Βάνα Κροντήρη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Βάνα Κροντήρη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Βάνα Κροντήρη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Nutritionist, Ναϊάδων 49, Palaio Faliro.

✅️Κάνε την Ισορροπημένη Διατροφή... τρόπο ζωής!
🎓BSc Διατροφή & Διαιτολογία
🎓MSc Παχυσαρκία & Διαχείριση βάρους
🧬Επιστημονικός συνεργάτης
🖋Αρθρογραφία
📌Προγράμματα Διατροφής
📌Απώλεια Σωματικού Βάρους
📌Λιπομέτρηση

📅 Η επιστροφή από τις διακοπές δεν χρειάζεται να συνοδεύεται από αυστηρές δίαιτες.Ξεκίνα με μικρές αλλαγές και δώσε χρόν...
28/08/2026

📅 Η επιστροφή από τις διακοπές δεν χρειάζεται να συνοδεύεται από αυστηρές δίαιτες.
Ξεκίνα με μικρές αλλαγές και δώσε χρόνο στον εαυτό σου να βρει ξανά τον ρυθμό του.

📌 Στο post θα βρεις 5 απλές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να επιστρέψεις ομαλά στην καθημερινότητα.
✔️ Save για όταν τελειώσουν οι διακοπές
📤 Στείλ' το σε κάποιον που κάθε Σεπτέμβρη ξεκινάει... από την αρχή!

#διατροφή #ρουτίνα

25/08/2026

🌴 Γύρισες από τις διακοπές και νιώθεις πρησμέν@;
Στο βίντεο θα δεις τι μπορείς να κάνεις τις πρώτες μέρες μετά τις διακοπές, ώστε να επανέλθεις στην καθημερινότητά σου χωρίς ακραίες δίαιτες και στερήσεις.

💚 Θυμήσου: δεν χρειάζεται «αποτοξίνωση», αλλά επιστροφή στις ισορροπημένες σου συνήθειες.
✔️ Save για όταν επιστρέψεις από τις διακοπές

#διατροφή #διακοπές #φούσκωμα

20/08/2026

💧 Ξέρεις ότι μπορείς να ενυδατωθείς χωρίς να πιεις ούτε ένα ποτήρι νερό;
Πολλά φρούτα και λαχανικά έχουν πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και συμβάλλουν σημαντικά στην καθημερινή ενυδάτωση του οργανισμού.

✔️ Save για να το θυμάσαι
📤 Στείλ' το σε κάποιον που ξεχνάει να πίνει νερό.

#ενυδάτωση #διατροφή

❄️ Η κατάψυξη μπορεί να γίνει ο καλύτερός σου σύμμαχος!Με λίγη οργάνωση μπορείς να έχεις πάντα διαθέσιμα θρεπτικά τρόφιμ...
17/08/2026

❄️ Η κατάψυξη μπορεί να γίνει ο καλύτερός σου σύμμαχος!
Με λίγη οργάνωση μπορείς να έχεις πάντα διαθέσιμα θρεπτικά τρόφιμα για γρήγορα και ισορροπημένα γεύματα, ακόμα και τις πιο απαιτητικές μέρες.

✔️ Save για την επόμενη φορά που θα πας για ψώνια�📤 Μοιράσου το με κάποιον που θέλει να οργανώσει καλύτερα τη διατροφή του

#διατροφή #κατάψυξη

🍳 Διακοπές δεν σημαίνει ότι χρειάζεται να παραλείπεις το πρωινό.Ένα απλό και ισορροπημένο πρωινό μπορεί να σου προσφέρει...
13/08/2026

🍳 Διακοπές δεν σημαίνει ότι χρειάζεται να παραλείπεις το πρωινό.
Ένα απλό και ισορροπημένο πρωινό μπορεί να σου προσφέρει ενέργεια, να σε κρατήσει χορτάτο και να σε βοηθήσει να απολαύσεις τη μέρα σου χωρίς έντονες λιγούρες.

