Athlon Motion App

08/06/2026

🏔️ New Partner

Η ATHLON υποδέχεται τους .

Με έδρα τη Βαμβακού Λακωνίας μετατρέπουν τα βουνά, τα μονοπάτια και τη φύση σε μοναδικές εμπειρίες εξερεύνησης στον Πάρνωνα και την Πελοπόννησο.

Γιατί η κίνηση δεν γίνεται μόνο στην πόλη.
Γίνεται και στα μονοπάτια, στις κορυφές και στις στιγμές που θυμάσαι για χρόνια.

Άλλωστε... η φάση είναι Mountains. ⛰️

ATHLON – Every Step Counts.

07/06/2026

🍦 How Many Steps : Παγωτό Βανίλια

Μία μπάλα παγωτό βανίλια σε χωνάκι έχει περίπου 210 θερμίδες.

Αυτό αντιστοιχεί σε περίπου 7.000 βήματα, υπολογισμένα για περπάτημα 🚶‍♂️

Η απόλαυση είναι στιγμιαία.
Τα βήματα μένουν μαζί σου.

ATHLON – Every Step Counts.

04/06/2026

🏡 New Partner Alert

Καλωσορίζουμε τη στην κοινότητα της ATHLON.

Η Vacanza είναι μια πλατφόρμα ανταλλαγής κατοικιών στην Ελλάδα, που δίνει τη δυνατότητα στα μέλη της να ταξιδεύουν φιλοξενούμενοι ο ένας στο σπίτι του άλλου.

Εσύ περπατάς.
Συγκεντρώνεις Motions.
Και τα εξαργυρώνεις σε νέες εμπειρίες.

Γιατί κάθε ταξίδι ξεκινά με ένα βήμα.

ATHLON – A reason to walk.

03/06/2026

🎧 Θέλεις να περπατάς περισσότερο, αλλά κουράζεσαι γρήγορα; Υπάρχει ένα επιστημονικό hack για αυτό και έχει να κάνει με την playlist σου!

Επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι όταν περπατάς ακούγοντας μουσική με ρυθμό 120 έως 140 BPM (Beats Per Minute) –που είναι ο ρυθμός των περισσότερων pop και dance κομματιών– ο εγκέφαλος συγχρονίζεται με τον ρυθμό.

Αυτό μειώνει την αίσθηση της κόπωσης και αυξάνει την αντοχή σου κατά 15%! Ουσιαστικά, περπατάς περισσότερο, πιο γρήγορα και με λιγότερη προσπάθεια.

👇 Εσύ τι ακούς όταν περπατάς;

01/06/2026

🌿 New Partner Alert

Η ευεξία ξεκινά από τις μικρές καθημερινές συνήθειες.

Καλωσορίζουμε το Ιατρείο Βελονισμού της Ηλέκτρας Αυγουστή στην ATHLON και φέρνουμε ακόμη περισσότερες επιλογές για όσους επενδύουν στην υγεία και την ισορροπία τους.

Εσύ περπατάς.
Κερδίζεις Motions.
Και τα μετατρέπεις σε υπηρεσίες που σε βοηθούν να νιώθεις καλύτερα.

Γιατί κάθε βήμα μπορεί να σε φέρει πιο κοντά στην ευεξία.

ATHLON – A reason to walk

29/05/2026

🥐 Ένα κρουασάν βουτύρου 90g αντιστοιχεί σε περίπου 13.000 βήματα.
Τα βήματα έχουν υπολογιστεί για περπάτημα 🚶‍♂️

Η απόλαυση χωράει στην καθημερινότητα — αρκεί να χωράει και λίγη κίνηση 😉

ATHLON – Every Step Counts

26/05/2026

Tic-tac-toe

21/05/2026

🍲 Μόλις έφαγες; Πριν πέσεις στον καναπέ, άκου αυτό!

Η "μαγική" ώρα μετά το γεύμα είναι η καλύτερη στιγμή για μια βόλτα. Ένα απλό περπάτημα 10-15 λεπτών αμέσως μετά το φαγητό βοηθάει στην άμεση εξομάλυνση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Αυτό σημαίνει ότι το σώμα σου χρησιμοποιεί τη γλυκόζη ως ενέργεια για τα βήματά σου, αντί να την αποθηκεύσει ως λίπος, ενώ παράλληλα γλιτώνεις τη μεσημεριανή "υπνηλία".

👉 Πώς θα το χρησιμοποιήσεις;
Σήμερα, μετά το μεσημεριανό σου, βγες για ένα 10λεπτο γύρω από το τετράγωνο, ενεργοποίησε τον μεταβολισμό σου και δες τα βήματά σου να μετατρέπονται σε coins και εκπτώσεις!

15/05/2026

23/04/2026

🍟 How Many Steps : Τηγανιτές Πατάτες

Μια μερίδα (150g) αντιστοιχεί σε περίπου 13.300 βήματα.
Τα βήματα έχουν υπολογιστεί για περπάτημα.

Η απόλαυση είναι μέρος της καθημερινότητας.
Η κίνηση επίσης.

ATHLON – Every Step Counts.