Παιδιατρείο Ελένη Κωτσαλίδου

Call Directions Contact the practice

Παιδιατρείο Ελένη Κωτσαλίδου Παρακολούθηση βρεφών,παιδιών και εφήβων.
Προληπτικός ?

Προσέγγιση του παιδιού και της οικογένειας του με σεβασμό και αγάπη σε ένα σύγχρονο και προσεγμένο περιβάλλον με το κατάλληλο επαγγελματικό και επιστημονικό εξοπλισμό.
Παρακολούθηση αύξησης, ψυχοκινητικής ανάπτυξης και εμβολιασμοί νεογνών, βρεφών και παιδιών.
Κατ’ οίκον επισκέψεις.
Ηλεκτρονική Συνταγογράφηση (φαρμάκων, εμβολίων, εξετάσεων).

Βασικές γνώσεις που μπορεί να σώσουν μια ανθρώπινη ζωή! Μπορείτε να εκπαιδευτείτε όλοι!
25/08/2026

Βασικές γνώσεις που μπορεί να σώσουν μια ανθρώπινη ζωή! Μπορείτε να εκπαιδευτείτε όλοι!

⚠️ Γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε στη πνιγμονή;

Ακολουθήστε τα σωστά βήματα ανάλογα με την ηλικία και τη σοβαρότητα της κατάστασης και καλέστε άμεσα **ΕΚΑΒ (166) ή 112** όταν απαιτείται.

📌 Δείτε και αποθηκεύστε την αφίσα - η γνώση σώζει ζωές.

#ΕΕΚΑΑ #Πνιγμονή #ΠρώτεςΒοήθειες #ΚΑΡΠΑ #Αναζωογόνηση #ΕΚΑΒ #ΗΓνώσηΣώζειΖωές

Η ανθυγιεινή διατροφή στα πρώτα χρόνια ζωής προκαλεί μακροχρόνιες αλλαγές στον εγκέφαλοΗ πλούσια σε λιπαρά και ζάχαρη δι...
21/08/2026

Η ανθυγιεινή διατροφή στα πρώτα χρόνια ζωής προκαλεί μακροχρόνιες αλλαγές στον εγκέφαλο

Η πλούσια σε λιπαρά και ζάχαρη διατροφή κατά την πρώιμη ζωή του ανθρώπου μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνιες αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος ρυθμίζει την πρόσληψη τροφής, ακόμη και όταν η ανθυγιεινή διατροφή διακόπτεται και το σωματικό βάρος επανέρχεται σε φυσιολογικά επίπεδα.
Τα παραπάνω διαπίστωσαν επιστήμονες από το ερευνητικό ινστιτούτο «APC Microbiome» του University College Cork (UCC) σε μελέτη τους.
Η έρευνα αναδεικνύει τον μακροπρόθεσμο αντίκτυπο αυτής της πρώιμης έκθεσης των παιδιών σε ανθυγιεινά τρόφιμα, δείχνοντας ότι η συχνή κατανάλωση τροφών υψηλής ενεργειακής πυκνότητας και χαμηλής θρεπτικής αξίας στην παιδική ηλικία μπορεί να διαμορφώσει προτιμήσεις και να εγκαθιδρύσει ανθυγιεινά διατροφικά πρότυπα που επιμένουν και στην ενήλικη ζωή.
Συγκεκριμένα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η έκθεση σε διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη κατά τα πρώτα χρόνια ζωής σε ένα προκλινικό μοντέλο ποντικού οδήγησε σε επίμονες αλλοιώσεις στη διατροφική συμπεριφορά στην ενήλικη ζωή. Αυτές οι αλλαγές συνδέθηκαν με διαρκείς διαταραχές στον ενήλικο υποθάλαμο, μια βασική περιοχή του εγκεφάλου που εμπλέκεται στον έλεγχο της όρεξης και την ενεργειακή ισορροπία.
Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Nature Communications», καταδεικνύει επίσης ότι οι παρεμβάσεις που στοχεύουν στο μικροβίωμα του εντέρου, συμπεριλαμβανομένου ενός συγκεκριμένου στελέχους ωφέλιμων βακτηρίων (Bifidobacterium longum APC1472) ή πρεβιοτικών ινών (φρουκτο-ολιγοσακχαρίτες και γαλακτο-ολιγοσακχαρίτες), που απαντώνται φυσικά σε τρόφιμα, όπως κρεμμύδια, σκόρδο, πράσα, σπαράγγια και μπανάνες, και διατίθενται ευρέως σε εμπλουτισμένα τρόφιμα και συμπληρώματα, θα μπορούσαν να συμβάλουν στην εξουδετέρωση αυτών των επιπτώσεων που σχετίζονται με τη διατροφή.
ΑΠΕ-ΜΠΕ

