Εργαστήριο Φυσικοθεραπείας Σκιά Στυλιανή

14/08/2026

Το μήνυμα του Πανελληνίου Συλλόγου Φυσικοθεραπείας είναι ότι η άσκηση είναι κλινική πράξη με επιστημονική τεκμηρίωση, σαφή στόχο και μετρήσιμα αποτελέσματα!

20/07/2026

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στα:
213 0290 023
693 4542 509

#Πόνος #Πρόληψη

13/07/2026

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ 2026

ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟΥ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟΥ

Μόλις 30 λεπτά άσκησης, πέντε φορές την εβδομάδα, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 25%.

Οι φυσικοθεραπευτές συμβάλλουν ουσιαστικά στη μείωση του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου, βοηθώντας σας να:

* Διαχειρίζεστε μακροχρόνια προβλήματα υγείας
* Είστε περισσότερο σωματικά δραστήριοι
* Υιοθετείτε υγιεινές αλλαγές στον καθημερινό τρόπο ζωής

Συζητήστε σήμερα με τον φυσικοθεραπευτή σας για το πώς μπορείτε να αυξήσετε με ασφάλεια τα επίπεδα της σωματικής σας δραστηριότητας.

08/07/2026

⛳Η manual therapy (χειροθεραπεία) είναι μια εξειδικευμένη θεραπευτική προσέγγιση που εφαρμόζεται με τα χέρια του φυσικοθεραπευτή, με στόχο τη μείωση του πόνου, τη βελτίωση της κινητικότητας και την αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας του σώματος.

⛳Κάθε θεραπεία είναι εξατομικευμένη και βασίζεται στην αξιολόγηση των αναγκών του κάθε ασθενή. Με στοχευμένες τεχνικές, βοηθάμε το σώμα να κινηθεί καλύτερα, να αναρρώσει αποτελεσματικότερα και να επιστρέψει με ασφάλεια στις καθημερινές και αθλητικές δραστηριότητες.

🧨Η σωστή κίνηση είναι το πρώτο βήμα για μια καλύτερη ποιότητα ζωής.

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στα:
📱693 4542 509
☎ 213 0290 023

06/07/2026

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στα:
📱693 4542 509
☎ 213 0290 023

01/07/2026

Η πρεσσοθεραπεία βασίζεται στην ελεγχόμενη, διαδοχική συμπίεση των άκρων, με στόχο την ενίσχυση της φλεβικής και λεμφικής κυκλοφορίας και τη μείωση του αισθήματος οιδήματος και κόπωσης.
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στα:
6934542509
2130290023

29/06/2026

22/06/2026

Μια πρόσφατη συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση των Zhang B. και συνεργατών, που δημοσιεύτηκε στο Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy (JOSPT), εξέτασε την αποτελεσματικότητα των προγραμμάτων άσκησης σε άτομα με πόνο σχετιζόμενο με το στροφικό πέταλο του ώμου (Rotator Cuff Related Shoulder Pain).
🔍 Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η συστηματική άσκηση μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη μυϊκή δύναμη του ώμου, συμβάλλοντας παράλληλα στη βελτίωση της λειτουργικότητας και της ικανότητας εκτέλεσης καθημερινών και αθλητικών δραστηριοτήτων.
📌 Ένα από τα σημαντικότερα μηνύματα της μελέτης είναι ότι ο πόνος δεν σημαίνει απαραίτητα πως ο ώμος πρέπει να παραμείνει αδρανής. Αντίθετα, ένα κατάλληλα σχεδιασμένο πρόγραμμα προοδευτικής ενδυνάμωσης μπορεί να αποτελέσει βασικό μέρος της αποκατάστασης.
🏋️ Η συνέπεια, η σωστή καθοδήγηση και η σταδιακή αύξηση του φορτίου φαίνεται να είναι καθοριστικοί παράγοντες για την επιτυχία ενός προγράμματος ενδυνάμωσης.

17/06/2026

Η θεραπευτική άσκηση δεν είναι απλώς κίνηση.

Είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία που διαθέτουμε για τη βελτίωση της δύναμης, της λειτουργικότητας και της ποιότητας ζωής.

Κάθε πρόγραμμα πρέπει να προσαρμόζεται στις ανάγκες και τους στόχους του κάθε ανθρώπου.

Η σωστή άσκηση, στη σωστή δόση, τη σωστή στιγμή.

📩 Για πληροφορίες ή αξιολόγηση, στείλτε μήνυμα.

15/06/2026

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στα:
📱693 4542 509
☎ 231 0290 023

📚