Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας και Προσωπικής Ανάπτυξης - ΙΨΥΠΑ

  • Home
  • Greece
  • Thessaloníki
  • Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας και Προσωπικής Ανάπτυξης - ΙΨΥΠΑ

Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας και Προσωπικής Ανάπτυξης - ΙΨΥΠΑ 🧠· Υπηρεσίες Ψυχικής Υγείας ·
🌿Ψυχοθεραπεία & Ψυχιατρική · με σεβασμό, αξιοπιστία & ταχύτητα απόκρισης
Κατακτήστε την ψυχική σας υγεία!

30/07/2026

Δεν υπάρχει μία απλή απάντηση στο τι είναι ψυχική υγεία. Οι σύγχρονες προσεγγίσεις τη βλέπουν ως συνδυασμό λειτουργικότητας, συναισθηματικής έκφρασης και ψυχικής ανθεκτικότητας. Το πώς αντέχουμε, πώς εκφραζόμαστε και πώς νοηματοδοτούμε τη ζωή μας είναι βασικά στοιχεία της. Γι’ αυτό και είναι κάτι βαθιά προσωπικό αλλά και διαρκώς εξελισσόμενο. Το Ι.ΨΥ.Π.Α. είναι εδώ για να σε βοηθήσει να την κατακτήσεις. Θέλεις να το δοκιμάσεις; ipsypa.gr

Κατακτήστε την ψυχική σας υγεία!
📞 +30 2310 203 510
📍 Γεωργίου Παπανδρέου 28, 54646 Θεσσαλονίκη

#ψυχικήυγεία

Μιλάμε καθημερινά, αλλά λέμε πραγματικά αυτό που νιώθουμε; Η ειλικρίνεια στην οικογένεια δεν είναι δεδομένη. Συχνά, οι σ...
27/07/2026

Μιλάμε καθημερινά, αλλά λέμε πραγματικά αυτό που νιώθουμε; Η ειλικρίνεια στην οικογένεια δεν είναι δεδομένη. Συχνά, οι σχέσεις χτίζονται γύρω από όσα δεν λέγονται: συναισθήματα που κρατιούνται μέσα, ανάγκες που δεν εκφράζονται και συζητήσεις που μένουν στη “επιφάνεια”. Κι όμως, η ποιότητα της επικοινωνίας επηρεάζει βαθιά τη σύνδεση μεταξύ των μελών. Στο νέο μας άρθρο μιλάμε για το τι σημαίνει πραγματική ειλικρίνεια στις οικογενειακές σχέσεις και πώς μπορεί να καλλιεργηθεί. 📖 Διάβασέ το και ανακάλυψε περισσότερα άρθρα για την ψυχολογία στο ipsypa.gr

Κατακτήστε την ψυχική σας υγεία!
📞 +30 2310 203 510
📍 Γεωργίου Παπανδρέου 28, 54646 Θεσσαλονίκη

#ψυχικήυγεία #ειλικρίνεια #επικοινωνία #οικογένεια

Όταν όλα μοιάζουν “τέλεια” στα social, η δική σου ζωή μπορεί να φαίνεται λάθος, χωρίς να είναι. Η συνεχής έκθεση σε εικό...
23/07/2026

Όταν όλα μοιάζουν “τέλεια” στα social, η δική σου ζωή μπορεί να φαίνεται λάθος, χωρίς να είναι. Η συνεχής έκθεση σε εικόνες επιτυχίας, διακοπών και ανεμελιάς δημιουργεί ένα περιβάλλον σύγκρισης που δεν αντανακλά την πραγματικότητα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυτοκριτική, χαμηλή αυτοεκτίμηση και μια μόνιμη αίσθηση ότι “μένεις πίσω”. Στην πραγματικότητα όμως, βλέπεις απλά στιγμές — όχι ολόκληρες ζωές. Μπορείς να το αντιμετωπίσεις; Μάθε περισσότερα για τις υπηρεσίες μας στο ipsypa.gr!

