Μερόπη Σίμου: Ψυχολόγος MSc - Ψυχοθεραπεύτρια

02/09/2026

Λίγες ακόμη ημέρες για Early Bird εγγραφές!

Από τις 6 έως τις 8 Νοεμβρίου 2026, η Θεσσαλονίκη θα φιλοξενήσει το 9ο Πανελλήνιο Συνέδριο Γνωσιακών & Συμπεριφορικών Ψυχοθεραπειών, μια συνάντηση της κλινικής, ερευνητικής και εκπαιδευτικής κοινότητας της ΓΣΨ.

Το Συνέδριο συνδιοργανώνεται από την ΕΕΓΣΨ, το Τμήμα Ψυχολογίας (Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης) και το Τμήμα Εκπαιδευτικής & Κοινωνικής Πολιτικής (@Πανεπιστήμιο Μακεδονίας University of Macedonia), ενισχύοντας ακόμη περισσότερο τη σύνδεση ανάμεσα στην επιστημονική κοινότητα, την εκπαίδευση και την κλινική πράξη.

Είτε βρίσκεστε στην αρχή της επαγγελματικής ή ακαδημαϊκής σας πορείας είτε έχετε ήδη πολυετή εμπειρία στον χώρο, το Συνέδριο φιλοδοξεί να αποτελέσει έναν κοινό χώρο επιστημονικής ενημέρωσης, ανταλλαγής εμπειριών και ιδεών, δικτύωσης και σύνδεσης με τις σύγχρονες εξελίξεις στη ΓΣΨ.
Χαίρομαι ιδιαίτερα που βλέπω σταδιακά να παίρνει μορφή ένα πρόγραμμα που συγκεντρώνει διαφορετικές οπτικές της έρευνας, της κλινικής εφαρμογής και της εκπαίδευσης και ανυπομονώ να συναντηθούμε τον Νοέμβριο στη Θεσσαλονίκη!

⏳ Η περίοδος Early Bird ολοκληρώνεται το Σάββατο 5 Σεπτεμβρίου.
Αν σχεδιάζετε να είστε μαζί μας, είναι η κατάλληλη στιγμή να εξασφαλίσετε τη συμμετοχή σας με μειωμένο κόστος εγγραφής.

📅 6–8 Νοεμβρίου 2026
📍 Θεσσαλονίκη
🔗 Εγγραφές: www.cbt2026.gr/registration
🌐 www.cbt2026.gr

#ΕΕΓΣΨ

⏳ Early Bird εγγραφές έως τις 5 Σεπτεμβρίου 2026!
Το 9ο Πανελλήνιο Συνέδριο Γνωσιακών & Συμπεριφορικών Ψυχοθεραπειών έρχεται στη Θεσσαλονίκη, από τις 6 έως τις 8 Νοεμβρίου 2026, συγκεντρώνοντας επαγγελματίες ψυχικής υγείας, ερευνητές, εκπαιδευόμενους και φοιτητές.
🟣 Επωφεληθείτε από τις μειωμένες τιμές Early Bird και εξασφαλίστε τη συμμετοχή σας έως τις 5 Σεπτεμβρίου.
Το πρόγραμμα του Συνεδρίου περιλαμβάνει ομιλίες, επιστημονικές παρουσιάσεις και εξειδικευμένα workshops, με επίκεντρο τις σύγχρονες εξελίξεις της Γνωστικής και Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας.

📅 6–8 Νοεμβρίου 2026
📍 Θεσσαλονίκη
🔗 Εγγραφές & περισσότερες πληροφορίες:www.cbt2026.gr

📍 Ευζώνων 30, Θεσσαλονίκη, 54624
📞 2310 838755
📩 [email protected]

#ΕΕΓΣΨ

27/08/2026

Mε ιδιαίτερη χαρά καλωσορίζουμε τη Roz Shafran, Ομότιμη Καθηγήτρια Ψυχολογίας στο UCL Great Ormond Street Institute of Child Health, ως προσκεκλημένη ομιλήτρια του 9ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Γνωσιακών και Συμπεριφορικών Ψυχοθεραπειών.

Στην κεντρική της ομιλία με τίτλο “Closing the research-practice gap: innovations and insights”, θα παρουσιάσει σύγχρονες προσεγγίσεις για τη γεφύρωση του χάσματος μεταξύ επιστημονικής έρευνας και κλινικής πράξης. Επιπλέον, θα πραγματοποιήσει το Pre-Congress Workshop με θέμα “Cognitive behavioural treatment of perfectionism: Too good for your own good”», εστιάζοντας στη Γνωστική Συμπεριφορική αντιμετώπιση της τελειοθηρίας και στις εφαρμογές της στη θεραπευτική πράξη.

Θεσσαλονίκη
📅 6–8 Νοεμβρίου 2026
🔗 Δείτε περισσότερα για τους ομιλητές/τριες:
cbt2026.gr/speakers
📍Ευζώνων 30, Θεσσαλονίκη, 54624
📞 2310 838755
📩[email protected]

02/08/2026

Στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία, η αλλαγή δε ξεκινά μόνο μέσα στη συνεδρία, αλλά και στις στιγμές της καθημερινότητας όπου αρχίζουμε να παρατηρούμε τον εαυτό μας με μεγαλύτερη επίγνωση.
Η αυτοπαρατήρηση (self-monitoring) αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα θεραπευτικά εργαλεία της ΓΣΘ. Μέσα από τη συστηματική καταγραφή σκέψεων, συναισθημάτων, συμπεριφορών και γεγονότων τη στιγμή που συμβαίνουν, αποκτούμε μια πιο ακριβή εικόνα των μοτίβων που διατηρούν τις δυσκολίες μας.
Παράλληλα, η αυτοπαρατήρηση δεν είναι απλώς μια διαδικασία συλλογής πληροφοριών. Είναι το πρώτο βήμα προς την αλλαγή. Όταν αναγνωρίζουμε τι συμβαίνει σε πραγματικό χρόνο, αρχίζουμε να διαπιστώνουμε ότι πολλές αντιδράσεις που φαίνονταν αυτόματες ή εκτός ελέγχου μπορούν να γίνουν αντικείμενο επιλογής, επεξεργασίας και σταδιακής τροποποίησης.
Η αυτοπαρατήρηση καλλιεργεί την επίγνωση, ενισχύει την ενεργό συμμετοχή στη θεραπεία και βοηθά το άτομο να γίνει ο καλύτερος «παρατηρητής» και τελικά ο πιο αποτελεσματικός σύμμαχος του εαυτού του στη διαδικασία της αλλαγής.

📍 Ευζώνων 30, Θεσσαλονίκη, 54624
📞 2310 838755
📩 [email protected]

#ΓΣΘ #ΕΕΓΣΨ

13/07/2026

ΌΣ@ με ξέρετε προσωπικά, γνωρίζετε καλά ότι αγαπώ βαθιά τα συνέδρια. Δεν χάνω ποτέ την ευκαιρία να συμμετέχω σε αυτά, γιατί πιστεύω ακράδαντα ότι πάντα υπάρχουν καινούργια πράγματα να μάθουμε, νέες ιδέες να μοιραστούμε, αλλά και εξαιρετικές συνεργασίες να γεννηθούν. Είναι, λοιπόν, ακόμα μεγαλύτερη η χαρά μου που φέτος έχω την τιμή να προεδρεύω της Οργανωτικής Επιτροπής στο 9ο Πανελλήνιο Συνέδριο Γνωσιακών & Συμπεριφορικών Ψυχοθεραπειών, και μαζί με μια εξαιρετική ομάδα συναδέλφων να ετοιμάσουμε ένα δυναμικό, διαδραστικό και επιστημονικά πλούσιο συνέδριο από τις 6 έως τις 8 Νοεμβρίου 2026 στη Θεσσαλονίκη!

Με κεντρικό μας άξονα τη σύνδεση της ερευνητικής θεμελίωσης με την κλινική εφαρμογή στη συμπεριληπτική πράξη, έχουμε στόχο να προσφέρουμε ένα πρόγραμμα που μιλά απευθείας στις ανάγκες των σύγχρονων ψυχοθεραπευτ(ρι)ών.
• Τι έχετε λοιπόν να περιμένετε από τη συμμετοχή σας;
✔️ Γνώση αιχμής: Θα ενημερωθείτε πρώτ@ για τις πιο πρόσφατες επιστημονικές εξελίξεις και κλινικές δεξιότητες της ΓΣΘ.
✔️ Κλινική εφαρμογή & Δράσεις: Μέσα από pre-congress και in-congress workshops, expert panels, στρογγυλές τράπεζες και δράσεις με βάση τη βιωμένη εμπειρία (lived experience).
✔️ Ουσιαστική Δικτύωση: Θα συναντήσετε κορυφαί@ επαγγελματίες από την Ελλάδα και το εξωτερικό, ανταλλάσσοντας ιδέες σε μια δυναμική κοινότητα αλληλοϋποστήριξης.
✔️(Last but not least) Στιγμές χαλάρωσης: Θα απολαύσουμε μαζί κοινωνικές εκδηλώσεις γνωριμίας στην πάντα ζωντανή πόλη της Θεσσαλονίκης!

