What are the opening hours?

Monday 17:00 - 22:00 Tuesday 17:15 - 20:45 Wednesday 17:00 - 20:30 Thursday 17:15 - 21:45 Friday 18:30 - 20:30 Saturday 09:45 - 11:30

Jivatma Yoga Center

Home
Greece
Thessaloníki
Jivatma Yoga Center

Mindful Body and Mind Evolution

03/08/2026

EnFysi Yoga Retreat — Rooted in Nature
24–26 Οκτωβρίου 2026
Montanema Handmade Village | Λίμνη Πλαστήρα

Ένα τριήμερο Anusara Yoga μέσα στη φύση, αφιερωμένο στον Ρυθμό της Ζωής και στη λεπτή εναλλαγή ανάμεσα στην κίνηση και την παύση, την εξωστρέφεια και την επιστροφή προς το κέντρο.

Με αφετηρία την έννοια του Spanda, της διαρκούς παλμικής κίνησης της ζωής, το retreat ξεδιπλώνεται μέσα από τέσσερις αλληλένδετες πρακτικές:

Inhale — Receiving Life
Ανοίγουμε χώρο για να δεχτούμε την εμπειρία, την υποστήριξη και τη θρέψη της ζωής.

Gather — Returning to the Centre
Συγκεντρώνουμε την ενέργειά μας και επιστρέφουμε στη σταθερότητα και στη σοφία της καρδιάς.

Exhale — Expressing Life
Επιτρέπουμε στην ενέργεια, στη δημιουργικότητα και στην αλήθεια μας να κινηθούν προς τα έξω.

Rest — Returning to Stillness
Αναγνωρίζουμε την παύση όχι ως απουσία, αλλά ως αναγκαίο χώρο ανανέωσης και ολοκλήρωσης.

Τις πρακτικές θα καθοδηγήσει ο Σωτήρης Ζλατίντσης, δάσκαλος Anusara Yoga και ιδρυτής του Jivatma Yoga Center.

Το retreat περιλαμβάνει τέσσερις πρακτικές Anusara Yoga, διαμονή, πρωινό και βραδινό γεύμα, καθώς και χρόνο για ξεκούραση, σύνδεση και επαφή με το φυσικό τοπίο της Λίμνης Πλαστήρα.

Early Bird τιμή: 310€ έως τις 5 Σεπτεμβρίου 2026.

Οι θέσεις είναι περιορισμένες και η κράτηση είναι απαραίτητη.

Όλες οι πληροφορίες και η φόρμα κράτησης βρίσκονται στο link:

https://www.jivatmayogacenter.com/el/event-details/enfysi-yoga-retreat-o-rythmos-tes-zoes

AnusaraYoga YogaRetreat LakePlastira Montanema Spanda TheRhythmOfLife MindfulMovement YogaCommunity WellnessRetreat RetreatInGreece

09/06/2026

Νέο άρθρο στο blog του Jivatma Yoga Center

Ο χρόνιος πόνος δεν επηρεάζει μόνο το σώμα. Επηρεάζει την ενέργεια, τη διάθεση και την ποιότητα της καθημερινότητάς μας.

Στο νέο άρθρο του blog μας εξερευνούμε πώς η γιόγκα μπορεί να αποτελέσει ένα πολύτιμο εργαλείο στη διαχείριση και την ανακούφιση του χρόνιου πόνου, μέσα από την κίνηση, την αναπνοή και την καλλιέργεια μεγαλύτερης επίγνωσης του σώματος.

Μάθε πώς η συστηματική πρακτική μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της κινητικότητας, στη μείωση της έντασης και στη δημιουργία μιας πιο ουσιαστικής σχέσης με το σώμα σου.

✨ «Ανακούφιση χρόνιου πόνου με τη δύναμη της Γιόγκα» – τώρα στο blog του Jivatma Yoga Center.

👉 Διάβασε το άρθρο μέσω του link
https://www.jivatmayogacenter.com/el/post/ανακούφιση-χρόνιου-πόνου-με-τη-δύναμη-της-γιόγκα

και πες μας στα σχόλια ποια είναι η δική σου εμπειρία με τη γιόγκα και τη διαχείριση του πόνου.

YogaLife YogaForHealth ChronicPain PainRelief YogaTherapy MindBodyConnection YogaPractice Wellbeing HolisticHealth YogaCommunity Ευεξία Γιόγκα Αναπνοή Υγεία ΣυνειδητήΚίνηση YogaInspiration

04/06/2026

🧘‍♂️ Επίγνωση της κάθε στιγμής

Πόσο συχνά βρισκόμαστε πραγματικά στο παρόν;

Σε αυτό το επεισόδιο meditation podcast του Jivatma Yoga Center, εξερευνούμε την ενσυνειδητότητα μέσα από μια απλή αλλά ουσιαστική πρακτική: την παρατήρηση της κάθε στιγμής όπως ακριβώς είναι.

Χωρίς να αλλάξουμε τίποτα.
Χωρίς να κρίνουμε τίποτα.
Απλώς παρατηρώντας τις αισθήσεις, τις σκέψεις και τα συναισθήματα που αναδύονται στο τώρα.

Κάθε αναπνοή είναι μια ευκαιρία να επιστρέψεις στον εαυτό σου.
Κάθε στιγμή είναι μια νέα αρχή.

✨ Sit. BREATHE. Begin again.

