Ελισσάβετ Κουτουξίδου M.Sc. • Σύμβουλευτική • Ψυχοθεραπεία

  • Home
  • Greece
  • Réthimnon
  • Ελισσάβετ Κουτουξίδου M.Sc. • Σύμβουλευτική • Ψυχοθεραπεία

Ελισσάβετ Κουτουξίδου M.Sc. • Σύμβουλευτική • Ψυχοθεραπεία Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας, Τραυματοθεραπεία, Υποστήριξη Γονεϊκότητας (Σύλληψη εώς Ενηλικίωση).
Συνεδρίες Διαδικτυακά και δια ζώσης στο Ρέθυμνο

"ΧΩΡΑφΙ": Χώρος φροντίδας για το πολυτιμότερο κομμάτι γης που έχουμε, το "χωράφι" μας, που είναι ο ίδιος ο εαυτός μας, η ψυχή και το σώμα μας!
Το νέο μας σπίτι, το "ΧΩΡΑφΙ", δημιουργήθηκε για να προσφέρει σε ανθρώπους κάθε ηλικίας ποικιλία τρόπων και μεθόδων για να φροντίσουν τον Εαυτό τους και να ζήσουν με μεγαλύτερη Αυθεντικότητα, Αρμονία και Απόλαυση.

ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΑΤΕ!

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ, Δ

ΙΑ ΖΩΣΗΣ & ON-LINE

-Ατομική Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία:
Άγχος, Κρίσεις Πανικού, Κατάθλιψη, Τραύμα, Ψυχοσωματικά συμπτώματα, Φοβίες, Απώλεια-Πένθος, Σημαντικές Αλλαγές Ζωής, Μητρότητα, Γονεϊκότητα, Περιγεννητικές Διαταραχές και Απώλειες

-Συμβουλευτική Γονέων (Εκπαίδευση Αποτελεσματικού Γονέα, Attachment Parenting)

-Υπηρεσίες Βοηθού Μητρότητας:
Υποστήριξη Σύλληψης, Γονιμότητας, Εγκυμοσύνης, Τοκετού, Λοχείας, Θηλασμού

-Ομάδες "Καλωσόρισες" για την Προαγωγή Υγείας του Αγέννητου Παιδιού

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΗΣ & ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

-Bowtech
-Ανθοϊάματα Bach
-νεο-Κρανιοϊερή Εξισορρόπιση


ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΘΕΑΤΡΟΥ & ΠΑΡΑΣΤΑΤΙΚΩΝ ΤΕΧΝΩΝ
- Μαθήματα Υποκριτικής
- Θεατρικό Παιχνίδι
- Θεατρικές Παραγωγές
- Παρουσιάσεις
- Εκθέσεις


Δημιουργοί του "ΧΩΡΑφΙΟΥ" είναι οι:

-Ελισσάβετ Κουτουξίδου
(Facebook Profile: Ελισσάβετ Κουτουξίδου)
·Προσωποκεντρική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας-Ψυχοθεραπεύτρια, PgD, MSc.
·Somatic Experiencing Trauma-Therapy
·Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Αποτελεσματικού Γονέα (Gordon)
·Attachment, Positive, Nervous System & Trauma-Informed Σύμβουλος Γονέων
·Βοηθός Μητρότητας-Attachment focused, Trauma-Informed, Full Spectrum
·Εκπαιδεύτρια Βρεφικού Μασάζ ΙΑΙΜ
·Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού
·Σύμβουλος Ανθοϊαμάτων Bach
·Bowtech Practitioner
·Neo-craniosacral Practitioner


-Βαγγέλης Λιοδάκης
(page: Βαγγέλης Λιοδάκης-Ηθοποιός)
·Ηθοποιός
·Σκηνοθέτης
·Συντονιστής Θεατρικών Ομάδων
·Εμψυχωτής Ομάδων Θεατρικής Αγωγής και Θεατρικού Παιχνιδιού

-Πάντα ήσουν ο καθρέφτης μου.Θέλω να πω πως για να με δωέπρεπε να σε κοιτάξω.Υ.Γ: Ξαπλωμένη, με κλειστά μάτια, άκουγα χθ...
28/08/2026

-Πάντα ήσουν ο καθρέφτης μου.
Θέλω να πω πως για να με δω
έπρεπε να σε κοιτάξω.

