https://www.facebook.com/112848631665360/

Κατερίνα Τσακιρίδου Ψυχολόγος, Χωρα Νάξου, Náxos (2026)

18/08/2026

📢Με πολύ μεγάλη χαρά φέτος ξεκινάει ένας κύκλος συναντήσεων με γονείς.
Κάθε συνάντηση θα είναι αυτοτελής και θα έχει διαφορετική θεματολογία.
Ο στόχος είναι να συνδεθούμε να συνομιλήσουμε και να αισθανθούμε λιγότερη μοναξιά στο μονοπάτι της γονεϊκότητας!🫂

🌈Ανοίγω λοιπόν την αυλαία των συναντήσεων αυτών με τους γονείς που σε λίγο καιρό το παιδί τους θα ξεκινήσει τον παιδικό σταθμό.
Αντιλαμβάνομαι πως αυτός ο πρώτος αποχωρισμός είναι μια μεγάλη αλλαγή και γεννάει ανησυχία και σκέψεις όπως:

💬Κι αν κλάψει το παιδί όταν το χαιρετήσω και το αφήσω στην είσοδο του παιδικού;

💬Και αν με πιάσουν και εμένα τα κλάματα;

Σας περιμένω λοιπόν να μοιραστούμε αυτές τις σκέψεις και να κάνουμε αυτή την καινούργια αρχή λίγο πιο ανάλαφρη!

❗️Λόγω της φύσης της συνάντησης είναι απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής❗️

Πληροφορίες και εγγραφές
6948613994
Τσακιρίδου Κατερίνα

14/08/2026

Φτάσαμε λοιπόν στην μέση του Αυγούστου (περίπου) και ήρθε η ώρα για μία παύση και για μένα.

Μια παύση που είναι αναγκαία για όλες και όλους μας ανεξαρτήτως επαγγέλματος και φάσης ζωής.

Μια παύση και λίγη απόσταση από όσα κάνουμε κάθε μέρα με τον ίδιο τρόπο.

Κι αν δεν είναι εφικτό να κάνουμε παύση για μερικές μέρες ας προσπαθήσουμε να εντάξουμε μερικές στιγμές "ησυχίας" και χαλάρωσης μέσα στην ημέρα ή έστω μέσα στην εβδομάδα.

Άλλωστε για να μπορέσουμε να φροντίσουμε χρειάζεται να φορτιστούμε από οτιδήποτε μας γεμίζει!

Επιστροφή στις συνεδρίες μας την πρώτη εβδομάδα του Σεπτέμβρη!

Με εκτίμηση,
Κατερίνα Τσακιρίδου
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

29/04/2026

☀️Με πάρα πολύ μεγάλη χαρά και ανυπομονησία σας ανακοινώνουμε το φετινό μας καλοκαιρινό μουσικό εργαστήρι:

"Η Νότα και άλλες ιστορίες μουσικής"

Η Νότα καταφθάνει στο JAM ( )και έχει να μοιραστεί μαζί μας ιστορίες από τις περιπέτειες της στη Πενταγραμμούπολη!

☀️Με χρώματα,χορό,παιχνίδια και κατασκευές γνωρίζουμε τον μαγικό κόσμο της μουσικής και γεμίζουμε τις καλοκαιρινές μας μέρες με τραγούδια!

Το εργαστήριο απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας 4-6 ετών!

☀️Σας περιμένουμε!

Πληροφορίες και εγγραφές:

Κωνσταντίνος Σαρρής 6982682109
Κατερίνα Τσακιρίδου 6948613994

21/03/2026

Καλωσόρισες Άνοιξη 🌼

Η αλήθεια είναι πως σε περιμέναμε λίγο διαφορετική..
Θα θέλαμε να έχεις έρθει πιο ζεστή και να μοιάζεις λίγο παραπάνω με καλοκαίρι.
Μα εσύ φέτος επέλεξες να μοιάζεις περισσότερο με χειμώνα και να μας θυμίσεις πως χρειάζεται να περιμένουμε λίγο ακόμα για το ζεστό καλοκαιράκι!
Σε ευχαριστούμε για αυτή την υπενθύμιση πως οι μεταβάσεις από την μία εποχή στην άλλη χρειάζονται χρόνο όπως και όλες οι αλλαγές στη ζωή μας!

