Doc Diet - Δρ. Νικόλαος Δήμζας - Στρατιωτικός Κλινικός Διαιτολόγος

27/08/2026

Διατροφή στον διαβήτη κύησης

Διατροφή στον διαβήτη κύησης: όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις. Λεπτομερείς οδηγίες για την διατροφική ρύθμισή. Στρατιωτικός Κλινικός Διαιτολόγος

21/08/2026

Διατροφή Online με διαιτολόγο

Η συνεργασία με διαιτολόγο online εξυπηρετεί ακριβώς τις ίδιες ανάγκες με τις δια ζώσης συνεδρίες από την άνεση του σπιτιού σας

09/08/2026

Διατροφική ρύθμιση φωσφόρου στην χρόνια νεφρική ανεπάρκεια

Ρύθμιση υψηλού φωσφόρου μέσω της διατροφής στην χρόνια νεφρική ανεπάρκεια. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις αλλαγές στην διατροφή σας

03/08/2026

Διατροφή στην μυασθένεια Gravis

Η διατροφή στην μυασθένεια Gravis στοχεύει στην αντιμετώπιση των προβλημάτων που προκύπτουν από την νόσο αλλά και από την φαρμακευτική αγωγή

03/08/2026

29/07/2026

Καρκίνος του πνεύμονα και διατροφή

Στον καρκίνο του πνεύμονα, η διατροφή είναι σημαντική. Εξασφαλίζει την καλή θρέψη, μειώνει τις παρενέργειες και επηρεάζει την πρόγνωση.

25/07/2026

Η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος, NAFLD κοινώς γνωστή ως "λίπος στο συκώτι", εμφανίζεται σε άτομα με αυξημένο βάρος και χρήζει διατροφικής φροντίδας.

Εξελίσσεται με την αύξηση του βάρους και την εναπόθεση πλεονάζοντος λίπους και έχει τα εξής στάδια:

1ο Στεάτωση: Έκτοπη (μη φυσιολογική) εναπόθεση λίπους εντός των κυττάρων του ήπατος

2ο Στεατοηπατίτιδα: Φλεγμονή των κυττάρων του ήπατος

3ο Ίνωση: Καταστροφή των κυττάρων του ήπατος και αντικατάσταση τους από ινώδη ιστό (ίνωση)

4ο Κίρρωση: Ο φυσιολογικός ιστός του ήπατος έχει αντικατασταθεί από ανενεργό ινώδη ιστό σε μεγάλο ποσοστό και το ήπαρ συρρικνώνεται

Η απώλεια βάρους βοηθά αποφασιστικά στην έκβαση της:

✅3-5% απώλεια βάρους: είναι το κατώφλι για να αρχίσει να μειώνεται το λίπος εντός των ηπατοκυττάρων
✅7-10% μειώνεται η φλεγμονή των ηπατοκυττάρων και ανατρέφονται οι βλάβες
✅>10% απώλεια βάρους αναχαιτίζει και πιθανώς αναστρέφει την ίνωση

Ωστόσο η απώλεια βάρους από μόνη της δεν είναι επαρκής για να επιτευχθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Άτομα με διεγνωσμένη λιπώδη διήθηση θα πρέπει να λαμβάνουν εξατομικευμένη διατροφική υποστήριξη ακολουθώντας συγκεκριμένο διαιτολόγιο.

Δρ. Νικόλαος Δήμζας
Στρατιωτικός Κλινικός Διαιτολόγος

📍 Παπακυριαζή 6, Λάρισα

☎️ 6948284869

🌐 www.docdiet.gr

23/07/2026

Στην τελευταία πίστα έπρεπε να φορέσουμε τήβεννο στους 39οC και να αντέξουμε 40 λεπτά. #διδακτορικό