Υ.Γ: Ξαπλωμένη, με κλειστά μάτια, άκουγα χθες στην παραλία ένα μικρό κοριτσάκι να φωνάζει στη μαμά του με πάθος ίσα με 20 φορές "Μαμά κοίτα με, μαμα κοίτα!".
Δε σήκωσα τα μάτια να δω τί είχε φτιάξει ή σε τί ακροβατικό μπορεί να επιδίδονταν.
Ευχήθηκα όμως η μαμά να την κοιτάξει, με παρουσία. Με βλέμμα γεμάτο από σημασία, προσοχή, αποδοχή και αγάπη.
"Μαμά κοίτα με, γιατί το βλέμμα σου θα υφάνει την αίσθηση μου για το ποιά είμαι, για το αν και τί αξίζω, για το πόσο σημαντική είμαι ή δεν είμαι. Εντέλει, για το αν αξίζω να αγαπιέμαι".

Είναι μερικά παιδιά που παρότι ηλικιακά ενηλικιώνονται, μεγαλώνουν και γερνάνε,στην πραγματικότητα δεν ενηλικιώνονται πο...
21/08/2026

Είναι μερικά παιδιά που παρότι ηλικιακά ενηλικιώνονται, μεγαλώνουν και γερνάνε,
στην πραγματικότητα δεν ενηλικιώνονται ποτέ.
Συνήθως μεγαλώνουν με απορριπτικούς γονείς (ειδικά η απόρριψη της μητέρας από βρεφική ηλικία έχει τη δύναμη να διαμορφώσει με ανεξίτηλο τρόπο την ανάπτυξη της προσωπικότητας του παιδιού).
Ουσιαστικά μεγαλώνουν μόνα τους,
χωρίς τη συναισθηματική υποστήριξη και καθρέφτισμα που φυσιολογικά χρειάζεται ένα παιδί.
Έτσι η διεστρέβλωση της πραγματικότητας και της αυτοεικόνας τους γίνεται μονόδρομος επιβίωσης.
Σε αυτό το σημείο ανοίγονται τουλάχιστον 2 διαφορετικοί τρόποι διαμόρφωσης αυτών των ανθρώπων.
Σήμερα θα μιλήσω για τη μια πιθανή τροπή.
Η μοναξιά και η εγκατάλειψη γίνεται βαθύ βίωμα,
τρόπος ύπαρξης και απροσπέλαστος τοίχος
που δεν επιτρέπει ποτέ κανέναν να πλησιάσει ουσιαστικά.
Η γνήσια σύνδεση και σχέση είναι απειλητική και αδύνατη.
Αυτή η τραυματική μοναξιά,
άλλοτε οδηγεί σε ιδέες μεγαλείου προκειμένου να βρουν έναν τρόπο να εξηγηθεί και να γίνει ανεκτό το συναισθηματικό τους μαρτύριο,
άλλες φορές πάλι οδηγεί σε βαθιά κατάθλιψη, κάποιες φορές ακόμα και εσωτερικό προσανατολισμό προς ιδέες θανάτου, ή συνυπάρχουν και τα δύο.
Άλλοτε πάλι,
αυτοί οι ανήλικοι ενήλικες γίνονται ιδιαίτερα επιρρεπείς στο να διεστρεβλώσουν και να διαλέξουν κατά πώς θα βολέψει την σχεσιακή ανικανότητα τους, πνευματικές ή θρησκευτικές διδασκαλίες.
Και βέβαια, μια αναγκαία διεστρέβλωση που πρέπει πάσει θυσία να γίνει, είναι το να εξιδανικεύσουν τους απορριπτικούς και συναισθηματικά αποσυνδεδεμένους γονείς.
Αναπόφευκτα μέσα σε αυτές τις συνθήκες κι εσωτερικεύοντας την απόρριψη που έλαβαν,
δε μπορούν να αναπτύξουν υγιή αυτοεκτίμηση, ούτε ικανότητα να αγαπήσουν αληθινά τον εαυτό τους ή τους άλλους.
