ΚοινΣΕΠ Κοινωνικής Φροντίδας Άγιος Εφραίμ

  • Home
  • Greece
  • Spáta
  • ΚοινΣΕΠ Κοινωνικής Φροντίδας Άγιος Εφραίμ

ΚοινΣΕΠ Κοινωνικής Φροντίδας Άγιος Εφραίμ Νοσηλεία Φυσικοθεραπεία Φροντίδα
κατ'

Η διατροφή μπορεί να αποτελέσει σημαντικό σύμμαχο στη διαχείριση της χοληστερίνης.Τροφές πλούσιες σε καλά λιπαρά, διαλυτ...
30/07/2026

Η διατροφή μπορεί να αποτελέσει σημαντικό σύμμαχο στη διαχείριση της χοληστερίνης.

Τροφές πλούσιες σε καλά λιπαρά, διαλυτές φυτικές ίνες και φυτικές στερόλες μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της LDL («κακής») χοληστερόλης και να υποστηρίξουν την καρδιαγγειακή υγεία.

Μικρές καθημερινές επιλογές στο πιάτο μας μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά μακροπρόθεσμα.

Γιατί η φροντίδα της καρδιάς ξεκινά από τις συνήθειες της καθημερινότητας. 💙

➡️ Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα:
ΚοινΣΕΠ Κοινωνικής Φροντίδας | Άγιος Εφραίμ
📞211 1180300
🌎agiosefraim.com
📌Βασιλέως Παύλου 161, Σπάτα


#ηλικιωμένοι #υγεία #πρόληψη #διάγνωση #φροντίδα #φροντιστής #νοσηλευτική #νοσηλεία #παππους #γιαγια #γιαγιά #νοσηλειακατοικον #κατοικοννοσηλεια #Σπάτα #αρτεμιδα #χοληστερίνη

🌊 25 Ιουλίου – Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης ΠνιγμούΤο καλοκαίρι και η θάλασσα είναι συνδεδεμένα με όμορφες στιγμές. Όμως στη...
25/07/2026

🌊 25 Ιουλίου – Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης Πνιγμού

Το καλοκαίρι και η θάλασσα είναι συνδεδεμένα με όμορφες στιγμές. Όμως στην τρίτη ηλικία χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή.

Παράγοντες όπως η κόπωση, η ζάλη, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, η αφυδάτωση ή μια απότομη μεταβολή της πίεσης μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο μέσα στο νερό.

Η πρόληψη ξεκινά από απλά βήματα: αποφυγή του μπάνιου τις πολύ ζεστές ώρες, επαρκής ενυδάτωση, παρουσία συνοδού όταν χρειάζεται και σεβασμός στα όρια του οργανισμού.

Γιατί η ασφάλεια δεν χαλάει το καλοκαίρι. Την κάνει πιο όμορφη. 💙

➡️ Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα:
ΚοινΣΕΠ Κοινωνικής Φροντίδας | Άγιος Εφραίμ
📞211 1180300
🌎agiosefraim.com
📌Βασιλέως Παύλου 161, Σπάτα


#ηλικιωμένοι #υγεία #πρόληψη #διάγνωση #φροντίδα #φροντιστής #νοσηλευτική #νοσηλεία #παππους #γιαγια #γιαγιά #νοσηλειακατοικον #κατοικοννοσηλεια #Σπάτα #αρτεμιδα

☀️ Οι ημέρες του καύσωνα απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή στην τρίτη ηλικία.Οι ηλικιωμένοι είναι πιο ευάλωτοι στις υψηλές θερμ...
23/07/2026

☀️ Οι ημέρες του καύσωνα απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή στην τρίτη ηλικία.

Οι ηλικιωμένοι είναι πιο ευάλωτοι στις υψηλές θερμοκρασίες, καθώς ο οργανισμός τους δυσκολεύεται περισσότερο να ρυθμίσει τη θερμότητα και να αντιμετωπίσει την αφυδάτωση.

Η επαρκής πρόσληψη υγρών, η παραμονή σε δροσερό χώρο, τα ελαφριά γεύματα και η αποφυγή μετακινήσεων τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας μπορούν να μειώσουν σημαντικά τους κινδύνους.

Μερικές φορές, μια απλή επίσκεψη ή ένα τηλεφώνημα σε έναν ηλικιωμένο άνθρωπο μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.

Γιατί η φροντίδα στην τρίτη ηλικία γίνεται ακόμη πιο σημαντική όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει. 💙

➡️ Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα:
ΚοινΣΕΠ Κοινωνικής Φροντίδας | Άγιος Εφραίμ
📞211 1180300
🌎agiosefraim.com
📌Βασιλέως Παύλου 161, Σπάτα


#ηλικιωμένοι #υγεία #πρόληψη #διάγνωση #φροντίδα #φροντιστής #νοσηλευτική #νοσηλεία #παππους #γιαγια #γιαγιά #νοσηλειακατοικον #κατοικοννοσηλεια #Σπάτα #αρτεμιδα

❄️ Το κλιματιστικό μπορεί να είναι πολύτιμος σύμμαχος για τους ηλικιωμένους τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού.Όμως χρειά...
16/07/2026

❄️ Το κλιματιστικό μπορεί να είναι πολύτιμος σύμμαχος για τους ηλικιωμένους τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού.

Όμως χρειάζεται σωστή χρήση. Η υπερβολικά χαμηλή θερμοκρασία, η άμεση έκθεση στον ψυχρό αέρα ή η απότομη εναλλαγή από τη ζέστη στο κρύο μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία και να επιβαρύνουν τον οργανισμό.

Ένας δροσερός και σωστά αεριζόμενος χώρος βοηθά στην πρόληψη της θερμικής καταπόνησης και προστατεύει την υγεία κατά τη διάρκεια των υψηλών θερμοκρασιών.

Γιατί στην τρίτη ηλικία, η προστασία από τη ζέστη δεν είναι θέμα άνεσης.

Είναι θέμα υγείας. 💙

➡️ Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα:
ΚοινΣΕΠ Κοινωνικής Φροντίδας | Άγιος Εφραίμ
📞211 1180300
🌎agiosefraim.com
📌Βασιλέως Παύλου 161, Σπάτα


#ηλικιωμένοι #υγεία #πρόληψη #διάγνωση #φροντίδα #φροντιστής #νοσηλευτική #νοσηλεία #παππους #γιαγια #γιαγιά #νοσηλειακατοικον #κατοικοννοσηλεια #Σπάτα #αρτεμιδα

Θερμές ευχαριστίες στο Κοινωνικό Φαρμακείο του Δήμου Σπάτων–Αρτέμιδος, το οποίο λειτουργεί από την ΑΜΚΕ «Δύναμη Ζωής».Στ...
14/07/2026

Θερμές ευχαριστίες στο Κοινωνικό Φαρμακείο του Δήμου Σπάτων–Αρτέμιδος, το οποίο λειτουργεί από την ΑΜΚΕ «Δύναμη Ζωής».

Στο πλαίσιο της δικτύωσης και της συνεργασίας μεταξύ των κοινωνικών δομών, μας προσέφερε παραφαρμακευτικά προϊόντα και υγειονομικό υλικό, συμβάλλοντας ουσιαστικά στην υποστήριξη του έργου μας.

Τέτοιες πρωτοβουλίες αναδεικνύουν τη δύναμη της συνεργασίας και της κοινωνικής αλληλεγγύης.

ΚοινΣΕΠ Κοινωνικής Φροντίδας | Άγιος Εφραίμ

📞211 1180300
🌎agiosefraim.com
📌Βασιλέως Παύλου 161, Σπάτα

#νοσηλειακατοικον #Σπάτα #αρτεμιδα

💧 Οι ηλεκτρολύτες παίζουν πολύ πιο σημαντικό ρόλο απ’ όσο πιστεύουμε, ειδικά στην τρίτη ηλικία.Το νάτριο, το κάλιο και ά...
09/07/2026

💧 Οι ηλεκτρολύτες παίζουν πολύ πιο σημαντικό ρόλο απ’ όσο πιστεύουμε, ειδικά στην τρίτη ηλικία.

Το νάτριο, το κάλιο και άλλα βασικά μέταλλα βοηθούν στη σωστή λειτουργία της καρδιάς, των μυών και του νευρικού συστήματος.

Όταν τα επίπεδά τους διαταραχθούν, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα όπως αδυναμία, κράμπες, ζάλη ή σύγχυση.

Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, η αυξημένη εφίδρωση και η ανεπαρκής ενυδάτωση μπορούν να επηρεάσουν την ισορροπία των ηλεκτρολυτών πιο εύκολα.

Γιατί στην τρίτη ηλικία, η σωστή ενυδάτωση δεν αφορά μόνο το νερό.

Αφορά και την ισορροπία που χρειάζεται ο οργανισμός για να λειτουργεί σωστά. 💙

➡️ Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα:
ΚοινΣΕΠ Κοινωνικής Φροντίδας | Άγιος Εφραίμ
📞211 1180300
🌎agiosefraim.com
📌Βασιλέως Παύλου 161, Σπάτα


#ηλικιωμένοι #υγεία #πρόληψη #διάγνωση #φροντίδα #φροντιστής #νοσηλευτική #νοσηλεία #παππους #γιαγια #γιαγιά #νοσηλειακατοικον #κατοικοννοσηλεια #Σπάτα #αρτεμιδα

☀️ Η ζέστη μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την αρτηριακή πίεση, ιδιαίτερα στην τρίτη ηλικία.Οι υψηλές θερμοκρασίες προκαλο...
02/07/2026

☀️ Η ζέστη μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την αρτηριακή πίεση, ιδιαίτερα στην τρίτη ηλικία.

Οι υψηλές θερμοκρασίες προκαλούν διαστολή των αγγείων και αυξημένη απώλεια υγρών, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη, αδυναμία ή απότομες μεταβολές της πίεσης.

Για τους ηλικιωμένους, η σωστή ενυδάτωση, η αποφυγή έκθεσης στον ήλιο τις πιο ζεστές ώρες και η τακτική παρακολούθηση της πίεσης είναι ιδιαίτερα σημαντικά.

Γιατί το καλοκαίρι δεν χρειάζεται μόνο αντηλιακό. Χρειάζεται και φροντίδα για την υγεία. 💙

➡️ Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα:
ΚοινΣΕΠ Κοινωνικής Φροντίδας | Άγιος Εφραίμ
📞211 1180300
🌎agiosefraim.com
📌Βασιλέως Παύλου 161, Σπάτα


#ηλικιωμένοι #υγεία #πρόληψη #διάγνωση #φροντίδα #φροντιστής #νοσηλευτική #νοσηλεία #παππους #γιαγια #γιαγιά #νοσηλειακατοικον #κατοικοννοσηλεια #Σπάτα #αρτεμιδα

Χοληστερίνη 300 στην τρίτη ηλικία. Πρέπει να ανησυχήσω;Μια τόσο υψηλή τιμή δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα εμφανιστεί άμε...
25/06/2026

Χοληστερίνη 300 στην τρίτη ηλικία. Πρέπει να ανησυχήσω;

Μια τόσο υψηλή τιμή δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα εμφανιστεί άμεσα κάποιο πρόβλημα, όμως σίγουρα δεν πρέπει να αγνοηθεί.

Η αυξημένη χοληστερίνη μπορεί να επιβαρύνει τα αγγεία και να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επιπλοκών, ιδιαίτερα όταν συνυπάρχουν παράγοντες όπως υπέρταση, διαβήτης ή καρδιακά νοσήματα.

Η σωστή αξιολόγηση δεν βασίζεται μόνο σε έναν αριθμό, αλλά στη συνολική εικόνα της υγείας του ηλικιωμένου.

Γιατί στην τρίτη ηλικία, η πρόληψη και η τακτική παρακολούθηση μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην ποιότητα ζωής. 💙

💡 Μάθε περισσότερα στο πρόσφατο άρθρο μας που θα βρεις στο παρακάτω link:

https://agiosefraim.com/blog/xolisterini-300-ti-kanw/

➡️ Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα:
ΚοινΣΕΠ Κοινωνικής Φροντίδας | Άγιος Εφραίμ
📞211 1180300
🌎agiosefraim.com
📌Βασιλέως Παύλου 161, Σπάτα


#ηλικιωμένοι #υγεία #πρόληψη #διάγνωση #φροντίδα #φροντιστής #νοσηλευτική #νοσηλεία #παππους #γιαγια #γιαγιά #νοσηλειακατοικον #κατοικοννοσηλεια #Σπάτα #αρτεμιδα #χοληστερίνη

Η καρδιά δεν χτυπά πάντα πιο γρήγορα χωρίς λόγο.Οι αυξημένοι παλμοί στην τρίτη ηλικία μπορεί να σχετίζονται με άγχος, αφ...
18/06/2026

Η καρδιά δεν χτυπά πάντα πιο γρήγορα χωρίς λόγο.

