Μαρία Αντ. Δημητριάδου Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

  • Home
  • Greece
  • Thessaloníki
  • Μαρία Αντ. Δημητριάδου Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Μαρία Αντ. Δημητριάδου Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Γνωστική - Συμπεριφορική

Η απόφαση του να αναζητήσει κάποιος βοήθεια από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας συχνά, δεν είναι εύκολη υπόθεση.
Δημιουργούνται συνήθως τα παρακάτω ερωτήματα:
• θα με βοηθήσει; (το θέμα της πίστης στη διαδικασία της ψυχοθεραπείας)
• θα είναι εμπιστευτικά αυτά που θα πω; (το θέμα της εχεμύθειας)
• τι μου συμβαίνει, είναι κάτι σοβαρό και πρέπει να απευθυνθώ κάπου; (το θέμα της αξιολόγησης της κατ

άστασης)
• πόσο θα διαρκέσει; (το χρονικό πλαίσιο μέσα στο οποίο αρχίζει και τελειώνει μια θεραπεία)
• πόσο κοστίζει; (το οικονομικό ζήτημα, ιδιαίτερα στις μέρες μας)

Το αν η θεραπεία βοηθήσει εξαρτάται αρχικά από τη σχέση που θα αναπτυχθεί ανάμεσα σε θεραπευτή και θεραπευόμενο. Από την εκπαίδευση και κατάρτιση του πρώτου, από τους στόχους του δεύτερου και από τη δέσμευση και των δυο στη θεραπευτική διαδικασία. Είναι σημαντικό να αναπτυχθεί μεταξύ των δυο μια σχέση εμπιστοσύνης και ασφάλειας για να λειτουργήσει και να προχωρήσει μια θεραπεία.

Το θέμα της εχεμύθειας έχει να κάνει με το επάγγελμα του ψυχολόγου. Οι ψυχολόγοι δεσμεύονται με τρεις τρόπους: δεοντολογικά, ηθικά και νομικά (Νόμος 991/1979, ΦΕΚ Α’ 278 άσκησης του επαγγέλματος του ψυχολόγου) και έχουν την υποχρέωση να τηρούν και να σέβονται το απόρρητο και γι’ αυτό ο θεραπευόμενος ενημερώνεται από την πρώτη στιγμή.

Ένας άνθρωπος αναζητά επαγγελματική βοήθεια όταν νιώσει ότι οι δικές του δυνάμεις ίσως δεν επαρκούν για να βοηθήσει ο ίδιος τον εαυτό του. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι ασθενής. Ο όρος αυτός δεν χρησιμοποιείται στο πλαίσιο της ψυχοθεραπείας. Αυτός που επιλέγει να εμπλακεί σε μια θεραπευτική διαδικασία είναι ένας άνθρωπος που έχει αποφασίσει να βοηθήσει τον εαυτό του και να αλλάξει κάποια πράγματα στη ζωή του, στοιχεία που δείχνουν θάρρος, υγεία και δύναμη.

Η διάρκεια της θεραπευτικής διαδικασίας δεν μπορεί να προκαθοριστεί με ακρίβεια. Κάθε θεραπεία διαφέρει, καθώς σε κάθε θεραπεία είναι διαφορετικό το αίτημα. Το αίτημα, για παράδειγμα, για την αντιμετώπιση των συχνών καβγάδων των παιδιών μιας οικογένειας είναι πολύ διαφορετικό από το αίτημα για την αντιμετώπιση μιας καταθλιπτικής διαταραχής.


Στις παρεχόμενες υπηρεσίες συγκαταλέγονται οι συνεδρίες για:
• προβλήματα άγχους και κρίσεων πανικού
• φοβίες
• κατάθλιψη
• προβλήματα διαπροσωπικών σχέσεων
• ψυχαναγκαστική - καταναγκαστική διαταραχή
• διαταραχές διατροφής
• προβλήματα σε παιδιά και εφήβους
• συμβουλευτική γονέων
• συμβουλευτική και θεραπεία ζεύγους
• ομάδες γονέων

Κάποια στοιχεία της επιστημονικής κατάρτισης:

Η Μαρία Δημητριάδου έχει αποφοιτήσει από το τμήμα Ψυχολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής του Α.Π.Θ. και έχει ακολουθήσει τετραετή εξειδίκευση στη Γνωστική – Συμπεριφορική Θεραπεία και έπειτα τριετή εξειδίκευση στη Θεραπεία Σχημάτων. Οι δύο αυτές εκπαιδεύσεις αποτελούν και τους βασικούς πυλώνες της κλινικής της σκέψης και θεραπευτικής εφαρμογής.