Η "αγάπη" για τον εαυτό ισοδυναμεί με εγωπάθεια και τομαρισμό, ενώ η "αγάπη" για τους άλλους ισοδυναμεί με εξαπάτηση και εκμετάλλευση, που μπορεί να φτάσει ακομα και στην ψυχολογική βία και κακοποίηση.
Όσο μπορεί να επιβάλλει τους όρους στην σχέση και ο άλλος υποτάσσεται σε αυτούς, τότε αυτό το ονομάζει "αγάπη".
Μεγαλώνοντας, πολλοί από αυτούς,
αναπτύσσουν ναρκισιστικές προσωπικότητες,
κρύβοντας την κατάθλιψη και την χαμηλή αυτοεκτίμηση τους πίσω από διάφορα είδη προσωπείων,
τα οποία φαινομενικά μπορεί να είναι και εντελώς αντίθετα από τα πραγματικά ναρκισιστικά χαρακτηριστικά τους:
Μπορούν να κατασκευάσουν προσωπεία όπως αυτά
του ταπεινού,
του ώριμου,
του πνευματικού,
του τρυφερού ανθρώπου,
ακόμα και προσωπείο που υπονοεί ικανότητα για αγάπη, ειλικρίνεια και σεβασμό.
Η υποκριτική ικανότητα τους που είναι σε υψηλότατα επίπεδα
πρωτίστως για να ανακουφίζουν τον ίδιο τους τον εαυτό,
γίνεται ένα βασικό όπλο επιβίωσης για τους ίδιους,
και ταυτόχρονα ύπουλο κι επικίνδυνο δίχτυ αόρατης συναισθηματικής κακοποίησης για τις κοντινές τους σχέσεις.
Μη μπορώντας να νιώσουν αυθεντικά ενσυναίσθηση, μη γνωρίζοντας τί σημαίνει ώριμη δέσμευση (οριοθέτηση δηλαδή) μέσα από ελεύθερη επιλογή,
κάτω από το προσωπείο του ενήλικα κρύβεται ένα παιδί σε κατάθλιψη και απειλή,
που καθώς δεν είχε την φροντίδα που χρειαζόταν για να ωριμάσει,
παραμένει ανίκανο να συνδεθεί αυθεντικά με έναν άλλον άνθρωπο.
Τρέμει την ανάληψη της προσωπικής του ευθύνης και επενδύει το εσωτερικό του θέατρο με βιτρίνες πνευματικότητας, ανωτερότητας ή ταπεινότητας, φιλοσοφικών ιδεών και ωδών προς μια επίπλαστη ελευθερία.
Παίζει το θέατρο του ενήλικα,
αποκρύπτοντας και από τον ίδιο του τον εαυτό την αλήθεια.
Και αυτή η φροντίδα της βιτρίνας του με την οποία εκμαιεύει έντεχνα την κοινωνική αποδοχή,
γίνεται η υπ' αριθμόν 1 προτεραιότητα στη ζωή του.

Θέλει πολύ θάρρος, γενναιότητα, τόλμη και ταπεινότητα για να δει την πραγματικότητα στον καθρέφτη.
Γι' αυτό και τσακίζει τους ανθρώπους που έχουν έρθει τόσο κοντά του
που έχουν δει την αλήθεια και τολμούν να αρνηθούν να δώσουν πίσω το καθρέφτισμα της απάτης.
Αυτοί που τολμούν να αντιδράσουν και να καθρεφτίσουν την πικρή αλήθεια, γίνονται στόχοι ψυχολογικής βίας.

Στήριξη και βοήθεια και θεραπεία χρειάζονται αυτοί οι άνθρωποι,
μα και αυτοί που ελκύονται και "κουμπώνουν" σε σχέση θύματος-θύτη με τέτοιες προσωπικότητες.
Αν και το λυπηρό είναι ότι οι πρώτοι αναγνωρίζουν αυτή την ανάγκη πολύ πιο δύσκολα έως καθόλου, σε σχέση με τους δεύτερους που συνήθως έχουν μεγαλύτερη ανοικτότητα και επίγνωση της ανάγκης να δουλέψουν και να φροντίσουν τον εαυτό τους.

