26/05/2026
Οι κρίσεις πανικού κρύβουν από πίσω μία κρίση και απόκρυψη αλήθειας.
Πολλές φορές, σε πιάνουν, τη λιγότερο προβλέψιμη περίοδο.Όταν εσύ χαλαρώνεις ή έχεις βγει μόλις από μια δύσκολη κατάσταση. Μοιάζει να σε καταλαμβάνουν, μόλις βρεις χρόνο και χώρο να σε συναντήσεις.
Συνήθως συμβαίνουν στους ενδιάμεσους τόπους. Στα λεωφορεία, τα αυτοκίνητα, τα αεροπλάνα, στον ύπνο. Όταν κινείσαι.
Έρχονται με ένταση και αλήθεια γιατί απαιτούν από εσένα να σταματήσεις το ταξίδι με τον τρόπο που το βιώνεις.
Έχουν ένα μήνυμα να σου δώσουν. Κάτι βάζεις κάτω από το χαλί, κάτι φιμώνεις, κάτι κρατάς δεμένο από φόβο να μη ζήσει και εκφράσει την αλήθεια του.
Τι και αν οι κρίσεις πανικού, αποτελούσαν τον φύλακα άγγελο που με διάφορους τρόπους έρχεται να σου πει πως πρέπει να το πάρεις αλλιώς;
Τι και αν βιώνονται τόσο δύσκολα όσο έντονα χρειάζεται να σου φωνάξει κάποιος για να τον ακούσεις; Έχουμε χρόνια γαλουχηθεί να ακούμε, να υπακούμε,να σεβόμαστε τους άλλους. Δίχως να έχουμε κάνει την αντίστροφη διαδικασία. Να δώσουμε αυτή την ενεργητική προσοχή στον εαυτό.
Το πρώτο πράγμα που προσπαθεί να κάνει κάποιος σε έναν άλλο άνθρωπο ο οποίος βιώνει πανικό είναι να προσπαθήσει να κατευνάσει το συναίσθημα. Ιδανικά θα θέλαμε να μπορούσαμε να το αναχαιτίσουμε,να μην υπάρξει ξανά.
Τι και αν ήμασταν απόλυτα έτοιμοι να του δώσουμε χώρο να μας μιλήσει για τον χρόνιο εγκλεισμό, την χρόνια αδικία, την εγκατάλλειψη, την προδοσία;
Τι και αν αλλάζαμε διάθεση όταν ερχόταν και από θύτη το καλωσορίζαμε σαν κάτι που χρειάζεται να ακουστεί, να πάρει χώρο ανάμεσα μας και επιτέλους να ζήσει όχι εις βάρος μας, αλλά συντροφιά μας;
Έρχεται αύριο, στις 20.00, 2,5ώρο εργαστήριο.
Αν βιώνεις κρίσεις, αν έχεις κουραστεί και νιώθεις θύμα τους, αν θέλεις να κατανοήσεις περισσότερο ανθρώπους που ταλαιπωρούνται από άγχος, αν είσαι θεραπευτής και θέλεις να λάβεις μια πιο πρακτική διαχείριση και προσέγγιση των "κρίσεων", στείλε τη φράση "ΕΙΜΑΙ ΕΔΩ", να σου στείλω τις πληροφορίες.
Χάρις 🪽💭