Για να φτάσουμε από τον χειμώνα στο καλοκαίρι θα χρειαστεί την άνοιξη να κρυώσουμε, να ζεσταθούμε, να ξανακρυώσουμε και να βραχούμε!
Αυτές οι εναλλαγές στη "διάθεση" του καιρού δεν σημαίνει πως δεν θα έρθει το καλοκαίρι αλλά αντίθετα πως η φύση προσπαθεί να περάσει από το κρύο στη ζέστη.
Ας το θυμόμαστε κάθε φορά που προσπαθούμε να αφήσουμε πίσω μας ένα "κρύο χειμώνα" που περασε η καρδιά μας. Για να φτάσει το "ζεστό καλοκαίρι" θα χρειαστεί χρόνος και αρκετές εναλλαγές στη θερμοκρασία!
🌸🌻🌼

Τσακιρίδου Κατερίνα
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

11/03/2026

•Τα παγωμένα συναισθήματα μας•

Πολλές φορές τα συναισθήματα μας καλύπτονται από ένα παχύ στρώμα πάγου και σχεδόν εξαφανίζονται.
Ο πάγος που ήταν πρώτα νερό δεν δημιουργείται από τη μια μέρα στην άλλη αλλά τόσο σταδιακά που ίσως να μην γίνεται σε εμάς ορατή η διαδικασία ειδικά όταν το βλέμμα μας είναι στραμμένο αλλού.

Πολλές φορές ξαφνικά αρχίζουμε να νιώθουμε μέσα μας ψυχροί, κενοί ή μπερδεμένοι. Φταίει η δύναμη που ασκεί ο πάγος και κάνει τα συναισθήματα μας μια συμπαγή μάζα που δεν μπορείς να ξεχωρίσεις τα μικρά και χρωματιστά της σωματίδια!

Δύο χέρια ζεστά να κρατήσουν αυτό το άλλοτε μικρό και άλλοτε μεγάλο κομμάτι πάγου και να το φροντίσουν δίνοντας του χρόνο και εμπιστοσύνη.
Υπομονή και σεβασμός στον χρόνο που χρειάζεται για να αρχίσει ο πάγος να μαλακώνει και να εμφανίζονται τα όσα έκρυβε καλά.
Φροντίδα στα κομμάτια αυτά που μετά το ξεπάγωμα δεν θα είναι τα ίδια με το παρελθόν!

Κάπως έτσι λειτουργεί η θεραπεία με μικρούς και μεγάλους:
Με φροντίδα,σεβασμό και υπομονή!

Κατερίνα Τσακιρίδου
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

10/10/2025

10 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Να βρίσκουν χώρο οι σκέψεις μας να ανθίζουν και τα συναισθήματα μας να μην καταπιέζονται!

Καθώς συνδεόμαστε με τον εαυτό μας φροντίζουμε ολοένα και παραπάνω στις διαπροσωπικές μας σχέσεις να υπάρχουμε ολόκληροι!

Κατερίνα Τσακιρίδου
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

22/09/2025

🎈Πόσο χρόνο αφήνουμε στα παιδιά ελεύθερο;

💭Ξεκίνησε η χρονιά και τα προγράμματα πολλών παιδιών είναι ασφυκτικά γεμάτα!
Μικρά παιδιά πηγαινοέρχονται από δραστηριότητα σε δραστηριότητα γεμίζοντας κάθε απόγευμα με κάτι δημιουργικό!

