24/07/2026
Πόνος βαθιά στον γλουτό που κατεβαίνει προς το πόδι;
Δεν είναι πάντα «δισκοκήλη».
Σε αρκετές περιπτώσεις, μπορεί να πρόκειται για σύνδρομο απιοειδούς μυός (Piriformis Syndrome).
Ο απιοειδής είναι ένας μικρός μυς στην περιοχή του γλουτού, ο οποίος όταν σφίγγει ή ερεθίζεται μπορεί να πιέσει το ισχιακό νεύρο και να προκαλέσει συμπτώματα που μοιάζουν με ισχιαλγία.
Συχνά συμπτώματα:
• πόνος στον γλουτό
• ενόχληση ή κάψιμο που κατεβαίνει στο πόδι
• επιδείνωση στο παρατεταμένο κάθισμα
• δυσφορία στο περπάτημα, στις σκάλες ή στην άσκηση
Συχνές αιτίες:
• πολλές ώρες καθιστική θέση
• κακή στάση σώματος
• μυϊκή ανισορροπία
• υπερφόρτιση από άσκηση ή επαναλαμβανόμενες κινήσεις
Η σωστή αξιολόγηση είναι το κλειδί, γιατί ο πόνος αυτός μπορεί εύκολα να μπερδευτεί με άλλα προβλήματα της οσφυϊκής μοίρας ή του ισχίου.
Στο PhysioMTS προσεγγίζουμε κάθε περίπτωση με evidence-based αξιολόγηση και εξατομικευμένο πλάνο αποκατάστασης, με στόχο:
✔️ μείωση του πόνου
✔️ βελτίωση της κινητικότητας
✔️ αποκατάσταση της λειτουργίας
✔️ πρόληψη υποτροπών
📍 PhysioMTS
📞 Κλείστε το ραντεβού σας και μάθετε τι πραγματικά κρύβεται πίσω από τον πόνο σας.
#Ισχιαλγία #ΠόνοςΣτονΓλουτό #Φυσικοθεραπεία Αποκατάσταση Sciatica EvidenceBasedPhysiotherapy ManualTherapy Lamia
