21/10/2025
🦴 Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης 🦴
💪🌍 Προστατεύουμε τα οστά μας, προστατεύουμε τη ζωή μας!
Όπως μας ενημερώνει ο Ορθοπεδικός Χειρουργός της Κλινικής Κυανούς Σταυρός Αλέξανδρος Καλινδέρης, η οστεοπόρωση είναι μια «σιωπηλή» νόσος που επηρεάζει πάνω από 200 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Προκαλεί μείωση της οστικής μάζας, κάνοντας τα οστά εύθραυστα και αυξάνοντας τον κίνδυνο καταγμάτων – ακόμη και από μια μικρή πτώση και ένα απότομο κάθισμα μπορεί να δημιουργήσει κάταγμα στην σπονδυλική στήλη.
⚠️ 👩🦳👨🦳 Εμφανίζεται συχνά σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες λόγω πτώσης των οιστρογόνων, αλλά και σε άντρες με χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης. Ωστόσο, μπορεί να επηρεάσει όλους, ανεξάρτητα από φύλο ή φυλή.
🩻 Η έγκαιρη διάγνωση σώζει!
Η μέτρηση οστικής πυκνότητας (DEXA) και ο σωστός ιατρικός έλεγχος βοηθούν στην πρόληψη και τη σωστή αντιμετώπιση. Σήμερα, υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες που ενισχύουν ή προστατεύουν την οστική μάζα.
🚶♀️ Κίνηση, σωστή διατροφή, βιταμίνη D και τακτικός έλεγχος αποτελούν τα «κλειδιά» για γερά οστά σε κάθε ηλικία!
💛 Ας σπάσουμε τη σιωπή γύρω από την οστεοπόρωση.
💙 Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία!
