What are the opening hours?

Monday 09:00 - 12:00 17:00 - 22:15 Tuesday 09:00 - 12:00 16:30 - 22:15 Wednesday 09:00 - 12:00 17:30 - 22:15 Thursday 09:00 - 12:00 17:00 - 22:15 Friday 09:00 - 12:00 17:30 - 21:30 Saturday 10:00 - 13:20

Your Place

Home
Greece
Peiraeus
Your Place

Reformer Pilates • Cadillac • Tower
Pilates mat • Aerial Pilates
Yoga • Aerial Yoga • Cardio
Barre a térre • Barre Workout • Stretching

08/06/2026

Κάθε άσκηση πάνω στη Fitball ενεργοποιεί βαθιά τον κορμό, βελτιώνει την ισορροπία και μας μαθαίνει να κινούμαστε με περισσότερη επίγνωση και έλεγχο. Δεν υπάρχει μηχανική κίνηση εδώ· κάθε επανάληψη απαιτεί παρουσία.

Με τη χρήση της, το σώμα ενδυναμώνεται λειτουργικά:

✔ Βελτίωση σταθερότητας και ισορροπίας
✔ Ενεργοποίηση κοιλιακών και ραχιαίων μυών
✔ Καλύτερη στάση σώματος
✔ Αποσυμπίεση και ήπια κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης
✔ Μεγαλύτερη σύνδεση με την αναπνοή και τη ροή της κίνησης

Στο Your Place Studio αγαπάμε τη Fitball, γιατί μας θυμίζει ότι η δύναμη δεν έρχεται από την ένταση, αλλά από τον έλεγχο και την εσωτερική σταθερότητα.

📞 6955051200 για πληροφορίες, εγγραφές και κρατήσεις θέσεων
📍 Your Place Studio [ Αντ. Θεοχάρη & Μπότσαρη 52, Πειραιάς ]

04/06/2026

Στο Cadillac, κάθε κίνηση απαιτεί έλεγχο, συγκέντρωση και σύνδεση με το σώμα.
Οι λαβές δεν είναι απλώς ένα στήριγμα — είναι το σημείο όπου η σταθερότητα συναντά τη ροή, όπου η ένταση μετατρέπεται σε επίγνωση και η κίνηση αποκτά ουσία.
Τα χέρια ενεργοποιούνται, ο κορμός δουλεύει βαθιά και το σώμα μαθαίνει να κινείται με περισσότερη ακρίβεια και αρμονία.
Αλλά πέρα από τη φυσική ενδυνάμωση, υπάρχει και κάτι ακόμη:
- εκείνη η αίσθηση παρουσίας που δημιουργείται όταν αφιερώνεις χρόνο πραγματικά σε εσένα.

Για εμάς στο Your Place Studio, το Pilates δεν είναι μόνο άσκηση.
Είναι τρόπος να επιστρέφεις στο σώμα σου, να ακούς τις ανάγκες του και να χτίζεις δύναμη με φροντίδα και πρόθεση.

Εσύ πότε ήταν η τελευταία φορά που αφιέρωσες λίγο χρόνο πραγματικά στον εαυτό σου;

📞 6955051200 για πληροφορίες, εγγραφές και κρατήσεις θέσεων
📍 Your Place Studio [ Αντ. Θεοχάρη & Μπότσαρη 52, Πειραιάς ]

01/06/2026

✨ Exploring some hanging series at Pilates Cadillac - where gravity becomes part of the workout and every move is a mix of strength, control, and flow…

📞 6955051200 για πληροφορίες, εγγραφές και κρατήσεις θέσεων
📍 Your Place Studio [ Αντ. Θεοχάρη & Μπότσαρη 52, Πειραιάς ]

28/05/2026

Υπάρχουν στιγμές που η ισορροπία δεν έρχεται μένοντας σταθεροί — αλλά τολμώντας να δούμε τα πράγματα από μια διαφορετική οπτική. ✨

Το Headstand είναι κάτι περισσότερο από μια απαιτητική στάση.
Είναι μια υπενθύμιση εμπιστοσύνης προς το σώμα μας, συγκέντρωσης προς το παρόν και δύναμης που χτίζεται σταδιακά, με υπομονή και συνέπεια.
Μέσα από τον έλεγχο της αναπνοής, την ενεργοποίηση του κορμού και τη σταθερότητα, το σώμα μαθαίνει να βρίσκει ισορροπία ακόμα και στις πιο απαιτητικές συνθήκες. Και κάπως έτσι, κάθε practice γίνεται μια μικρή υπενθύμιση ότι μπορούμε να στηρίξουμε τον εαυτό μας — κυριολεκτικά και μεταφορικά. 🤍

Στο Your Place Studio δεν μας ενδιαφέρει η τέλεια στάση.
Μας ενδιαφέρει η διαδρομή, η εξέλιξη και το πώς νιώθεις μέσα στη διαδικασία.

