Μαριάννα Τσακίρη - Ψυχολόγος

01/06/2026

Σήμερα, 1η Ιουνίου, μετά από 15 ολόκληρα χρόνια, αυτός ο κάκτος μου άνθισε.

Σκέφτομαι τη φύση με τους ρυθμούς της σε αντιδιαστολή με τη βιασύνη της εποχής. Πολλές φορές οι άνθρωποι στο γραφείο , με μια αγωνία που έχω περάσει και εγώ σαν θεραπευόμενη, με ρωτούν "πότε θα σταματήσει αυτό;", "πώς φτιάχνει εκείνο;" Και ξέρω πόσο εκνευριστικη γίνομαι όταν λέω "Μακάρι να είχα τον τρόπο να γίνει αύριο, αλλά αυτό είναι το πρώτο βήμα, ότι το αντιλαμβάνεσαι, ότι θέλεις να αλλάξει".

Κάθε φορά που κάτι δικό μου με ενοχλεί, κάθε φορά που κάτι δικό μου θέλω να αλλάξω ή να βελτιώσω, προσπαθώ να στρέφω το βλέμμα στη φύση και τους αγαπημένους μου κάκτους .... Τους παίρνει καιρό να μεγαλώσουν, όμως αντέχουν πολλές κακουχίες και όταν έρθει η στιγμή ανθίζουν, με τα πιο όμορφα λουλούδια. Μα θέλει χρόνο και υπομονή, είναι ταξίδι ζωής, όπως και η ανακάλυψη του εαυτού.

Υ.γ. Νιώθω τόσο τυχερή που συναντώ τόσα λουλούδια, που μέσα στη δυσκολία των καιρών, καταφέρνουν να ανθίσουν!

Καλό καλοκαίρι! 🌷

26/04/2026

Χθες πραγματοποιήθηκε το πρώτο σεμινάριο στον χώρο μας, μία εισαγωγή στο εξελικτικό τραύμα από την Λία Ζωγράφου.

Ορισμός του εξελικτικού τραύματος, διαφορές από το οξύ, εισαγωγή στην θεωρία και την κατανόηση του, βιωματικές ασκήσεις και παράδειγμα προσέγγισης σε θεραπευόμενη βασισμένο σε πραγματικό περιστατικό ήταν μόνο κάποια από όσα ειπώθηκαν εχθές.

Για μας το πιο σημαντικό και το ζητούμενο πέρα από τη γνώση, είναι η επαφή, η σύνδεση και η γνωριμία με συναδέλφους πολλών διαφορετικών προσεγγίσεων. Η εκπαίδευση μας είναι η βάση μας αλλά στο σύγχρονο θεραπευτικό τοπίο η συνύπαρξη και η ανταλλαγή με συναδέλφους κοινών ή διαφορετικών προσεγγίσεων μόνο εμπλουτιστικη μπορεί να είναι.

Ευχαριστούμε όλες και όλους για την συμμετοχή.

23/04/2026

Είμαστε έτοιμες!!!

Οι θέσεις έχουν κλείσει, ευχαριστούμε πολύ για την ανταπόκριση!

Έρχονται όμορφα πράγματα, με όμορφους ανθρώπους!

Τα λέμε το Σάββατο!

19/04/2026

Το ερχόμενο Σάββατο, Εγνατίας 68!

Ελάχιστες θέσεις έχουν απομείνει!

Σας περιμένουμε!!

Με τεράστια χαρά και υπερηφάνεια εγκαινιάζουμε στον χώρο μας έναν κύκλο σεμιναρίων και εργαστηρίων για επαγγελματίες ψυχικής υγείας.

Ξεκινάμε τον Απρίλιο, με την πολύ αξιόλογη συνάδελφο Λία Ζωγράφου!

Οι θέσεις είναι περιορισμένες και απαιτείται προεγγραφή! Πληροφορίες εντός!

23/03/2026

Με τεράστια χαρά και υπερηφάνεια εγκαινιάζουμε στον χώρο μας έναν κύκλο σεμιναρίων και εργαστηρίων για επαγγελματίες ψυχικής υγείας.

Ξεκινάμε τον Απρίλιο, με την πολύ αξιόλογη συνάδελφο Λία Ζωγράφου!

Οι θέσεις είναι περιορισμένες και απαιτείται προεγγραφή! Πληροφορίες εντός!

01/02/2026

30/01/2026

Healing trauma also means stopping the things that are causing it.

Disclaimer: Content is for educational purposes and doesn’t constitute therapy. Posts are generalized and may not fit all individuals or situations. My posts don’t speak to situations of abuse, active addiction, or certain mental health conditions.

20/11/2025

Έτσι ακριβώς όπως τα λέει η αγαπημένη συνάδελφος.

Γι'αυτό και πάντα ζητώ μια συνεδρία για κλείσιμο και στις ομάδες δύο. Έχει σημασία να παίρνουμε χρόνο για το αντίο, να το χωνευουμε, να μοιραζόμαστε πάνω σε αυτό και τελικά να μαθαίνουμε, ίσως και για πρώτη φορά, πώς είναι να φεύγουμε κοιτώντας το άλλο άτομο στα μάτια, χωρώντας τα συναισθήματα μας.

Λίγες σκέψεις για τους αποχωρισμούς...

Η ζωή εχει πολλούς...
Και η δουλειά αυτή έχει επίσης πολλούς...
Κάποιες φορές νιώθω ότι η δουλειά του θεραπευτή είναι γεμάτη συναντήσεις, συνυπάρξεις και αντίο.

Αντίο απότομα και στενάχωρα, αντίο εξαφάνισης και σιωπής αντίο θαρραλέα και ανοιχτά, αντίο συγκρουσιακά και θυμωμένα, αντίο ανυπόμονα, γλυκά, μαλακά, πολύ πολύ φροντισμένα, μελετημένα καιρό και ασφαλή, αντίο ανασφαλή και αγωνιώδη...
Είναι τόσα πολλά.

Τόσες πολλές οι μορφές που μπορεί να πάρει ένα αντίο και τόσο διαφορετική η αίσθηση που αφήνει μέσα μας.

Τόσο δύσκολη η δουλειά το αντίο.
Τόσο πλούσια ταυτόχρονα.
Τόσα δώρα φέρνει αυτός ο αποχωρισμός, όταν του δώσουμε χώρο και τον κοιτάξουμε. Όταν τον αντιμετωπίσουμε και τον φροντίσουμε και αυτόν σαν μέρος της διαδικασίας. Σαν μέρος της διεργασίας μας , της προσωπικής μας διαδρομής, σαν μέρος της ζωής .

Όσο κι αν μας φοβίζει πάντα έχει κάτι σημαντικό να μας μάθει.

Ποτέ δεν έχασα όταν τόλμησα να πω αντίο όποιος και να ήταν ο λόγος. Ποτέ δεν έχασα όταν τόλμησα να ακούσω ένα αντίο και να σταθώ εκεί.

Σχεδόν πάντα ο λόγος δεν παίζει ρόλο, αλλά αυτό που στο τέλος μένει είναι αν είχαμε τον χώρο και τον χρόνο να εκφράσουμε όσα νιώθουμε για όσα ζήσαμε, όσα μοιράστηκαμε. Το αντίο είναι σαν να δίνει μια αξία και στην διαδρομή που μοιράστηκαμε.

Οπότε αυτό που θέλω να πω με όλα αυτά τα λόγια είναι πόσο σημαντικό μου είναι να λέω αντίο και να εχω την ευκαιρία να σ’ ευχαριστήσω για όσα μοιραστήκαμε σε οποιοδήποτε πλαίσιο, για όσα δικά μας συναντήθηκαν και για τον χώρο που μαζί δημιουργήσαμε την δεδομένη χρονική περίοδο.
🤲

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ψυχόδραμα #προσωπικήανάπτυξη #μικρόφως

31/08/2025

Ένα τεράστιο ευχαριστώ στην Aggie Nara κατά κόσμον Αγγελική Ρελάκη για τη δημιουργία αυτού του logo.

🤲 Δύο χέρια, που μπορούν να αγκαλιάσουν, να υποδεχτούν, να φροντίσουν, να δώσουν και να πάρουν. Δύο χέρια που στα δύσκολα μπορούν να κρατήσουν, να σε κρατήσουν αλλά και να σε συνοδέψουν στο μεγάλωμα.

🌱🌱Ένα μπαμπού, σύμβολο δύναμης και ανθεκτικότητας. Ένα μπαμπού που λυγίζει μα δεν σπάει. Ένα μπαμπού, όπως ο άνθρωπος που έχει τόσα απίστευτα αποθέματα δύναμης που χίλιες φορές μπορεί να πέσει και χίλιες μία να σηκωθεί.

🫘 Και οι σπόροι, γιατί ποτέ δεν είναι αργά να σπείρουμε νέους τρόπους, σε νέους τόπους και η ψυχοθεραπεία μπορεί να θέλει χρόνο και κόπο αλλά ο θερισμός αξίζει την αναμονή.

31/08/2025

🍁Μία μέρα πριν τον ερχομό του Φθινοπώρου ήρθε η ώρα για τα επίσημα αποκαλυπτήρια του νέου χώρου. Ένας νέος χώρος που για μένα είναι διπλά σημαντικός!! Είναι σημαντικός γιατί συμβολίζει τα όνειρα, τα όνειρα που μεγαλώνουν και εμένα που τολμώ να τα εμπιστεύομαι.Ενας χώρος που ονειρεύομαι να χωράει όχι μόνο τα δικά μου αλλά και των ανθρώπων που συναντώ και επιλέγουν να με εμπιστευτούν.

🌷Το δεύτερο σημαντικό είναι ότι αυτός ο χώρος δεν δημιουργήθηκε μονάχα από εμένα. Πολλά χρόνια ονειρευόμουν να μην κάνω αυτή τη δουλειά μόνη, να μοιράζομαι τη μοναξιά μου. Και όταν ήρθε η πρόταση δεν μπορούσα πια να αγνοήσω την ανάγκη για το μαζί. Συν-δημιουργος λοιπόν του χώρου και συν-στεγαζόμενη, μία συνάδελφος που πολύ εκτιμώ και με την οποία τα τελευταία 15 χρόνια έχουμε διανύσει πολλά κοινά μονοπάτια, η Φωτεινή Παπαχαραλάμπους/ Foteini Papacharalampous .

🌞Καλή χρονιά λοιπόν, με ονειρα και αλλαγές. Τα λέμε Εγνατίας 68!