Βασιλική Σταμάτη Ψυχολόγος - Vasiliki Stamati Psychologist

22/09/2026

Το Πρόγραμμα Προαγωγής Αυτοβοήθειας Θεσσαλονίκης* οργανώνει κύκλο σεμιναρίων με τίτλο: Ο ρόλος της οικογένειας στην αντιμετώπιση της εξάρτησης: Συζητώντας ιδέες και πρακτικές που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της εξάρτησης, τα οποία απευθύνονται αποκλειστικά σε γονείς, συγγενείς και συντρόφους ανθρώπων με πρόβλημα εξάρτησης από ναρκωτικά και αλκοόλ, τυχερά παιχνίδια & άλλες συμπεριφορικές εξαρτήσεις.

👉Οι θεματικές που θα καλυφθούν είναι οι εξής:
• Ποια είναι η φύση του φαινομένου της εξάρτησης;
• Υπάρχουν μύθοι που συνοδεύουν το φαινόμενο;
• Μπορεί ένας εξαρτημένος να αντιμετωπίσει με επιτυχία το πρόβλημα της εξάρτησης;
• Ποιος είναι ο ρόλος της οικογένειας και των κοντινών ανθρώπων του εξαρτημένου στην αντιμετώπιση του προβλήματος;

Βασικός στόχος των σεμιναρίων είναι η ουσιαστική ενημέρωση των συγγενών ανθρώπων με πρόβλημα εξάρτησης για τις αιτίες και τους τρόπους αντιμετώπισης του προβλήματος.

📆Τα σεμινάρια θα πραγματοποιηθούν στο χώρο του Προγράμματος Προαγωγής Αυτοβοήθειας Θεσσαλονίκης (Οδυσσέως 19, 2ος όροφος) σε τέσσερις δίωρες συναντήσεις και θα ξεκινήσουν τον Οκτώβριο. Η συμμετοχή σε αυτά, όπως και σε όλες τις δράσεις του προγράμματος είναι δωρεάν.

☎️Οι ενδιαφερόμενοι και ενδιαφερόμενες μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή στα σεμινάρια, στο τηλέφωνο του προγράμματος 2310500477 καθημερινά 9:00 – 18:00 ή στο παρακάτω link έως την Τετάρτη 07/10/26.
https://forms.gle/1jgvCSRmjmSQtMSGA

*Το Πρόγραμμα Προαγωγής Αυτοβοήθειας Θεσσαλονίκης είναι πρόγραμμα του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (Α.Π.Θ.). Λειτουργεί με τη συνεργασία και του Ε.Ο.Π.Α.Ε. και τη χρηματοδότηση του Υπουργείου Υγείας. Ανάλογα προγράμματα λειτουργούν στη Λάρισα και στα Χανιά. Βασικός στόχος του προγράμματος είναι η ψυχοκοινωνική στήριξη ανθρώπων που αντιμετωπίζουν προβλήματα εξάρτησης από ναρκωτικά και αλκοόλ, τυχερά παιχνίδια και άλλες συμπεριφορικές εξαρτήσεις και των συγγενών τους.

03/06/2026

Ομάδα Στήριξης Πενθούντων

Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου μπορεί να αλλάξει βαθιά τη ζωή μας. Συχνά φέρνει συναισθήματα, σκέψεις και δυσκολίες που είναι δύσκολο να χωρέσουν στην καθημερινότητα και να τα συζητήσουμε με τους γύρω μας.

Από τον Σεπτέμβριο ξεκινά νέος κύκλος της Ομάδας Στήριξης Πενθούντων που θα δεχτεί νέα μέλη.

Πρόκειται για μια ολιγομελή, σταθερή ομάδα που προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για μοίρασμα, σύνδεση και αμοιβαία υποστήριξη. Μέσα από τις συναντήσεις τα μέλη έχουν την ευκαιρία να επεξεργαστούν την εμπειρία της απώλειας, να αναγνωρίσουν τις αλλαγές που αυτή έχει φέρει στη ζωή τους και να αναζητήσουν τρόπους φροντίδας του εαυτού τους μέσα στη νέα πραγματικότητα.

Η συμμετοχή προϋποθέτει δέσμευση για τουλάχιστον 10 συναντήσεις και προηγείται σύντομη ατομική συνάντηση γνωριμίας, ώστε να διασφαλιστεί πως το πλαίσιο είναι κατάλληλο για το κάθε άτομο.