💭Όλη αυτή η τάση των τελευταίων χρόνων που τα παιδιά ΠΡΕΠΕΙ να συμμετέχουν σε πολλές δραστηριότητες στρεσάρει όλη την οικογένεια.Το πρόγραμμα πιέζεται, ο χρόνος μειώνεται, τα έξοδα αυξάνονται και καταλήγουν γονείς και παιδιά να παλεύουν να τα βγάλουν πέρα!

Σκέφτομαι...

🔎Πόσο δημιουργικός μπορεί να είναι ένας άνθρωπος που δεν έχει χρόνο να αφομοιώσει όλη την πληροφορία που εχει λάβει;

🔎Πόσο χρόνο αφήνουμε πραγματικά ελευθέρο στα παιδιά δίνοντας τους την ευκαιρία να παίξουν και να ανακαλύψουν τον κόσμο και τη σχέση τους με αυτόν;

🔎Πόσο απολαμβάνουμε την γονεϊκότητα όταν μονίμως παλεύουμε να ανταποκριθούμε στο πρότυπο ενός καλού γονέα που για να προσφέρει στο παιδί του εξαντλείται ο ίδιος σωματικά και ψυχικά;

🔎 Πως χτίζεται η σχέση με το παιδί μας όταν δεν υπάρχει κοινός ελεύθερος χρόνος;

🔎Πόσο αμφισβητούμε την αξία μας ως γονείς όταν αντιστεκόμαστε σε όλη αυτή την υπεραπασχόληση των παιδιών και επιλέγουμε να του αφήσουμε ελεύθερο χρόνο προς αξιοποίηση;

📍Ας θυμόμαστε πως όσο σημαντικό είναι να προσφέρουμε στα παιδιά ερεθίσματα εξίσου σημαντικό είναι να προσφέρουμε την ευκαιρία για ελεύθερο παιχνίδι και βαρεμάρα!
Άλλωστε όταν ξεκινάει η βαρεμάρα σε εκείνο ακριβώς το σημείο γινόμαστε δημιουργικοί,συνδεόμαστε με τον εαυτό μας και εξελίσσουμε την φαντασία μας!
Ας ξεκινήσουμε λοιπόν να απελευθερώνουμε απογεύματα, ας δώσουμε χώρο στο παιχνίδι και στον χρόνο που περνάμε μαζί με τα παιδιά μας, το έχουμε όλοι ανάγκη!

Κατερίνα Τσακιρίδου
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

17/09/2025

Κι αν δεν το ποστάρεις στο Instagram εισαι λιγότερο ζωντανός;

Αναρωτιέμαι..

Τί είναι αυτό που μας αποσυνδέει απο την πραγματική ζωή και μας υπερσυνδέει στη διαδικτυακή μας ζωή;
Γιατί ολοένα κι αυξάνεται ο αριθμός των ανθρώπων που θέλει να μοιράζεται την κάθε στιγμή στο Instagram;
Ιδιαίτερα άνθρωποι που ασχολούνται με παιδιά γονείς,θεραπευτές,δάσκαλοι άραγε τι στρες βιώνουν στο να αποδείξουν στο κοινό πόσο καλή είναι η σχέση με τα παιδιά ανεβάζοντας αυτά που κάνουν παρεα;
Πόσο όλη αυτή η κατάχρηση των social media τελικά μας προσθέτει παραπάνω άγχος για να αποδεικνύουμε ότι τα κάνουμε όλα καλά στη ζωή μας;
Πόσο τελικά μας αποσπά αυτή η ίδια η ανάγκη να ανεβάζουμε stories από την πραγματική μας ζωή;
Πως έχουμε φτάσει σε σημείο να θεωρούμε ότι κάποιος είναι καλός επαγγελματίας ,καλός γονιός γιατί συχνά ανεβάζει κομμάτια της δουλειάς του ή του ποιοτικού χρόνου που περνάει με το παιδί του παραβιάζοντας πολλές φορές προσωπικά δεδομένα;

Κι άλλες πόσες ερωτήσεις μου γεννιούνται για το πως τελικά ζητάμε τα παιδάκια να μην ασχολούνται με τις οθόνες όταν κάθε τους κίνηση καταγράφεται και κοινοποιείται από εμάς στο διαδίκτυο!