Οι αυξημένοι παλμοί στην τρίτη ηλικία μπορεί να σχετίζονται με άγχος, αφυδάτωση, φαρμακευτική αγωγή ή κάποια υποκείμενη καρδιακή πάθηση.

Όταν το αίσθημα ταχυκαρδίας εμφανίζεται συχνά ή συνοδεύεται από ζάλη, αδυναμία ή δύσπνοια, δεν πρέπει να αγνοείται.

Η έγκαιρη αξιολόγηση βοηθά να εντοπιστεί η αιτία και να προληφθούν πιθανές επιπλοκές.

Γιατί στην τρίτη ηλικία, ακόμη και μικρές αλλαγές στον τρόπο που λειτουργεί το σώμα αξίζουν την προσοχή μας. 💙

💡 Μάθε περισσότερα στο πρόσφατο άρθρο μας, που θα βρεις στο παρακάτω link:

https://agiosefraim.com/blog/ayksimenoi-palmoi-aitia-antimetopisi/

➡️ Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα:
ΚοινΣΕΠ Κοινωνικής Φροντίδας | Άγιος Εφραίμ
📞211 1180300
🌎agiosefraim.com
📌Βασιλέως Παύλου 161, Σπάτα


#ηλικιωμένοι #υγεία #πρόληψη #διάγνωση #φροντίδα #φροντιστής #νοσηλευτική #νοσηλεία #παππους #γιαγια #γιαγιά #νοσηλειακατοικον #κατοικοννοσηλεια #Σπάτα #αρτεμιδα

📅 15 Ιουνίου – Παγκόσμια Ημέρα κατά της Κακοποίησης των ΗλικιωμένωνΗ κακοποίηση των ηλικιωμένων δεν είναι μόνο σωματική ...
15/06/2026

📅 15 Ιουνίου – Παγκόσμια Ημέρα κατά της Κακοποίησης των Ηλικιωμένων

Η κακοποίηση των ηλικιωμένων δεν είναι μόνο σωματική βία.

Μπορεί να είναι η παραμέληση, η απομόνωση, η ψυχολογική πίεση ή ακόμη και η οικονομική εκμετάλλευση από ανθρώπους που βρίσκονται στο στενό τους περιβάλλον.

Δυστυχώς, πολλά περιστατικά δεν καταγράφονται ποτέ, ενώ αρκετοί ηλικιωμένοι υποφέρουν σιωπηλά, χωρίς να ζητήσουν βοήθεια.

Ο σεβασμός, η αξιοπρέπεια και η προστασία των ηλικιωμένων είναι ευθύνη όλων μας.

Η ευαισθητοποίηση είναι το πρώτο βήμα για να αναγνωρίζουμε έγκαιρα τα σημάδια και να μη μένουμε αδιάφοροι.

Γιατί κάθε άνθρωπος αξίζει να μεγαλώνει με ασφάλεια, φροντίδα και σεβασμό. 💜

➡️ Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα:
ΚοινΣΕΠ Κοινωνικής Φροντίδας | Άγιος Εφραίμ
📞211 1180300
🌎agiosefraim.com
📌Βασιλέως Παύλου 161, Σπάτα


#ηλικιωμένοι #υγεία #πρόληψη #διάγνωση #φροντίδα #φροντιστής #νοσηλευτική #νοσηλεία #παππους #γιαγια #γιαγιά #νοσηλειακατοικον #κατοικοννοσηλεια #Σπάτα #αρτεμιδα

Address

Βασιλέως Παύλου 161 Σπάτα
Spáta
19004

Opening Hours

Monday 07:00 - 20:00
Tuesday 07:00 - 20:00
Wednesday 07:00 - 20:00
Thursday 07:00 - 20:00
Friday 07:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ΚοινΣΕΠ Κοινωνικής Φροντίδας Άγιος Εφραίμ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ΚοινΣΕΠ Κοινωνικής Φροντίδας Άγιος Εφραίμ:

Shortcuts

Share