15/08/2026
14/08/2026

🎯Επειδή το καλοκαίρι και οι διακοπές συνεχίζονται…μια γρήγορη υπενθύμιση για την προστασία του παιδικού δέρματος! 🌞🤿🏊🏻‍♀️

Το παιδικό δέρμα είναι 5x πιο λεπτό, 3x πιο ευάλωτο στην ατοπία και με ημιτελείς φυσικούς μηχανισμούς φωτοπροστασίας συγκριτικά με των ενηλίκων. Κάθε έκθεση στη UV ακτινοβολία χωρίς εξειδικευμένη φροντίδα αυξάνει εκθετικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος στο μέλλον.

*1. New Insights About Infant and Toddler Skin: Implications for Sun Protection. - 2. Volkmer B. Greinert R. UV and children’s skin Prog Biophys Mol Biol.; 107: 386-388. Hoeger P.H. Enzmann C.C. Skin physiology of the neonate and young infant: a prospective study of functional skin parameters during early infancy. Pediatr Dermatol.; 19: 256-262 3. Y. Gilaberte, J.M. Carrascosa, Sun Protection in Children: Realities and Challenges, Actas Dermo-Sifiliográficas (English Edition), Volume 105, Issue 3, 2014, Pages 253-262.

La Roche Posay

29/07/2026

Το καλοκαίρι είναι ιδανική εποχή για γευστικές δοκιμές και μεγαλύτερη άνεση από την πλευρά των γονέων λόγω περισσότερου ελεύθερου χρόνου και διακοπών!
Πειραματιστείτε με ασφάλεια και αναγνωρίζοντας τις δυνατότητες των παιδιών σας!
Καλό καλοκαίρι χωρίς δυσάρεστες εκπλήξεις και απρόοπτα!aus

🐰🌸 Θερμές ευχές στα αγαπημένα μου παιδιάκαι στις οικογένειές τους για✨ Καλή Ανάσταση & Καλό Πάσχα ✨🥚 Υγεία, αγάπη και αι...
09/04/2026

🐰🌸 Θερμές ευχές στα αγαπημένα μου παιδιά
και στις οικογένειές τους για
✨ Καλή Ανάσταση & Καλό Πάσχα ✨
🥚 Υγεία, αγάπη και αισιοδοξία!🐣

Όντως το παρατηρήσαμε και εμείς , πολύ νωρίτερα φέτος !
19/02/2026

Όντως το παρατηρήσαμε και εμείς , πολύ νωρίτερα φέτος !

Καλά Χριστούγεννα σε όλους! Υγεία, αγάπη και οικογενειακές στιγμές ευτυχίας!🎠🎄🎅🏻🍪🎄
23/12/2025

Καλά Χριστούγεννα σε όλους!
Υγεία, αγάπη και οικογενειακές στιγμές ευτυχίας!
🎠🎄🎅🏻🍪🎄

10/12/2025

Από τη Ρούλα Σκουρογιάννη

Παγκόσμιος κίνδυνος:
15 εκατομμύρια παιδιά ατμίζουν, εννέα φορές πάνω από τους ενήλικες.
Η W4O Hellas μετατρέπει τα επιστημονικά δεδομένα για το άτμισμα σε κοινωνικό μήνυμα ζωής, με μία εκστρατεία που δίνει πίσω τη δύναμη σε μία γενιά που κινδυνεύει να πει «όχι»!

Το άτμισμα δεν είναι μια «αθώα συνήθεια». Είναι μια ταχέως αναπτυσσόμενη απειλή για τη δημόσια υγεία, που σήμερα αγγίζει βαθιά τους εφήβους και τους νέους. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και η έρευνα ESPAD αναδεικνύουν μια σκληρή πραγματικότητα:

· Περίπου 15 εκατομμύρια έφηβοι 13–15 ετών ατμίζουν πλέον διεθνώς – εννέα φορές περισσότερο από τους ενήλικες.

· 60% των μαθητών στην Ευρώπη δηλώνουν ότι προμηθεύονται ηλεκτρονικά τσιγάρα με ευκολία, ενώ 16% δοκίμασαν πριν καν κλείσουν τα 13.

· 78% των μαθητών εκτίθενται σε διαφημίσεις προϊόντων ατμίσματος, ενώ 1 στους 3 πιστεύει λανθασμένα ότι πρόκειται για «ασφαλέστερη» συνήθεια.

· Στην Ελλάδα, πάνω από 50% των μαθητών έχει ήδη δοκιμάσει ηλεκτρονικό τσιγάρο – μια θλιβερή πρωτιά σε ευρωπαϊκό επίπεδο.

Αυτό δεν είναι ένα μεμονωμένο φαινόμενο: είναι μια σιωπηλή επιδημία εξάρτησης που εξαπλώνεται μέσα από έντονες διαφημίσεις, ελκυστικές γεύσεις και συσκευές που μοιάζουν περισσότερο με gadgets παρά με προϊόντα νικοτίνης.

Τα επιστημονικά στοιχεία είναι ξεκάθαρα:
Η νικοτίνη επηρεάζει τον εφηβικό εγκέφαλο σε κρίσιμη φάση ανάπτυξης: μειώνει τη μνήμη, τη συγκέντρωση, την ικανότητα λήψης αποφάσεων και αυξάνει την πιθανότητα εξάρτησης και άλλων εθιστικών συμπεριφορών.

Επιπλέον, τα υγρά ατμίσματος περιέχουν:

· νικοτίνη υψηλής ισχύος

· βαρέα μέταλλα

· τοξικές καρβονυλικές ενώσεις

· αρωματικές ουσίες που δεν έχουν αποδειχθεί ασφαλείς όταν εισπνέονται

Η διεθνής βιβλιογραφία έχει πλέον συνδέσει το άτμισμα με:

· οξειδωτικό στρες

· φλεγμονή στο αναπνευστικό

· αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης

· πρόωρα καρδιαγγειακά επεισόδια

Κι όμως, 1 στους 3 εφήβους πιστεύει λανθασμένα ότι είναι “λιγότερο επιβλαβές” από το κάπνισμα.

Μπροστά σε αυτήν την απειλή, η W4O Hellas δεν επιλέγει τον φόβο ως εργαλείο. Επιλέγει τη γνώση, την ενδυνάμωση και την καθαρή φωνή των ίδιων των νέων.

Μιλώντας στο DailyPharmaNews, η Ογκολόγος – Παθολόγος, Ελένη Γαλάνη, ιδρυτικό μέλος του δικτύου «W4O Hellas – Γυναίκες στην Ογκολογία», σχολίασε ότι η εκστρατεία προσπαθεί να αντιμετωπίσει τις επικίνδυνες νεανικές εξαρτήσεις, όπως και η ενεργοποίηση των ψηφιακών εργαλείων ελέγχου του ατμίσματος, καπνίσματος και κατανάλωσης του αλκοόλ, που ανακοίνωσαν, επίσης χτες Τετάρτη 19 Νοεμβρίου, τα υπουργεία Υγείας και Ψηφιακής διακυβέρνησης. «Εμείς δεν κουνάμε το δάχτυλο στους νέους. Εξηγούμε ότι δεν είναι αθώο το άτμισμα και χωρίς συνέπειες για την υγεία. Θέλουμε να ενδυναμώσουμε τα νέα παιδιά, με τη δύναμη της γνώσης, να επιλέξουν να πουν «όχι» στη μόδα του ατμίσματος, κατανοώντας ότι η δύναμη δε βρίσκεται στο να ακολουθήσουν τυφλά βλαβερά μοτίβα lifestyle, αλλά στη συνειδητή αντίσταση και την επιλογή της ζωής και της υγείας!».

