21/11/2025
🧏♀️ Το pilates αναπτύχθηκε τον 20ο αιώνα από τον Joseph pilates, ο οποίος ώντας φιλάσθενο παιδί επιθυμούσε να βελτιώσει την κατάσταση της υγείας του.
👨🏫 Στη συνέχεια άρχισε να χρησιμοποιεί και να διαδίδει τη μέθοδο κατά την επαγγελματική του πορεία αυξάνοντας σιγά σιγά τους οπαδούς της.
🧘 Παράλληλα, κλινικές έρευνες αναγνώρισαν τα θετικά αποτελέσματα του pilates όχι μόνο σε υγιής αλλά και σε άτομα που πάσχουν από συγκεκριμένες παθήσεις και σύνδρομα οπότε σιγά σιγα εξελίχθηκε στο pilates αποκατάστασης γνωστό ως clinical pilates.
#φυσικοθεραπεία #άσκηση #κλινικόπιλάτες #αποκατάσταση