Βίκυ Μιχελή, Ψυχολόγος - Νέα Μάκρη

26/03/2026

This cohort study assesses the association of past-year cannabis use by adolescents with the risk of incident psychiatric, bipolar, depressive, and anxiety disorders by age 26 years.

26/03/2026

Σε αυτό το σύνδεσμο σας παραθέτω μια πολύ πρόσφατη έρευνα σχετικά με τη χρήση κάνναβης στην εφηβεία και στα πρώτα χρόνια της ενηλικίωσης.
Πρόκειται για μια έρευνα που ξεκίνησε το 2016 και ολοκληρώθηκε το 2023 με 463.396 συμμετέχοντες από όλο τον κόσμο, εκ των οποίων το 50,5% ήταν αγόρια με μέση ηλικία τα 14,5 έτη.
Οι συμμετέχοντες με απόλυτα εμπιστευτικό τρόπο παρακολουθούνταν από τους ερευνητές μέχρι την ηλικια των 25 ετών.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι η συστηματική χρήση κάνναβης δίνει αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ψυχιατρικών διαταραχών και συγκεκριμένα ψυχωτικων επεισοδίων, διπολικής διαταραχής, κατάθλιψης και αγχωδους διαταραχής μέχρι την ηλικία των 26 ετών.

Αυτό το ναρκωτικό που είναι τόσο "της μόδας και ακίνδυνο" είναι από τα πιο επιβλαβή για την ψυχική υγεία των νέων.
Δυστυχώς είναι κάτι που συναντάω κι εγώ συχνά στο γραφείο.
Καλό είναι όσοι είναι γονείς να την μελετήσουν και όσοι σε αυτή τη σελίδα είναι νέοι να κάνουν το ίδιο για να προφυλάξουν την υγεία τους.

This cohort study assesses the association of past-year cannabis use by adolescents with the risk of incident psychiatric, bipolar, depressive, and anxiety disorders by age 26 years.

30/01/2026

Αναβλητικότητα

Η αναβλητικότητα είναι η τάση να καθυστερεί ή να αποφεύγει κάποιος να τελέσει εργασίες ή υποχρεώσεις συνήθως λόγω άγχους, τελειομανίας, φόβου αποτυχίας ή και πρότερου τραύματος στην παιδική ηλικία παρά τις αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να φέρει η καθυστέρηση.

Στην περίπτωση του άγχους η αναβλητικότητα ενεργοποιείται από την πολυπλοκότητα που μπορεί να έχει μια υποχρεώση, τα συναισθήματα και σκέψεις που θα δημιουργηθούν και έτσι να αναζητά την πρόσκαιρη ανακούφιση της αποφυγής για να ρίξει τα επίπεδα του άγχους. Συνήθως υπάρχει υπερανάλυση, αρνητική εστίαση και εύρεση αρνητικών στοιχείων ώστε να δημουργήσει το άτομο δικαιολογίες για την αποφυγή.

Στην περίπτωση της τελειομανίας ή και του φόβου της αποτυχίας το άτομο αποφεύγει να φέρει εις περάς μια υποχρεώση προκειμένου να ανακουφιστεί από την πιθανότητα είτε να μην γίνει τέλειο είτε να αποτύχει.

Στην περίπτωση του τραύματος από την παδική ηλικία, φανταστείτε έναν άνθρωπο που μεγάλωσε σε ένα ιδιαίτερα επικριτικό περιβάλλον όπου κάθε τι που έκανε περνούσε από αρνητική κριτική και χαρακτηρισμούς. Σε αυτή την περίπτωση η αυτοπεποίθηση του ατόμου έχει τραυματιστεί και όσο και αν φαίνεται να έχει εκλογικεύσει πράγματα του παρελθόντος υπάρχουν μέσα του εκδηλούμενα μέσω της συμπεριφοράς (αναβλητικότητα) που ακόμα και το ίδιο το άτομο δεν μπορεί να εντοπίσει ότι το παρελθον είναι ακόμα εκεί και ορίζει τη ζωή του.

Αυτό που ακούω πολύ συχνά είναι πόσο δύσκολη μπορεί να είναι η ζωή με ένα αναβλητικό άτομο και πόσες εντάσεις μπορεί να φέρει σε σχέσεις, οικογένειες ή και εργασίες.

Αυτό που πρέπει να εντοπιστεί είναι πως η αναβλητικότητα είναι μια μαθημένη συμπεριφορά, μία συνήθεια που προσφέρει ανακούφιση για λίγο αλλά ταυτόχρονα αυτή η ανακούφιση λειτουργεί και σαν καύσιμο της αναβλητικότητας - συμπεριφοράς.

Χρειάζεται σε αυτές τις περιπτώσεις να διερευνηθεί η συνύπαρξη κατάθλιψης και η εκμάθηση στο άτομο νέων συμπεριφορών απέναντι στις κατάστάσεις που πυροδοτούν την αναβλητικότητα.

27/02/2025