What are the opening hours?

Monday 09:00 - 12:00 17:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 12:00 17:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 12:00 17:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 12:00 17:00 - 21:00 Friday 09:00 - 12:00 17:00 - 21:00 Saturday 10:00 - 13:00

The Happy Studio

Home
Greece
Péfki
The Happy Studio

Call Directions Website Contact the practice

Yoga | Aerial | Pilates | Κέντρο φροντίδας εγκυμοσύνης
Σεμινάρια για εγκύους και νέους γονείς

Ένας χώρος φτιαγμένος με αγάπη για όλες τις ηλικίες και στάδια ζωής.
Μαθήματα για βρέφη και μεγάλα παιδιά όλων των ηλικιών.
Σεμινάρια για εγκύους και νέους γονείς.

09/11/2026

21/11 Introduction to Kundalini & Meditation
Workshop

Τι είναι η Kundalini; Τι συμβολίζει η ενέργεια που λέγεται ότι βρίσκεται σε λανθάνουσα κατάσταση μέσα μας; Πώς συνδέεται με τα chakras, την αναπνοή και τη συνειδητότητα;

Σε αυτό το ξεχωριστό workshop θα κάνουμε ένα ταξίδι γνωριμίας με τη φιλοσοφία και τις βασικές αρχές της Kundalini Yoga, συνδυάζοντας θεωρία και βιωματική πρακτική.

Μέσα από:
💛 Εισαγωγή στη φιλοσοφία της Kundalini και την έννοια της εσωτερικής ενέργειας.
💛 Γνωριμία με τα chakras και την ενεργειακή μας αντίληψη.
💛 Αναπνευστικές τεχνικές (Pranayama).
💛 Kundalini Kriya: κίνηση, στάσεις και mantras.

💛 Καθοδηγούμενο διαλογισμό και χαλάρωση.

💛 Ωφέλη της πρακτικής και πως μπορεί να ενταχθεί στην καθημερινότητα μας

Μια ευκαιρία να ανακαλύψεις μια διαφορετική προσέγγιση στη σύνδεση σώματος, νου και αναπνοής.

Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία. Μόνο διάθεση για εξερεύνηση! 💛

21 Νοεμβρίου
17:00–18:30

The Happy Studio
Αγωνιστών 13β,
15121, Πεύκη
📲6983079911

Συμμετοχή: 20€

Link in bio
Οι θέσεις είναι περιορισμένες.
Κλείσε τη θέση σου και έλα να εξερευνήσουμε μαζί την ενέργεια που κρύβεται μέσα μας!

Καθοδήγηση: Κωνσταντίνα Γουρνέλου

Η Κωνσταντίνα Γουρνέλου είναι πιστοποιημένη δασκάλα yoga 500 RYT με εξειδίκευση στις σωματικές πρακτικές, την αναπνοή και τη θεραπεία μέσω ήχου με διεθνή εκπαίδευση και διδακτική εμπειρία.

09/11/2026

Μια όμορφη και γεμάτη γνώση συνάντηση αφιερωμένη στην υγεία της γυναίκας! 🤍

Σήμερα μιλήσαμε για το πυελικό έδαφος στην προγεννητική και μεταγεννητική περίοδο. 🌸

Συζητήσαμε για τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό, τη λειτουργία του πυελικού εδάφους, τα συμπτώματα που χρειάζεται να αναγνωρίζουμε, αλλά και τη σημασία της σωστής ενημέρωσης, της πρόληψης και της έγκαιρης παρέμβασης. 🫶🏻

Γιατί η φροντίδα του πυελικού εδάφους δεν ξεκινά μετά τον τοκετό. Ξεκινά από την εγκυμοσύνη! 🌸

Ένα μεγάλο ευχαριστώ στο για την όμορφη συνεργασία και τη φιλοξενία, καθώς και σε όλες τις γυναίκες που συμμετείχαν, μοιράστηκαν τις απορίες τους και έκαναν αυτή τη συνάντηση τόσο ξεχωριστή.

Συνεχίζουμε να μιλάμε ανοιχτά για την υγεία της γυναίκας, γιατί η γνώση είναι το πρώτο βήμα προς τη φροντίδα του σώματός μας. 🤍

#φυσικοθεραπεια

09/11/2026

Άλλο ένα εργαστήρι ολοκληρώθηκε με 3 ζευγάρια που μοιράζονται εκτός από κοντινή ΠΗΤ και τον ίδιο γιατρό😁
GO team 🙌

Στείλε μνμ αν θες να συμμετέχεις και εσύ στο επόμενο και μάθε τα πάντα για τις πρώτες 40 μέρες με το μωρό σου🫶

#λοχεία #νεοιγονεις

05/11/2026

ΝΕΑ ΗΜ/ΝΙΑ: Σάββατο, 29/11 στις 10πμ!
Σας περιμένουμε 🫶

24/09/2026

Περάσαμε τέλεια χθες στο 1ο μάθημα Μουσικοκινητικής💝 Η Jo Tales μας πήγε βόλτα στο δάσος!!
Αν είσαι 1.5-3ετών πες στη μαμά σου να σε φέρει!!!😍

Για τα μεγαλύτερα αδερφάκια σήμερα ξεκινάει Bloom Together™️ Stories Θεατρικό Παιχνίδι από την Χαρά Λιόλιου👆🫶
Μην το χάσεις!!

#δραστηριοτητεσγιαπαιδια

03/09/2026

Το νέο πρόγραμμα του Happy Studio ξεκινάει τη Δευτέρα 7/9🫶
Αυτή τη σεζόν επικεντρώνεται λίγο περισσότερο στις νέες μαμάδες και τα μωρά τους με τη Happy New Mama και τα signature μαθήματα που φέρνει!