Επιπρόσθετα, έχει επιμορφωθεί σε μια σειρά εκπαιδεύσεων όπως το πρόγραμμα κλινικής ειδίκευσης στην Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Α.Π.Θ., στο νοσοκομείο Παπαγεωργίου και το πρόγραμμα του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας για τη Διαχείριση Προβλημάτων Συμπεριφοράς και Συναισθηματικών Δυσκολιών μαθητών σε σχολεία. Παράλληλα, έχει εξειδικευτεί στην αντιμετώπιση των Διατροφικών Διαταραχών καθώς επίσης και στην Ομαδική Θεραπεία βάσει του μοντέλου της Γνωστικής Συμπεριφορικής Θεραπείας.

Επιπλέον έχει ολοκληρώσει το εκπαιδευτικό πρόγραμμα που αφορά στην Ψυχοπαθολογία και στις Θεραπευτικές Προσεγγίσεις στη Βρεφονηπιακή, Παιδική και Εφηβική ηλικία στον Σύλλογο Μέριμνας Παιδιού και Εφήβου και είναι επίσης πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια της Gordon Hellas στα προγράμματα "Τα μυστικά του Αποτελεσματικού Γονέα" και "Υπέροχα Νήπια".

Περισσότερα στοιχεία μπορείτε να βρείτε στον ιστότοπο www.mariadimitriadou.com

Δέχεται με ραντεβού στο
+30 6985 635054
[email protected]
Οινόης 8, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη

Σεπτέμβριος | Μήνας Πρόληψης της ΑυτοκτονίαςΗ πρόληψη συχνά ξεκινά από κάτι που μοιάζει πολύ μικρό.Ένα «σε σκέφτηκα».Ένα...
04/09/2026

Σεπτέμβριος | Μήνας Πρόληψης της Αυτοκτονίας

Η πρόληψη συχνά ξεκινά από κάτι που μοιάζει πολύ μικρό.

Ένα «σε σκέφτηκα».
Ένα «είσαι πραγματικά καλά;».
Ένα μήνυμα χωρίς συγκεκριμένο λόγο.
Το να μείνεις λίγο παραπάνω.
Το να ακούσεις χωρίς να βιαστείς να δώσεις λύσεις.

Δεν μπορούμε πάντα να γνωρίζουμε τι κουβαλά ένας άνθρωπος πίσω από ένα «είμαι καλά». Ούτε μπορούμε να γνωρίζουμε πόσο σημαντική μπορεί να γίνει για εκείνον μια στιγμή ουσιαστικής ανθρώπινης σύνδεσης.

Η παρουσία μας δεν αντικαθιστά την επαγγελματική βοήθεια. Μπορεί, όμως, να γίνει η γέφυρα προς αυτή.

Ας μη φοβόμαστε να ρωτήσουμε.
Ας μη φοβόμαστε να δείξουμε ότι ανησυχούμε.
Ας μην υποτιμάμε ποτέ τη δύναμη του «είμαι εδώ».

Αν εσύ ή κάποιος που γνωρίζεις βρίσκεται σε κρίση, αναζήτησε άμεσα υποστήριξη. Σε περίπτωση άμεσου κινδύνου, κάλεσε το 112.

#ΠρόληψηΑυτοκτονίας #ΨυχικήΥγεία #Ψυχοθεραπεία SuicidePrevention ΕίμαιΕδώ

02/09/2026

Πολλές φορές πιστεύουμε ότι η εξάντλησή μας οφείλεται αποκλειστικά στα προβλήματα της καθημερινότητάς μας.

Όμως ο εγκέφαλός μας δεν επηρεάζεται μόνο από όσα ζούμε. Επηρεάζεται και από όσα παρακολουθεί.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορεί να εκτεθούμε σε ειδήσεις για πολέμους, φυσικές καταστροφές, δυσάρεστα γεγονότα, αλλά και στις «τέλειες» ζωές που προβάλλονται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Όλες αυτές οι πληροφορίες ενεργοποιούν τον οργανισμό μας, ακόμα κι αν βρισκόμαστε απλώς καθισμένοι στον καναπέ μας.

Η ενημέρωση είναι σημαντική. Όμως άλλο η ενημέρωση και άλλο η συνεχής έκθεση σε περιεχόμενο που μας εξαντλεί ψυχικά.

Ίσως αξίζει να αναρωτηθούμε:
Αυτό που κάνω αυτή τη στιγμή με ενημερώνει ή με εξαντλεί;

Μερικές φορές, η μεγαλύτερη πράξη αυτοφροντίδας είναι να κλείσουμε την οθόνη και να επιστρέψουμε για λίγο στον εαυτό μας. 🤍

#Ψυχολόγος #ΨυχικήΥγεία #Αυτοφροντίδα Άγχος MentalHealth DigitalWellbeing EmotionalWellbeing Mindfulness

Παρατηρώ συχνά ότι ακόμη και τις διακοπές καταφέρνουμε να τις μετατρέπουμε σε άλλη μία λίστα με «πρέπει».Να περάσουμε όμ...
31/08/2026

Παρατηρώ συχνά ότι ακόμη και τις διακοπές καταφέρνουμε να τις μετατρέπουμε σε άλλη μία λίστα με «πρέπει».

Να περάσουμε όμορφα.

Να ξεκουραστούμε.

Να δημιουργήσουμε αναμνήσεις με τα παιδιά.

Να κάνουμε πράγματα.

Να αξιοποιήσουμε κάθε μέρα.

Ίσως, όμως, το πιο σημαντικό summer checklist να είναι διαφορετικό.

Αν υπήρξαν στιγμές που συνδεθήκαμε, που ακούσαμε τις ανάγκες μας, που βάλαμε ένα όριο, που απολαύσαμε χωρίς ενοχές, που αφήσαμε τα παιδιά μας απλώς να είναι παιδιά και τον εαυτό μας απλώς να είναι ο εαυτός μας..
τότε το καλοκαίρι είχε ήδη πολλά από όσα χρειαζόμασταν. ☀️

Χωρίς βαθμολογία.

Χωρίς να χρειάζεται να τα έχουμε κάνει όλα «σωστά».

Εύχομαι να είχατε ένα τέτοιο καλοκαίρι.

#Ψυχολόγος #Ψυχοθεραπεία #ΨυχικήΥγεία #Αυτοσυμπόνια Συναισθήματα Όρια Αυτογνωσία

Το να αναρωτιέσαι «θέλω πραγματικά να γίνω γονιός;» δεν είναι εγωισμός ούτε αμφισβήτηση της αξίας της οικογένειας.Είναι ...
28/08/2026

Το να αναρωτιέσαι «θέλω πραγματικά να γίνω γονιός;» δεν είναι εγωισμός ούτε αμφισβήτηση της αξίας της οικογένειας.

Είναι μια πράξη ειλικρίνειας απέναντι στον εαυτό σου και απέναντι σε ένα παιδί που ενδεχομένως θα έρθει στη ζωή σου.

Δεν υπάρχει μία μοναδική διαδρομή που οδηγεί σε μια ολοκληρωμένη ζωή.

Αντί λοιπόν να ρωτάμε «πότε θα κάνεις παιδί;», ας αφήνουμε περισσότερο χώρο στους ανθρώπους να ανακαλύψουν τι θέλουν πραγματικά απλά ρωτώντας τους.

Μοιράζομαι τις σκέψεις μου στο σημερινό post. Θα χαρώ να ακούσω τις δικές σας στα σχόλια.

#Ψυχολόγος #Γονεϊκότητα #αυτογνωσία

26/08/2026

Η απόφαση για το πότε ένα παιδί θα αποκτήσει το πρώτο του smartphone δεν είναι εύκολη.