Παράλληλα, επεσήμανε πόσο σημαντικό είναι και το παράδειγμα της ίδιας της οικογένειας, των γονιών, που συχνά ατμίζουν μέσα στο σπίτι ή δίπλα στα παιδιά και δίνουν το μήνυμα της «αθώας», ενώ πολλά παιδιά, με τόσο εύκολη πρόσβαση στις συσκευές των γονιών τους, ατμίζουν και τα ίδια, από μικρή ηλικία σαν να είναι παιχνίδι ή μέρος μίας διασκέδασης.

«Η δύναμη είναι να λες όχι»

Η νέα πανελλαδική εκστρατεία με κεντρικό μήνυμα «Η δύναμη είναι να λες όχι» στοχεύει:

· να αποδομήσει τον μύθο της «ασφαλούς» χρήσης

· να εξοπλίσει τους νέους με επιστημονική γνώση

· να τους ενθαρρύνει να υπερασπιστούν την υγεία τους

· να προωθήσει θετικά πρότυπα, όπως ο αθλητισμός και η καθαρή ζωή

Οι Παγκόσμιες Πρωταθλήτριες της Εθνικής Ομάδας Υδατοσφαίρισης συμμετέχουν ενεργά στην καμπάνια, μεταφέροντας το μήνυμα ότι η πραγματική δύναμη βρίσκεται στην επιλογή — όχι στην εξάρτηση.

Το μήνυμα που αλλάζει αφήγηση

«Η εξάρτηση από τη νικοτίνη έχει αλλάξει μορφή. Σήμερα, κρύβεται πίσω από χρώματα, αρώματα και συσκευές που μοιάζουν αθώες. Η αποστολή μας είναι να πούμε την αλήθεια με τρόπο ανθρώπινο και καθαρό», σημειώνει η Συντονιστική Επιτροπή της W4O Hellas.

Το «όχι» δεν είναι απαγόρευση!

Είναι πράξη αυτοπεποίθησης.

Είναι επιλογή ζωής.

Είναι ο δρόμος προς μια γενιά χωρίς εξαρτήσεις.

Από το viral χιούμορ μέχρι την ουσιαστική ενημέρωση

Η καμπάνια δεν περιορίζεται σε ενημερωτικά μηνύματα. Περιλαμβάνει:

· νέα videos με αθλητές-πρότυπα

· το viral βίντεο «Το v**e είναι λίγο σαντ. Εσύ όχι!»

· προβολές σε μετρό, τηλεόραση και ψηφιακά κανάλια

· δράσεις με σχολεία

· υλικό για γονείς και εκπαιδευτικούς

Πρόκειται για μια μακροχρόνια στρατηγική πρόληψης, όχι για μια εφάπαξ πρωτοβουλία. Η W4O Hellas δεσμεύεται να βρίσκεται όπου βρίσκονται και οι νέοι — στα σχολεία, στα social media, στους δημόσιους χώρους.

Η πολιτεία μπαίνει στο προσκήνιο

Το ζήτημα του ατμίσματος αναγνωρίζεται πλέον επίσημα ως επείγουσα απειλή για τη δημόσια υγεία, με την Πολιτεία να αναλαμβάνει πρωτοβουλίες για μέτρα προστασίας των ανηλίκων. Η W4O Hellas υπογραμμίζει ότι η συνεργασία θεσμών, επιστημονικών φορέων και κοινωνίας είναι ο μόνος τρόπος για να περιοριστεί η εξάρτηση πριν παγιωθεί στη νέα γενιά.

Το όραμα: να μπορούν τα παιδιά να αναπνέουν ζωή

Στην καρδιά της εκστρατείας βρίσκεται μια απλή, σχεδόν αυτονόητη επιθυμία:
να μεγαλώνουν τα παιδιά σε έναν κόσμο όπου η πρώτη τους επιλογή δεν θα είναι ένας εθισμός, αλλά η ζωή.