⏳ Γιατί να κάνετε την εγγραφή σας εγκαίρως;
Η έγκαιρη εγγραφή σάς βοηθά όχι μόνο να προγραμματίσετε καλύτερα το ταξίδι σας, αλλά και να εξασφαλίσετε μειωμένο κόστος συμμετοχής. Παράλληλα, βοηθάτε κι εμάς πρακτικά στην αρτιότερη προετοιμασία αυτής της μεγάλης επιστημονικής συνάντησης, ώστε να μην μείνει κανένα άτομο εκτός των workshops και των δράσεων που έχουν περιορισμένες θέσεις.
Η παρουσία σας και η ενέργειά σας είναι αυτές που δίνουν ζωή στο συνέδριό μας. Σας παροτρύνω να μην το αφήσετε για την τελευταία στιγμή. Σας περιμένω με μεγάλη χαρά στη Θεσσαλονίκη!

💬 Δηλώστε συμμετοχή και κάντε την εγγραφή σας εδώ: https://cbt2026.gr.

17/04/2026

Είναι μεγάλη χαρά και τιμή μου να είμαι πρόεδρος της οργανωτικής επιτροπής του 9ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Γνωσιακών & Συμπεριφορικών Ψυχοθεραπειών, και μαζί με εξαιρετικούς/ες συναδέλφους να συνδιαμορφώσουμε ένα δυναμικό, συμπεριληπτικο και ανοιχτό συνέδριο, όπου θα μοιραστούμε και θα μάθουμε τις νεότερες εξελίξεις της Γνωστικής Συμπεριφορικής Θεραπείας. Σας περιμένουμε στις 6 - 8 Νοεμβρίου 2026, στην όμορφη πόλη μας.

www.cbt2026.gr

03/03/2026

Η αυτοπαρατήρηση είναι το πρώτο βήμα για την αλλαγή. Μέσα από την παρατήρηση της εμπειρίας μας, αποκτούμε επίγνωση των μοτίβων που μας επηρεάζουν και έχουμε την ευκαιρία να χτίσουμε μια πιο συνειδητή και λειτουργική σχέση με τον εαυτό μας.

13/11/2025

Μετά από πολλά χρόνια, επιστρέφω στο σχολείο που πήγα ως μαθήτρια - αυτή τη φορά ως ομιλήτρια. 🙂🎙️

Το Σάββατο 15 Νοεμβρίου θα έχω τη χαρά να συμμετέχω σε μια εκδήλωση για την ψυχική υγεία, μαζί με εξαιρετικούς/ές συναδέλφους, για να μιλήσουμε για το πώς το σχολείο μπορεί να γίνει μια κοινότητα φροντίδας και ανοιχτής επικοινωνίας. 🌿

Ευχαριστώ θερμά την ψυχολόγο του σχολείου, Σοφία Σπυριάδου, για την πρόσκληση και ανυπομονώ να μοιραστώ μαζί σας σκέψεις, εμπειρίες και πρακτικά εργαλεία. Σας περιμένουμε!

🎙️«Μιλάμε Ανοιχτά-Δυναμώνουμε Μαζί: Το Σχολείο ως Κοινότητα Φροντίδας»
📅 Σάββατο 15/11/2025
📍Γερμανική Σχολή Θεσσαλονίκης - Deutsche Schule Thessaloniki

25/09/2025

Μεταφέροντας τις θεραπευτικές αλλαγές σε διάφορα πλαίσια της καθημερινότητα, αυτές γίνονται πιο σταθερές και ανθεκτικές στον χρόνο, φέρνοντας καλύτερα και πιο άμεσα θεραπευτικά αποτελέσματα.

#ΨυχικήΥγεία #Ψυχοθεραπεία
#ΓνωστικήΣυμπεριφορικήΘεραπεία #γνωστικησυμπεριφορικη #Ψυχοθεραπεία
#ΕΕΓΣΨ

01/03/2024

Μια εξαιρετική και απαραίτητη εκπαίδευση για κάθε επαγγελματία ψυχικής υγείας που επιθυμεί να εφαρμόσει με επάρκεια τη Θεραπεία Σχημάτων στην κλινική του/της πρακτική.