Ένας έφηβος έρχεται καθημερινά αντιμέτωπος με έναν ψηφιακό κόσμο γεμάτο ερεθίσματα, συγκρίσεις, αλγόριθμους και περιεχόμενο που συχνά δεν είναι έτοιμος να διαχειριστεί.

Το να θέτουμε όρια δεν σημαίνει ότι αγνοούμε τα συναισθήματα του παιδιού μας. Αντίθετα, σημαίνει ότι τα αναγνωρίζουμε και τα σεβόμαστε, ενώ ταυτόχρονα παραμένουμε σταθεροί στις αποφάσεις που πιστεύουμε ότι το προστατεύουν.

Η προσωρινή απογοήτευση ενός παιδιού δεν είναι ένδειξη ότι πήραμε λάθος απόφαση. Πολλές φορές, είναι το τίμημα μιας επιλογής που θα εκτιμήσει αργότερα στη ζωή του.

📍 Αν σας απασχολούν θέματα που αφορούν την εφηβεία, τα όρια ή τη σχέση με το παιδί σας, η συμβουλευτική γονέων μπορεί να σας προσφέρει καθοδήγηση και υποστήριξη.

Για πληροφορίες ή για να κλείσετε το ραντεβού σας:
📞 +30 698 563 5054
✉️ [email protected]

#Ψυχολόγος #Γονείς #Έφηβοι #ΣυμβουλευτικήΓονέων #ΨυχικήΥγεία #ΘετικήΓονεϊκότητα

Όταν ένας έφηβος / μία έφηβη αρχίζει να εκφράζει απόψεις που μας ανησυχούν, είναι φυσικό να θέλουμε να παρέμβουμε αμέσως...
24/08/2026

Όταν ένας έφηβος / μία έφηβη αρχίζει να εκφράζει απόψεις που μας ανησυχούν, είναι φυσικό να θέλουμε να παρέμβουμε αμέσως.
Να τον/την διορθώσουμε.

Όμως, πολλές φορές, πριν προσπαθήσουμε να αλλάξουμε αυτό που πιστεύει, χρειάζεται πρώτα να καταλάβουμε πώς έφτασε να το πιστεύει.

Πίσω από μια απόλυτη ή ακραία άποψη μπορεί να υπάρχει ανασφάλεια, φόβος απόρριψης, ανάγκη για αποδοχή ή απλώς η προσπάθεια ενός εφήβου να καταλάβει ποιος είναι και πού ανήκει.

Ακούω, λοιπόν, δεν σημαίνει συμφωνώ.
Ρωτάω δεν σημαίνει αποδέχομαι.
Σημαίνει ότι δημιουργώ έναν ασφαλή χώρο μέσα στον οποίο μπορώ σταδιακά να βοηθήσω το παιδί μου να εξετάζει όσα ακούει, να αμφισβητεί τις γενικεύσεις και να αναπτύσσει τη δική του κριτική σκέψη.

#Ψυχολόγος #Εφηβεία #Γονεϊκότητα #ΣυμβουλευτικήΓονέων #Έφηβοι #ΚριτικήΣκέψη #ΨυχικήΥγεία

Δεν ξέρουμε πάντα τι κουβαλάει ο άνθρωπος απέναντί μας.Μια ακύρωση, μια απόσταση, ένα «όχι», μια περίεργη αντίδραση μπορ...
21/08/2026

Δεν ξέρουμε πάντα τι κουβαλάει ο άνθρωπος απέναντί μας.
Μια ακύρωση, μια απόσταση, ένα «όχι», μια περίεργη αντίδραση μπορεί πολύ εύκολα να μας κάνει να σκεφτούμε:
«Δεν ενδιαφέρεται.»
«Είναι αγενής.»
«Δεν προσπαθεί αρκετά.»
«Υπερβάλλει.»

Κι όμως, μπορεί απλώς να είναι κουρασμένος. Να χρειάζεται λίγο χώρο. Να προσπαθεί για πρώτη φορά να βάλει ένα όριο. Ή να περνάει κάτι για το οποίο εμείς δεν γνωρίζουμε απολύτως τίποτα.

Όχι, δεν λέω να δικαιολογούμε τα πάντα.

Λέω μόνο να αφήνουμε λίγο χώρο πριν βγάλουμε το συμπέρασμά μας.