«Οι Αυστραλοί ιθαγενείς κατά την διάρκεια των μονοπατιών τους πολλές φορές  σταματάνε.Δεν σταματάνε για να ξεκουράσουν τ...
20/08/2026

«Οι Αυστραλοί ιθαγενείς κατά την διάρκεια των μονοπατιών τους πολλές φορές σταματάνε.

Δεν σταματάνε για να ξεκουράσουν τα σώματα τους μόνο.

Σταματούν τα σώματά τους και περιμένουν τις ψυχές τους.

Οι ψυχές έχουν άλλον ρυθμό και ενίοτε στέκονται σε κάποιο σημείο, οπότε πρέπει να τις περιμένουν.

Οι ψυχές σταματούν για να θραφούν.

Χρειάζονται διαφορετική τροφή από τα σώματα.

Τρέφονται με μια εικόνα, με το κελάηδισμα ενός πουλιού.

Τρέφονται με ανατολές και ηλιοβασιλέματα.

Με απέραντο γαλάζιο, με καυτά βότσαλα, με τη μυρωδιά του νοτισμένου από την καλοκαιρινή βροχούλα χώματος.

Τρέφονται με μοίρασμα, με αδελφότητα, με τρυφερότητα.

Έτσι και εμείς, οι ιθαγενείς του τσιμέντου, οι σκλάβοι του χρόνου, οι " Δεν προλαβαίνω ", χρειάζεται να σταματάμε, να περιμένουμε την ψυχή μας και να την αγκαλιάσουμε.

Χρειάζεται να σιωπήσουμε άνθρωπε, να θραφούμε και να ακούσουμε την ψυχή να μας μιλάει»

🌀 Ραντεβού ξανά στα πολύτιμα μοιράσματα και στις ψυχικές συναντήσεις, το Σεπτέμβριο❣️

Holy Work Retreat for Healing Practitioners:A conversation from the heart,about the Holy Work Retreatthat will be co-fac...
13/08/2026

Holy Work Retreat for Healing Practitioners:
A conversation from the heart,
about the Holy Work Retreat
that will be co-facilitated by 3 Somatic Experiencing Practitioners (Sage Hayes-USA, Breeda McKibbin-North Ireland, Elissavet Koutouxidou-Grrece)
and will take place in Aegina island in Greece, October 20-25.

If you feel the call, we are waiting for you with open hearts and arms!

Watch here: https://open.spotify.com/episode/3779VsZuzVXp86EpbQr3pz?si=JWl4PvxWTeCcjQGhOkSEUQ

Υπενθύμιση!
08/08/2026

Υπενθύμιση!

3 Somatic Experiencing practitioners (Ιρλανδία, ΗΠΑ και Ελλάδα) και όχι μόνο, θα βρεθούν με μια ομάδα ανθρώπων και επαγγ...
05/08/2026

3 Somatic Experiencing practitioners (Ιρλανδία, ΗΠΑ και Ελλάδα) και όχι μόνο, θα βρεθούν με μια ομάδα ανθρώπων και επαγγελματιών 20-25 Οκτωβρίου στην Αίγινα, στην πανέμορφη Οικία Καραπάνου, για να εξερευνήσουμε την ύπαρξη μας σε αυτούς τους γεμάτο προκλήσεις καιρούς που ζούμε.
Να συναντηθούμε, όπως είμαστε, χωρίς όρους αξίας εκεί που η αξία και η αποδοχή είναι αδιαπραγμάευτη γιατί αρκεί που απλώς Είμαστε.
Να αναπνεύσουμε και να αναστοχαστούμε.
Να συνδεθούμε με τα αποθέματα των προγόνων μας, της Γης, του Μύθου, και να δημιουργήσουμε μια κοινότητα Πηγής και Θρέψης.
Να επανανοηματοδοτήσουμε την ύπαρξη και τη ζωή, το έργο μας σε αυτήν.
Να νιώσουμε την ιερότητα της, ο καθένας με το δικό του μοναδικό τρόπο.
Να συνδεθούμε με την λαμπρή Ευφυία της Ζωής, που μέσα της ζούμε, υπάρχουμε και κινούμαστε.
Αν συνηχεί αυτό το κάλεσμα μέσα σου, σε περιμένουμε με ανοιχτή καρδιά και αγκαλιά! 💚

