Αλέξανδρος Κοντογιώργης - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - NLP Coach

  • Home
  • Greece
  • Thessaloníki
  • Αλέξανδρος Κοντογιώργης - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - NLP Coach

Αλέξανδρος Κοντογιώργης - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - NLP Coach 🎓 HPD, BSc Ψυχολογίας & Συμβουλευτικής
🧠Βοηθάω στην υπέρβαση ψυχικών εμποδίων και την επανασύνδεση με τον Εαυτό σου
📩Δωρεάν συνεδρία • Στείλε μήνυμα

Συμφωνείς...? #στιχακιαψυχολογιας #ζωη
11/06/2026

Συμφωνείς...?

#στιχακιαψυχολογιας #ζωη

Κάποιοι άνθρωποι πιστεύουν ότι η απώλεια θα τους διδάξει να εκτιμούν.Δεν είναι πάντα έτσι.Στις συνεδρίες έχω δει ανθρώπο...
10/06/2026

Κάποιοι άνθρωποι πιστεύουν ότι η απώλεια θα τους διδάξει να εκτιμούν.

Δεν είναι πάντα έτσι.

Στις συνεδρίες έχω δει ανθρώπους να χάνουν σχέσεις, φιλίες, οικογένειες, συνεργασίες και να μένουν όχι με εκτίμηση, αλλά με ενοχές. Όχι γιατί δεν αγαπούσαν. Αλλά γιατί θεωρούσαν δεδομένο ότι ο άλλος θα είναι πάντα εκεί.

Ο ανθρώπινος νους έχει μια παράξενη τάση. Συνηθίζει το καλό. Συνηθίζει την παρουσία. Συνηθίζει τη φροντίδα. Και όταν κάτι γίνεται καθημερινό, παύει να το βλέπει. Μέχρι τη στιγμή που λείπει.

Τότε δεν πονά μόνο η απώλεια.

Πονά η συνειδητοποίηση.

Η στιγμή που καταλαβαίνεις ότι κάποιος σε περίμενε περισσότερο απ' όσο νόμιζες.
Ότι συγχώρεσε περισσότερα απ' όσα έπρεπε.
Ότι έδωσε περισσότερα απ' όσα αναγνώρισες.

Και τότε δεν έρχεται η εκτίμηση σαν μια όμορφη αποκάλυψη.

Έρχεται σαν μάθημα.
Έρχεται σαν λογαριασμός.
Έρχεται σαν εκείνη η βαριά σκέψη που ψιθυρίζει:

«Αν είχα καταλάβει νωρίτερα...»

Γι' αυτό η πραγματική ωριμότητα δεν είναι να εκτιμάς αφού χάσεις.

Είναι να βλέπεις την αξία όσο είναι ακόμη μπροστά σου.
Να λες το ευχαριστώ πριν γίνει ανάμνηση.
Να προσέχεις πριν χρειαστεί να μετανιώσεις.
Να αγαπάς πριν χρειαστεί να πενθήσεις.

Γιατί μερικές ζημιές διορθώνονται.

Και μερικές γίνονται ιστορίες που θα κουβαλάμε μέσα μας για πάντα.

#εκτίμηση #ζωη #σχεσεις #ψυχολογια #στιχακια

💯🔥🔥Αυτο...Καληνύχτα.. #στιχακια
08/06/2026

💯🔥🔥Αυτο...Καληνύχτα..

#στιχακια

💯💯🔥
06/06/2026

💯💯🔥

Ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας που έχει περάσει χιλιάδες ώρες ακούγοντας ανθρώπους σε εκείνο το γνώριμο κάθισμα της θεραπεί...
03/06/2026

Ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας που έχει περάσει χιλιάδες ώρες ακούγοντας ανθρώπους σε εκείνο το γνώριμο κάθισμα της θεραπείας, βλέπω αυτή την εικόνα όχι απλώς σαν ένα έξυπνο «κείμενο για τα social media», αλλά σαν μια βαθιά αλήθεια για την ανθρώπινη ψυχοσύνθεση.

Στο γραφείο μου θα ακούσεις αρκετά συχνά άνθρωπους «κολλημένους» στο παρελθόν, εξαντλημένους από τις ενοχές και την αυτοκριτική.

Η εικόνα αυτή αποτυπώνει με τον πιο απλό τρόπο το μυστικό της ψυχικής ανθεκτικότητας.

Η παγίδα της αυτομαστίγωσης: Όταν κάνουμε ένα λάθος στη ζωή —ένα διαζύγιο, μια αποτυχημένη επαγγελματική κίνηση, μια κακή επιλογή— το μυαλό μας τείνει να επαναλαμβάνει με μανία το «έκανα λάθος, απέτυχα». Αυτό μας καθηλώνει.