📌 ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ │Εκπαίδευση στη Θεραπεία Σχημάτων

Με μεγάλη χαρά ανακοινώνουμε την έναρξη νέας εκπαίδευσης στη Θεραπεία Σχημάτων! To πρόγραμμα εκπαίδευσης στη Θεραπεία Σχημάτων της ΕΕΓΣΨ γίνεται σε συνεργασία με τον Dr. Alp Karaosmanoglu (International Certified Trainer-Supervisor, International Society for Schema Therapy) στα Αγγλικά, και απευθύνεται σε ειδικούς που επιθυμούν να αποκτήσουν τις γνώσεις και δεξιότητες που είναι απαραίτητες για την ολοκληρωμένη εφαρμογή της Θεραπείας Σχημάτων στην κλινική τους πρακτική.

⌛Περίοδος εκπαίδευσης: 13 Απριλίου 2024 - 16 Ιουνίου 2024
👩🏻‍💻 Υβριδική διδασκαλία (δια ζώσης & online)
🗣️ Γλώσσα: Αγγλική
👥 Περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων
🛈 Πληροφορίες/Αιτήσεις: gacbp.com

Ανυπομονούμε να σας δούμε στην εκπαίδευση!
https://gacbp.com/ekpaideysi-sti-therapeia-sximaton-apo-tin-gacbp/?utm_source=GACBP&utm_campaign=461d3759fd-EMAIL_CAMPAIGN_2024_03_01_01_00&utm_medium=email&utm_term=0_-461d3759fd-%5BLIST_EMAIL_ID%5D

13/02/2024

Η πρακτική της ενσυνειδητότητας μας βοηθά να έχουμε επίγνωση του τι συμβαίνει, τόσο μέσα μας (σκέψεις, συναισθήματα, αισθήσεις) όσο και γύρω μας, τη στιγμή που συμβαίνει, διατηρώντας μια στάση ευγενικής περιέργειας και μη επίκρισης απέναντι στην εμπειρία μας - με ερευνητικά τεκμηριωμένα οφέλη για την ψυχική μας υγεία και ανθεκτικότητα.

Πριν από λίγες ημέρες ολοκληρώθηκε η εκπαίδευση επαγγελματιών στις εφαρμογές Ενσυνειδητότητας (Mindfulness), στην οποία είχα την χαρά και τύχη να συμμετάσχω, πλάι σε άλλους/ες επαγγελματίες, με την ευγενική και έμπειρη καθοδήγηση των Taravajra & Σοφίας Μεσσάρη, σε συνεργασία με το Centre for Mindfulness Research and Practice του Πανεπιστημίου Bangor της Αγγλίας. Είμαι πολύ χαρούμενη για αυτή την ευκαιρία και ανυπομονώ, με τη σειρά μου, για τα επόμενα βήματα! 🙏🏼

Ακόμη ένα εκπαιδευτικό στην πορεία εκπαίδευσης Ελλήνων επαγγελματιών στις εφαρμογές Ενσυνειδητότητας (Mindfulness) ολοκληρώθηκε! Μαζί με τον Taravajra, αγαπημένο συνάδελφο και εκπαιδευτή του Centre for Mindfulness Research and Practice του Πανεπιστημίου Bangor, εκπαιδεύσαμε μια ομάδα στο πρόγραμμα Essentials. Εντυπωσιασμένη με τις ικανότητες και ολόψυχη δέσμευση των εξαιρετικών αυτών συναδέλφων που κυριολεκτικά δόθηκαν στην εκπαίδευση αυτές τις πέντε ημέρες.

Όπως πάντα μετά από αυτά τα εκπαιδευτικά που κάνουμε σε συνεργασία με το Centre for Mindfulness Research and Practice τον τελευταίο ενάμιση χρόνο, φεύγω με μια αίσθηση πληρότητας και συγκίνησης αλλά και ενέργειας για να ετοιμάσω τα επόμενα βήματα.

Επόμενος σταθμός στην πορεία εκπαίδευσης επαγγελματιών το πρόγραμμα Specialist, που θα γίνει δια ζώσης στη Θεσσαλονίκη τον Νοέμβριο 2024.