https://www.facebook.com/share/p/19T7VijLvC/

Και έρχεται η ώρα των πολυπόθητων διακοπών. Τι σημαινουν άραγε φετος οι διακοπές μας; γίνονται μέσα μας χορός πάνω σε στ...
02/08/2026

Και έρχεται η ώρα των πολυπόθητων διακοπών. Τι σημαινουν άραγε φετος οι διακοπές μας; γίνονται μέσα μας χορός πάνω σε σταχτες; τι σημαινει αν χαρώ; αν αφεθώ;

Ενοχές, θλίψη, φόβος. το διαβάζω. Το νιώθω και το ακουω παντου. Κι έρχεται η κρυφή πλευρα του πένθους. Εκεινη η φωνη που λεει "αφησε με λιγο, ποναω.. δεν αντεχω αλλο.. αφησε με. Γελαω τωρα. Μπορω να γελαω;"

Αυτη η φωνή που αφορα όλους μας, οσο κοντά η μακρια κι αν ειμαστε απο την πραγματικοτητα του θανάτου.

Κι εκεί καπου μπερδευόμαστε. Στην πραγματικότητα. Τόσο πραγματικό είναι το χαμόγελο όσο το δακρυ. Ο θάνατος όσο και η Ζωή. Και τρεχουν παραλληλα. Αδυσσώπητα παραλληλα. Δεν μπορούμε να αρνιόμαστε αυτό το παραλληλα. Ειναι και ο μόνος τρόπος να ζησουμε "μαζί". Μαζί με την απώλεια. Οχι απαραίτητα ενός ανθρώπου την απώλεια. Της βεβαιότητας την απώλεια, της καθημερινότητας, της αγνότητας, της ησυχίας, του ονείρου... Μαζί Και με τη ζωή.

Ειμαι λοιπόν σημερα ΚΑΙ.
Είμαι Και χαρουμενη που ξεκινουν οι διακοπές μου. Ειμαι Και αφορητα λυπημένη για τις φωτιές που πήραν τους ανθρωπους μας.. τα σπίτια και τα ζωάκια μας.. την απλότητα της καθημερινότητάς μας.

Ας αφεθουμε στη χαρά όπως βαθειά αφηνόμαστε στον πόνο.

Ειμαι ευγνώμων που ζουν οι δικοι μου ανθρωποι που ηταν εκει.. που κοιτουν το μισοκαμμενο τους σπιτι και ξερουν ακομη να χαμογελουν..

Ειμαι ευγνώμων γι αυτο το "Και" που μου το εμαθαν ανθρωποι που δε ζουν πια, αλλά και κάποιοι που ζουν. Σ ευχαριστω.. Πόλυ, Ιούλιε, Μιχάλη, Ventoura, @Αγγελικη Φραγγου (ολόκληρη 8η ομάδα...) γι' αυτό το τοσο μικρό αλλά τόσο πολυτιμο "Και".

Υπενθύμιση. Via αγαπημένη Marinaki

🌞 Χθες ολοκληρώθηκαν οι τελευταίες συνεδρίες πριν την τόσο πολύτιμη και αναγκαία, καλοκαιρινή διακοπή!💞 Νιώθω τόσο βαθιά...
01/08/2026

🌞 Χθες ολοκληρώθηκαν οι τελευταίες συνεδρίες πριν την τόσο πολύτιμη και αναγκαία, καλοκαιρινή διακοπή!

💞 Νιώθω τόσο βαθιά τιμημένη και συν-κινηνένη από τις συναντήσεις μου με κάθε μοναδική και ανεπανάληπτη ψυχοσωματική οντότητα.