Συντονισμός:
Βασιλική Σταμάτη
Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια

Περισσότερες πληροφορίες στο τηλέφωνο του γραφείου 2310 911103 και μέσω email:[email protected]

22/05/2026

04/05/2026

06/04/2026

19/02/2026

Πολύ σημαντικό άρθρο στην καθημερινή για την προσπάθεια των γονέων της ομάδας Πελαργός (Σύλλογος Θετών και Ανάδοχων Οικογενειών) ώστε τέτοιες πρακτικές να περάσουν στο παρελθόν. Συμπληρώνοντας τις αγωνίες των γονιών, ας προστεθεί πως η επίδραση που μπορεί να έχουν τέτοιες πρακτικές στην ψυχική υγεία των παιδιών ανεξαρτήτως φυλής μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιβαρυντική. Όταν τα παιδιά βιώνουν τη διαφορετικότητα του οποιουδήποτε ως αφορμή κοροϊδίας κι επίκρισης, εσωτερικεύουν έντονο φόβο και για τις δικές τους διαφορές από τους άλλους ανθρώπους,

Πρόταση παιδικού βιβλίου για ψυχοεκπαίδευση κι ανάπτυξη ενσυναίσθησης: Πες μου γιατί… δεν έχουμε όλοι το ίδιο χρώμα, συγγραφέας Agostini Sara, εκδόσεις: Τζιαμπίρης – Πυραμίδα.

Από το άρθρο: "Για όσους ενδεχομένως δεν το γνωρίζουν, το blackface είναι η πρακτική κατά την οποία κάποιος βάφει το πρόσωπό του μαύρο για να υποδυθεί ή να «μιμηθεί» έναν μαύρο άνθρωπο. Η πρακτική αυτή έχει βαθιές ρίζες σε ρατσιστικές παραστάσεις του 19ου αιώνα, όπου λευκοί ηθοποιοί γελοιοποιούσαν και απο-ανθρωποποιούσαν τους Αφροαμερικανούς μέσα από στερεοτυπικές απεικονίσεις. Γι’ αυτό και σήμερα δεν θεωρείται μια αθώα μεταμφίεση, αλλά αναπαραγωγή ενός ιστορικού τραύματος και μιας παράδοσης χλευασμού."

Ζουρλού, blackface και αποκριάτικες στολές που προκαλούν αμηχανία και προσβάλλουν.

02/12/2025

“Όχι, το άγχος δεν προκαλεί υπογονιμότητα: καμία γυναίκα δεν ευθύνεται για την υπογονιμότητα της”
(Της Έλλης Μανατού)

Διαβάζοντας σήμερα τυχαία σε περιοδικό ευρείας κυκλοφορίας ένα άρθρο δημοσιογράφου (!) σχετικά με την υπογονιμότητα, ένιωσα την ανάγκη να διευκρινιστεί κάτι που συχνά αναφέρουν με ενοχή οι γυναίκες: την σύνδεση άγχους και υπογονιμότητας. Ήδη από την δεκαετία του ’80 γνωρίζουμε ότι το άγχος δεν προκαλεί υπογονιμότητα, αντίθετα η υπογονιμότητα προκαλεί άγχος. Το άγχος συνοδεύει το αναπαραγωγικό ταξίδι, όπως και η βαθιά θλίψη, όμως οι σκέψεις, οι φόβοι και οι ανησυχίες μιας γυναίκας δεν προκαλούν υπογονιμότητα.

Είναι ανθρώπινο να αναζητούμε εξηγήσεις (πέρα από τις ιατρικές διαγνώσεις), ειδικά στην ανεξήγητη υπογονιμότητα, όμως η πραγματικότητα είναι πιο σύνθετη.
Επίσης, επειδή εσφαλμένα χρησιμοποιούνται εκ περιτροπής: το άγχος και το στρες δεν είναι ταυτόσημες έννοιες αλλά αποτελούν διακριτές ψυχολογικές διαστάσεις. Το στρες περιγράφει μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε απαιτητικές συνθήκες και χαρακτηρίζεται από δυσκολία επίτευξης ηρεμίας, ευερεθιστότητα, ανησυχία. Το άγχος αφορά την εσωτερική, συναισθηματική εμπειρία που μπορεί να συνοδεύει ή να ακολουθεί το στρες και ορίζεται ως ένα αίσθημα δυσφορίας, φόβου. Η σύγχυση των δυο όρων οδηγεί εύκολα σε παραπλανητικά συμπεράσματα.

Το στρες και οι ορμόνες του (κορτιζόλη και αδρεναλίνη) μπορεί να επηρεάσει και να καθυστερήσει την επίτευξη εγκυμοσύνης σε μια γυναίκα καθώς παρεμβαίνει στην ορμονική της ρύθμιση που ενδέχεται να επηρεάζει την ωορρηξία της. Το άγχος σαφώς δεν προκαλεί υπογονιμότητα αλλά μπορεί να δυσχεραίνει τις συνθήκες για μια σύλληψη: ένταση στο ζευγάρι, ψυχική απομάκρυση, περιορισμένες ερωτικές επαφές, κακός ύπνος και διατροφή κ.α. Και εδώ ακριβώς χρειάζεται να βρίσκεται και ο στόχος της ψυχολογικής φροντίδας.

Πολλές γυναίκες που αγωνίζονται με την υπογονιμότητα ήδη νιώθουν βαρύ το φορτίο του τραύματος, των προσδοκιών, της θεραπείας, των αλλεπάλληλων απωλειών. Δε χρειάζονται το επιπλέον βάρος της ενοχοποίησης (κλασικό: “ξε-αγχώσου και θα μείνεις έγκυος”). Αυτό που χρειάζονται είναι φροντίδα και χώρο να εκφράσουν τις πραγματικές τους ανάγκες.

Η υπογονιμότητα είναι ένα σύνθετο, πολύπλοκο ζήτημα, και είναι κρίσιμο να διαχωρίζουμε με ακρίβεια τις ψυχολογικές έννοιες που την συνοδεύουν. Οι ψυχολογικές συνέπειες της υπογονιμότητας χρειάζεται να αντιμετωπίζονται παράλληλα με την ιατρική φροντίδα προκειμένου τα ζευγάρια και τα άτομα να διατηρήσουν την ευημερία και την συναισθηματική τους υγεία σε μια περίοδο με πολύ έντονες προκλήσεις σε κάθε πτυχή της ζωής.
manatou-psychologist.com/

#περιγεννητική #έλλημανατού , #υπογονιμότητα

21/11/2025

Ομάδα στήριξης πενθούντων

Από τον Φεβρουάριο έως τον Ιούνιο του 2026 θα λειτουργήσει σε εβδομαδιαία βάση διά ζώσης ολιγομελής ομάδα στήριξης πενθούντων. Κάθε συνάντηση θα έχει διάρκεια δύο ώρες.

Η ομάδα απευθύνεται σε ανθρώπους που έχουν βιώσει την απώλεια αγαπημένου προσώπου και αναζητούν έναν ασφαλή και σταθερό χώρο μοιράσματος. Στόχος είναι τα μέλη να βρουν στήριξη, να αναγνωρίσουν τις δυσκολίες και τις αλλαγές που έφερε η απώλεια στη ζωή τους και να βρουν τρόπους σύνδεσης και αυτοφροντίδας.

Πληροφορίες συμμετοχής

Πότε: εβδομαδιαία συνάντηση διάρκειας 2 ωρών
Μέρος: Αρτάκης 32, Κάτω Τούμπα Θεσσαλονίκης
Κόστος: 120€/μήνα (30€/συνάντηση)

Προϋπόθεση συμμετοχής είναι η δέσμευση στο σύνολο των συναντήσεων, θα προηγηθεί σύντομη ατομική συνέντευξη πριν την έναρξη των συναντήσεων, ώστε να διασφαλιστεί πως το πλαίσιο είναι κατάλληλο για το κάθε άτομο.

Συντονισμός: Βασιλική Σταμάτη Ψυχολόγος Ψυχοθεραπεύτρια

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε στο 2310911103 ή στο [email protected].

Πηγή Φωτογραφίας:

04/01/2025

Με αφορμή τη σκέψη, πως το βίωμα της απόρριψης και τα επακόλουθα του είναι πολύ επώδυνα για πολλούς από εμάς, έγραψα ένα νέο άρθρο στη σελίδα και το μοιράζομαι με την ελπίδα να φανεί χρήσιμο.

Καλή χρονιά!

Άρθρο με στόχο την παρουσίαση του βιώματος της απόρριψης, τα επώδυνα συναισθήματα, τις αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές που συνδέονται μ'αυτό.

20/12/2024

Ένα μικρό σημείωμα για τις γιορτές.

Καλές γιορτές!

Άρθρο για τις συναισθηματικές δυσκολίες την περίοδο των γιορτών και το πένθος από την απώλεια σημαντικών προσώπων και σχέσεων.