31/07/2026
Ιούλιος: μήνας προστασίας των οφθαλμών και της όρασης
🕶️ Μύθος #1
«Είναι καλύτερα να μη φοράμε καθόλου γυαλιά ηλίου παρά γυαλιά με ανεπαρκή προστασία από την UV.»
Η διαδεδομένη αυτή αντίληψη βασίζεται στην ιδέα ότι ένας σκουρόχρωμος φακός μειώνει το ορατό φως, προκαλεί διαστολή της κόρης και επιτρέπει έτσι την είσοδο περισσότερης υπεριώδους ακτινοβολίας στο μάτι.
Η συλλογιστική ακούγεται λογική, αλλά είναι υπεραπλουστευμένη. Πράγματι, η κόρη διαστέλλεται πίσω από έναν σκουρόχρωμο φακό. Η αύξηση, όμως, της ακτινοβολίας που μπορεί να εισέλθει λόγω της μεγαλύτερης επιφάνειάς της είναι περιορισμένη. Παράλληλα, ακόμη και ένας φακός που δεν προσφέρει ιδανική UV προστασία συνήθως απορροφά μέρος της υπεριώδους ακτινοβολίας, μειώνοντας κατά μεγαλύτερο ποσοστό την ποσότητα που φτάνει στον οφθαλμό.
Επομένως, η διαστολή της κόρης δεν αρκεί από μόνη της για να αποδείξει ότι η χρήση γυαλιών είναι περισσότερο επικίνδυνη από τη μη χρήση τους. Νεότερα επιστημονικά δεδομένα υποδεικνύουν, άλλωστε, ότι πρέπει να συνυπολογίζονται και άλλοι παράγοντες, όπως το φυσικό μισόκλεισμα των βλεφάρων στο έντονο φως.
Το πραγματικό συμπέρασμα δεν είναι «καλύτερα χωρίς γυαλιά». Είναι ότι δεν αρκεί ένας φακός να είναι απλώς σκουρόχρωμος: πρέπει να διαθέτει γνωστά και αξιόπιστα οπτικά χαρακτηριστικά και τεκμηριωμένη προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία.
Με απλά λόγια, η λύση δεν είναι να αποφεύγουμε τα γυαλιά ηλίου, αλλά να επιλέγουμε γυαλιά με αξιόπιστα οπτικά χαρακτηριστικά και τεκμηριωμένη προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία.