Physio Project Clinic

21/09/2026

✨ Νέα προσθήκη στο Physio Project Clinic

Ένα ακόμη BASI Systems Reformer – Clinical Height ήρθε στον χώρο μας, δίνοντάς μας ακόμη περισσότερες δυνατότητες για εξατομικευμένη θεραπευτική άσκηση και Clinical Pilates.

Για εμάς, ο εξοπλισμός δεν είναι αυτοσκοπός. Είναι ένα ακόμη εργαλείο που μας επιτρέπει να προσαρμόζουμε την άσκηση στις ανάγκες, τις δυνατότητες και τους στόχους κάθε ανθρώπου.

Με έμφαση στην ποιότητα της κίνησης, τον έλεγχο, τη σωστή προοδευτικότητα και την επιστημονικά τεκμηριωμένη φυσικοθεραπευτική προσέγγιση, συνεχίζουμε να επενδύουμε σε έναν χώρο όπου η άσκηση γίνεται μέρος της θεραπείας. 🤍

Καλώς ήρθες, BASI Clinical Reformer!

Για μια ακόμα φορά ευχαριστούμε για την άψογη εξυπηρέτηση την Real Motion

11/09/2026

🧠 Νευροδυναμικά: κάτι περισσότερο από μια «διάταση νεύρου».

Τι είναι, πότε μπορεί να βοηθήσουν και τι δείχνει η σύγχρονη επιστημονική βιβλιογραφία;

Από την ισχιαλγία και την οσφυϊκή ριζοπάθεια έως τον αυχενοβραχιόνιο πόνο, η σωστή αξιολόγηση του νευρικού συστήματος μπορεί να αποτελέσει σημαντικό κομμάτι της αποκατάστασης.

📖 Διαβάστε το νέο άρθρο στο blog του Physio Project Clinic.

08/09/2026

🌿 Διατροφή για κάθε στάδιο της ζωής της γυναίκας 🌿

Η διατροφή αποτελεί σημαντικό κομμάτι της υγείας και της ευεξίας μας σε κάθε φάση της ζωής μας. Οι ανάγκες όμως της γυναίκας αλλάζουν — από την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό μέχρι την εμμηνόπαυση.

Με μεγάλη χαρά φιλοξενούμε στον χώρο του Physio Project Clinic τη διατροφολόγο Ειρήνη Κοντοπίδου, σε μια όμορφη και ενδιαφέρουσα συνάντηση αφιερωμένη στη γυναικεία υγεία και διατροφή. 🤍

📌 Θα μιλήσουμε για:
• τη διατροφή στην εγκυμοσύνη
• τον θηλασμό και τις διατροφικές ανάγκες της μητέρας
• τις αλλαγές που συνοδεύουν την εμμηνόπαυση
• και, κυρίως, για το πώς μπορούμε να φροντίζουμε το σώμα μας μέσα από μια σωστή και εξατομικευμένη διατροφική προσέγγιση.

📅 Παρασκευή 25 Σεπτεμβρίου
🕖 19:00–21:00
📍 Physio Project Clinic | Στεφάνου Γρηγορίου 39, Άνω Τούμπα, Θεσσαλονίκη

✨ Η είσοδος είναι δωρεάν και οι εγγραφές έχουν ήδη ανοίξει!

Θα χαρούμε πολύ να σας έχουμε κοντά μας σε μια βραδιά ενημέρωσης, συζήτησης και φροντίδας αφιερωμένη στη γυναίκα. 🌸

📩 Για συμμετοχή/εγγραφή, στείλτε μας μήνυμα.

#ΓυναικείαΥγεία #Διατροφή #Εγκυμοσύνη #Θηλασμός Εμμηνόπαυση WomenHealth Nutrition Thessaloniki ΆνωΤούμπα

03/09/2026

Τελικό πρόγραμμα mini group για σεζόν 2026-2027!

