην αφήνεις την κούραση να ορίζει τη ζωή σου. Κάνε το πρώτο βήμα για την υποστήριξη και την φροντίδα που χρειάζεσαι τώρα, κλείνοντας τη συνεδρία σου στο https://shorturl.at/v4VZ4

Για επιπλέον πληροφορίες, επισκεφτείτε το Ολιστικό Κέντρο Ψυχικής Υγείας & Ευζωίας roē!

📞 Τηλ. Επικοινωνίας: +30 214 40 87 550

📍 Διονύσου 10Β, 14562, Κηφισιά, Ελλάδα

#ΨυχικήΥγεία #Ψυχοθεραπεία

Address

Dionisou 10B
Kifissia
14562

Telephone

+302144087550

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when roē center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to roē center:

Shortcuts

Share

Category