Δερματολογικό Ιατρείο Ειρήνης Σιδερίδου

30/07/2026

«Κάτω από την ομπρέλα δεν καίγομαι»
Είναι πάντα πραγματικότητα; Αν μπορώ να δω τον ήλιο μέσα από την ομπρέλα τότε μπορεί να με δει κι ο ήλιος. Πιο ασφαλείς είναι οι ομπρέλες από χοντρό σκούρο πανί, από πυκνά τοποθετημένα καλάμια και όσες ενσωματώνουν UV προστασία. Επίσης δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι τόσο η άμμος όσο και το νερό αντανακλούν ένα μέρος της ηλιακής ακτινοβολίας. Επομένως δεν αποτελεί υπερβολή η χρήση αντιηλιακού ή προστατευτικού ρουχισμού ακόμη και κάτω από την ομπρέλα στη διάρκεια ενός ηλιόλουστου καλοκαιρινού μεσημεριού.

06/07/2026

ΣΙΛΙΚΟΝΕΣ: ΤΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ;
Οι σιλικόνες είναι συνθετικά συστατικά που προσφέρουν άμεση αίσθηση απαλότητας, λάμψη και βελούδινη υφή σε προϊόντα που προορίζονται για χρήση τόσο στο δέρμα όσο και στα μαλλιά. Ωστόσο, σε συνδυασμό με άλλους παράγοντες, μπορεί να σχηματίσουν ένα φιλμ που παγιδεύει το σμήγμα και τους ρύπους. Επιπλέον αρκετές σιλικόνες επιβαρύνουν το περιβάλλον καθώς δεν είναι βιοδιασπώμενες.

✦ Όλες οι σιλικόνες είναι επικίνδυνες;
Ορισμένες κυκλικές σιλικόνες (κυρίως D4, D5 και D6) έχουν περιοριστεί στην Ευρωπαϊκή Ένωση λόγω περιβαλλοντικών ανησυχιών. Οι περισσότερες γραμμικές σιλικόνες, όπως η dimethicone, έχουν αξιολογηθεί ως ασφαλείς για τον άνθρωπο στις συγκεντρώσεις που χρησιμοποιούνται στα καλλυντικά. Η dimethicone είναι η πιο δημοφιλής σιλικόνη, θεωρείται μη-φαγεσωρογόνος αλλά αν δεν γίνεται σωστός καθαρισμός μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση ατελειών. Η διμεθικόνη επίσης χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση της φθειρίασης του τριχωτού με άριστα αποτελέσματα.
Το αποτύπωμά της στο περιβάλλον είναι κάτι που ερευνάται, κυρίως λόγω της ευρείας χρήσης της.

✦ Πώς ξεχωρίζω τις σιλικόνες όταν διαβάζω τα συστατικά;
Στις ετικέτες των συστατικών αναγνωρίζονται εύκολα καθώς συνήθως καταλήγουν σε -cone, -conol ή -siloxane.

✦ Το συστατικό Silica είναι σιλικόνη;
Όχι, είναι κάτι τελείως διαφορετικό παρά την λεκτική ομοιότητα. Είναι διοξείδιο του πυριτίου, ένα ασφαλές φυσικό ορυκτό συστατικό, μη φαγεσωρογόνο, που χρησιμοποιείται για ματ αποτέλεσμα, βελτίωση της υφής και εφέ λείανσης καθώς διαχέει το φως.

✦ Έχω χρησιμοποιήσει πολλά χρόνια καλλυντικά με σιλικόνες, κινδυνεύει η υγεία μου;
Οι σιλικόνες δεν είναι τοξικές και οι περισσότερες δεν απορροφώνται και δεν ανιχνεύονται στο αίμα του χρήστη. Η συζήτηση γίνεται για την συσσώρευση σμήγματος και ρύπων όταν δεν καθαρίζονται σωστά, για το μικρό ποσοστό ερεθισμού και εμφάνισης αλλεργίας αλλά κυρίως για τις περιβαλλοντικές επιπτώσεις.

