Diet Your Way Πέγκυ Βρυνιώτη, Διατροφολόγος MSc

  • Home
  • Greece
  • Moscháto
  • Diet Your Way Πέγκυ Βρυνιώτη, Διατροφολόγος MSc

Diet Your Way Πέγκυ Βρυνιώτη, Διατροφολόγος MSc Υπηρεσίες Διαιτολογίας- On line συνεδρίες - Διατροφική εκπαίδευση - Ολιστική αντιμετώπιση 6945477424

Ένα από τα πιο θρεπτικά ψάρια που αξίζει μια θέση στο τραπέζι μας! Παρατηρώ όμως πως υπολείπεται σε προτίμηση τα τελευτ...
18/08/2026

Ένα από τα πιο θρεπτικά ψάρια που αξίζει μια θέση στο τραπέζι μας!

Παρατηρώ όμως πως υπολείπεται σε προτίμηση τα τελευταία χρόνια ενώ υπερτερεί θρεπτικά σε σχέση με άλλα λιπαρά ψάρια.

Ίσως γιατί η σαρδέλα κουβαλά την εικόνα του “λαϊκού” ψαριού — παρότι διατροφικά είναι ένας πραγματικός θησαυρός.

Μπορείς να βρεις ακόμα και έτοιμη φιλεταρισμένη κατεψυγμένη σαρδέλα αν σε ενδιαφέρει η πρακτικότητα

Δοκίμασε την

We are almost there 💯
16/08/2026

We are almost there 💯

Απόλαυσε κάθε σου στιγμή 💯❗️⛱️👙🏄‍♀️
11/08/2026

Απόλαυσε κάθε σου στιγμή 💯❗️⛱️👙🏄‍♀️

Η δική σου ψωρίαση πώς «αντιδρά» στο καλοκαίρι; ☀️Βελτιώνεται ή νιώθεις ότι η ζέστη και ο ιδρώτας την επιδεινώνουν;
09/07/2026

Η δική σου ψωρίαση πώς «αντιδρά» στο καλοκαίρι; ☀️
Βελτιώνεται ή νιώθεις ότι η ζέστη και ο ιδρώτας την επιδεινώνουν;

Αν κι εσυ έχεις συνδυάσει τα καλοκαίρια με παγωτό, παραπάνω έχεις όλες τις πληροφορίες που χρειάζεσαι για να το απολαμβά...
18/06/2026

Αν κι εσυ έχεις συνδυάσει τα καλοκαίρια με παγωτό, παραπάνω έχεις όλες τις πληροφορίες που χρειάζεσαι για να το απολαμβάνεις χωρίς τύψεις!
Η .katsika σου ετοίμασε και γρήγορη συνταγή χωρίς ζάχαρη !
Καλό καλοκαίρι ⛱️🕶️🌞

Κάθε Ιούνιο ακούω ξανά την ίδια φράση στο γραφείο:“Ξαφνικά τα πόδια μου βαραίνουν…” 🌿Και κάπου εκεί ξεκινά μια πολύ ενδ...
11/06/2026

Κάθε Ιούνιο ακούω ξανά την ίδια φράση στο γραφείο:
“Ξαφνικά τα πόδια μου βαραίνουν…” 🌿
Και κάπου εκεί ξεκινά μια πολύ ενδιαφέρουσα συζήτηση για τις κατακρατήσεις και το λιποίδημα..

Αν νιώθεις ότι κάτι από αυτά σου ακούγεται γνώριμο, ίσως αξίζει να το συζητήσουμε 💬

Μικρές καθημερινές συνήθειες μπορούν να κάνουν τη διαφορά όταν υπάρχει σωστή στρατηγική 💛Ρώτησε με για το λιποιδημα και ...
02/06/2026

Μικρές καθημερινές συνήθειες μπορούν να κάνουν τη διαφορά όταν υπάρχει σωστή στρατηγική 💛

Ρώτησε με για το λιποιδημα και τη συμβολή της διατροφής σε αυτό !

Η ενυδάτωση και η σωστή θρέψει ξεκινάει από την τροφή σου!! Η διατροφολόγος Όλγα Κατσίκα σου έχει όλα τα τρόφιμα τα οποί...
13/05/2026

Η ενυδάτωση και η σωστή θρέψει ξεκινάει από την τροφή σου!!
Η διατροφολόγος Όλγα Κατσίκα σου έχει όλα τα τρόφιμα τα οποία τα εντάξει στην καθημερινότητά σου θα δεις το δέρμα σου να συνεργάζεται πολύ καλύτερα με όλα τα προϊόντα που χρησιμοποιείς για να έχεις το μέγιστο αποτέλεσμα 🌞

Σάββατο σημαίνει brunch για πολλούς ☕️Έχει γίνει μια εμπειρία γεύσης που μπορεί να θρέψει το σώμα, αν επιλεγεί σωστά ! Ε...
07/03/2026

Σάββατο σημαίνει brunch για πολλούς ☕️
Έχει γίνει μια εμπειρία γεύσης που μπορεί να θρέψει το σώμα, αν επιλεγεί σωστά !

Εσύ θα πας για brunch σήμερα ;

nutritionist

Carnivore diet: trend ή λύση; 🥩🤔Νέα ανασκόπηση (Nutrients, 2026) δείχνει ότι η carnivore διατροφή μπορεί να φέρει βραχυπ...
04/02/2026

Carnivore diet: trend ή λύση; 🥩🤔

Νέα ανασκόπηση (Nutrients, 2026) δείχνει ότι η carnivore διατροφή μπορεί να φέρει βραχυπρόθεσμα απώλεια βάρους και κορεσμό.
Όμως τα δεδομένα είναι περιορισμένα και οι κίνδυνοι ξεκάθαροι:

• ελλείψεις σε βιταμίνες & μέταλλα
• απουσία φυτικών ινών & φυτοχημικών
• αύξηση LDL & ολικής χοληστερόλης
• καμία ασφάλεια για μακροχρόνια εφαρμογή

📌 Το «αδυνατίζω» δεν σημαίνει πάντα «φροντίζω την υγεία μου» αν η προτεραιότητα δεν είναι η θρέψη του σώματος μου !!

Η διατροφή δεν είναι trend — είναι εργαλείο υγείας και χρειάζεται ισορροπία & εξατομίκευση.

#εμπιστευσουτοδιαιτολογοσου

Address

Χρυσοστόμου Σμύρνης 91
Moscháto
18345

Opening Hours

Monday 08:30 - 21:00
Tuesday 08:30 - 21:00
Wednesday 08:30 - 21:00
Thursday 08:30 - 21:00
Friday 08:30 - 21:00

Telephone

+306945477424

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diet Your Way Πέγκυ Βρυνιώτη, Διατροφολόγος MSc posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diet Your Way Πέγκυ Βρυνιώτη, Διατροφολόγος MSc:

Shortcuts

Share

Category