Η W4O Hellas συνεχίζει με πίστη σε ένα μήνυμα που ξεπερνά τις καμπάνιες και τις δράσεις:

Κάθε ενημερωμένος νέος, κάθε γονιός που γνωρίζει, κάθε “όχι” που λέγεται με δύναμη, μας φέρνει πιο κοντά σε μια γενιά χωρίς εξαρτήσεις.

Τα βίντεο του W4O Hellas στο κανάλι του στο Youtube και σε όλα τα κοινωνικά μας δίκτυα

https://www.youtube.com/

https://drive.google.com/file/d/1nMZ6MT0tR6-a1-uGy4KiTztrdwiy6i8v/view

05/12/2025

Αναπνευστικοί Ιοί: Πώς προστατεύουμε τον εαυτό μας και τους γύρω μας

Καθώς οι αναπνευστικοί ιοί — όπως η εποχική γρίπη, ο SARS-CoV-2 και ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV) — εξακολουθούν να αποτελούν σημαντική απειλή για τη δημόσια υγεία, η έγκαιρη πρόληψη και ενημέρωση αποκτούν καθοριστικό ρόλο. Με στόχο την προστασία της κοινότητας και των ευάλωτων ομάδων, ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας παρουσιάζει συνοπτικές οδηγίες που μπορούν να συμβάλουν αποτελεσματικά στον περιορισμό της διασποράς των ιών.

Ο εμβολιασμός, η τήρηση βασικών μέτρων υγιεινής και η έγκαιρη ιατρική συμβουλή αποτελούν τα τρία θεμέλια της πρόληψης, με στόχο την προστασία της υγείας μας και τη διατήρηση μιας ασφαλούς και ομαλής καθημερινότητας.



Οδηγίες πρόληψης διασποράς των αναπνευστικών ιών στην κοινότητα

1.Εμβολιαστείτε
Ο εμβολιασμός για την εποχική γρίπη, τον SARS-CoV 2 και τον αναπνευστικό συγκυτιακό ιό (RSV) παραμένει το καλύτερο μέτρο προστασίας για την πρόληψη των ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού καθώς και για τη μείωση των σοβαρών επιπλοκών σε περίπτωση νόσησης. Επειδή οι αναπνευστικοί ιοί μεταλλάσσονται συνεχώς, ο εμβολιασμός είναι αναγκαίο να επαναλαμβάνεται κάθε χρόνο με έμφαση στις ομάδες αυξημένου κινδύνου, σύμφωνα με τις συστάσεις της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών του Υπουργείου Υγείας.

2.Γενικά Μέτρα Προστασίας
Αποφύγετε στενή επαφή με άτομα που εμφανίζουν συμπτώματα από το αναπνευστικό.
Εάν εσείς εμφανίζετε συμπτώματα από αναπνευστικό παραμείνετε στο σπίτι και περιορίστε τις επαφές σας με άλλα άτομα για τουλάχιστον 24 ώρες μετά την υποχώρηση του πυρετού.
Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με χαρτομάντηλο όταν βήχετε ή φταρνίζεστε και πετάξτε το χαρτομάντηλο μετά.
Πλένετε τα χέρια σας συχνά με σαπούνι και νερό ή χρησιμοποιείστε αλκοολούχο αντισηπτικό διάλυμα.
Μην αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας με άπλυτα χέρια.
Καθαρίστε καλά τις επιφάνειες και τα αντικείμενα που μπορεί να έχουν μολυνθεί από μικροοργανισμούς και αερίζετε καλά τους κλειστούς χώρους.

3.Ιατρική Συμβουλή
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας και ακολουθείστε τις οδηγίες του για την έγκαιρη λήψη ειδικών αντιιικών φαρμάκων όπου αυτό ενδείκνυται. Τα αντιιικά φάρμακα μπορούν να κάνουν ηπιότερα τα συμπτώματα της νόσου, να περιορίσουν τη διάρκειά της και να προλάβουν σοβαρές επιπλοκές.

Address

ΑΜΦΙΤΡΙΤΗΣ 11Α
Palaio Faliro
17561

Telephone

+302109889205

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Παιδιατρείο Ελένη Κωτσαλίδου posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Παιδιατρείο Ελένη Κωτσαλίδου:

Shortcuts

Share

Category