✔️ Save για τις καλοκαιρινές σου αποδράσεις�
📤 Στείλ' το σε κάποιον που δεν ξέρει τι να φάει το πρωί

#πρωινό #διακοπές

10/08/2026

🏖️ Πριν και μετά τη θάλασσα. Το σωστό γεύμα μπορεί να κάνει τη διαφορά!
Είτε ετοιμάζεσαι για μια μέρα στην παραλία είτε μόλις γύρισες, οι σωστές επιλογές μπορούν να σου προσφέρουν ενέργεια, ενυδάτωση και καλύτερο κορεσμό.

📌 Στο βίντεο θα δεις τι αξίζει να επιλέξεις πριν και μετά το μπάνιο σου.
✔️ Save για τις επόμενες εξορμήσεις σου�📤 Μοιράσου το με την παρέα των διακοπών.

#διατροφή #παραλία

06/08/2026

🏨 3 λάθη που κάνουμε στον μπουφέ του ξενοδοχείου
Οι διακοπές είναι για να τις απολαμβάνουμε, όχι για να αγχωνόμαστε για το φαγητό. ☀️ Όμως, στον μπουφέ είναι εύκολο να παρασυρθούμε και να φάμε περισσότερο απ' όσο πραγματικά χρειαζόμαστε.

✔️ Save για τις καλοκαιρινές σου διακοπές
📤 Στείλ' το σε κάποιον που ετοιμάζει βαλίτσες! ✈️

#διατροφή #διακοπές #ξενοδοχείο

☀️ Ήρθε η ώρα για μια μικρή καλοκαιρινή παύση!Από τις 5 έως και τις 25 Αυγούστου, το Balanced Diet θα παραμείνει κλειστό...
03/08/2026

☀️ Ήρθε η ώρα για μια μικρή καλοκαιρινή παύση!
Από τις 5 έως και τις 25 Αυγούστου, το Balanced Diet θα παραμείνει κλειστό, ώστε να γεμίσουμε μπαταρίες και να επιστρέψουμε με ακόμα περισσότερη όρεξη, ενέργεια και νέες ιδέες.

Σας ευχαριστώ θερμά για την εμπιστοσύνη και τη στήριξή σας όλη τη χρονιά. 💙

Εύχομαι σε όλους ένα καλοκαίρι γεμάτο ξεκούραση, όμορφες στιγμές, χαμόγελα και ισορροπία. Να απολαύσετε τις διακοπές σας χωρίς ενοχές, με μέτρο και πολλές όμορφες αναμνήσεις!

📍 Θα είμαστε ξανά μαζί από τις 26 Αυγούστου.

Καλό καλοκαίρι και καλές διακοπές! 🌊🌿☀️

31/07/2026

🌴 Οι διακοπές είναι για να τις απολαμβάνεις, όχι για να αγχώνεσαι για τη διατροφή σου.
Μικρές καθημερινές συνήθειες αρκούν για να διατηρήσεις την ισορροπία σου, χωρίς να στερηθείς τις αγαπημένες σου καλοκαιρινές στιγμές.

✔️ Save για τις διακοπές σου
📤 Μοιράσου το με την παρέα που ετοιμάζει βαλίτσες

#διατροφή #διακοπές

4 σνακς που αντέχουν χωρίς ψυγείο 🥜🍎Είτε είσαι στην παραλία, είτε στο γραφείο, είτε σε μια εκδρομή, αυτά τα σνακ μεταφέρ...
29/07/2026

4 σνακς που αντέχουν χωρίς ψυγείο 🥜🍎
Είτε είσαι στην παραλία, είτε στο γραφείο, είτε σε μια εκδρομή, αυτά τα σνακ μεταφέρονται εύκολα και δεν χρειάζονται ψυγείο.

💡 Extra tip: Μην ξεχνάς να έχεις πάντα μαζί σου ένα μπουκάλι νερό. Η ενυδάτωση είναι εξίσου σημαντική με το σνακ, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες.

💬 Εσύ ποιο από αυτά έχεις σχεδόν πάντα στην τσάντα σου;

#σνακς

Address

Ναϊάδων 49
Palaio Faliro
17561

Opening Hours

Monday 11:00 - 20:00
Tuesday 11:00 - 20:00
Wednesday 11:00 - 20:00
Thursday 11:00 - 20:00
Friday 11:00 - 20:00

Telephone

+302117403898

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Βάνα Κροντήρη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Βάνα Κροντήρη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος:

Shortcuts

Share

Category