🌻 Κάποιες σχέσεις μετράνε ικανό χρονικό διάστημα ώστε να μπορούμε να τις χαρακτηρίσουμε ως "θεραπευτικές"
και κάποιες είναι νεογέννητες, μα με μια πρωταρχική θεμελιώδους σημασίας αίσθησης σύνδεσης και εμπιστοσύνης.

🪷 Με την ευκαιρία της καλοκαιρινής διακοπής, με πολύ συγκίνηση και δέος, ανασκοπήσαμε και αναγνωρίσαμε την εξέλιξη και την ανάπτυξη που συνέβη αυτή τη "χρονιά", αξιολογήσαμε πού βρισκόμαστε σε σχέση με τα αρχικά αιτήματα ή/και προσδιορίσαμε νέα,
ενώ σε άλλες πάλι συνεχίσαμε να βουτάμε και να αγγίζουμε πρωτόγνωρα βάθη συνειδητοποιήσεων, αισθήσεων και συναισθημάτων, μέχρι και το τελευταίο λεπτό της συνάντησης.

🪻Αχ αυτή η ευλογία των ανεκτίμητων δώρων που η ψυχοθεραπευτική σχέση χαρίζει αμφότερα:
Νέα επίπεδα Σύνδεσης,
Μαζί,
Νοήματος,
Μεγαλώματος,
Ανάπτυξης,
Εμπιστοσύνης προς τον Εαυτό.

🫂 Με όλ@,
αγκαλιαστήκαμε φυσικά ή λεκτικά, δια ζώσης ή online,
και ανανεώσαμε το ραντεβού μας για Σεπτέμβριο!

🌞 Σήμερα, 1η του Αυγούστου, στο βάθος του καλοκαιριού και της αφθονίας του,
εύχομαι σε όλους
ό,τι εύχομαι και σε μένα:

🌕 Διακοπή της γνωστής καθημερινής ρουτίνας,
Λιγότερες οθόνες-ίντερνετ-καταιγισμό πληροφοριών,
Κίνηση,
Φύση,
Ύπνο,
Θρέψη,
Βαθιά Ξεκούραση του νευρικού συστήματος, Απόλαυση και...
Σύνδεση:
Με τον Εαυτό,
με τους Αγαπημένους,
με την Ύπαρξη,
με το Όλον.

🩷 Καλό Καλοκαίρι και Καλή αντάμωση την 1η του Σεπτέμβρη!

Μέσα σε σχέση τα πρωταρχικά τραύματα,μέσα σε σχέση η θεραπεία τους. Δε βλέπω άλλο τρόπο...Πόση ταπεινότητα και πόση παρά...
27/07/2026

Μέσα σε σχέση τα πρωταρχικά τραύματα,
μέσα σε σχέση η θεραπεία τους. Δε βλέπω άλλο τρόπο...
Πόση ταπεινότητα και πόση παράδοση θέλει για να αποδεχτείς ότι το χρειάζεσαι,
και άλλο πόσο από αυτά,
μαζί με θάρρος κι εμπιστοσύνη,
για να ρισκάρεις να τα δεχτείς...

Εσείς τι λέτε όταν κάποιος δικός σας άνθρωπος σας λέει ότι είναι στεναχωρημένος? Τι πιστεύετε ότι βοηθάει όταν εμείς οι ...
26/07/2026

Εσείς τι λέτε όταν κάποιος δικός σας άνθρωπος σας λέει ότι είναι στεναχωρημένος?
Τι πιστεύετε ότι βοηθάει όταν εμείς οι ίδιοι ή οι άνθρωποι γύρω μας, νιώθουν ένα δυσάρεστο συναίσθημα?

#ενσυναίσθηση

Address

Κονδυλάκη 10
Réthimnon
74100

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ελισσάβετ Κουτουξίδου M.Sc. • Σύμβουλευτική • Ψυχοθεραπεία posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ελισσάβετ Κουτουξίδου M.Sc. • Σύμβουλευτική • Ψυχοθεραπεία:

Shortcuts

Share