👉 Άκουσε το podcast εδώ
https://www.jivatmayogacenter.com/el/guided-meditation-podcast/episode/21d2d487/epignwsh-ths-kathe-stigmhs

και μοιράσου στα σχόλια πώς βιώνεις εσύ την παρουσία στο «εδώ και τώρα».

Meditation Mindfulness #Ενσυνειδητότητα Διαλογισμός Awareness PresentMoment MindfulLiving Breathwork YogaLife YogaPractice InnerPeace SelfAwareness Breathe Wellbeing YogaCommunity MeditationGreece YogaGreece JivatmaMeditation

28/05/2026

Nothing compares to being surrounded by people who truly uplift your spirit. ✨

Grateful beyond words for the love, connection, and moments we share together.
These are the memories I’ll hold onto forever.

I’m endlessly grateful for each and every one of you. 🤍

My heart is full.

Love,
Sotiris

26/05/2026

Yoga is a daily ritual. ✨Ένας σταθερός χώρος μέσα στη μέρα σου για να δυναμώσεις το σώμα, να ηρεμήσεις το μυαλό και να επιστρέψεις σε εσένα.

Στο Jivatma Yoga Center η πρακτική γίνεται τρόπος φροντίδας, δύναμης και σύνδεσης. 🧘

📩 Κλείσε το μάθημά σου σήμερα και κάνε χώρο για τη δική σου καθημερινή ιεροτελεστία.

yoga yogapractice yogalife strength mindfulness wellness selfcare innerpeace breathwork γιόγκα ευεξία δύναμη ισορροπία αναπνοή αυτοφροντίδα

20/05/2026

Come home to your breath. ✨

Η αναπνοή είναι πάντα εκεί — ένα σημείο επιστροφής, ηρεμίας και παρουσίας.

Στο Jivatma Yoga Center, κάθε πρακτική ξεκινά από μια συνειδητή αναπνοή. 🧘

📩 Κλείσε τη θέση σου και δώσε στον εαυτό σου τον χώρο να αναπνεύσει.

breathwork mindfulness yoga wellness innerpeace selfcare meditation yogalife γιόγκα #αναπνοή ευεξία ηρεμία ισορροπία αυτοφροντίδα

18/05/2026

Yoga is the time you give yourself. ✨

Μέσα στη μέρα, ανάμεσα σε υποχρεώσεις και σκέψεις, η πρακτική γίνεται μια παύση.
Ένας χώρος για να αναπνεύσεις, να γειωθείς και να επιστρέψεις σε εσένα.

Στο Jivatma Yoga Center η yoga δεν είναι επίδοση — είναι φροντίδα, παρουσία και χρόνος αφιερωμένος στον εαυτό σου. 🧘

📩 Κλείσε τη θέση σου και χάρισε στον εαυτό σου τον χρόνο που αξίζει.

yoga yogalife mindfulness wellness selfcare innerpeace breathwork meditation γιόγκα ευεξία ηρεμία αναπνοή #αυτοφροντίδα ισορροπία

13/05/2026

Νέο άρθρο στο blog του Jivatma Yoga Center ✨

Κάθε μήνα μοιραζόμαστε ένα νέο κείμενο που ανοίγει χώρο για πρακτική, γνώση και έμπνευση — σε αυτό το άρθρο μιλάμε για τον πυρήνα και τη σημασία του μέσα από τη Γιόγκα.

Διάβασέ το και ανακάλυψε πώς η συνειδητή πρακτική μπορεί να στηρίξει το σώμα, την αναπνοή και τη σταθερότητά σου.

📩 Διάβασε το νέο άρθρο και γράψε μας στα σχόλια ποιο θέμα θα ήθελες να δεις στο επόμενο blog post.

newblogpost yoga yogapractice wellness mindfulness selfcare γιόγκα ευεξία πυρήνας άρθρο blogpost

11/05/2026

Sit. Breathe. Begin again. ✨

Το meditation podcast του Jivatma Yoga Center είναι μια πρόσκληση να σταματήσεις για λίγο, να ακούσεις την αναπνοή σου και να επιστρέψεις στον εαυτό σου.

Βάλε ακουστικά, βρες τον χώρο σου και άφησε τη φωνή να σε οδηγήσει σε περισσότερη ηρεμία και παρουσία.

📩 Άκου το τώρα και μοιράσου στα σχόλια πώς σου φάνηκε.

meditation mindfulness breathing innerpeace selfcare wellness yoga breathe relaxation ευεξία #διαλογισμός αναπνοή ηρεμία αυτοφροντίδα γιόγκα

04/05/2026

Η πρακτική είναι επιστροφή.
Στο σώμα. Στην αναπνοή. Στο κέντρο σου. 🧘‍♂️

Στο Jivatma Yoga Center, κάθε κίνηση γίνεται ευκαιρία για σύνδεση, δύναμη και εσωτερική γαλήνη.

📩 Κλείσε το μάθημά σου σήμερα και δώσε στον εαυτό σου τον χώρο που του αξίζει.

mindfulness wellness balance breath movement selfcare innerpeace γιόγκα ευεξία ισορροπία αναπνοή

Address

Χρήστου Χριστοβασίλη 4
Thessaloníki
54646

Opening Hours

Monday	17:00 - 22:00
Tuesday	17:15 - 20:45
Wednesday	17:00 - 20:30
Thursday	17:15 - 21:45
Friday	18:30 - 20:30
Saturday	09:45 - 11:30

Website

http://www.jivatmayogacenter.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jivatma Yoga Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your practice to be the top-listed Clinic in Thessaloníki?