Σωτηρία Παπαλουκά, Ψυχοθεραπεύτρια

02/05/2026

Με Κοινός τόπος ,🤍 Iannis Psallidakos , Ingrid Bergsdottir, Sotiria Papalouka

✨️ Νέα ημερομηνία ✨️

Σε δύο εβδομάδες στην ανοιξιάτικη Αίγινα.
Ένα μονοήμερο εργαστήριο υπενθύμισης και επανασύνδεσης με την αληθινή ζωτικότητα - με το κέντρο μας.

🌳 Το πρόγραμμα περιλαμβάνει πεζοπορία σε μια πανέμορφη διαδρομή στα βουνά της Αίγινας

🤸‍♀️ Ασκήσεις αναπνοής, Qi gong, Mindfulness

🧘‍♂️ Βιωματικές ασκήσεις αυτογνωσίας ατομικά και ομαδικά

🌀 Φωνητική εξερεύνηση και έκφραση

Μια μοναδική εμπειρία εξερεύνησης και σύνδεσης με τον εαυτό μας, την ομάδα, τη φύση 🐞

Μια ανάσα από τους ρυθμούς της καθημερινότητας και ευκαιρία επαναφόρτισης και αυτοφροντίδας 🧡

Σε περιμένουμε με χαρά 🙏

https://facebook.com/events/s/%CE%B5%CF%85%CE%B8%CF%85%CE%B3%CF%81%CE%B1%CE%BC%CE%BC%CE%B9%CF%83%CE%B7-%CF%83%CF%84%CE%B7-%CF%81%CE%BF%CE%B7-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CF%83%CF%85%CE%BD%CE%B1%CE%B9/1249132043871421/

27/04/2026

It is spring again. The earth is like a child that knows poems by heart.
―Rainer Maria Rilke

15/04/2026

Την Κυριακή 26/4/2026, η Ingrid Bergsdottir , η Σωτηρία Παπαλουκά, Ψυχοθεραπεύτρια και ο Iannis Psallidakos σας προσκαλούμε σε ένα ημερήσιο βιωματικό εργαστήρι στην Αίγινα.

Αναγνωρίζω και εκφράζω τα συναισθήματά μου, χωρίς να τα καταστέλλω για να είναι αποδεκτά, σημαίνει πως αποκτώ πρόσβαση στον πλούτο των ψυχικών μου βιωμάτων, ζω με μεγαλύτερη ελευθερία, καλλιεργώ την αυθεντική επικοινωνία με όλα τα μέρη του εαυτού μου, απολαμβάνω και χαίρομαι την επαφή με τους άλλους .🪷
Στο εργαστήρι του Κοινού Τόπου, Ευθυγράμμιση στη ροή των συναισθημάτων, θα έχουμε την ευκαιρία μέσα στην ανοιξιάτικη φύση της Αίγινας να νιώσουμε, να μοιραστούμε , να κατανοήσουμε, να συνδεθούμε μέσα από την καρδιά.

12/04/2026

Χρόνια πολλά, η ζωή που βρίσκει τρόπο και ανθίζει και ανασταίνεται, να γίνεται έμπνευση για το ταξίδι μας, για τη βαθιά σύνδεση με την Ψυχή μας🌀

10/04/2026

Alexander Lowen
ΧΑΡΑ!

"Ο φόβος παράδοσης στην αγάπη προέρχεται από τη σύγκρουση Εγώ και καρδιάς.

Η καρδιά μας μπορεί να λέει "παραδώσου" αλλά το Εγώ μας λέει:"πρόσεχε, μην αφήνεσαι, θα σε παρατήσουν και θα πονέσεις". Η καρδιά σαν όργανο της αγάπης είναι επίσης και όργανο της ολοκλήρωσης.
Το Εγώ είναι το όργανο της επιβίωσης, που αποτελεί μια αποδεκτή λειτουργία, αλλά όταν το Εγώ και η επιβίωση καταλαμβάνουν τη συμπεριφορά μας, η αληθινή παράδοση γίνεται αδύνατη.

Η διέγερση και η ζεστασιά της αγάπης έχουν ένα αποτέλεσμα που λιώνει το σώμα.
Η αγάπη μαλακώνει το σώμα αλλά το να είναι κανείς μαλακός σημαίνει να είναι και ευάλωτος. Οι άνθρωποι που δεν μπορούν να μαλακώσουν με την αγάπη λέγεται ότι έχουν "σκληρή καρδιά", αλλά η καρδιά δεν μπορεί να είναι σκληρή, αν ο σκοπός της είναι να στείλει το αίμα προς το σώμα.
Η ακαμψία ανήκει στο αυτόνομο νευρικό σύστημα που περικλείει το σώμα σε μια πανοπλία, σαν αυτές που φορούσαν οι παλιοί ιππότες.
Η ακαμψία εμποδίζει το άτομο να κλάψει βαθιά, να παραδοθεί στη λύπη του και, μ' αυτό τον τρόπο να παραδοθεί στην αγάπη.
Τα παιδιά μπορούν να αγαπήσουν ολοκληρωμένα, επειδή ακριβώς μπορούν να κλάψουν βαθιά.
Όταν χάνουμε την επαφή με το παιδί μέσα μας, χάνουμε και την ικανότητά μας για αγάπη. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι πρέπει να φερόμαστε σαν παιδιά.
Παράδοση του Εγώ σημαίνει παράδοση των ασυνείδητων αμυνών του που μπλοκάρουν το άνοιγμα και την προσέγγιση της αγάπης.
Όσο η καρδιά χτυπά στον άνθρωπο η αγάπη δεν είναι νεκρή."

02/04/2026