Σταύρος Καρπουχτσής Ψυχολόγος-Συστημικός Ψυχοθεραπευτής

Home
Greece
Thessaloníki
Σταύρος Καρπουχτσής Ψυχολόγος-Συστημικός Ψυχοθεραπευτής

Σταύρος Καρπουχτσής Ψυχολόγος-Συστημικός Ψυχοθεραπευ

Το έντονο άγχος, η πίεση των ιδιαίτερων συνθηκών του κάθε ανθρώπου, συχνά ο πανικός και οι φοβίες, κάνουν το ψυχικό κόστος για την καθημερινότητα αφόρητο. Ταυτόχρονα οι οικογενειακές δομές αλλά και τα διάφορα συστήματα στα οποία ανήκουμε αναπτύσσουν συχνά προβληματικές δυναμικές με συμπτώματα τους, την ανορεξία, την κατάθλιψη, τις εξαρτήσεις, ή τα ψυχοσωματικά ενώ οι δομικέςσχέσεις με τους σημαντι

κούς ανθρώπους δείχνουν να ακροβατούν σε ένα τεντωμένο σκοινί. Εγκλωβισμένοι πολλές φορές μέσα στα αδιέξοδά μας ξεχνάμε τη λύση και διαιωνίζουμε τα προβλήματα αδιαφορώντας για τα αποθέματα και τα δυνατά μας σημεία που αποτελούν δείκτες για την επίλυση.

Κάθε πρόβλημα ή δυσκολία αποτελεί έναν δυσεπίλυτο κόμπο στην πορεία της ζωής, ένας κόμπος που ο καθένας μας έχει τις δυνάμεις και τις ικανότητες να τον λύσει αλλάζοντας κατεύθυνση προς την επίλυση.

04/09/2026

Όταν φωνάζεις, νομίζεις ότι τιμωρείς τον άλλον. Στην πραγματικότητα τιμωρείς τον εαυτό σου.

«Ο οργισμένος αθωώνει όλους τους άλλους και καταδικάζει τον εαυτό του.»

Όσο πιο πολύ φωνάζουμε, τόσο πιο πολύ χάνουμε από τα μάτια μας το μερίδιο ευθύνης του άλλου και καταλήγουμε να κουβαλάμε μόνοι μας όλο το βάρος μιας κατάστασης που δεν μας ανήκει εξ ολοκλήρου.

Αν ξέρεις κάποιον που εκρήγνυται εύκολα ή αν το αναγνωρίζεις σε σένα μοιράσου το. Μπορεί να είναι η πιο χρήσιμη σκέψη που θα δει σήμερα.

🎧 Ολόκληρο το επεισόδιο «Συστημικής Διάλογοι» στο Spotify & YouTube

03/09/2026

Συστημικής Διάλογοι, Απόσπασμα από το Επ.7 Θυμός: Ανάμεσα στην Εγγύτητα και την Απόσταση

🎥 Ολόκληρο

Spotify : Συστημικής Διάλογοι
Youtube : , -psy

Σταύρος Καρπουχτσής Ψυχολόγος, Συστημικός Ψυχοθεραπευτής Εκπαιδευτής Επόπτης.
Σταύρος Καρπουχτσής Ψυχολόγος-Συστημικός Ψυχοθεραπευτής

epilysi.com

Χριστίνα Ευθυμίου, Ψυχολόγος,
MSc Σχολικής Ψυχολογίας, MSc Ειδικής Αγωγής
Εκπ. Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια
Solution Focused Therapy

exairesi.gr

#βιντεοπαιχνίδια #θυμός #συστημικήςδιάλογοι #ψυχολογία

01/09/2026

Συστημική Σεξολογία & Σεξοθεραπεία: μια ετήσια, online εξειδίκευση για επαγγελματίες ψυχικής υγείας.

Αν εργάζεστε ήδη με ζευγάρια ή άτομα και θέλετε να εμβαθύνετε στη σεξουαλικότητα μέσα από μια συστημική, επιστημονικά τεκμηριωμένη οπτική, το πρόγραμμα συνδυάζει θεωρία, εποπτεία σε πραγματικά περιστατικά και υλικό άμεσα εφαρμόσιμο στην κλινική σας πράξη.

🗓️ Έναρξη: 20 Οκτωβρίου

📅 Διάρκεια: 1 έτος · 9 συναντήσεις, online

Απευθύνεται σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένων συστημικών ψυχοθεραπευτών καθώς και σε επαγγελματίες που εκπαιδεύονται ή εχουν εκπαιδευτεί σε άλλες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις

🔒 Περιορισμένες θέσεις

Θα χαρούμε πολύ να σας έχουμε μαζί μας σε αυτό το ταξίδι εξειδίκευσης.

📩 Δηλώσεις συμμετοχής & αποστολή βιογραφικού: [email protected]
Πληροφορίες: epilysi.com

#ΣυστημικήΨυχοθεραπεία #Σεξολογία #ΕπαγγελματικήΕκπαίδευση #ΨυχικήΥγεία

28/08/2026

Η αυτοπεποίθηση δεν είναι η απουσία ανασφάλειας.

Είναι η ικανότητα να παραμένεις παρών στο σώμα σου, ακόμα κι όταν δεν είσαι τέλειος.
Στη σεξουαλικότητα, αυτό μεταφράζεται σε κάτι πολύ συγκεκριμένο: όσο πιο άνετα νιώθει κανείς με τον εαυτό του, τόσο πιο ελεύθερα μπορεί να συνδεθεί με τον άλλον.

Η έλξη δεν χτίζεται μόνο στην εικόνα — χτίζεται στην ενέργεια που εκπέμπει κάποιος όταν δεν προσπαθεί να κρυφτεί.

Δεν χρειάζεται τελειότητα. Χρειάζεται σχέση με τον εαυτό σου.

Τι θεωρείς πιο ελκυστικό: κάποιον που προσπαθεί να δείχνει τέλειος, ή κάποιον που είναι απλά άνετος με τον εαυτό του;

25/08/2026

Νομίζουμε ότι τον χειμώνα νιώθουμε χειρότερα ψυχολογικά. Ίσως ισχύει το αντίθετο.

☀️ Το καλοκαίρι, με τις μεγαλύτερες μέρες, τη ζέστη και τον διαταραγμένο ύπνο, μπορεί να είναι πολύ πιο απαιτητικό για το νευρικό μας σύστημα.
❄️ Ο χειμώνας, αντίθετα, με τις μικρότερες μέρες και την ηρεμία που φέρνει, μπορεί να γίνεται πιο διαχειρίσιμος — ακόμα κι όταν δεν νιώθουμε καλά.

Η ψυχική μας κατάσταση δεν καθορίζεται μόνο από την εποχή. Καθορίζεται από το πώς το σώμα και το μυαλό μας βιώνουν όσα συμβαίνουν γύρω τους.

🎧 Ολόκληρο το επεισόδιο στο «Συστημικής Διάλογοι» — Spotify & YouTube

Εσένα ποια εποχή σε δυσκολεύει περισσότερο ψυχολογικά;

#συστημικήθεραπεία #ψυχικήυγεία #χειμωνας #καλοκαίρι #διαθεση

24/08/2026

Νομίζουμε ότι γνωρίζουμε καλά τον άνθρωπο δίπλα μας. Στην πραγματικότητα, συχνά γνωρίζουμε την εικόνα που έχουμε φτιάξει γι' αυτόν — μια εικόνα που δημιουργήθηκε πριν από χρόνια και έμεινε ίδια, ενώ ο άνθρωπος απέναντί μας άλλαξε.

Ο εγκέφαλος προτιμά τη βεβαιότητα από την αλήθεια. Είναι πιο εύκολο να κατατάξουμε παρά να αναρωτηθούμε ξανά.

Η οικειότητα όμως δεν συντηρείται με βεβαιότητες. Συντηρείται με περιέργεια.

Δοκιμάστε κάτι απλό: ρωτήστε τον άνθρωπό σας κάτι που δεν έχετε ξαναρωτήσει. Αφήστε τον χώρο να σας εκπλήξει.