Η σοφία του «επαναπροσδιορισμού»: Το GPS μάς διδάσκει τη λειτουργική αποδοχή. Δεν κρίνει, δεν τιμωρεί, δεν θρηνεί για τη στροφή που χάθηκε. Αποδέχεται τη νέα πραγματικότητα ακαριαία και κοιτάζει μπροστά.

Η ουσία της θεραπείας: Στην ψυχολογία, αυτό το ονομάζουμε γνωστική αναδόμηση. Η ζωή δεν σταματά επειδή αλλάξαμε πορεία. Η ικανότητά μας να λέμε «εντάξει, πού πάμε από εδώ και πέρα;»
είναι αυτή που μας κρατά υγιείς.

Τι πιστεύεις για αυτο..? Συμφωνείς..? #στιχακια #ψυχολογια #ψυχοθεραπεία #σχεσεις #συμπεριφορά
03/06/2026

Τι πιστεύεις για αυτο..? Συμφωνείς..?

#στιχακια #ψυχολογια #ψυχοθεραπεία #σχεσεις #συμπεριφορά

Ποια σκεψη σε βρήκε περισσότερο..? #στιχακια #ψυχολογία
02/06/2026

Ποια σκεψη σε βρήκε περισσότερο..?

#στιχακια #ψυχολογία

Μας μεγάλωσαν με τη φράση «ό,τι δεν σε σκοτώνει σε κάνει πιο δυνατό».Μόνο που στις συνεδρίες έχω δει κάτι πιο σύνθετο.Έχ...
30/05/2026

Μας μεγάλωσαν με τη φράση «ό,τι δεν σε σκοτώνει σε κάνει πιο δυνατό».

Μόνο που στις συνεδρίες έχω δει κάτι πιο σύνθετο.

Έχω δει ανθρώπους να γίνονται πιο δυνατοί, αλλά και πιο φοβισμένοι.
Πιο ώριμοι, αλλά και πιο καχύποπτοι.
Πιο ανθεκτικοί, αλλά και πιο κουρασμένοι.

Ο πόνος δεν αφήνει πάντα δώρα.
Αφήνει και σημάδια.

Κάποιος που προδόθηκε δεν μαθαίνει μόνο να ξεχωρίζει καλύτερα τους ανθρώπους. Μαθαίνει και να αμφιβάλλει.
Κάποιος που εγκαταλείφθηκε δεν μαθαίνει μόνο να στέκεται στα πόδια του. Μαθαίνει και να περιμένει την επόμενη απώλεια.
Κάποιος που πέρασε δύσκολες μάχες δεν βγαίνει μόνο πιο δυνατός. Βγαίνει και με ένα νευρικό σύστημα που θυμάται.

Γι' αυτό η πραγματική δύναμη δεν είναι να λες «δεν με επηρέασε».
Η πραγματική δύναμη είναι να αναγνωρίζεις ότι σε επηρέασε και παρ' όλα αυτά να μην αφήνεις τον πόνο να αποφασίζει για όλη σου τη ζωή.

Δεν είναι νίκη να μην έχεις πληγές.

Νίκη είναι να μην γίνεις η πληγή που σου άφησαν οι άλλοι.

Αλέξανδρος Κοντογιώργης
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Ερευνητής Ψυχολογίας και
Συμβουλευτικής

#στιχακια #ψυχολογια
#στιχακια #ψυχολογια

✨️Στειλτο. Μπορεί να έχει ανάγκη να το ακούσει περισσοτερο απ' όσο πιστεύεις.💪.( αλλιώς κάνε tag το άτομο που θαυμάζεις ...
30/05/2026

✨️Στειλτο. Μπορεί να έχει ανάγκη να το ακούσει περισσοτερο απ' όσο πιστεύεις.💪.
( αλλιώς κάνε tag το άτομο που θαυμάζεις ).
ℹ️Αλέξανδρος Κοντογιώργης
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Ερευνητής Ψυχολογίας και
Συμβουλευτικής .
#ψυχολογία #αυτοβελτίωση #συναισθήματα #ψυχικήυγεια #σχέσεις

Πόσο πιστεύεις ότι ισχύει...? #στιχακια #ψυχολογος #σχεσεις
30/05/2026

Πόσο πιστεύεις ότι ισχύει...?

#στιχακια #ψυχολογος #σχεσεις

Address

Κιλκίς
Thessaloníki
61100

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Αλέξανδρος Κοντογιώργης - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - NLP Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Αλέξανδρος Κοντογιώργης - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - NLP Coach:

Shortcuts

Share

Category