Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας "Μερτζής Πέτρος"

06/02/2024

💡Πως δουλεύει η μέθοδος Mckenzie?

Αξιολόγηση – Θεραπεία - Πρόληψη

💡Αξιολόγηση

👉Θα σας ζητηθεί να απαντήσετε λεπτομερώς, σε μία σειρά ερωτήσεων σχετικά με τα συμπτώματα σας και στη συνέχεια να εκτελέσετε μία σειρά από κινήσεις. Η ανταπόκριση των συμπτωμάτων σας  σε αυτές τις συγκεκριμένες κινήσεις παρέχει στον θεραπευτή τις πληροφορίες που χρειάζεται για τη δημιουργία ενός εξατομικευμένου  θεραπευτικού προγράμματος, ειδικά για εσάς.

💡Θεραπεία

👉Αξιοποιώντας τις πληροφορίες από την αξιολόγηση, ο θεραπευτής προτείνει συγκεκριμένες ασκήσεις και θέσεις, τις οποίες καλείστε να εκτελείτε σε τακτά διαστήματα. Οι ασκήσεις  αυτές μπορεί να συνοδεύονται με θεραπεία διά των χειρών από τον θεραπευτή. Ο στόχος είναι η αποτελεσματικότητα της θεραπείας, στο μικρότερο δυνατό αριθμό συνεδριών. Θεραπεία που μπορεί να εκτελείται πέντε ή έξι φορές την ημέρα θα είναι σίγουρα πιο αποτελεσματική σε συντομότερο χρονικό διάστημα, από τη θεραπεία που εκτελείται μόνο από τον θεραπευτή μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

💡Πρόληψη

👉Ο πόνος της μέσης και του αυχένα είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να επανέρχεται επί έτη. Κατά τη διάρκεια της αξιολόγησης προσπαθούμε να κατανοήσουμε πώς συμπεριφέρονται τα συμπτώματα. Με βάση  αυτή τη γνώση υιοθετούμε τις  ασκήσεις που θα μειώσουν τον αριθμό μελλοντικών  επεισοδίων αλλά και να σας παρέχουμε τα κατάλληλα εργαλεία για να αντιμετωπίσετε πιθανά μελλονικά επεισόδια σε πρώιμο στάδιο, χωρίς την παρέμβαση ειδικού.

Κλείστε εγκαίρως το ραντεβού σας για μια αξιολόγηση.
Τηλ. - 2392036955

01/02/2024

Μια προσπάθεια πολλών ετών με πολλές θυσίες πήρε πλέον και επίσημα μορφή! Ξεκίνησα το ταξίδι μου στην μέθοδο Mckenzie πριν από περίπου 10 χρόνια και πλέον μετά από συνεχή εκπαίδευση στα σεμινάρια του Ελληνικό Ινστιτούτο McKenzie - McKenzie Institute Hellas με Δάσκαλο και εμπνευστή μου το κύριο Γεώργιος Σπανός αλλά και του McKenzie Institute International, με κλινική εκπαίδευση στο Montréal του Καναδά με μέντορες τους Michael Dyck Physiotherapist και Duc N. Guyen. Πλέον είμαι και επίσημα Διπλωματουχος μιας από τις κορυφαίες παγκοσμίως σε μυοσκελετικα ζητήματα μεθόδου Mckenzie. Ευχαριστώ ξανά και από καρδιάς για την στήριξη όλα αυτά τα χρόνια τον δάσκαλο μου Γεώργιο Σπανό, τον φίλο μου Thanos Kontos για την καθοδήγηση και πάνω από όλα την οικογένεια μου Rafailia Bartza.

31/01/2024

Ο Robin McKenzie άλλαξε τον τρόπο με τον οποίο οι ασθενείς παγκοσμίως αντιμετωπίζουν τα προβλήματα Σπονδυλικής στήλης και άκρων. Η μέθοδος McKenzie Μηχανική Διάγνωση και θεραπεία (ΜΔΘ), που αναπτύχθηκε από τον Robin τη δεκαετία του 1950, έχει γίνει πρότυπο στον τομέα μυοσκελετικής αποκατάστασης. Ο Robin αφιέρωσε την επαγγελματική του ζωή στη μελέτη των μυοσκελετικών παθήσεων και τη θεραπεία τους και οι θεωρίες του υποστηρίζονται πλέον με πληθώρα από επιστημονικά στοιχεία.

06/01/2024

Χρόνια πολλά και ευτυχισμένα!Καλή χρονιά και καλή φώτιση!
Θα θέλαμε να σας ζητήσουμε ανατροφοδοτηση για τις υπηρεσίες που σας προσφέρθηκαν στο χώρο μας, αφήνοντας μια κριτική στο παρακάτω link.

Post a review to our profile on Google

27/10/2023

08/06/2022

Η μάλαξη, γνωστή και ως ‘’μασάζ’’ είναι μία διαδικασία που καλό είναι να πραγματοποιείται από πρόσωπα που κατέχουν γνώσεις και εξειδικεύσεις.
Υπάρχουν πολλά είδη μάλαξης, που διαφέρουν σε τεχνικές,πίεση,φορά και κατεύθυνση τεχνικής αλλά και χρήση αντικειμένων (όπως: βεντούζες, massage guns, hot stones).
Ανάλογα πάντα, με τις ανάγκες του ασθενή εφαρμόζουμε τη μάλαξη που αναλογεί.
-Χαλαρωτικό μασάζ 🙋🏽‍♂️
-Θεραπευτικό μασάζ 🤕
-Αθλητικό μασάζ 🏃🏽‍♂️
Αυτά είναι κάποια απ’τα είδη που προαναφέρουμε (τα οποία παρέχουμε κι’όλας).
Τα αποτελέσματα δεν θα τ’αναφέρουμε μιας και προτιμάμε να τα αναφέρεται οι ίδιοι!