Και να θυμόμαστε να κάνουμε το ίδιο και με τον εαυτό μας.

Λίγο λιγότερο «γιατί είσαι έτσι;»
και λίγο περισσότερο «τι σου συμβαίνει σήμερα;».

#Ψυχολόγος #Ψυχοθεραπεία #ΨυχικήΥγεία #Αυτοσυμπόνια #Συναισθήματα #Όρια #Αυτογνωσία

19/08/2026

Σκέφτομαι συχνά πώς πολλοί από εμάς πιστεύουμε (ή έχουμε πιστέψει κάποια στιγμή στο παρελθόν) ότι αν πάψουμε να είμαστε αυστηροί με τον εαυτό μας, θα πάψουμε και να προσπαθούμε.

Όμως δεν είναι η η σκληρή κριτική προς τον εαυτό μας αυτή που μας κάνει εργατικούς, συνεπείς ή δυνατούς.

Αυτά είναι τα υπάρχοντα χαρακτηριστικά μας και χάρη σ’ αυτά συνεχίζουμε να προχωράμε και να βελτιωνόμαστε.

Και μπορούμε να συνεχίσουμε να εξελισσόμαστε, χωρίς να είμαστε διαρκώς απέναντι στον εαυτό μας.

Η εξέλιξη μπορεί να έρθει και με περισσότερη καλοσύνη.

Μοιράζομαι τις σκέψεις μου σχετικά με το θέμα στο σημερινό βίντεο.

Θα χαρώ να διαβάσω και τις δικές σας σκέψεις στα σχόλια.

#ΨυχικήΥγεία #Αυτοεκτίμηση #Αυτογνωσία

Τις τελευταίες μέρες προσπάθησα συνειδητά να μείνω όσο περισσότερο γινόταν εκτός οθόνης.Και σε πολλές στιγμές η τεχνολογ...
17/08/2026

Τις τελευταίες μέρες προσπάθησα συνειδητά να μείνω όσο περισσότερο γινόταν εκτός οθόνης.

Και σε πολλές στιγμές η τεχνολογία μου έλειψε. Μια ερώτηση στο AI, οι οδηγίες για να φτάσουμε στο ταβερνάκι, μια πληροφορία που χρειαζόμουν εκείνη τη στιγμή.

Και σκέφτηκα πως τελικά το θέμα δεν είναι να χρησιμοποιούμε λιγότερο την τεχνολογία. Είναι να προσέχουμε πώς τη χρησιμοποιούμε.

Σαν εργαλείο που μας βοηθά ή σαν τρόπο να αποφεύγουμε πράγματα που χρειάζονται λίγη δική μας προσπάθεια;

Εσείς πώς το βλέπετε; Πού νιώθετε ότι η τεχνολογία σάς βοηθά και πού ότι αρχίζει να σας αφαιρεί κάτι;

#Ψυχολογία #Τεχνολογία #Επικοινωνία

Τα παιδιά δεν χρειάζεται να «χάσουν» για να μάθουν.Κι εμείς δεν χρειάζεται να «κερδίσουμε» για να βάλουμε όρια.Πίσω από ...
14/08/2026

Τα παιδιά δεν χρειάζεται να «χάσουν» για να μάθουν.

Κι εμείς δεν χρειάζεται να «κερδίσουμε» για να βάλουμε όρια.

Πίσω από μια άρνηση, ένα κλάμα ή μια επιμονή δεν κρύβεται πάντα χειρισμός. Κάποιες φορές κρύβεται απλώς ένα παιδί που προσπαθεί να πει, με τον τρόπο που μπορεί, «κάτι χρειάζομαι».

Αν κάτι θέλω να κρατήσετε από αυτή την ανάρτηση είναι το εξής:

Δεν χρειάζεται να κερδίζουμε κάθε μάχη με τα παιδιά μας. Χρειάζεται να χτίζουμε μια σχέση στην οποία δεν είμαστε αντίπαλοι.

#Γονεϊκότητα #Ψυχολογία #Σύνδεση #Όρια

Address

Οινόης 8
Thessaloníki
54655

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Μαρία Αντ. Δημητριάδου Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Μαρία Αντ. Δημητριάδου Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια:

Shortcuts

Share

Category