Τι είναι αυτό που σε κάνει να νιώθεις πιο δυνατός/ή τελευταία; 👇

📞 6955051200 για πληροφορίες, εγγραφές και κρατήσεις θέσεων
📍 Your Place Studio [ Αντ. Θεοχάρη & Μπότσαρη 52, Πειραιάς ]

22/05/2026

Η δύναμη μερικές φορές κρύβεται στις πιο σταθερές, ελεγχόμενες και συνειδητές στιγμές του σώματος μας. ✨
Η Crossed-Leg Glute Bridge είναι μια άσκηση που μας θυμίζει ακριβώς αυτό:
- πως η πραγματική ενδυνάμωση ξεκινά από τη σύνδεση με τον πυρήνα μας, την ισορροπία και τον έλεγχο της κίνησης.
Δουλεύοντας γλουτούς, κορμό και σταθεροποιητικούς μυς, το σώμα μαθαίνει να στηρίζει τον εαυτό του καλύτερα — όχι μόνο μέσα στο μάθημα, αλλά και στην καθημερινότητα.
Και κάπως έτσι, κάθε επανάληψη γίνεται υπενθύμιση ότι η φροντίδα του σώματος δεν έχει να κάνει με την τελειότητα, αλλά με το πώς επιλέγουμε να επιστρέφουμε σε εμάς. 🤍

Στο Your Place Studio πιστεύουμε πως η κίνηση είναι κάτι περισσότερο από άσκηση.
- Είναι χρόνος για εσένα.
- Είναι αναπνοή.
- Είναι ενδυνάμωση — σωματική και ψυχική.

Ποιο σημείο του σώματός σου νιώθεις ότι χρειάζεται περισσότερη ενδυνάμωση αυτή την περίοδο;

📞 6955051200 για πληροφορίες, εγγραφές και κρατήσεις θέσεων
📍 Your Place Studio [ Αντ. Θεοχάρη & Μπότσαρη 52, Πειραιάς ]

18/05/2026

Pilates Reformer Momentum ✨
An instant full-body activation to boost your energy and sharpen your focus for the day — perfect before starting your day!

✨ Νote:

- Expand your movement.
- Stay connected to your breath.
- Move with curiosity, not rush — that’s where true energy and awareness arise.

📞 6955051200 για πληροφορίες, εγγραφές και κρατήσεις θέσεων
📍 Your Place Studio [ Αντ. Θεοχάρη & Μπότσαρη 52, Πειραιάς ]

14/05/2026

Thursday’s flows are for finding balance - in the air and within… ✨

📞 6955051200 για πληροφορίες, εγγραφές και κρατήσεις θέσεων
📍 Your Place Studio [ Αντ. Θεοχάρη & Μπότσαρη 52, Πειραιάς ]

11/05/2026

“In the midst of movement and chaos, keep stillness inside of you.”
– Deepak Chopra

📞 6955051200 για πληροφορίες, εγγραφές και κρατήσεις θέσεων
📍 Your Place Studio [ Αντ. Θεοχάρη & Μπότσαρη 52, Πειραιάς ]

07/05/2026

Στις μέρες μας, έχουμε μάθει να μετράμε τον εαυτό μας με το πόσα κάνουμε.
Και κάπου εκεί, ξεχνάμε κάτι βασικό: ότι η παύση δεν είναι πολυτέλεια — είναι ανάγκη.
Η γιόγκα δεν είναι απλώς μια άσκηση.
Δεν είναι άλλη μια υποχρέωση στη λίστα σου.
Είναι μια μικρή επιστροφή. Σε σένα.
Είναι ο χώρος όπου μπορείς να κινηθείς πιο αργά, να αναπνεύσεις πιο συνειδητά, να ακούσεις το σώμα σου χωρίς πίεση. Να αφήσεις την ένταση να φύγει, χωρίς να χρειάζεται να “προσπαθήσεις”.
Γιατί καμιά φορά, το πιο σημαντικό που μπορούμε να κάνουμε…
είναι να σταματήσουμε.
Και κάπου εκεί — μέσα στην ησυχία, στην αναπνοή, στην απλότητα —
θυμόμαστε πώς είναι να νιώθουμε πραγματικά καλά...

📞 6955051200 για πληροφορίες, εγγραφές και κρατήσεις θέσεων
📍 Your Place Studio [ Αντ. Θεοχάρη & Μπότσαρη 52, Πειραιάς ]

Address

Αντ. Θεοχάρη & Μπότσαρη 52
Peiraeus
18538

Opening Hours

Monday	09:00 - 12:00
	17:00 - 22:15
Tuesday	09:00 - 12:00
	16:30 - 22:15
Wednesday	09:00 - 12:00
	17:30 - 22:15
Thursday	09:00 - 12:00
	17:00 - 22:15
Friday	09:00 - 12:00
	17:30 - 21:30
Saturday	10:00 - 13:20

Telephone

+306955051200

Website

http://www.yourplacestudio.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Your Place posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Your Place:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Peiraeus?