🥰 Θα βρείτε λοιπόν στο χώρο μας τα μαθήματα Bloom Together™️ (music, stories, aerial) που επικεντρώνονται στα μικρά μας με ή χωρίς τη μαμά από 3μηνών έως 5 ετών.

🥰 Θα βρείτε επίσης τα μαθήματα HNM για εγκύους και νέες μαμάδες και τέλος

🥰πολλά εργαστήρια που θα ανακοινωθούν τις επόμενες μέρες!!

Παράλληλα συνεχίζονται μαθηματα aerial για μικρούς και μεγάλους και Yoga & Pilates για ενήλικες.

Η πιο πλούσια σεζον ξεκινά!!

Περισσότερες πληροφορίες στο 6983079911 ή με ΠΜ

Χριστίνα🙏

03/09/2026

Τα μαθήματα Bloom Together™️ για μαμάδες και τα μικρά τους ξεκινάνε!

Bloom Together™️ για μωρά και Bloom Together™️
Music, Stories & Aerial για toddlers από 1.5-3ετών🥰

Κλείσε θέση τώρα🫶

https://forms.gle/CW5oWqEHrAzmLEy69

📍The Happy Studio
Αγωνιστών 13β, 15121, Πεύκη

03/09/2026

Η νέα σεζόν αρχίσει στο The Happy Studio την Δευτέρα 7 Σεπτέμβρη!!
Σας περιμένουμε🫶

Βρείτε το πρόγραμμα στο happystudio.gr
pilates

27/08/2026

HAPPY NEW MAMA™️ is coming!!

Μαζί σας σε όλο το ταξίδι της μητρότητας. 🤍

Για 5η χρονιά στην Αθήνα, συνεχίζουμε με την ίδια αγάπη και φροντίδα, έχοντας πλέον σχεδόν 10 χρόνια συνολικής εμπειρίας δίπλα σε γυναίκες, μαμάδες και οικογένειες.

Το Happy New Mama™️ μεγαλώνει και φέρνει ένα εμπλουτισμένο πρόγραμμα για κάθε στάδιο της μητρότητας:

🤰 HNM Prenatal
Μαθήματα κίνησης, yoga, pilates & χορού για εγκύους για την εγκυμοσύνη αλλά και προετοιμασίας για τον τοκετό.

🌸 HNM Core Restore™️
Ένα μοναδικό πρόγραμμα 8 μαθημάτων και 2 επιπέδων για την σταδιακή αποκατάσταση και ενδυνάμωση του σώματος μετά τον τοκετό ξεκινώντας απο τους 2 μήνες. Με ή χωρίς το μωρό σας!

🌸 Bloom Together™️
Το μοναδικό μας πρόγραμμα για μαμάδες και μωρά — ένας χρόνος σύνδεσης, παιχνιδιού, κίνησης και ανάπτυξης μαζί.

🌸 Bloom Together™ Music & Stories για παιδάκια 1,5-3 & 3-5ετων.
Μουσικοκινητική και Θεατρικό Παιχνίδι σχεδιασμένα ειδικά για τα πρώτα χρόνια της ζωής.

📚 Οργανώνουμε σεμινάρια για μέλλουσες μαμάδες & νέους γονείς με διάφορους ειδικούς καταξιωμένους στο χώρο τους (γονεϊκότητα, θηλασμός/αποθηλασμός, πρώτες βοήθειες, το πυελικο έδαφος μετά τον τοκετό, οι πρωτες 40 μέρες και πολλά άλλα...

💗Υπηρεσίες Βοηθού Λοχείας - Υποστήριξη της νέας μαμάς μετά τον τοκετο στο σπίτι με μασάζ, φαγητό, yoga και πολλά άλλα!!

🪷Γιορτάζουμε το νέο ξεκίνημα όπως του αξίζει με το Mothers Blessing Celebration

Γιατί πιστεύουμε ότι η μητρότητα δεν είναι μόνο μία στιγμή.
Είναι ένα ταξίδι. Και θέλουμε να είμαστε μαζί σας σε κάθε του στάδιο. 🤍

Το πρόγραμμα Σεπτεμβρίου έρχεται σύντομα.
Μείνετε συντονισμένοι!

Happy New Mama™️

Μαζί σας σε όλο το ταξίδι της μητρότητας.

Αγωνιστών 13β,
12151, Πέυκη

#εγκυμοσυνη #τοκετος #λοχεία #μωρα #δραστηριοτητεςγιαμωρα

09/08/2026

Άλλη μια όμορφη χρονιά ολοκληρώθηκε και αφήνει πίσω της μόνο τα θετικά. Θα ήθελα να ευχαριστήσω όλους όσους μοιραστήκαν μαζί μου: τις πρακτικές, τα χαμόγελα, τις μικρές αποδράσεις, τις στιγμές ηρεμίας και διασκέδαςης με τα μικρά σας.

Σας ευχόμαιε ένα καλοκαίρι γεμάτο ξεκούραση, φως, γέλια, όμορφες αναμνήσεις και χρόνο για όσα γεμίζουν την ψυχή σας.

Namaste,
Χριστίνα🙏

Address

ΑΓΩΝΙΣΤΩΝ 13Β
Péfki
15121

Opening Hours

Monday	09:00 - 12:00
	17:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 12:00
	17:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 12:00
	17:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 12:00
	17:00 - 21:00
Friday	09:00 - 12:00
	17:00 - 21:00
Saturday	10:00 - 13:00

Telephone

+306983079911

Website

https://linktr.ee/thehappystudiogr, https://www.thehappystudio.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The Happy Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.