26/07/2026

Η ομάδα του Physio Project Clinic είναι σε ρυθμούς καλοκαιριού. Θα απουσιάζουμε την εβδομάδα 10-15/8. Εντός του Αυγούστου θα έχουμε προσαρμοσμένο ωράριο οπότε για την καλύτερη εξυπηρέτηση σας κλείστε εγκαίρως τα ραντεβού σας.
🙏🏻🧿

07/07/2026

Η ουλή μετά τον τοκετό δεν είναι μόνο αισθητικό ζήτημα.

Είτε πρόκειται για καισαρική τομή είτε για επισιοτομή, ο ουλώδης ιστός μπορεί να επηρεάσει την κινητικότητα των ιστών και να συμβάλει σε αυξημένο μυϊκό τόνο του πυελικού εδάφους.

Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί με:
• πόνο στην περιοχή της πυέλου
• δυσφορία κατά τη σεξουαλική επαφή
• αίσθημα τραβήγματος γύρω από την ουλή
• πόνο στη μέση ή στη λεκάνη

Η εξειδικευμένη φυσικοθεραπεία μετά τον τοκετό βοηθά στην αξιολόγηση και αποκατάσταση της ουλής, στη μείωση του μυϊκού τόνου και στην επαναφορά της φυσιολογικής λειτουργίας του σώματος.

✨ Ο πόνος μετά τον τοκετό δεν είναι κάτι που πρέπει απλώς να αποδεχτείς. Υπάρχουν λύσεις και η έγκαιρη παρέμβαση μπορεί να κάνει τη διαφορά.



Διαβάστε το πλήρες άρθρο στο blog μας.
https://physioproject.gr/η-σημασία-της-φυσικοθεραπείας-μετά-το/

23/06/2026

Ο προγραμματισμός της νέα χρονιάς ξεκίνησε. Τα μέλη μας όπως πάντα έχουν προτεραιότητα. Για τα μέλη μας η προκράτηση θέσης είτε θεραπειών πυελικού εδάφους είτε θεραπευτικής άσκησης ξεκινάει από σήμερα ένας 15/7. Από 16/7 μπορούν νέοι θεραπευόμενος να κρατήσουν θέση.

Ως προς τα ομαδικά τμήματα καλό είναι να γνωρίζετε ότι αφορούν μόνο τμήματα των 2-4 ατόμων. Σε περίπτωση αυξημένου ενδιαφέροντος μπορούν να δημιουργηθούν νέα τμήματα με μόνο κριτήριο να υπάρχουν τουλάχιστον 2 άτομα.

Η κράτησης της θέσης γίνεται με την προκαταβολή τουλάχιστον 5 μαθημάτων.

04/05/2026

Η τεκμηριωμένη άσκηση αποτελεί βασικό πυλώνα της αποκατάστασης.

Στο φυσικοθεραπευτήριό μας, ενσωματώνουμε σύγχρονα εργαλεία που υποστηρίζουν τον ακριβή έλεγχο της κίνησης, τη νευρομυϊκή επανεκπαίδευση και τη σταδιακή ενδυνάμωση.
Η προσθήκη του Cadillac της Basi System μας επιτρέπει να εφαρμόζουμε πιο εξειδικευμένα πρωτόκολλα, προσαρμοσμένα στις ανάγκες κάθε ασθενή.

Στόχος μας παραμένει η ασφαλής, εξατομικευμένη και αποτελεσματική αποκατάσταση, με βάση τις αρχές της σύγχρονης φυσικοθεραπείας.

22/04/2026

20/04/2026

Είχα τη χαρά να παρευρεθώ για 4η φορά στο Football Medicine Conference του Isokinetic FIFA Medical Centre ⚽️

Ένα από τα σημαντικότερα διεθνή συνέδρια στον χώρο της αθλητιατρικής, που φέρνει κοντά επαγγελματίες από όλο τον κόσμο για ανταλλαγή γνώσεων και εμπειρίας

Σύγχρονες προσεγγίσεις, νέα δεδομένα και συνεχής εξέλιξη με στόχο την καλύτερη πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών.

Γιατί η σωστή φροντίδα κάνει τη διαφορά — είτε πρόκειται για αθλητές είτε για την καθημερινότητά μας.