Καλλιόπη Ξανθοπούλου Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

  • Home
  • Greece
  • Thessaloníki
  • Καλλιόπη Ξανθοπούλου Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
Directions Website Contact the practice

Καλλιόπη Ξανθοπούλου Διαιτολόγος-Διατροφολόγος 🍏Διαιτολόγος-Διατροφολόγος BSc MNSN
💪Master Nutritionist in Sports Nutrition
📍Διά ζώσης και online

16/10/2026

🤔 Όταν βρισκόμαστε μπροστά σε έναν διατροφικό πειρασμό, θα καταφέρουμε να του αντισταθούμε αν απλά σκεφτούμε ότι θέλουμε ένα διαφορετικό σώμα στο μέλλον;

😕 Κι αν τελικά δεν αρκεί αυτή η σκέψη για να μας σταματήσει, τι μπορούμε να κάνουμε εναλλακτικά;

#διαιτολογος #υγεια #διατροφή #φοργιου #θεσσαλονίκη

08/10/2026

🍫 Γρήγορες και νόστιμες μπουκιές πρωτεΐνης με γεύση σοκολάτα και ινδοκάρυδο.

#θεσσαλονίκη #συνταγη #διαιτολογος #φυπ

😋 Παξιμάδια χαρουπιού με αμυγδαλοβούτυρο, σύκα και κανέλα.❗️Ένα σνακ που συνδυάζει φρούτο με καλά λιπαρά και φυτικές ίνε...
05/10/2026

😋 Παξιμάδια χαρουπιού με αμυγδαλοβούτυρο, σύκα και κανέλα.

❗️Ένα σνακ που συνδυάζει φρούτο με καλά λιπαρά και φυτικές ίνες, κατάλληλο για τις στιγμές που αναζητάς κάτι γλυκό που δεν θα σε πεινάσει σύντομα.

#διατροφή #διαιτολογος #θεσσαλονίκη #φαγητο #συνταγές

01/10/2026

🧠 Σήμερα θα δούμε πως λειτουργεί ο εγκέφαλός μας όταν μαγειρεύουμε για πολλές ώρες και πως το εκμεταλλευόμαστε αυτό στις δίαιτες μας.

#διαιτολογος #υγεια #διατροφή #φοργιου #θεσσαλονίκη

18/09/2026

🥩 Ζουμερές μπριζόλες με πατάτες στον φούρνο που θα σας κάνουν να γλείφετε τα δάχτυλά σας.

❗️Και μην ξεχνάτε ότι με τον κωδικό Kalliopi έχετε 10% σε όλο το site της Prozis.

▶️ Την πεντανόστιμη σάλτσα curry θα την βρεις στο link: prozis.com/20J4R

#συνταγές #διαιτολογος

🍥 Φιλέτο ψαριού στον φούρνο με σάλτσα λεμόνι-μουστάρδα και αρακάς κοκκινιστός με πατάτες και καρότα.❗️Αν δεν σε χορταίνε...
14/09/2026

🍥 Φιλέτο ψαριού στον φούρνο με σάλτσα λεμόνι-μουστάρδα και αρακάς κοκκινιστός με πατάτες και καρότα.

❗️Αν δεν σε χορταίνει το γεύμα σου όταν αποτελείται από ψάρι, τότε μην ξεχάσεις να το συνοδεύσεις με μια πηγή σύνθετου υδατάνθρακα (πατάτα, ρύζι ή κάποιο όσπριο) και πολλές φυτικές ίνες από μαγειρεμένα και ωμά λαχανικά.

#διατροφή #διαιτολογος #θεσσαλονίκη #φαγητο #συνταγές

04/09/2026

🧠 Σήμερα θα δούμε άλλο ένα κόλπο για το πως να παίρνεις μια συναισθηματική απόσταση από τις σκέψεις που κάνεις σχετικά με το φαγητό.

#διαιτολογος #υγεια #διατροφή #φοργιου #θεσσαλονίκη

10/08/2026

🍌 Banana bread με γεύση cinnamon roll.

✍️ Θα χρειαστείς:
•3 ώριμες μπανάνες
•2 αυγά
•1 κούπα γάλα 1,5%
•1/2 κούπα ελαιόλαδο
•1/3 κούπας μέλι
•2 κούπες αλεύρι
•1 κ.γ. κανέλα
•2 κ.γ. baking powder

Γέμιση:
•40γρ βούτυρο λιωμένο
•4 κ.σ. καστανή ζάχαρη
•1 κ.γ. κανέλα

Επικάλυψη:
•35γρ βούτυρο λιωμένο
•45 κρέμα τυριού
•2-3 κ.σ. άχνη στέβια

#διατροφολόγος #φοργιου #συνταγη

🍅 Ρεβίθια στην κατσαρόλα κοκκινιστά με τόνο, κάρυ και κρεμμυδάκια.😋 Αν δοκιμάσεις αυτό το πιάτο θα γλύφεις τα δάχτυλά σο...
15/07/2026

🍅 Ρεβίθια στην κατσαρόλα κοκκινιστά με τόνο, κάρυ και κρεμμυδάκια.

😋 Αν δοκιμάσεις αυτό το πιάτο θα γλύφεις τα δάχτυλά σου! Συνδυάζοντας το όσπριο με ψάρι, αποκτάς ένα πιάτο χορταστικό και πλούσιο σε πρωτεΐνη.

🔵 Ενίσχυσέ το με σαλάτα εποχής για έξτρα γεύση και φυτικές ίνες. Εγώ έβαλα αγγούρι, ντομάτα, λάχανο και κόκκινη πιπεριά.

#θεσσαλονίκη #συνταγές #διαιτολογος #διατροφολόγος #διατροφή

13/07/2026

🧠 Σήμερα θα δούμε πως μπορούμε όταν είμαστε σε δίαιτα, να κάνουμε το μυαλό μας και τις σκέψεις μας να λειτουργούν υπέρ μας.

#διαιτολογος #υγεια #διατροφή #καλοκαιρι #θεσσαλονίκη

Address

Αριστείδου 3-5
Thessaloníki
55134

Opening Hours

Monday 10:00 - 14:00
17:30 - 21:00
Tuesday 10:00 - 14:00
17:30 - 21:00
Wednesday 10:00 - 14:00
17:30 - 21:00
Thursday 10:00 - 14:00
17:30 - 21:00
Friday 10:00 - 14:00
17:30 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Καλλιόπη Ξανθοπούλου Διαιτολόγος-Διατροφολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Καλλιόπη Ξανθοπούλου Διαιτολόγος-Διατροφολόγος:

Shortcuts

Share

Category