Ποια ερώτηση θα κάνατε σήμερα, αν αφήνατε στην άκρη όσα νομίζετε ότι ξέρετε;

20/08/2026

Συστημικής Διάλογοι, Απόσπασμα από το Επ.6 Καλοκαιρινές Διακοπές: Απόλαυση ή Επίδοση;

🎥 Ολόκληρο

Spotify : Συστημικής Διάλογοι
Youtube : , -psy

Σταύρος Καρπουχτσής Ψυχολόγος, Συστημικός Ψυχοθεραπευτής Εκπαιδευτής Επόπτης.
Σταύρος Καρπουχτσής Ψυχολόγος-Συστημικός Ψυχοθεραπευτής

epilysi.com

Χριστίνα Ευθυμίου, Ψυχολόγος,
MSc Σχολικής Ψυχολογίας, MSc Ειδικής Αγωγής
Εκπ. Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια
Solution Focused Therapy

exairesi.gr

#καλοκαίρι #μύθος #συστημικήςδιάλογοι #ψυχολογία

19/08/2026

Ο καύσωνας δεν είναι μόνο δυσάρεστος. Είναι απειλητικός για την υγεία μας — και μας επηρεάζει πολύ περισσότερο απ' όσο νομίζουμε.

Πόσο από τη διάθεσή μας, την υπομονή μας, ακόμα και τον θυμό μας, καθορίζεται από τη θερμοκρασία γύρω μας;

Η θερμική επιβάρυνση δεν επηρεάζει μόνο το σώμα. Επηρεάζει το ταπεραμέντο μας και αλλάζει τη συμπεριφορά μας — ιδιαίτερα μέσα στις πόλεις, όπου η ζέστη γίνεται ακόμα πιο δύσκολα διαχειρίσιμη.

Και το ίδιο το καλοκαίρι, όσο κι αν φαντάζει σταθερό, μας ζητά συνεχώς να προσαρμοζόμαστε σε νέες συνθήκες.

Πόσες φορές φέτος νιώσατε πιο ευέξαπτοι απ' ό,τι συνήθως — και το αποδώσατε σε κάτι άλλο εκτός από τη ζέστη;

🎙️ Ολόκληρο το επεισόδιο στο «Συστημικής Διάλογοι» — Spotify & YouTube

#συστημικήθεραπεία #ψυχικήυγεία #καύσωνας #συναισθηματικήρύθμιση

18/08/2026

Συστημικής Διάλογοι, Απόσπασμα από το Επ.6 Καλοκαιρινές Διακοπές: Απόλαυση ή Επίδοση;

🎥 Ολόκληρο

Spotify : Συστημικής Διάλογοι
Youtube : , -psy

Σταύρος Καρπουχτσής Ψυχολόγος, Συστημικός Ψυχοθεραπευτής Εκπαιδευτής Επόπτης.
Σταύρος Καρπουχτσής Ψυχολόγος-Συστημικός Ψυχοθεραπευτής

epilysi.com

Χριστίνα Ευθυμίου, Ψυχολόγος,
MSc Σχολικής Ψυχολογίας, MSc Ειδικής Αγωγής
Εκπ. Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια
Solution Focused Therapy

exairesi.gr

#καλοκαίρι #προετοιμασία #συστημικήςδιάλογοι #ψυχολογία

17/08/2026

Πολλές φορές, δεν μας εξαντλεί το ίδιο το άγχος. Μας εξαντλεί η προσπάθειά μας να το διώξουμε.

Όσο παλεύουμε να το ελέγξουμε, του δίνουμε περισσότερη ενέργεια, περισσότερη προσοχή, περισσότερο χώρο στο μυαλό μας. Το άγχος δεν χρειάζεται πόλεμο. Χρειάζεται χώρο για να υπάρξει — και τη δική μας ικανότητα να μείνουμε σταθεροί μέσα σε αυτό.

Εσείς, πώς αντιδράτε συνήθως όταν νιώθετε άγχος; Το πολεμάτε ή προσπαθείτε να το κατανοήσετε; Γράψτε το στα σχόλια, με ενδιαφέρει η δική σας εμπειρία.

Address

Στρατηγού Γενναδίου 54
Thessaloníki
54250

Website

http://www.epilysi.com/, https://www.instagram.com/stavroskarpouchtsis/, https://youtube.com/@stavroskarpouchtsis?si=45r

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Σταύρος Καρπουχτσής Ψυχολόγος-Συστημικός Ψυχοθεραπευτής posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Σταύρος Καρπουχτσής Ψυχολόγος-Συστημικός Ψυχοθεραπευτής:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Thessaloníki?