19/02/2021

Προστατεύουμε την υγεία μας, προστατεύουμε τους ασθενείς μας. Κάνουμε το καλύτερο δυνατό για να τελειώνει σιγά σιγά αυτή η περιπέτεια!

14/05/2020

https://bit.ly/35WpeqL

Η οστεοαρθρίτιδα γόνατος είναι μια επώδυνη παθολογία που συχνά οδηγεί στο χειρουργείο για ολική αρθροπλαστική.

Μια πρόσφατη έρευνα των Rosedale et al. έδειξε ότι ανάμεσα σε 180 ασθενείς από λίστα αναμονής για χειρουργείο ολικής αρθροπλαστικής γόνατος αυτοί οι οποίοι αντιμετωπίστηκαν με την μέθοδο είχαν εντυπωσιακά αποτελέσματα.👌👍

Χωρίστηκαν τυχαία σε 2 ομάδες:

1η ομάδα καθόλου ασκήσεις

2η ομάδα έκανε θεραπευτικές ασκήσεις σύμφωνα με το πρωτόκολλο της μεθόδου 👌

Τα αποτελέσματα:

1η ομάδα -> καμία βελτίωση

2η ομάδα -> Μείωση πόνου✔
Αύξηση εύρους κίνησης✔
Βελτίωση λειτουργικότητας✔
Αποφυγή χειρουργείου✔

Κλείστε και σεις έγκαιρα ένα ραντεβού για να γνωρίσετε τις δυνατότητες της μεθόδου.👌👍👌👍

12/03/2020

Διαβεβαιώνουμε τον κόσμο και τους ασθενείς μας ότι στο φυσικοθεραπευτήριο μας διατηρούνται όλες οι συνθήκες υγιεινής:

- αερισμός του χώρου μετά από κάθε θεραπεία.
- χρήση απολυμαντικών για επιφάνειες πόρτες κρεβάτια μετά από κάθε θεραπεία.
- χρήση γαντιών, μασκών και ό,τι άλλο χρειαστεί για να προστατεψουμε τους ασθενείς μας και τους ίδιους μας τους εαυτούς.
- θεραπεία σε κάθε αίθουσα με 1 ασθενή και όχι συνωστισμό στον χώρο αναμονής.

Παρακαλουνται οσοι νιώθουν αδιάθετοι να παραμένουν στο σπίτι τους.

Οι ευπαθείς ομάδες επίσης να παραμένουν σπίτι τους εκτός αν πρόκειται για κάτι σημαντικό.

Κανένα κράτος δεν μπορεί να σώσει την κατάσταση αν εμείς δεν είμαστε υπεύθυνοι απέναντι στους συνανθρώπους μας.

Ο κορωνοϊός μπορεί να δείξει την σκληρή του πλευρά σε δικό μας άνθρωπο και ίσως τότε καταλάβουμε όλοι πόσο σημαντική είναι η πρόληψη.

Καλή δύναμη σε όλους!

05/02/2020

Η ομπρέλα της ΜΔΘ Mckenzie περιλαμβάνει όλες τις μυοσκελετικές παθήσεις θέτοντας πρώτα απ'όλα μηχανική διάγνωση και κατ'επέκταση θεραπεία. Κλείστε ένα ραντεβού για να ενημερωθείτε άμεσα για τις δυνατότητες της μεθόδου σχετικά με το δικό σας μυοσκελετικό πρόβλημα.

21/01/2020

https://bit.ly/2NKQwsc Ο τραυματισμός τύπου Μαστιγίου είναι μια συνηθισμένη περίπτωση μετά από τροχαία ατυχήματα. Οι έρευνες δείχνουν ότι η μακρά ακινητοποίηση με χρήση κολάρου και ο περιορισμός της κίνησης αυξάνουν πολύ την πιθανότητα χρόνιου πόνου και ανικανότητας. Η #μηχανική #διάγνωση και #θεραπεία της μεθόδου αποτελεί την πιο προσέγγιση σε ταχεία ανάρρωση διότι μέσω της στοχευμένης θεραπευτικής άσκησης η οποία προκύπτει μέσω κλινικής εξέτασης μπορεί άμεσα να φορτίσει τους ιστούς και να τους κάνει γρήγορα ασυμπτωματικούς και λειτουργικούς.

11/01/2020

https://bit.ly/37UZta0 Η θεραπευτική προσέγγιση της μεθόδου είναι γνωστή για την #εκπαίδευση των ασθενών στην #αυτοθεραπεία τους γύρω από το πρόβλημα τους. Στόχος είναι η #ανάταξη της μηχανικής αιτιολογίας της πάθησης τους και η επιστροφή στην καθημερινότητα άμεσα. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν την θετική επίδραση σχετικά με την #ψυχοκοινωνικη κατάσταση των ασθενών. Καταθλιπτικές τάσεις λόγω χρονιότητας, αποκοινωνικοποίηση, φυγόπονες αντιλήψεις κλπ φάνηκε να βελτιώνονται σε ασθενείς που διαχειρίστηκαν την πάθησή τους μέσω της #ΜΔΘ της μεθόδου .
Ενημερωθείτε από πιστοποιημένους θεραπευτές για τις δυνατότητες της μεθόδου.

(2020). The McKenzie Method and its association with psychosocial outcomes in low back pain: a systematic review. Physiotherapy Theory and Practice. Ahead of Print.