✦ Υπάρχουν εναλλακτικές της σιλικόνης;
Ναι, υπάρχουν πρoϊόντα φυτικής
προέλευσης που χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο στην κοσμετολογία για να προσφέρουν την ίδια μεταξένια υφή και προστασία χωρίς να επιβαρύνουν το περιβάλλον. Και αυτά όμως, όπως οι σιλικόνες, μπορεί να φράξουν τους πόρους ή να προκαλέσουν αντιδράσεις σε ευαίσθητα δέρματα.

#σιλικόνες #καλλυντικά

03/07/2026

ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΣΤΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ: ΜΥΘΟΣ Η ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ;
Το τελευταίο διάστημα παρατηρείται μια έντονη ευαισθητοποίηση των καταναλωτών γύρω από τα συστατικά των καλλυντικών προϊόντων. Σχετικές ιστοσελίδες, εξειδικευμένες εφαρμογές, σύντομα βίντεο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αλλά και εντυπωσιακοί τίτλοι άρθρων μάς προειδοποιούν καθημερινά για πιθανούς κινδύνους. Ποια είναι όμως η επιστημονική και νομοθετική αλήθεια πίσω από τις φήμες;
Το ζήτημα της ασφάλειας είναι πολυεπίπεδο, αλλά μπορεί να αποσαφηνιστεί μέσα από τρεις βασικούς άξονες:
➤Η αυστηρότητα της Ευρωπαϊκής Νομοθεσίας
Η Ευρωπαϊκή Ένωση διαθέτει αυστηρά ρυθμιστικά πλαίσια και μέσα από τον Ευρωπαϊκό Κανονισμό για τα Καλλυντικά, απαγορεύει πλήρως τη χρήση περισσότερων από 1.700 συστατικών που έχουν κριθεί επικίνδυνα για την ανθρώπινη υγεία ή το περιβάλλον. Καμία εγκεκριμένη και επώνυμη ευρωπαϊκή εταιρεία δεν χρησιμοποιεί αυτές τις ουσίες.
➤Η διαχείριση της επιστημονικής υποψίας
Η αξιολόγηση ουσιών όπως οι σιλικόνες ή τα parabens βασίζεται στη συνεχή παρακολούθηση. Όταν προκύπτει επιστημονική υποψία για πιθανή βλαπτική δράση (όπως ορμονικές διαταραχές, αλλεργίες, καρκινογένεση), η αρμόδια ευρωπαϊκή επιτροπή δεν περιμένει την οριστική απόδειξη. Θέτει άμεσα το συστατικό υπό αυστηρό έλεγχο, ορίζει ανώτατα επιτρεπτά όρια συγκέντρωσης ή περιορίζει τη χρήση του μόνο σε συγκεκριμένες κατηγορίες προϊόντων, επανεκτιμώντας τα δεδομένα ανά τακτά χρονικά διαστήματα.
➤Η αλήθεια για τις δοκιμές ασφαλείας
Οι δοκιμές καλλυντικών προϊόντων και συστατικών σε ζώα είναι πλήρως απαγορευμένες στην Ευρωπαϊκή Ένωση από το 2013, επιτρέπονται όμως υπό όρους σε χώρες όπως οι ΗΠΑ και η Κίνα. Η αξιολόγηση της ασφάλειας και η ανίχνευση των ουσιών στον οργανισμό πραγματοποιούνται αποκλειστικά μέσω σύγχρονων εναλλακτικών μεθόδων, όπως οι in vitro εργαστηριακές δοκιμές, τα εξελιγμένα υπολογιστικά μοντέλα και οι ελεγχόμενες κλινικές μελέτες σε ανθρώπους εθελοντές.

🚦Γιατί ο διαχωρισμός σε "πράσινα" "πορτοκαλί" και "κόκκινα" συστατικά είναι υπεραπλουστευμένος:
Η χημεία των καλλυντικών δεν μπορεί να περιοριστεί στα απλά χρώματα μιας ψηφιακής εφαρμογής. Η ασφάλεια ενός συστατικού εξαρτάται πάντα από δύο κρίσιμους παράγοντες:
• Τον τύπο του προϊόντος: Μια ουσία μπορεί να είναι απόλυτα ασφαλής σε ένα προϊόν καθαρισμού που ξεπλένεται άμεσα από το δέρμα, αλλά προβληματική σε μια κρέμα σώματος που παραμένει στην επιδερμίδα και εφαρμόζεται σε μεγάλη επιφάνεια.
• Τη συγκέντρωση και τη δόση: Η ποσότητα της ουσίας που απορροφάται από τον οργανισμό είναι καθοριστική για τη δράση της. Στην απορρόφηση εμπλέκονται παράγοντες όπως το μοριακό βάρος, η μορφή της, ο συνδυασμός των συστατικών αλλά και η κατάσταση του δέρματος και η ηλικία του χρήστη.

