AXIOM Institute

09/10/2026

«Με πόσους;»
Μια ερώτηση που λέει περισσότερα για αυτόν που ρωτάει παρά για αυτόν που απαντά.
Δες το βίντεο.

Axiom Institute
📍 Αλ. Φλέμινγκ 54 (Περιοχή Ιπποκρατείου)
(+30) 6979986595
#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #σχέσεις #αυτογνωσία #συναισθήματα #ψυχικήυγεία

07/10/2026

Απόρριψη.
Γιατί πονάει τόσο, ακόμη κι όταν έρχεται από κάποιον που δεν γνωρίζουμε καλά.
Δες το βίντεο.

Axiom Institute
📍 Αλ. Φλέμινγκ 54 (Περιοχή Ιπποκρατείου)
(+30) 6979986595
#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #σχέσεις #αυτογνωσία #συναισθήματα #ψυχικήυγεία

05/10/2026

Το μήνυμα έμεινε στο «διαβάστηκε». Και μετά... τίποτα.

Τι ξέρουμε;
Έστειλα μήνυμα. Το είδε. Δεν απάντησε.

Αυτά είναι τα δεδομένα.

Τι συμπεραίνω;

Με αγνοεί, θύμωσε, δεν θέλει να μου μιλήσει.

Αυτά είναι ερμηνείες.

Πόσο γρήγορα γίνεται μια υπόθεση βεβαιότητα;
Μερικές φορές, πιο γρήγορα απ’ όσο καταλαβαίνουμε.

Axiom Institute
📍 Αλ. Φλέμινγκ 54 (Περιοχή Ιπποκρατείου)
(+30) 6979986595
#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #σχέσεις #αυτογνωσία #συναισθήματα #ψυχικήυγεία

03/10/2026

Μήπως αυτό που σου λείπει μετά τον χωρισμό δεν είναι ο άνθρωπος, αλλά όλα όσα είχες συνδέσει μαζί του;

Η καθημερινότητα, η ασφάλεια, τα σχέδια και η εικόνα ενός κοινού μέλλοντος είναι κι αυτά κομμάτια μιας απώλειας.

Το να αναγνωρίσεις τι ακριβώς θρηνείς μπορεί να σε βοηθήσει να καταλάβεις καλύτερα αυτό που νιώθεις.

📍 Φλέμινγκ 54, Θεσσαλονίκη | 💻 Online συνεδρίες
🌐 axiominstitute.gr

#χωρισμός #σχέσεις #ψυχολογία #αυτογνωσία

02/10/2026

Δεν χρειάζεται να ξέρεις ακριβώς τι έχεις για να κλείσεις μια πρώτη συνεδρία.

Πολλοί άνθρωποι καθυστερούν επειδή νιώθουν ότι πρέπει πρώτα να μπορούν να εξηγήσουν «ποιο ακριβώς είναι το πρόβλημα».

Δεν χρειάζεται.

Μπορεί να ξέρεις μόνο ότι αγχώνεσαι περισσότερο.
Ότι κουράζεσαι.
Ότι σκέφτεσαι συνέχεια.
Ότι κάτι στις σχέσεις σου επαναλαμβάνεται.

Αυτά αρκούν για να ξεκινήσει μία πρώτη συζήτηση.

Δεν χρειάζεται να φέρεις τη σωστή διάγνωση.

Χρειάζεται μόνο να φέρεις αυτό που σε δυσκολεύει.

📍 Φλέμινγκ 54, Θεσσαλονίκη
💻 Online συνεδρίες
🌐 axiominstitute.gr

#Ψυχοθεραπεία #Ψυχολογία #Άγχος

01/10/2026

Μερικές φορές το άγχος εμφανίζεται πρώτα στο σώμα και μετά στη σκέψη.

Δεν χρειάζεται να σκέφτεσαι «κάτι κακό θα γίνει» για να είσαι αγχωμένος.

Μερικές φορές εμφανίζεται πρώτα σαν σφίξιμο, ένταση, δυσκολία να χαλαρώσεις, στομαχικές ενοχλήσεις ή μια συνεχή αίσθηση ανησυχίας.

Και μόνο αργότερα καταλαβαίνεις τι ήταν αυτό που σε πίεζε.

Το σώμα και η ψυχολογία δεν λειτουργούν χωριστά.

Αν νιώθεις ότι το σώμα σου βρίσκεται συνεχώς σε συναγερμό, αξίζει να ακούσεις τι προσπαθεί να σου δείξει.

📍 Φλέμινγκ 54, Θεσσαλονίκη
💻 Online συνεδρίες
🌐 axiominstitute.gr

#Άγχος #ΨυχικήΥγεία #Ψυχολογία

30/09/2026

Ένας μήνας σχολείου είναι αρκετός για να αρχίσεις να βλέπεις μοτίβα, όχι για να βάλεις ταμπέλες.

Αν κάτι δυσκολεύει το παιδί ή τον έφηβο, τώρα αρχίζουμε να έχουμε περισσότερη εικόνα από τις πρώτες ημέρες.

Μπορούμε να δούμε τι επιμένει, τι βελτιώθηκε όσο προσαρμοζόταν και τι συνεχίζει να επηρεάζει τον ύπνο, τη διάθεση, τη σχολική παρουσία, τις σχέσεις ή την αυτοεκτίμησή του.

Σε αυτό το σημείο, η παρατήρηση γίνεται πιο χρήσιμη από το να περιμένουμε απλώς να περάσει.

Δεν χρειάζεται πανικός.

Χρειάζεται να καταλάβουμε τι επιμένει και πότε η σωστή υποστήριξη μπορεί να κάνει τα πράγματα πιο εύκολα.

📍 Φλέμινγκ 54, Θεσσαλονίκη
💻 Online συνεδρίες
🌐 axiominstitute.gr

#Εφηβεία #Γονείς #Σχολείο #Ψυχολογία

28/09/2026

Μερικές φορές δεν δυσκολεύεσαι να ξεπεράσεις τον άνθρωπο.

Δυσκολεύεσαι να δεχτείς ότι η ιστορία τελείωσε αλλιώς απ’ όσο ήθελες.

Και αυτό είναι μία μορφή απώλειας που μπορεί να σε κρατά για πολύ.

Όταν το μυαλό επιστρέφει συνεχώς στο «αν είχα κάνει…», «αν είχε πει…», «αν είχαμε προσπαθήσει…», προσπαθεί να ξαναγράψει ένα τέλος που δεν μπορεί πια να αλλάξει.

Η επεξεργασία δεν σημαίνει ότι εγκρίνεις αυτό που έγινε.

Σημαίνει ότι σταματάς να χρειάζεσαι ένα διαφορετικό παρελθόν για να προχωρήσεις.

Δεν χρειάζεται να ξεχάσεις την ιστορία.

Χρειάζεται να μπορείς να ζεις χωρίς να την ξαναγράφεις κάθε μέρα.

📍 Φλέμινγκ 54, Θεσσαλονίκη
💻 Online συνεδρίες
🌐 axiominstitute.gr

#Σχέσεις #Χωρισμός #Ψυχολογία

27/09/2026