Διαιτολόγος Διατροφολόγος Αναστασία Κόκκαλη

30/08/2026

Αλκοόλ και κάπνισμα είναι παράγοντες κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του μαστού και κολπικής μαρμαρυγής.

Alcohol consumption and smoking were identified as the two strongest common risk factors for breast cancer and atrial fibrillation globally, according to data published in the Journal of the American Heart Association. Reducing alcohol intake and smoking behaviors to the level at which risk is small...

30/08/2026

Δεν χρειάζεσαι 3 ημέρες μόνο με χυμούς επειδή έφαγες παραπάνω στις διακοπές.

Χρειάζεσαι νερό, κανονικό φαγητό, φυτικές ίνες, πρωτεΐνη, κίνηση και ύπνο.

Το σώμα δεν χρειάζεται τιμωρία.

29/08/2026

Οι υγιεινές συνήθειες ύπνου συνδέονται με αυξημένο προσδόκιμο επιβίωσης

“People really should strive to get seven to nine hours of sleep if at all possible.”

29/08/2026

Καλημέρα ❤️

28/08/2026

Τι έφαγες στις διακοπές; 🫐

27/08/2026

Χρόνια πολλά ! Υγεία και ευλογία σε όλους 🙏

26/08/2026

Η αλήθεια είναι..."
..δεν χρειάζεσαι αποτοξίνωση.

Χρειάζεσαι σωστή διατροφή.

Μερικές φορές χρειάζεται να δούμε τι συμβαίνει πραγματικά στον οργανισμό σου.

Κλείσε σήμερα το ραντεβού σου 🥦

📞 2310224627
www.Kokkalidiet.gr

25/08/2026

Τι να παραγγείλεις το βράδυ αν προσέχεις 🍽️✨

23/08/2026

Δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες !