07/09/2026
Τρία σημάδια που δεν δείχνουν ότι είσαι απλά κουρασμένος, αλλά ότι έχεις φτάσει στα όρια σου. Νιώθεις κουρασμένος από το πρωί που ξυπνάς έως το βράδυ που κοιμάσαι? Δεν αντέχεις άλλο να πας την ίδια δουλειά που κάνεις τόσο καιρό? Τότε αυτό λέγεται burnout. Νούμερο ένα.
Έχεις συνεχώς ένταση και θυμό στην επικοινωνία σου με τους άλλους? Νούμερο δύο. Κουράζεσαι συνεχώς ακόμη κι όταν είσαι ξαπλωμένος στον καναπέ σου? Νούμερο τρία. Και σου χτυπάω το καμπανάκι
Τρία σημάδια που δεν δείχνουν ότι είσαι απλά κουρασμένος, αλλά ότι έχεις φτάσει στα όρια σου. Νιώθεις κουρασμένος από το πρωί που ξυπνάς έως το βράδυ που κοιμάσαι? Δεν αντέχεις άλλο να πας την ίδια δουλειά που κάνεις τόσο καιρό? Τότε αυτό λέγεται burnout. Νούμερο ένα.
Έχεις συνεχώς ένταση και θυμό στην επικοινωνία σου με τους άλλους? Νούμερο δύο. Κουράζεσαι συνεχώς ακόμη κι όταν είσαι ξαπλωμένος στον καναπέ σου? Νούμερο τρία. Και σου χτυπάω το καμπανάκι
Δεν έχεις διάθεση να περιποιηθείς τον εαυτό σου? Ρέικι για όλα αυτά έχεις κάνει? Το ρέικι σε βοηθάει να χαλαρώσεις, να ηρεμήσεις, να αφήσεις όλα αυτά τα συμπτώματα και να ξανα ξεκινήσεις την μέρα σου απ’ την αρχή.
Είμαι η Ελένη Δασκαλοπούλου και αν θέλεις να αντιμετωπίσεις το burnout, κλείσε μια συνεδρία μαζί μου.
