What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 03:00 Sunday 09:00 - 15:00

Τεχνικές της Συναισθηματικής Απελευθέρωσης

Home
Greece
Thessaloníki
Τεχνικές της Συναισθηματικής Απελευθέρωσης

Είμαι ψυχολόγος και η θεραπευτική προσέγγιση που χρησιμοποιώ είναι το EFT και δευτερευόντως το CBT. Επικοινώνησε μαζί μου για να κλείσεις συνεδρία σήμερα.

13/06/2025

Κλείσε συνεδρία σήμερα!

10/06/2025

Δεν μπορείς να λύσεις ένα συναισθηματικό πρόβλημα με τη λογική και ένα λογικό πρόβλημα με το συναίσθημα.
Το συναισθηματικό φαγητό δεν λύνεται με το να περιορίσεις το φαγητό αλλά με το να δουλέψεις τα συναισθήματα που το πυροδοτούν.
Αντιμετώπισε την αιτία για να έχεις αποτέλεσμα.
Δοκίμασε το EFT για το συνασθηματικό φαγητό.
#ΣυναισθηματικόΦαγητό #υπερφαγίες #ΑπώλειαΒάρους

08/06/2025

✨ Μπορείς να σταματήσεις να τρως… χωρίς να πεινάς;
📌 Αν έχεις κουραστεί από τις ενοχές, τις αυστηρές δίαιτες και την αίσθηση ότι το φαγητό "σε ελέγχει", δεν είσαι μόνη/ος.
📍Το συναισθηματικό φαγητό, οι υπερφαγίες και η δυσκολία στη διαχείριση του βάρους συνδέονται βαθιά με το νευρικό μας σύστημα και τα συναισθήματά μας – όχι μόνο με τη δύναμη της θέλησης.

🌀 Το EFT (Emotional Freedom Techniques) βοηθά:
✔️ Να αναγνωρίσεις και να απελευθερώσεις τα συναισθήματα που σε οδηγούν στο φαγητό
✔️ Να σπάσεις τον φαύλο κύκλο του "νιώθω θυμό, βαρεμάρα, άγχος, φόβο και ξεσπάω στο φαγητό.
✔️ Να αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις το σώμα, την πείνα, και τις ενοχές
✔️ Να σπάσεις τον φαύλο κύκλο του "τρώω – νιώθω τύψεις – ξανατρώω"

🌱 Με απλά, ήπια βήματα, μπορείς να ξεκινήσεις να τρως με αγάπη, επίγνωση και πραγματική ελευθερία.
Δεν χρειάζεται άλλη τιμωρία. Δεν χρειάζεται άλλη μάχη.

💬 Αν θέλεις να μάθεις πώς μπορεί να σε βοηθήσει το EFT, στείλε μου μήνυμα. Είμαι εδώ 🌸

#συναισθηματικόφαγητό #υπερφαγίες #απώλειαβάρους #αυτοαγάπη #σωματικήελευθερία #αλλαγήχωρίςβία

07/06/2025

Τι τρως όταν νιώθεις θυμό;
Γλυκά ή αλμυρά, σοκολάτες ή πατατάκια;

Γράψε στα σχόλια τι προτιμάς.

#ΑπώλειαΒάρους #ΣυναισθηματικόΦαγητό #ΑγάπηΓιαΤοΣώμα #Αυτοφροντίδα

06/06/2025

"Δεν μπορώ να σταματήσω να τρώω, ενώ ξέρω ότι δε πεινάω."
Πόσες φορές είπες αυτή τη φράση μέσα σου;
Πόσες δίαιτες ξεκίνησες με ελπίδα και τέλειωσαν με τύψεις;
Η αλήθεια είναι ότι το φαγητό δεν είναι το πρόβλημα.
Είναι το σύμπτωμα.
➤ Το EFT (Emotional Freedom Techniques) είναι ένα απίστευτο εργαλείο που δεν εστιάζει μόνο στο τι τρως,
αλλά στο γιατί τρως — όταν δεν πεινάς.
✔️ Κατευνάζει το νευρικό σύστημα
✔️ Απελευθερώνει παλιά συναισθηματικά φορτία
✔️ Σπάει τους κύκλους αυτοσαμποτάζ και ντροπής
✨ Με το EFT μπορείς να σταματήσεις να παλεύεις με τον εαυτό σου.
Μπορείς να φας με αγάπη, χωρίς ενοχές, και να ξανασυνδεθείς με το σώμα σου.
Αν έχεις βαρεθεί να λες «από Δευτέρα», ίσως ήρθε η ώρα να δοκιμάσεις κάτι βαθύτερο.
📩 Στείλε μου μήνυμα για να μάθεις πώς μπορεί να σε βοηθήσει το EFT στην απελευθέρωση από την υπερφαγία και την ενοχή.
#ΑπώλειαΒάρους #ΣυναισθηματικόΦαγητό #ΑγάπηΓιαΤοΣώμα #Αυτοφροντίδα

04/06/2025

💰 Ανησυχείς διαρκώς για τα οικονομικά σου;
Μήπως νιώθεις ότι δεν μπορείς να ηρεμήσεις, ακόμα κι όταν "τίποτα δεν συμβαίνει";

👉 Το οικονομικό άγχος δεν είναι απλώς λογιστικό πρόβλημα. Είναι σωματικό και συναισθηματικό βάρος που μπορεί να σε εξαντλεί, να σε κάνει να νιώθεις παγιδευμένος/η ή ανεπαρκής.

🌿 Η μέθοδος EFT (Emotional Freedom Techniques) βοηθά να απελευθερώσεις βαθιά ριζωμένα συναισθήματα όπως φόβο, ντροπή, ενοχή ή πανικό γύρω από τα χρήματα.
Με ήπιες πιέσεις σε σημεία του σώματος (παρόμοια με βελονισμό χωρίς βελόνες), το νευρικό σύστημα ηρεμεί και το μυαλό αρχίζει να βλέπει καθαρά.

💬 "Μετά από 2 συνεδρίες EFT, ένιωσα για πρώτη φορά ότι μπορώ να πάρω ανάσα χωρίς να με πλακώνει το 'πρέπει'. Άλλαξε η σχέση μου με τα χρήματα."

📩 Στείλε μου μήνυμα ή γράψε "Ενδιαφέρομαι" στα σχόλια.
📆 Περιορισμένες θέσεις για Ιούνιο.

✨ Δεν χρειάζεται να περιμένεις να "τακτοποιηθούν όλα" για να ηρεμήσεις.
Μπορείς να ξεκινήσεις από μέσα σου.

#ΟικονομικόΆγχος #ΑπελευθέρωσηΦόβου #ΧρήματαΚαιΣυναισθήματα #Στρες #ΣυναισθηματικήΑποφόρτιση

19/05/2025

Οι φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα και τον εγκέφαλο μετά από ένα τραύμα αποθηκεύονται στο νευρικό μας σύστημα και στα σπλάχνα. Γι’ αυτό, πριν προσπαθήσουμε να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης, χρειάζεται πρώτα να ενεργοποιήσουμε το σύστημα ασφάλειας του εγκεφάλου. Οι αποτελεσματικές θεραπείες για σοβαρά τραύματα πρέπει να δουλεύουν τόσο με το σώμα όσο και με το μυαλό — και αυτή είναι η μεγάλη δύναμη των σωματικών θεραπειών.

16/05/2025

'Εχει αποδειχθεί ότι τα χτυπήματα πάνω στους μεσημβρινούς μειώνουν την κορτιζόλη την 'ορμόνη του στρες'.
Περισσότερες λεπτομέρειες για την έρευνα στο πρώτο σχόλιο.

07/05/2025

Αν είσαι θεραπευτής και ενδιαφέρεσαι να μάθεις τι είναι το EFT και πως μπορείς να το ενσωματώσεις στην θεραπεία σου τότε αυτό είναι το κατάλληλο σεμινάριο για σένα.
Επικοινώνησε μαζί μου για να κλείσεις θέση: [email protected]

30/04/2025

✨ Ενδιαφέρεσαι να απελευθερωθείς από το άγχος με έναν φυσικό και αποτελεσματικό τρόπο;
Σκέφτομαι να δημιουργήσω μια μικρή EFT (Emotional Freedom Techniques) ομάδα στη Θεσσαλονίκη — έναν ασφαλή, υποστηρικτικό χώρο όπου θα δουλεύουμε πάνω στο άγχος, τις πιέσεις της καθημερινότητας και ό,τι μας βαραίνει.
Αν σε ενδιαφέρει να συμμετέχεις ή απλώς θέλεις να μάθεις περισσότερα, γράψε μου ή άφησε ένα σχόλιο κάτω από το post. Η τοποθεσία θα είναι κεντρική και το group θα είναι περιορισμένο σε αριθμό για να υπάρχει ουσιαστική σύνδεση και προσωπική καθοδήγηση.
🌀 Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία — μόνο διάθεση για φροντίδα του εαυτού 🌿

Address

Thessaloníki

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 03:00
Sunday	09:00 - 15:00

Website

https://www.vivi-mark.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Τεχνικές της Συναισθηματικής Απελευθέρωσης posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your practice to be the top-listed Clinic in Thessaloníki?