Κατακτήστε την ψυχική σας υγεία!
📞 +30 2310 203 510
📍Γεωργίου Παπανδρέου 28, 54646 Θεσσαλονίκη

#ψυχικήυγεία #σύγκριση

20/07/2026

Στη σύγχρονη καθημερινότητα, η δέσμευση συχνά βιώνεται σαν βάρος. Προτιμάμε το “χαλαρά”, το “βλέπουμε” και το “ό,τι γίνει”. Όμως χωρίς σταθερή δέσμευση σε στόχους, σχέσεις ή επιλογές, δύσκολα μπορεί να υπάρξει πραγματική εξέλιξη. Η πρόοδος χρειάζεται συνέπεια, όχι μόνο διάθεση. Θέλεις να μάθεις περισσότερα; ipsypa.gr

Κατακτήστε την ψυχική σας υγεία!
📞 +30 2310 203 510
📍 Γεωργίου Παπανδρέου 28, 54646 Θεσσαλονίκη

#ψυχικήυγεία #δέσμευση #αξίαδέσμευσης

16/07/2026

Το ότι κάτι είναι άμεσο δεν σημαίνει ότι είναι θεραπευτικό. Τα εργαλεία AI μπορούν να δώσουν γρήγορες απαντήσεις και κατευθύνσεις, όμως η ψυχοθεραπευτική διαδικασία απαιτεί κάτι πολύ βαθύτερο: κλινική κατανόηση, επεξεργασία εμπειρίας και ανθρώπινη σχέση εμπιστοσύνης. Αυτά δεν μπορούν να αναπαραχθούν από έναν αλγόριθμο. Η θεραπεία δεν είναι πληροφορία — είναι εμπειρία. Είσαι έτοιμος/η να την ζήσεις; ipsypa.gr

Κατακτήστε την ψυχική σας υγεία!
📞 +30 2310 203 510
📍 Γεωργίου Παπανδρέου 28, 54646 Θεσσαλονίκη

#ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία

Τι συμβαίνει όταν το φαγητό παύει να είναι απλώς φαγητό; Για κάποιους ανθρώπους, κάθε γεύμα συνοδεύεται από σκέψεις, αξι...
13/07/2026

Τι συμβαίνει όταν το φαγητό παύει να είναι απλώς φαγητό; Για κάποιους ανθρώπους, κάθε γεύμα συνοδεύεται από σκέψεις, αξιολογήσεις και εσωτερική ένταση. Το σώμα γίνεται πεδίο κρίσης, και η διατροφή μετατρέπεται σε χώρο όπου εκφράζονται άγχος, ανάγκη ελέγχου ή χαμηλή αυτοεκτίμηση. Οι Διατροφικές Διαταραχές συχνά λειτουργούν ως “γλώσσα” για συναισθήματα που δεν έχουν βρει άλλο τρόπο έκφρασης.
👉 Αν κάτι από αυτά σου φαίνεται οικείο, δες πώς μπορείς να υποστηριχθείς στο ipsypa.gr!

Κατακτήστε την ψυχική σας υγεία!
📞 +30 2310 203 510
📍 Γεωργίου Παπανδρέου 28, 54646 Θεσσαλονίκη

#ψυχικήυγεία

09/07/2026

Το άγχος δεν είναι μόνο σκέψεις ανησυχίας. Μπορεί να εκφράζεται μέσα από σωματικά συμπτώματα, δυσκολία συγκέντρωσης, ένταση ή μια διαρκή αίσθηση “ετοιμότητας”. Επειδή αυτά συχνά θεωρούνται φυσιολογικά, πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι ζουν με αυξημένο άγχος. Όταν κάτι επιμένει, αξίζει να το παρατηρήσουμε πιο προσεκτικά. Θέλεις να μάθεις πως; ipsypa.gr!

Κατακτήστε την ψυχική σας υγεία!
📞 +30 2310 203 510
📍 Γεωργίου Παπανδρέου 28, 54646 Θεσσαλονίκη

#ψυχικήυγεία #άγχος

Οι ομάδες δεν είναι ποτέ απλώς ομάδες — είναι καθρέφτες σχέσεων, ρόλων και συναισθημάτων. Η Σοφία Σιδηροπούλου ξεκίνησε ...
06/07/2026

Οι ομάδες δεν είναι ποτέ απλώς ομάδες — είναι καθρέφτες σχέσεων, ρόλων και συναισθημάτων. Η Σοφία Σιδηροπούλου ξεκίνησε από τον χώρο του HR, όπου η ανθρώπινη συμπεριφορά συναντά την οργάνωση και τη δομή. Με τα χρόνια, το ενδιαφέρον της μετατοπίστηκε στη βαθύτερη κατανόηση των ανθρώπινων σχέσεων, οδηγώντας την στη Συνθετική Συμβουλευτική, την Εφαρμοσμένη Ψυχολογία και την Ομαδική Ανάλυση. Σήμερα, εργάζεται ψυχοθεραπευτικά με έμφαση στην ομάδα ως ζωντανό σύστημα που εξελίσσεται μέσα από τη σχέση.
👉 Γνώρισε τη Σοφία στο ipsypa.gr!

Κατακτήστε την ψυχική σας υγεία!
📞 +30 2310 203 510
📍 Γεωργίου Παπανδρέου 28, 54646 Θεσσαλονίκη

#ψυχικήυγεία

29/06/2026

Γιατί νιώθεις ενοχή όταν χρειάζεσαι κάτι από τους άλλους; Το να έχεις μάθει να δίνεις και να στηρίζεις δεν σημαίνει ότι πρέπει να μένεις μόνο σε αυτόν τον ρόλο. Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να εκφράσουν τις δικές τους ανάγκες, όχι επειδή δεν τις έχουν, αλλά επειδή φοβούνται την αντίδραση των άλλων. Η ψυχοθεραπεία σε βοηθά στο να σπάσει αυτός ο εσωτερικός περιορισμός και να δημιουργηθεί χώρος για πιο ισορροπημένες σχέσεις.
👉 Μπορείς να ζητάς χωρίς ενοχή. Θέλεις να μάθεις πως; ipsypa.gr!

Κατακτήστε την ψυχική σας υγεία!
📞 +30 2310 203 510
📍 Γεωργίου Παπανδρέου 28, 54646 Θεσσαλονίκη

#ψυχικήυγεία #συναισθηματικόβάρος #ενοχές

Τι θα συνέβαινε αν για μία μέρα δεν υπολόγιζες καθόλου τις δικές σου ανάγκες; Η σκέψη αυτή συχνά αποκαλύπτει πόσο δύσκολ...
25/06/2026

Τι θα συνέβαινε αν για μία μέρα δεν υπολόγιζες καθόλου τις δικές σου ανάγκες; Η σκέψη αυτή συχνά αποκαλύπτει πόσο δύσκολο είναι στην πράξη να αγνοούμε τον εαυτό μας χωρίς συνέπειες. Το να φροντίζουμε το προσωπικό μας συμφέρον δεν σημαίνει ότι δεν νοιαζόμαστε για τους άλλους, σημαίνει ότι δεν ξεχνάμε εμάς.
👉 Διάβασε ολόκληρο το άρθρο και δες μια διαφορετική οπτική για το “προσωπικό συμφέρον”: https://shorturl.at/RcP3S

Κατακτήστε την ψυχική σας υγεία!
📞 +30 2310 203 510
📍Γεωργίου Παπανδρέου 28, 54646 Θεσσαλονίκη

#ψυχικήυγεία #υπεράσπισησυμφέροντος

Address

Γεωργίου Παπανδρέου 28
Thessaloníki
54646

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας και Προσωπικής Ανάπτυξης - ΙΨΥΠΑ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category