Ομαλή Ροή

06/09/2026

Και αν σου έλεγα ότι η υψηλή χοληστερίνη σε προστατεύει μετά τα εξήντα; Ο Ravnskov, το δύο χιλιάδες δεκαέξι, μάζεψε δεκαεννιά ομάδες ηλικιωμένων και βρήκε ότι όσοι είχαν την πιο ψηλή LDL πέθαιναν λιγότερο από κάθε αιτία. Ο λόγος είναι απλός. Η χοληστερίνη είναι πρώτη ύλη για ορμόνες, για επισκευή κυττάρων και για ανοσία. Όταν την ρίχνεις πολύ χαμηλά με χάπια, στερείς το σώμα σου από αυτό που χρειάζεται πιο πολύ στα γεράματα. Κράτησέ το για την επόμενη επίσκεψη στον γιατρό. Ακολούθησέ με για καθημερινές αλήθειες.
Reference: Lack of an association or an inverse association between low-density-lipoprotein cholesterol and mortality in the elderly: a systematic review , Ravnskov U (2016) | BMJ Open

#χοληστερινη #ινσουλινη #υγεια #απωλειαλιπους

02/08/2026

There’s a new article available on the Shiatsu Society Journal

Each Monday we publish an article from an edition of the Journal.

Discover the article for this week! Shiatsu Society members get FREE access.

Comment “journal” to receive the link and read the previews.

01/07/2026

Shiatsu treats the whole person.

Leave a heart in the comments if you agree!

28/06/2026

Shiatsu treatments foster a sense of connection, help you come back to the present moment through nurturing touch and create a sense of wellbeing so your body can come back to harmony.

Share this with the rest of the world!

27/06/2026

16/05/2026

In Shiatsu, Ki (Qi) flows throughout the whole body through different pathways called meridians.

Each of the 12 meridians is associated with different areas of the body, their functions, and ways of processing vital life force energy.

Registered Shiatsu practitioners are trained to diagnose and treat Ki (Qi) imbalances on different levels of being.

Find a practitioner near you:

https://www.shiatsusociety.org/practitioners