21/08/2026
🏃♂️ Αιμοκάθαρση δεν σημαίνει ακινησία.
Η σωστά προσαρμοσμένη σωματική δραστηριότητα μπορεί να αποτελέσει σημαντικό μέρος της καθημερινότητας ενός ασθενούς που υποβάλλεται σε αιμοκάθαρση, συμβάλλοντας στη διατήρηση της μυϊκής δύναμης, της φυσικής αντοχής και της καλής ψυχολογίας.
🚶 Περπάτημα
🚴 Στατικό ποδήλατο
🏋️ Ήπιες ασκήσεις ενδυνάμωσης
🧘 Διατάσεις και ασκήσεις ευλυγισίας
🏊 Κολύμβηση, όταν το επιτρέπει η αγγειακή προσπέλαση και έχει δοθεί σχετική ιατρική οδηγία
Το σημαντικό δεν είναι η ένταση, αλλά η ασφάλεια, η συνέπεια και η εξατομίκευση.
⚠️ Πριν ξεκινήσετε ή αλλάξετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης, συμβουλευτείτε τον θεράποντα νεφρολόγο σας.
🏨 ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΕΥΤΥΧΙΟΣ ΠΑΤΣΙΔΗΣ
📍 Θεοφράστου 75, Λάρισα / 6ο χλμ. Καρδίτσας - Αθηνών, Καρδίτσα
☎️ 241 062 8201
🌐 www.epatsidis.gr
#ΚλινικήΠατσίδη #Αιμοκάθαρση #Νεφρολογία #ΝεφρικήΥγεία #Άσκηση #ΧρόνιαΝεφρικήΝόσος #Υγεία