Άρα η απλουστευμένη ταξινόμηση ίσως να είναι παραπλανητική. Θα μπορούσε όμως να είναι αφορμή για τον ευαισθητοποιημένο καταναλωτή να το ψάξει περισσότερο.
Περισσότερα στην επόμενη δημοσίευση!
#Δερματολόγος #ΑσφάλειαΚαλλυντικών #ΣυστατικάΚαλλυντικών

21/06/2026

Καλές διακοπές με προσοχή στον ήλιο!
Ο καλοκαιρινός ήλιος δεν αστειεύεται και η καλύτερη προστασία είναι η πλήρης αποφυγή έκθεσης κατά τις μεσημεριανές ώρες. Στην παραλία η κλασική ομπρέλα επιτρέπει σε ένα μεγάλο μέρος της υπεριώδους ακτινοβολίας να περάσει, και ο κίνδυνος εγκαύματος παραμένει. Προτιμότερες είναι οι ομπρέλες με ειδική επίστρωση που παρέχουν μεγαλύτερη προστασία.
Όταν είμαστε μέσα στην θάλασσα το κεφάλι και οι ώμοι μας είναι εκτεθειμένα στον ήλιο, άρα επιβάλλεται η χρήση αντιηλιακού ανθεκτικού στο νερό ή εναλλακτικά φοράμε μπλούζα πυκνής πλέξης και καπέλο.
Όσο πιο ψηλά είναι ο ήλιος τόσο πιο προσεκτικοί είμαστε. Νωρίς το πρωί πριν τις 10 ή μετά τις 5 το απόγευμα ο ήλιος είναι σχετικά χαμηλά και η υπεριώδης ακτινοβολία λιγότερο έντονη, επομένως είναι ασφαλέστερο να επιλέγουμε αυτές τις ώρες για την παραλία ή τις υπόλοιπες δραστηριότητες εξωτερικού χώρου. Ο ήλιος καίει εξίσου στην παραλία και στην πόλη, όπου καλό είναι να παίρνουμε αντίστοιχα μέτρα προστασίας. Στο βουνό όσο αυξάνει το υψόμετρο αυξάνει και η ηλιακή ακτινοβολία.
Ορισμένα φάρμακα και νοσήματα αυξάνουν την ευαισθησία στον ήλιο.
Σε περίπτωση ηλιακού εγκαύματος, πέρα από τα τοπικά σκευάσματα που θα χρησιμοποιηθούν, επιβάλλεται αποφυγή του ήλιου μέχρι την πλήρη αποκατάσταση του δέρματος

19/06/2026

31/05/2026

Καθώς η ηλιοφάνεια είναι πλέον έντονη, οι περισσότερες ερεθιστικές θεραπείες στα εκτεθειμένα μέρη του σώματός μας αποφεύγονται. Τα peeling όμως με σαλικυλικό οξύ, εφόσον εφαρμοστούν προσεκτικά και τηρηθούν οι οδηγίες για τις επόμενες ημέρες, μπορούν να συνεχιστούν και το καλοκαίρι, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη στο λιπαρό ακνεϊκό δέρμα, στις δυσχρωμίες αλλά και στην αρχόμενη φωτογήρανση.

30/05/2026

24/05/2026

Η έκθεση στον ήλιο είναι ευεργετική για τη φύση και τον άνθρωπο. Η υπερβολική έκθεση, όμως, εγκυμονεί κινδύνους.

Τον Μάιο, μήνα πρόληψης και ενημέρωσης για τον καρκίνο του δέρματος, υποστηρίζουμε το έργο της Ελληνικής Δερματολογικής και Αφροδισιολογικής Εταιρείας και αναδεικνύουμε τη σημασία της πρόληψης και της προστασίας από τον καρκίνο του δέρματος.



🔗Μάθετε περισσότερα για την εκστρατεία της ΕΔΑΕ: https://www.noiazomaiexetazomai.gr/