Όταν η προέκταση του χεριού μας είναι το κινητό μας στα μάτια των παιδιών μας τα κινητά είμαστε εμείς!

Με αγάπη και σεβασμό ως μια αφορμή για να προβληματιστούμε για πράγματα που ασυναίσθητα πλέον κάνουμε όλοι εμείς που ασχολούμαστε με παιδιά!

Ας αφήσουμε τα κινητά στην άκρη κι ας είμαστε παρόντες σωματικά και ψυχικά με τα παιδιά μας!

Κατερίνα Τσακιρίδου Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτρια

15/09/2025

Μέσα σε κάθε παιδί κρύβεται η δυνατότητα να πετάξει. Ακόμα κι όταν οι τοίχοι που εχουν χτιστεί γύρω του φαίνονται περιοριστικοί, η φαντασία του ανοίγει φτερά,το βοηθάει να πετάει μακριά, να μεγαλώνει,να δημιουργεί!

Δεν είμαστε μόνο αυτό που βλέπουμε στον καθρέφτη. Είμαστε και οι σκιές μας, τα όνειρα, οι προσδοκίες, οι ανεξερεύνητες δυνατότητές μας.
Κάποιες φορές χρειαζόμαστε έναν χώρο ασφαλή για να τις αναγνωρίσουμε και να μπορέσουμε να τις εξελίξουμε!

Κάποιες φορές χρειαζόμαστε μια σχέση εμπιστοσύνης και εγγύτητας ώστε να αναδυθούν όλα όσα είμαστε!

Κατερίνα Τσακιρίδου
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

12/09/2025

Το χέρι που αφήνει το παιδί στο σχολείο, δεν χάνεται,μένει πάντα στην καρδιά του, ως στήριγμα. Δημιουργεί έναν τόπο ασφαλή ώστε να "τρεξει" όποτε νιώσει πως έχει ανάγκη κάτι γνώριμο και οικείο!

Ο πρώτος αποχωρισμός είναι μια συνθήκη που χρειαζεται απο κοινου να διαχειριστούν οι γονείς και το παιδί. Μπορεί να είναι εξίσου φορτισμένος και για τον γονιό καθώς το να αφήνεις το χέρι του παιδιού σου στην πόρτα του σχολείου φέρνει συχνά ανάμεικτα συναισθήματα: χαρά για το νέο ξεκίνημα, αλλά και άγχος ή συγκίνηση.

📌 Τι μπορεί να βοηθήσει:

Η αναγνώριση των συναισθημάτων για αυτή την καινούργια αρχή και ο χώρος που τους δίνουμε να εκφραστούν.

Ο χρόνος που αφιερώνουμε στο να συζητήσουμε για τις ώρες που περνάμε όταν πλέον είμαστε μακριά.

Η προετοιμασία του παιδιού από την προηγούμενη ημέρα σε συνδυασμό με έναν σύντομο σταθερό αποχαιρετισμό όταν πλέον είμαστε έξω από την πόρτα του σχολείου.

Να θυμόμαστε πως η εμπιστοσύνη που δείχνουμε προς το παιδί και προς το σχολείο διευκολύνει την προσαρμογή όλων μας.

Ο αποχωρισμός είναι ένα βήμα που μας μεγαλώνει και εμάς, όχι μόνο τα παιδιά μας. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, το παιδί μαθαίνει να εμπιστεύεται τον κόσμο και ταυτόχρονα ο γονιός να εμπιστεύεται το παιδί.

Κατερίνα Τσακιρίδου
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

Κατερίνα Τσακιρίδου Ψυχολόγος

18/08/2026

14/08/2026

29/04/2026

21/03/2026

11/03/2026

10/10/2025

22/09/2025

17/09/2025

15/09/2025

12/09/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request