14/10/2026
Γιατί δεν μπορείς να φύγεις, ακόμα κι όταν ξέρεις ότι πρέπει;
Δεν είναι αδυναμία, ή έλλειψη θέλησης.
Είναι το trauma bond, ή αλλιώς δεσμός τραύματος.Και λειτουργεί κάππως έτσι:
Βήμα 1️⃣: Η ιδανική αρχή
Στην αρχή της σχέσης όλα ήταν τέλεια. Προσοχή, τρυφερότητα, αίσθηση ότι επιτέλους βρήκες αυτό που έψαχνες. Αυτό ήταν η φάση του love bombing. Ο εγκέφαλός σου συνέδεσε αυτό το πρόσωπο με ασφάλεια και ευτυχία.
Βήμα 2️⃣: Η πρώτη ρωγμή
Σιγά σιγά άρχισαν οι αλλαγές. Κριτική, ψυχρότητα, αβεβαιότητα. Έτσι, εσύ άρχισες να δουλεύεις σκληρότερα, για να ξαναβρείς εκείνη την αρχική ζεστασιά.
Βήμα 3️⃣: Ο κύκλος έντασης και ανακούφισης
Θυμός και μετά «αγάπη». Απόρριψη και μετά επιστροφή. Ο εγκέφαλός σου άρχισε να συνδέει αυτό το πρόσωπο με την ανακούφιση που ακολουθούσε τον πόνο.
Βήμα 4️⃣: Η εξάρτηση
Σταδιακά ο εγκέφαλός σου έχει μάθει να περιμένει αυτή την ανακούφιση. Να την επιθυμεί. Να λειτουργεί σαν να εξαρτάται από αυτήν για να νιώσει καλά. Αυτό είναι το trauma bond: ένας δεσμός που δεν βασίζεται στην αγάπη, αλλά στον κύκλο πόνου και ανακούφισης.
Βήμα 5️⃣: Γιατί δεν φεύγεις εύκολα
Γιατί δεν αποχωρίζεσαι από έναν άνθρωπο. Αποχωρίζεσαι από έναν νευρολογικό δεσμό που ο εγκέφαλός σου έχει συνδέσει με επιβίωση. Και αυτό δεν σπάει με απόφαση, σπάει με κατανόηση.
Στο workshop «Όταν ο νάρκισσος δεν σε αφήνει να φύγεις», στις 4 Νοεμβρίου στις 19:30 στο Zoom, αναλύουμε το trauma bond σε βάθος και μαθαίνουμε πώς να αρχίσουμε να το σπάμε.
Κόστος συμμετοχής: 29€.
Στείλε μου μήνυμα για να κρατήσεις τη θέση σου.
